大自然奥妙无穷，其中有许多食物就是纯天然的“减肥药”。
它们有些能促进体内脂肪分解，提高新陈代谢的效率；有些能调整你的食欲，控制你的进食量；这些都能帮助你轻松减肥。只要我们合理运用它们，就能让减肥效果事半功倍。
那么它们都是哪些呢？让我们来一一细数。
【杏仁】
最近有研究发现吃杏仁有助于减肥，因为吃杏仁能让人有饱腹感，而且杏仁中的亚麻酸能加快脂肪的代谢，减肥期间适量地食用杏仁能让你的瘦身计划事半功倍。
非常好的一款健身干果零食巴旦木，扁桃仁盐焗原味口味，很脆很香，建议放冰箱保存，会更甘甜了呢。
【燕麦】
燕麦中含有大量的营养物质，比如像B 族维生素、维生素E 等，这些营养物质都具有很好的降糖以及瘦身功效。除此之外，适当多吃些燕麦还能够帮助我们改善血液循环，促进新陈代谢，帮助排出体内的垃圾毒素。
外包装就感觉很精致漂亮，密封严实，分量很足。冲泡后米糊细腻柔滑、香气浓郁，兑点蜂蜜或冰糖口感更好，是营养美味健康的代餐之选，当早餐或宵夜都很好，性价比很高。
麦片很饱满，贝氏这个燕麦片真的很棒很好，快递包装很好，日期也很新鲜哈，味道很香，宝贝质量非常好，小孩大人都喜欢，泡上牛奶好吃又营养健康还减肥。
味道很不错，葡萄干和香蕉片很多，挺好吃的，泡水跟酸奶搭配都不错，袋子里的材料很齐全。
不添加色素和防腐剂，口感上特别酥脆入口刚刚好，当早餐，零食都可以，非油炸！好吃无辐射！是减肥时期最好的营养早餐。
【甘薯】
甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维，有利于肠胃蠕动，能使人顺畅排便，还有利于排除宿便。西医认为，排便顺畅，有利于消化、吸收，及免疫力的增强。
临安天目山沙地小香薯，口感非常棒，粉糯香甜，肉质细腻，无筋无丝。红皮比纸还要薄，个头小小的迷你型，非常适合蒸着吃。小巧的个头宝宝也可以轻松拿在手里吃呢。
【荷叶】
荷叶泡茶的经典组合，自古以来就被誉为瘦身良品，刮油效果非常好，还能清热解毒，燃脂祛腻，是天然瘦身饮品中的翘楚。
源自自然的草本茶，绿色健康，口感醇爽，清新怡人。能有效促进肠道蠕动，燃脂消脂的效果一流，这样纯天然的茶饮无添加，无副作用，非常适合平常代替饮料和白开水。
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