海子说：从明天起，做个幸福的人，喂马劈柴周游世界。
小编说：从明天起，做个健康的人，跑步锻炼坚持运动。
炎热的酷暑马上就要过去了，小编我激动的内牛满面昏天黑地哭天抢地（此处省略三万字）......哇！作为资深吃货一枚：爱臭美爱生活当然不爱肉肉！虽然一直有多运动，多出汗的美好愿望，然额→_→酷暑毫不留情的太阳总是阻挡我追求健康的脚步，我若夏天没瘦，一定是因为天公不作美！而今，天气凉爽，气候宜人，懒癌再不治好，就没有天下了。再不减肥，就没有存在感了，好吧，金秋变瘦，从此刻开始，先从运动装备着手，为了美丽，奔跑吧，女银！
装备1。运动内衣
身为一个女生，要有时刻保持精致的态度。既然选择了运动，就要有运动内衣。不然可能你觉得穿普通内衣没什么，但事实上无运动内衣的保护再加上剧烈的运动会使得胸部不可逆性下垂，后悔已经为时已晚。而且运动内衣特殊的防震性，会给你的运动带来更纯粹的快乐。让你放心运动，健康生活。
装备2。运动套装
运动的时候当然不能穿平时穿的衣服。舒适，透气，排汗，柔软的运动服才是运动时必不可少的装备。穿着普通衣服牛仔服运动简直是折磨，会让你丧失运动的快乐和畅快。而一身运动服则会给你带来极致的运动体验。
装备3。运动鞋
要说起运动，不能少的还有一双舒适的运动鞋。不能说穿上普通的平底鞋不能运动，但是一来它不专业，容易伤着脚。二来运动时动作激烈，容易穿坏鞋子，实在不值。不妨入手这款运动鞋吧！实惠好看又专业，大大增加你爱上运动的几率。
装备4。运动护腕+头巾
要说起这个小小护腕的好处，那可是多了去了。首先便是它的字面意思，保护腕部，当然还有很多附属功能，方便擦汗，好看。而头巾则可以束发兼有吸汗的功效了。这一套上去，运动的行头至少就上去了，专业的感觉出来了，让你的心情愉悦起来也是分分钟钟吧？好心情爱运动，爱上运动，爱上好身材，不是吗？
编后语：秋季不减肥，冬季胖死人！为了美丽大计，还是老实的制定一个计划表，每天穿着运动装备，好好的规划下你的运动生涯，给自己订好运动量和运动时间。减肥就是一个持之以恒的大事，坚持下去，一天两天，一月两个月，一年两年，量变必然引起质变！拥有好身材自然是水到渠成的。还有个Ps的事就是，亲，管不住嘴说减肥真的就是白扯呢亲爱的，对吧，与君共勉！
