随着电脑的普及，现代人生活压力的不断增加，工作时间延长，体育运动量减少，不健康的饮食习惯，使得骨关节不适问题正向身边侵袭。嘴上说身体还好，骨关节却很“诚实”。
在我国，52.5%的人正在被关节疾病困扰。而且随着年龄越大发病率越高。那么，我们来谈谈维持关节持久健康三大关键因素。
一、舒缓
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。为了改变关节囊里面的环境，就需要补充“修复因子”——软骨素（cs）。
软骨素的作用是：帮助软骨组织维持水分，给予软骨缓冲和抗压的独特功能的同时也为关节活动提供光滑平面。这样就可以减少软骨之间的磨损，舒缓关节炎带来的疼痛。
二、润滑
氨基葡萄糖是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份，被称为“关节润滑液”。关节疼痛的根源，就是因为氨糖在流失。
而氨基葡萄糖可通过抑制多种促炎介质，并能使人软骨细胞中有害基因表达减低，进而降低炎症带来的软骨损伤。
外源性的氨基葡萄糖可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖，补充软骨基质的丢失成分，从而促进软骨的修复。软骨一旦修复，关节炎带来的疼痛就会得到舒缓。
氨基葡萄糖，是形成软骨细胞的重要营养素，补充关节润滑液，同时软骨素补充关节水分，缓冲和抗压。双重修复，双重保护。
三、重塑
（1）骨胶原
有句话说得好“无论你的国产的还是进口的，都没有原装的好”。修复的软骨并没有达到年轻时的韧性。所以氨糖有一个“黄金搭档”——骨胶原。
随着人体老化，胶原蛋白也会逐渐流失，补充骨胶原有利于维护软骨和肌腱，增强骨韧性。
补充骨胶原，可以促进骨关节润滑，修复受损软骨。让关节持久健康，远离关节炎。最佳效果就是结合氨糖，软骨修复更容易。
（2）维生素D3
为了协助软骨的修复和生成，大家第一反应可能就是补钙。没错，就是补钙，但不同的方式，效果千差万别。而研究显示维生素D是合成钙的关键。
人的机体需要接受阳光直射4-6小时才能合成足够的维生素D。但现在的外界环境，工作方式让我们接受日照的时间越来越短。需要口服补充这一营养素。
液体钙吸收更简单，配合维生素D3提高骨骼对钙的吸收。加快骨矿化，促进骨基质形成。让关节回归年轻态。
这三大关键因素都是内部调整，与此同时我们也可以通过外部辅助，对关节炎的治愈达到里应外合的效果。比如说佩戴专业护膝，减低环境温差给膝盖带来的影响，从而缓解风湿性关节炎的病痛。
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