宝宝喂养不是我们想象中的那么简单,在喂养过程中有很多喂养误区是宝妈们经常不经意就会触犯的。而这些误区正悄悄的伤害着我们的宝宝。所以,宝妈们一定要注意,尽量避免。
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误区1、认为自制的米粉,比市面上的含铁米粉好
“婴儿的第一道辅食,建议添加含铁的营养米粉”,这句话相信不少妈妈都听说过。但小编身边百分之八十的妈妈给宝宝添加辅食时,都会选择自家研磨的米粉。询问一番,大家的理由都出奇地一致:“市面上的米粉不敢给宝宝吃,自己家做的更健康卫生。”
为什么那么多妈妈选择奶粉喂养时,就没有这点纠结了呢?
自制米粉,卫生可以由自己来把关,当然是更放心了,但是营养怎么保证呢?自家做的米粉,除了淀粉之外,真没有太多其他的营养物质了。
世界卫生组织官方资料显示:“缺铁是世界上最常见和普遍的营养病症,世界人口30%以上患有贫血,许多是因为缺铁造成的。”而宝宝6个月后,母体所供给的铁质会被逐渐消耗掉,要是此时宝宝吃的辅食中含铁量较低,或压根就不含铁,那宝宝真可能会被贫血这个问题缠上。因此,不能主观地认为市面上卖的,就一定是不好的,注意购买渠道、选择靠谱的品牌,含铁的婴儿营养米粉要比自制的米粉,更能满足宝宝对营养的需求。
【亨氏婴儿营养米粉】科学配比,宝宝易消化吸收,强化铁、锌、钙,富含多种维生素和矿物质以及丰富的蛋白质,补充宝宝所需营养能量,助力宝宝健康。
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误区2、只吃主食不吃菜
给宝宝添加辅食,有的父母只注重主食,烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃,但辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少,或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则,不利于宝宝的健康发育。
【亨氏辅食泥】这款Heinz婴幼儿牛肉番茄玉米泥佐餐泥富含高蛋白和多种维生素,有利于宝宝智力和神经系统的发育。
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误区3、让宝宝多喝汤补充营养
从营养的角度来说,喝汤真的能补充营养吗?小编告诉大家,这种说法根本不靠谱,汤水里的营养价值其实并不高。人们觉得熬汤后,食材溶解了,绝大部分的营养自然进了汤里,食材的残渣没有多少营养。其实,汤的主要成分就是水,绝大多数的营养物质是不会溶解进汤水里的。
食材熬汤后,食材里的营养成分还有95%,只有5%的营养物质溶解进了汤里,比如少量的矿物质、维生素、分解后的氨基酸等等。如果只喝汤不吃肉,那真是“丢了西瓜捡了芝麻”,不值当!长此以往会造成宝宝营养不良,危害身体健康。
【拉杜蓝乔核桃油】核桃油中含有丰富不饱和脂肪酸、天然维生素及微量元素,易吸收,是宝宝的良好食用油,也是孕妇的营养品和胎儿的生长剂。这款150年法式制作工艺,百分百天然核桃油,助力宝宝自然成长。
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误区4、用水果代替蔬菜
有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜,大便干燥,于是就用水果代替蔬菜,以为这样可以缓解宝宝的便秘,但是效果并不理想。这种做法也是错误的,水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中,特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维,可以保证大便的通畅,保证矿物质、维生素的摄入。
【黑米紫薯粒粒面】优质有机小麦研磨而成,小巧颗粒造型,有趣又安全,香甜的红枣,鲜嫩的鸡肉混入爽滑的面条,易于宝宝进食,富含蛋白质及大量维生素,营养美味。
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误区5、宝宝便秘就多吃香蕉
多年以来,“香蕉能治便秘”的说法深入人心,每当有妈妈遇到宝宝便秘的难题了,身边一定会有很多声音在告诉她:“赶紧给宝宝吃点香蕉吧!”
不过,研究却发现——人们吃香蕉的时候觉得口感顺滑,想当然就觉得香蕉可以润大肠、治便秘,“以形治形”。实际上,香蕉中含有不少鞣酸,这种物质能收敛大肠,非但不能帮助排便,还会加重孩子的便秘!
那么哪些食物真正有助缓解便秘呢?
——西兰花、南瓜、红薯、苹果、梨、西梅、李子等。
【玉米胡桃南瓜泥】多种营养,让宝宝健康成长。包含多种维生素、微量元素以及大量膳食纤维。天然原料,专业控温蒸煮,有效锁住营养,质地细腻,宝宝配餐优选。
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误区6、辅食越烂,宝宝越好消化
还有些妈妈认为,辅食加工得越烂越软,不仅有利于宝宝吞咽,而且也更有利于营养吸收。
实际上这也是个误区!
随着宝宝的生长发育,他的咀嚼能力、肠胃消化功能会越来越完善,六个月时他只能吃烂糊糊,但2—3个月后,他就开始能吃稍软一点的半固体食物了。这是一个逐渐过渡的过程,只有妈妈循序渐进地改变辅食的性状,宝宝的消化能力、咀嚼能力才能得到相应的发展。否则一直吃烂糊糊的宝宝,到了一岁可能仍然适应不了固体食物,稍微吃硬一点的食物都会被噎到!
另外,辅食加工得太碎太烂,营养也会流失得很严重,长期下来反而不利于宝宝的生长发育。
【农家御品果蔬彩蝶面】一款专为宝宝开发的面食,选用优质小麦粉,添加婴幼儿成长营养配方,面食柔软易嚼、麦香浓郁。富含多种宝宝成长营养成分,易于宝宝的吸收,让宝宝健康快乐成长。
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误区7、与其他宝宝拼食量、比个头
还有些妈妈,总会拿自己的宝宝和别人家的拼食量、比个头,要是看到自家娃吃得不如别人家的多,个头不如别人家的壮实,又要郁闷好一阵子了!
实际上宝宝的生长发育只能和自己比,不能跟别人比。因为父母的身高体重对孩子的影响很大,如果你们夫妻双方都不属于“大个子”行列的,那就不要对孩子要求太高了。
此外,宝宝吃得多,不一定就是好事,过度喂养带来的麻烦也不小。妈妈要做的是每天为宝宝提供营养均衡的食物,在尊重宝宝实际需求的基础上,帮助宝宝养成良好的饮食习惯,这才是明智之举。
【荷兰诺优能奶粉】诺优能就是大家之前听说的荷兰牛栏,原装进口到中国大陆后,官方中文命名为诺优能。这款奶粉是荷兰家喻户晓的品牌,所有的生产都是在无公害,全自然的条件下生产出来的,奶牛均自由放牧,保证饲养过程中不会使用抗生素、化学肥料、杀虫剂等,严把奶源质量关,从而确保真正意义上天然的有机奶源。
营养是孩子长高的物质基础,只有充足且均衡的营养才能让孩子健康成长,为孩子补充营养时,一定要选择合理的方式,经过科学的指导,避免错误的观念耽误孩子吸收充足的营养,影响正常的生长发育进程。
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