饮茶能养生，对此人们已是公认。且很多人都喜欢喝茶，但是喝茶的讲究是有许多的，不同的季节的特点不一样，所以喝茶也是要不同的，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康。那么，秋季喝什么茶最好呢？下面小编就来给大家介绍这几款茶，一起看看吧。
第一款：乌龙茶
乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助。且乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。 中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。
第二款：菊花茶
秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。还可补益身体，清肝明目，所以秋天应多喝菊花茶，对我们的身体有很多好处呢。
第三款：铁观音
铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。
