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又到一年中踌躇满志要努力减肥的季节了，俗话说“三月不减肥，四月徒伤悲”眼看三月已到，那就得赶紧运动起来，但总有人在运动时候受伤。所以在运动前除了做热身运动，还需要运动装备来减少在运动时受伤的几率。可装备是有级别的，初级和进阶或终极装备都有所不同。下面就来盘点一些能够减少健身时受伤几率的终极专业装备。
众所周知“生命在于运动”，减肥需要的也是运动，但是绝不能只顾运动而不顾健康。而有氧运动是一个非常有效的减肥方法。有氧运动指的是瑜伽、慢跑、骑单车、游泳等富有律动性的运动。不同的人可以根据自己的体质来选择运动，但是无论选择哪种运动，都要持续1小时以上，这样才能达到脂肪分解的效果。
瑜伽垫
首先从最方便的，在家里就可以做的一项有氧运动瑜伽说起，这种运动相对来说比较安静，不仅可以达到健身效果，也能让人得到身体和心灵的双重放松。但是做瑜伽就需要有瑜伽垫，由于做瑜伽需要抬腿，需要手脚支撑在瑜伽垫上，所以，选择瑜伽垫的时候要注意瑜伽垫的防滑功能和回弹力。
Manduka的瑜伽垫都有很高的稳定性。底部都有圆点的设计，抓地力很强，所以，无论在软或硬的地面都能提供良好的稳定性。
Manduka的Black Mat PRO瑜伽垫作为“世界上最好的瑜伽垫”问世已经超过十年了，更有“传奇黑垫”的美称。这款Manduka瑜伽垫不会让你有褪色的担心，它超密集加厚的结构导致有很强的回弹力，有良好的舒适程度，和缓冲性能，可以减少膝盖的损伤。并且材质是OekoTex认证，无污染制造，不用担心会在与肌肤亲密接触后引起皮肤过敏。
运动内衣
说起运动，就不得不提到跑步，女生跑步首先需要的就是运动内衣，无论胸型的大小，在运动的时候都能感到胸部晃动会有疼痛感。因为运动时如果不穿运动内衣，很容易对悬韧带造成伤损伤，乳房一旦因为悬韧带拉伸过度而导致下垂，除了手术是不可逆转的。
cw-x华歌尔的运动内衣是十大运动内衣品牌之一，它非常重视人体科学的研究，收集了大量中国、日本等地的女性人体数据。所以cw-x是亚洲人都应该选择的一款运动内衣。
CW-X是最适合亚洲女性特点的运动内衣，原因就是它对日本和中国等国家女性的人体数据很了解。而且它透气，所以不会捂着，它不是为了固定而勒住你、绑定你的胸，而是起到一个良好的缓冲减震作用，并且还有吸汗速干的功能，舒适度和固定性完胜其他品牌。
跑鞋
跑步装备不可缺少的就是跑鞋，然而跑鞋并非选择一双合脚的就可以。人在跑步的过程中对于膝盖的损伤是很大的，所以，选一双减震的跑鞋是一件需要特别注意的事情。
说起减震，阿迪达斯是跑鞋界的NO.1。因为它拥有非常棒的Boost缓震科技与Primeknit织物技术。舒适度与减震的完美结合，使阿迪达斯的跑鞋成了跑步爱好者的不二之选。
这款跑鞋就是融合了领先的Boost缓震科技与Primeknit织物技术。仅凭这一点，阿迪达斯在跑鞋排行榜上名列前茅。而且踩上去就能有种舒适的柔软感。能够在跑步过程中大大的减少膝盖和脚腕的损伤。
紧身衣
跑步是一项能够锻炼到全身肌肉的运动，但是有些人在运动中能够明显感觉到有的时候虽然不累，但是肌肉很酸痛的的情况。所以，跑步的时候需要一件紧身衣，来对肌肉提供一个支撑的作用。
2XU以生产系列高品质功能性服装享誉全球，是世界上最好的压缩衣之一，其紧身衣采用的360环织技术，其寿命在压缩衣中算比较长的。能够为有氧运动提供压缩性与恢复性，如果你愿意尝试新的肌肉支撑系统，不妨海淘一件来尝尝鲜。
这件短袖紧身衣在常爱排汗的领部与腋下都采用了网孔的材质，干爽透气的优点就能捕获不少人的喜爱。它还可以为二头肌，三头肌，三角肌，前臂及胸腹部核心肌群提供强效支撑。而且贴合性和恢复力都是很不错的。
这款长袖紧身衣采用了渐进式压力技术，能够促进血液循环，加快了恢复力，而且缝合技术很好，非常平滑，有效地减少了皮肤的摩擦，增强了舒适性。
紧身裤
在跑步中对于长期训练，或者高强度训练的跑友来说，膝盖附近的小肌群往往达不到使用的需求，所以通常会有韧带疼痛的问题，如果稍微严重会造成积水，再严重甚至会造成ACL断裂。因此，对膝盖保护是跑友们需要重视的事情。那么，入手一条合适的紧身裤是有必要的。
cw－x华歌尔通过在压缩裤基体外缝制更高密度编制材料的方法，在人体外侧构造了“假韧带”。对于长跑有很大的支撑力，是有诸多伤病困扰的跑友的福音。
expert系列的紧身裤除了对腰部没有支撑，对其它部位都有支撑，尤其是对膝盖，对膝盖支撑有高要求的人可以选择这款，而且腰部有抽绳，可以自己调节大小。这款紧身裤被称为人体的“第二条韧带”。能够完美承托膝盖，减少膝盖的损伤，然而在紧身裤发展史中，这是一个历史性的创新。
stabilyx系列是cw－x压缩裤系列中综合得分最高的，支撑部位全面且稳定，尤其是腰腹核心区支撑功能。不仅造福了腰部有伤的运动者，还有就是不容易掉裤子。而且运动过程中能够稳定关节，增强肌肉耐力，适合长袍马拉松运动穿着。
最后要说明一点，运动装配再好，也不能完全防止受伤，只是能够减少受伤的概率而已。所以，即便你有很多装备护体，也是要做好热身运动的！除了以上装备，运动需要的装备还有很多很多，比如导汗头带，跑步腰包，护膝工具等，这就需要大家去一一发掘了。
