女人的一生，有2次生命，一次是自己的出生，一次是宝宝的出生。当宝宝生出来的那一刻，才知道什么是真正的“掏空身体”。接下来就是坐月子了。坐月子是很重要的，特别是剖腹产的妈妈们千万不要掉以轻心，lovebaby君知道月子期间的恢复状况，直接关系到以后孕妈的身体健康，月子病，并不是空穴来风。
我们常听长辈说：坐月子要多吃鸡蛋！而大量吃鸡蛋会造成胆固醇摄入过量，增加高脂血症等疾病的风险。鸡蛋是个补充蛋白质的好东西，产妇最多每天吃2个就足够了，足够维持产妇每天所需要的营养了，一个科学合理的度非常的重要。
我们也常听说“坐月子”要“越晚下床越好”。长辈们认为产妇体质虚弱，需静养，就让产妇长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这样有利有弊，弊多利少。产后较长时间不活，容易下肢静脉血栓，盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼，托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。而产后早下床活动不仅有利于下肢血流增快循环和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官。
传统理念中，月子里不能吃水果。水果材质上属于比较硬和凉，对牙齿的要求比较高。而在月子期间吃水果很容易导致牙齿松动。但是这不代表孕期不能吃水果，水果中所含有天然丰富的维生素对孕妇是非常的好的，它具有止血和促进伤口愈合的作用。而且，产妇在月子里容易发生便秘或排便困难，而水果中含有大量膳食纤维，可促进肠蠕动，利于产后通便。我们只需要慢慢增加水果的量；比如不要吃性寒的水果；比如不可以直接从冰箱里拿水果吃，也可将有些水果切片后食用。
坐月子期间有很多禁忌，科学健康地坐月子，新手妈咪要准备哪些物品呢？
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NO.1 产后束缚衣
爱美是女人的天性，如果说你认为束缚带仅仅是为了维持孕前的身材，你真的是大错特错！怀胎十月，肚子慢慢的在变大，为了适应宝宝的成长，妈妈身体内的各个器官都在让步，给宝宝腾出足够的空间，导致子宫下垂，子宫严重后倾后屈，阴道前、后壁膨出，等等一系列问题。而束缚带就可以有效的解决这些问题，补充肌力不足，改善腹部松弛，改善产褥期子宫负压、细菌易入侵，加快恶露排尽，妈咪，你知道了吗？
这是一件美体塑身固体三效合一的美体衣，无骨设计搭配70%的棉纶，保证了足够的弹性和透气性，舒适度非常的好，腹部独特的磁石设计，消除腋下游离的脂肪，从胸部，到腹部最好到臀部，一次塑形，非常的完美。
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NO.2 广禾堂月子餐
无论是自然分娩或剖腹产的宝妈，都要面临因体力消耗抵抗力下降，而容易感染风寒，伴随着恶露的不断，气血不足。生产时水分的流失，更是让宝妈看起来气色不足，全身乏力，如果不科学足量的补充营养，后患无穷。
阶段性的食补神器，我们知道，产后第一周子宫排尽恶露，第二周调料脾胃，吸收营养，第三周分泌乳汁，需要大量营养，第四周，身体恢复，正常滋补。而产后脾胃虚弱，大吃滋腻的补品，不易消化更容易加重脾胃的负担，这个月子餐天然取材，健康滋补，清淡的口味，更容易被接受。更懂妈咪的产后健康之道。
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NO.3 新贝电动吸奶器
新手妈咪都要面对一个问题，就是产后母乳喂养，lovebaby君知道，母乳喂养的宝贝免疫力更强，宝贝更加健康。如何健康的给宝妈开奶？如何科学的缓解涨奶？如何缓解宝宝喝奶导致的奶头胀痛，如何控制宝宝的喝奶量？如何均衡两遍乳房的喝奶，让胸部保证一样的大小，其实，我们需要的仅仅是一个吸奶器这么简单。
一个懂孕妈的吸奶器。震动按乳腺，引导开奶，精准的力道和刻度，时刻关注宝宝的喝奶和储奶状况，根据需要输导乳汁，防止乳汁结块。外出上班，也再也不用担心背奶的问题了，做一个放松的妈咪。
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NO.4 子初一次性防溢乳垫
做了妈咪才知道，哺乳初期乳头由于频繁被吮吸，开裂是太正常的事了，而奶水根据个人体质不同，总是不分时间的外溢，特别是月子期间，因为不能经常洗澡，及时的吸干乳汁，不但能保证身体的干爽，更能维持乳头的干净，防止细菌的滋生，让宝宝和孕妈度过一个健康的哺乳期。
可以说是孕妈必备的神器之一，天然的草木植物纤维原料，无刺激更卫生，精密的高分子结构，富于它更强大的吸收能力，边缘的防侧漏设计，告别渗透烦恼。PE底膜处理，保证足够的透气度，健康舒适的喂养。
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NO.5 霞琪无钢圈哺乳文胸
随着宝宝的出生，奶汁的增加，乳房会变的越来越大，不带文胸会导致胸部严重下垂，而平时穿的文胸，因为大多是达到塑形的效果，因此不适合孕期的穿搭，而且哺乳非常的不便，专属的孕期哺乳胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。
清新甜美的孕妇哺乳文胸，哺乳扣，轻松打开，方便喂奶。天然精梳棉里料，舒适贴心，独特的塑形设计，更好的收纳腋下脂肪，舒适自然，让哺乳期也不用再担心胸部下垂，更好更科学的哺乳。
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NO.6yourban卡通月子服
月子期间，不可吹风，不论是热风或冷风.产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒，一个舒适保暖的月子服，非常的有必要，哪些被婆婆包成粽子的妈咪，不是没有道理的。
甜美的少女系月子服。三层设计，内外都是纯棉面料，有效的阻止了冷空气的流通，也保证了本身的舒适度。前面隐藏式的哺乳口，保护你的隐私，让喂奶更加的安心。腰部更是帖子的可调节腰带，根据你的身材变化，及时调整，秀出好身材哦。
甜美的蕾丝花边领口，口袋精致的荷叶边，袖口简约的包边，搭配甜美卡通的图案，时刻彰显你的少女心，哺乳期也可以很美丽。
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NO.7 子初产后月子牙刷
俗话说：产妇坐月子一个月不要刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”。这恰恰与医学科学的道理相反不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。月子期间，孕妈本身抵抗力就差，牙齿怎能增加月子期的负担呢，其实专属的软毛月子牙刷。帮你呵护孕期口腔健康。
轻柔的指刷，专为月子期的你而准备，一次性实用，更加的方便干净，双重波浪刷头，清洁倍感轻松，实木手柄，无毛刺，健康独特，清新的薄荷口气，富含木糖醇和维生素C,清洁的同时有效的护齿，
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NO.8 雅特茂防风月子帽
传统观念认为，产妇在生完宝宝之后，身体会变得很虚弱，容易受寒入侵而引起月子病。产妇的头部特别需要保暖不能受风吹，否则就很容易落下产后头风的毛病。这是有一定根据的，头部最为人体最敏感最重要的区域，很容易受外部环境的影响，自然风和空调都可能伤害到它，因此月子帽，必不可少。
贴心可爱防风月子帽，2个萌趣的小耳朵，时刻保持着年轻的少女心，加宽防风的设计，更加保暖。亲肤的材质，有效的吸汗透气，无荧光剂，放心使用。
特别提醒：
坐月子期间，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化，情绪会波动非常的大，特别容易产生产后抑郁症。妈咪们一定要保证一个开放乐观的心态，这个世界很美好，有你也有宝宝，希望你们都能幸福下去。
