— ❶ —
按摩器，享受专业按摩
上班狗们每天上班下班忙得团团转，哪还有时间去按摩啊！不用着急，轻巧便携的按摩器可以解决问题。把按摩器带到办公室，脖子酸痛的时候拿出来，一边工作一边有“专业人员”为自己按摩，简直舒服到上天啊~
— ❷ —
颈椎贴，缓解疼痛
脖子僵硬疼痛，热敷也能有效缓解。传统的用热毛巾敷法要不停更换毛巾，费时费力，早就out啦，会发热的热敷贴才是上班族们的正确选择。只用轻轻一贴，跟空气接触后就能散发出适宜的温度，一整天都免去脖子酸痛的烦恼。
— ❸ —
午睡枕，保护颈椎
中午不睡，下午崩溃，忙了一上午，中午好好休息下午才能有精神地投入工作。但是趴在桌子上睡了起来，不仅手会发麻，脖子还跟要断掉似的。将身体靠在午睡枕上，脊椎呈自然状态，睡的会更舒服，醒来脖子也不会痛啦。
日常按摩热敷只能暂时缓解疼痛，想要远离颈椎病，最关键的还是要多运动。上班时间可以多站起来走动走动，伸伸懒腰；下班之后也不要犯懒哦，跑步跳操做起来吧~
