女人除了会化妆还要学会吃，用吃来保养自己是最好的。因为经常使用化妆品对皮肤来说还是有伤害的，但是用食物来保养自己那就是不一样了。因为食物除了让自己吃的健康，还能够保养自己的皮肤，能够让自己的容颜没有那么快的衰老。
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||| 延缓衰老 |||
黄耳有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、胶质等营养成分，所以营养十分的丰富。黄耳可以提高机体代谢机能，能提高机体抗衰老、抗缺氧能力，经常吃可以有效地帮助女性延缓衰老。雪燕是超级适合女性们的食用， 雪燕 可以调节人体胶原蛋白的生长，可以使皮肤丰满、紧实有弹性。
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||| 清血降脂 |||
桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，有碳水化合物，脂肪和蛋白质，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的效果。皂角米是属于高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，有植物性膳食纤维，是非常健康的一种养生食材。能够调和人体脏腑功能的珍贵纯天然的绿色滋补食品。
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||| 滋补血气 |||
辣木籽含有丰富的营养成分，有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。辣木籽可以很好的润肤、抵抗衰老作用。桂圆干有益气补血、安神定志、养血安胎的功效，是非常健康的一种温补食材。有很好的滋补血气，能够有效的帮助女性们延缓衰老。
