在这种情况下，空调病的高发情况在中老年人群中尤为突出。
这是因为很多中老年人多少会有些基础性病症，比如高血压、糖尿病等，而空调房所造成的温差过大，抵抗力较低的中老年人对温度更为敏感。
随着空调病的来势汹汹，原本只在冬季才有的老寒腿在夏天也屡见不鲜。那么这个夏天该如何帮助爸妈抵抗空调房呢？
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|||就“腰”你舒服|||
一到夏天，家里的空调就忙得停不下来，一波又一波降温，晚上一不小心还有忘了关的情况。
特别是小孙子小孙女不容易来家里玩一次，老人宠着就怕热，空调一开就是一整天的情况并不少见。
到了晚上才反应过来，身体根本受不了，腰又酸又僵，弯个腰脱鞋都费劲。躺在床上裹上被子，腰后还是凉气嗖嗖。
腰后部保护好，再来个可爱的小抱枕抱在怀里，冰冰凉的空调下有那么一丝丝柔感就够了。
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|||“膝”望你温暖 |||
虽然老寒腿在冬天更常见，但是现在中老年人在空调房的久居，使得大夏天诱发老寒腿的也更不再是新闻了。
夏天里室内长期开空调，地面水平温度低，人的双腿长期处于地面低温，特别是中老年人抵抗力差，在夏天最好还是穿着长裤，或是戴上护膝。
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|||一“肩”你就笑|||
炎热的夏天里，室外空气灼热，人们普遍穿得少，但是室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄。
这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致脖子和后背僵硬的问题。
老年人甚至更甚，屋里太冷很容易导致肠胃运动减弱，这也是大夏天有些中老年人依然兼职喝温热水的原因。
所以夏天在屋内长时间开空调，比起穿高领一度，为肩颈加个小被子是个不错的选择。
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|||“泡”出健康来|||
爸妈长时间在空调房的环境下，反反复复受凉。特别是有些中老年人年龄大了，记性却变差了，有时晚上容易忘关空调就睡着，中老年人本来体质就弱，抵抗力也差，这么一来，患“空调病”的要比年轻人多很多。
不过好在爸妈有自己的“养生大法”，每天晚上泡泡脚，不仅能够提高抵抗力，也能缓解一天反复吹空调的四肢僵硬的情况。
有这些温暖又贴心的好礼送给爸妈，再不怕这个夏天空调病来侵袭~
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