01/
一个周末的下午，我接到一通电话。
当时我正靠在沙发上看小说，热茶离手10公分，阳光明媚，十分惬意。
电话打破了这一切。
对方是我的一个熟人，她声音尖锐，但质问的事儿很可笑。
一个项目，我们曾竞争过。之后，我动了场小手术，自动退场。
现在，项目进入第二期，甲方通知她不用继续跟了，她便认为是我介入了。
“你真卑鄙！”挂断电话前，她愤愤道。
自始至终，我都没插上嘴，我忙着拼凑事件的经过。说实话，如果不是她告诉我，我根本不知道这项目还有第二期，更不知道她没份参与。
等我反应过来，拨电话过去想要解释，发现她关机了。我再试着发消息，对话框弹出淡淡的灰色字条，显示我已被屏蔽。
委屈、愤懑、莫名其妙。我气得在房间里来回踱步，小说扔在地上。
一个美好的下午，就此报销。
我绕了几圈，看见茶几上有一罐糖，我大力拧开盖子，抓起其中的一颗塞进嘴里，咬牙切齿地嚼。
大力咀嚼下，硬的糖衣里流出软的巧克力浆，在舌尖铺开，有点凉，让我的口腔连同怒火突然就降温了。
这罐糖是我过新年时买的，今天才吃第一颗。“好吧，以此为开端，新年以来，我第一次生气。”我自嘲。
“可我为什么为别人的过错买单？别人发神经，我就头昏、脑胀、浪费心情？”
我看看糖罐的包装，“80颗”。我握着糖罐，暗暗发誓——今年，我生气的配额就是80次。
发一次火吃一颗糖，吃完就得忍耐；没用完配额，就奖励自己。
再想想刚才的事儿，我竟笑了——为一个莫名其妙的人，我已用掉一次配额，岂不是更莫名其妙？
02/
那罐糖，被我放在房间显著的位置，说来奇怪，接下来这一年，自从开始计数，我便变得很小心地使用配额。
手下一个员工，入职10天，消失了。几天后，一个半夜给我发了条微信：“我觉得在老家做微商更有前途，不如一别两宽，各自欢喜。”
我看完后不禁怒从心生：怎么有这么不靠谱的人？还是半夜发来。接着又惭愧：为什么当初面试时，我竟觉得他是靠谱的？
黑暗里，我气得睡不着，心里酝酿着措辞严厉的回复。突然，一眼看到了那罐糖。
我气呼呼地取出一颗。“为不靠谱的人大半夜吃颗糖，值得吗？”
刚要撕开糖纸，我却悬崖勒马，“该咋办咋办，现在是半夜，明天再办，对我来说，这也是个教训！”
在这样的自我宽慰与劝诫下，我竟然克制了怒气。第二天醒来，想想好像也没那么严重，无非是继续招聘吧。
之后，悬崖勒马不止这一次。
一日，丈夫打游戏至凌晨3∶30，久唤无效，我打算好好发一场火。
糖纸已经撕开，拳头已经捏白，想想还是不值得——为任何人半夜吃颗糖都不值得。
于是，我走过去，把糖挤进他的嘴里，也算一种报复。而他惊恐莫名，完全摸不着头绪，吃完糖，赶紧洗洗睡了。
从此有了经验，好几次，我想发火时，干脆向对面的人说：“先吃颗糖吧。”
对方反而先缓和了下来。也有时，因吃糖的话岔开，双方都较之前冷静了，往往不会走向争吵。
还有好几次，我有足够的理由发火，烦躁得想横扫桌面，我就拿出一颗糖。巧克力汁液“噗”地在舌尖绽出，心也不由得变软：
“算了吧，多大的事值得这样损耗自己？”令人愉悦的甜也在呼唤：“其实也没那么糟糕！”
于是，要不要吃糖，成为一种衡量；决定剥开糖纸，像一个仪式；咀嚼，是给自己最后一次思考的机会。
复习每一颗糖的耗损过程，成了“吾日三省吾身”的方式。
年底结算时，我的糖罐里还剩46颗糖，全年共计动怒34次。
我还统计了动怒类别，因公的，因私的；因误会的，因观点的；因维护权益的……
由此为自己划出了清晰的底线：一些事，必须表明态度；一些不得不发的愤怒，宣泄有助于健康；一些人，老让我不舒服，那就say goodbye吧。
03/
新的一年前夕，我在心里估算了一下，去年剩下46颗糖等于节约了多少时间、精力、生理和心理的舒适度。
估算完毕，我好好买了一个包，作为礼物，犒赏自己。
当然，我又买了一罐糖，希望它今年仍然不要被吃完。
我还专门放了一颗藏在随身的皮夹里。
一天，一个朋友看见了，问我：“你有低血糖吗？要随身带糖？”
我解释了原委，他哈哈大笑，原来，他也有类似经历。
“每当我媳妇为什么事儿不高兴，我就问她：‘你打算生多少钱的气？’等她算清楚了，就几乎不生气了。
比如，她为买了一根不怎么粘的胶棒不高兴，这不高兴值两块。她生过价格较高的气是200。
因为迟到，我们改签了火车，但为这个大吵一架不如我发个红包给她。”
轮到我笑。
“其实，换个角度思考问题很有意思，当你把负面情绪量化，你就会试图降低它出现的频率，也在一定程度上掌握了自己的心情和生活。”
我合上皮夹，糖在其中，已安然放了好几个月。
当然，我又买了一罐糖，希望它今年仍然不要被吃完。
我还专门放了一颗藏在随身的皮夹里。
