不少人认为胸大的MM产奶量一定多,这让很多胸部不太丰满的孕妈们不得不焦虑:咱家宝的口粮会不会不够啊?可是,胸大胸小和产奶量有必然的联系吗?“太平公主”还有机会“波涛汹涌”吗?让我们给你一个科学的答案吧。
胸大胸小与乳汁多少没关系!乳房包括皮肤、皮下脂肪和乳腺组织。乳腺组织由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等组成,具有分泌乳汁的功能。纤维组织与胸部肌肉结合在一起,是悬挂乳房的组织,以防止乳房下垂。乳房靠纤维组织外挂在胸肌上,胸肌的支撑决定了乳房的走向。而乳房的大小是由脂肪的多少决定的。乳房中含量最多的是脂肪,腺体组织和纤维组织漂浮在脂肪组织中。
推荐:专为妈咪们设计的文胸,以色列进口面料,无钢圈内里,柔软舒适,加宽下围,有效防止胸部下垂等现象的出现。可见,决定乳汁分泌量的不是胸部的大与小,而是乳腺组织的多与少。
如何呵护乳房?乳房的保养很重要。经常按摩乳房及刺激乳头,有助于乳房的二次发育,实现“太平公主”的完美逆袭。按摩可以软化乳房,同时清除乳腺管中因新陈代谢产生的污垢和文胸脱落的、堵塞乳腺管的物质,使得乳管腺畅通,避免产后“大粮仓”因为乳腺堵塞而出现持续“空仓”的状态。
刺激乳头和乳晕,可以使乳头部位更坚实,有利于将来宝宝的吸吮,还可防止产后乳房下垂,纠正乳头内陷,有利于产后哺乳及乳房美容。
推荐:乳头内陷问题,可以通过吸奶器进行纠正。电动吸奶器,能够边吸边按摩,无痛更舒适,防逆流设置,保证乳汁安全健康。
1.乳房的保养
每天起床和临睡前,先在乳房周围进行先顺时针后逆时针方向的旋转按摩,待乳房皮肤微红微热后,提拉乳头数次,两手掌自乳房下缘向上拍打数次。
具体步骤如下:
第一步:用温热的毛巾,由乳头中心向乳晕部位成环形擦拭,然后两侧乳房进行轮流热敷,每侧各15分钟,泡热水澡效果更好。
第二步:一只手横放在对侧乳房外沿,另一只手压在该手上,双手轻轻向胸中央推压乳房进行按摩,左右两侧交替进行。
第三步:将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后将乳房沿对角线向斜上方进行推压按摩。
第四步:双手从下方托起双乳,向上推压乳房。按摩目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。
推荐:关于孕期乳房保养问题,准妈妈们可以通过书籍获得一些专业、科学的知识。孕期百科知识,有它在手,如同你的私人医生给你及时的呵护。
2.乳头的按摩
第一步:洗净双手,从乳晕处,环绕轻揉至乳房基底部(锁骨处),左右两侧交替进行。
第二步:然后用手托住乳房,自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩,按摩时拇指、食指自乳房根部向乳头方向按摩,并揉捏乳头以增加乳头韧性。
每日2次,每次20~50下。可随着耐受程度的增加,增加按摩力度和持续时间。
推荐:准妈妈们可以通过看母婴杂志,获得更多孕期的科学知识,轻松育儿,快乐当妈!