为啥有些宝宝很快入睡，有些却总也不肯睡呢？而睡眠的秘诀就在于安静，给宝宝营造了一个适合睡觉的安静的环境，他自然就会乖乖睡觉了。为了新手宝妈能睡个好觉，今天小编特意准备了6个哄睡小妙招，赶紧试试看！
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安抚奶嘴：满足宝宝吸吮欲
对于很多0到6个月的宝宝来说，吸吮的欲望都是很强烈的，你会发现他们老是会吸吮自己的拳头或者手指，这时宝宝会很快的安静下来，安心的入睡，所以为了哄宝宝睡觉，可以适当的使用安抚奶嘴。
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安抚摇椅：轻轻地摇晃
摇晃应该算是传统又有效地一种安抚方式了，把哭闹不止宝宝放在摇椅或摇篮上都能很快平静下来，微微的震动或摇晃能够给宝宝一点的安全感，这样会更加容易入睡，而宝妈也能得到一些宝贵的休息时间。
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布书：适当的睡前游戏
有带娃经验的应该清楚，宝宝的精力非常旺盛，就算是大人也未必能够hold得住，要想让宝宝安心入睡，那绝对是难过登天！所以为了避免哄睡难题，在睡觉之前可以适当消耗一下宝宝精力，玩玩游戏、互动一下都行。
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安抚海马：模拟白噪音
所谓的白噪音就是声音频率分布比较均匀的声音，像是吸尘器、洗衣机、吹风机等发出的声音，或是流水声，这些声音类似宝宝在妈妈子宫里面听到的声音，尤其对安抚小月龄的宝宝有奇效。
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小夜灯：营造睡眠环境
我们要知道宝宝并不喜欢在黑暗的环境中睡觉，但又不能开着大灯，这样宝宝会更睡不着，而且对宝宝视力的发育也没有好处，所以可以在宝宝房间安装一个小夜灯，最好远离床头，给宝宝营造良好的睡眠环境。
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纯棉毛毯：紧紧地包裹
小婴儿各方面发育还不完全，对肢体的控制能力也是一样，他们不知道手脚也是自己身体的一部分，有时乱动的双手可能就会干扰睡眠，而用被子将宝宝包裹起来，能够减少惊跳和环境的刺激，也不会限制了他的自由活动。
掌握这6个哄睡技巧，相信很多新手爸妈都会省心不少吧！带娃不是一件简单的事情，只有勇敢面对并且跨越带娃路上的荆棘，才可能正式成为一个合格的爸妈哦。
