户外徒步，千万不要轻视装备的重要性。想一想，正在跟着徒步的队伍行进中，突然你感到了不如意，不是衣服鞋子出了问题，就是背包或登山杖不好用，岂不是徒增烦恼？
欢迎您在户外达人的引导下，正确选择自己的徒步装备，让您也成为户外运动的达人！
户外徒步需要的装备非常之多，但最重要、最基本的装备不外乎徒步鞋、背包、登山杖、速干衣裤和冲锋衣。
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|||户外徒步的要件之一：背包|||
人在户外，必备的用品都要装进背包，背包的作用不可小觑，所以我们拥有一个科学设计的收纳装备，是保障顺利旅行的重要一环。
建议选购时进行一下负重的测试，请有专业技术的人员指导正确的背负方法，目标是行动时负重合理，受力均匀。
再一点很重要，就是要与自己的身体相协调。背包不紧要结实耐用，最好还能防雨，如果买了不自带防雨罩的背包，就一定要再加购背包防雨罩。
推荐理由：萨洛蒙是来自法国的顶级运动品牌，创建于1947年。这款是轻便型的徒步登山包，容量为25L，适合短途徒步越野。其稳定性和透气散热性都非常好，可以让户外运动更舒适。
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|||户外徒步的要件之二：户外徒步鞋|||
户外徒步行走，没有一双好鞋，再好的脚也会受伤。徒步鞋一般由鞋帮、内底和鞋底构成。 质量好的徒步鞋应由整块皮制成，当然不算脚后跟与鞋舌头在内，这种优质的徒步鞋能较长时间保持原型。
优质的徒步鞋要选高帮的，这不仅能使踝骨收到保护，还让旅行者感到舒适。徒步行走一般历时较长，脚踝是很容易扭伤的，建议选购GTX防水透气的面料，购买时试鞋要选稍大半码或一码的鞋子。如果考虑到旅行中会涉水而行，还应准备一双溯溪鞋。
选购注意五要素：
（1）试鞋。因鞋码标准有些差异，购买时最好亲自试鞋。
试鞋一定要走上几步，感受脚的舒适度，虽是新鞋，也不能将脚束缚得过紧，若太紧会使脚部鞋业循环不畅。脚尖和脚跟前后的空间不能太大和太小，注意下午试鞋时要考虑到，人的脚要比早晨稍大。
（2）徒步鞋的开口空间应较大。因为遇到雪地或潮湿的地带，我们也能轻松便捷低穿鞋和脱鞋。
（3）防水性能一定要好。除了检查整个鞋身外，最重要的是检查薄弱环节——鞋舌了，鞋舌必须有严密的防水性。
（4）脚趾前和鞋后跟部分必须有织品保护层。徒步行走，路面常踢到障碍物，脚趾与后跟容易受伤，所以除了有保护层外，还要求鞋尖和鞋跟足够坚韧，增强行进的稳定度和安全性。
（5）看细节。比如检查一下鞋帮的胶合位置，检查鞋舌的缝线是否整齐有致，检查侧边与鞋身的缝线是否紧致，以保证其防水性能与牢固程度。
推荐理由：AKU是来自意大利的户外品牌，始终坚持手工制鞋方式，其户外鞋轻盈、舒适、透气，受到众多户外爱好者的追捧。这款鞋子很适合春夏季节穿着，透气与防水兼备，被誉为穿在脚上的“越野坦克”。
推荐理由：PELLIOT这一品牌来自于法国，产品适合轻户外运动，而且性价比很高。这款溯溪鞋是情侣款，颜色很亮丽。出色的防滑性能和排水系统，可以让您在水中舒适的行走，上岸后也能快速排干水份。
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|||户外徒步的要件之三：速干衣裤|||
毛质与棉质的衣裤，虽然吸收汗水的能力强，但它们不是将汗水快速引导至衣服的表层，而速干的材质能快速将汗水导致表层并迅速蒸发，效果要比棉质的显著。
在户外运动，快速地排汗能保持人体的正常体温，这一点尤其重要。每到春夏交替的时节，速干的衣裤即可显其身手了，对比冲锋衣，速干衣裤不仅轻便，而且排汗效率高，能快速吸收皮肤渗出的汗水，引导至速干材质表面扩散、蒸发。
身着普通的运动装，身体出汗后不能及时排出，暖湿状态下身体就要进入休息的状态。而速干衣能始终保持皮肤的干爽，而且在防风防雨方面性能卓越。
选购建议：萝卜青菜，各有所爱，所以颜色和款式的问题咱就不讨论了，重点说一下面料，因为面料的优劣直接决定了速干衣的功能。
衣服到手后，要先观察衣服是不是平整顺滑，摸起来是不是舒服。接下来就是穿着体验了，好的速干面料的穿着体验是当大量出汗时，面料不闷不黏身体，与身体接触的地方没有汗滴，而用手摸衣服外面时会觉得很湿，证明汗水被大量导出，可以增快衣服的十燥速度。而没有流汗的时候穿着体验要轻，触感柔软舒适!
推荐理由：户外运动对产品的功能性要求很高。这款速干裤采用了STORMBREATH科技面料，不仅透气性好，而且吸水速度很快，以达到快干的效果。四面高弹，户外运动也非常舒适。
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|||户外徒步的要件之四：冲锋衣|||
选 择冲锋衣要做到既防水又透气是较高的指标，我们既要求它防风防雨，又要求它能保温透气，所以防水与透气性是冲锋衣的重要选购评价标准。
那么这两个功能看似矛盾，在设计时如何同时兼顾的呢？原来，冲锋衣的材质是防水透气的薄膜，薄膜上的微孔能排出汗气而隔离水分子，优质的冲锋衣就能将这两个功能处理得足够完美。
但是一些廉价的冲锋衣是很难做到防水与透气兼备的，所以，在冲锋衣的购置上不要吝啬，要选购一些大的品牌。
推荐理由：始祖鸟是来自加拿大的顶级户外运动品牌，其产品的性能毋庸置疑。冲锋衣采用了GTX防水面料（PS：GTX面料其实也分好多个等级，这款冲锋衣采用的是其中的顶级面料，全称是GORE-TEX PRO SHELL），非常轻便，而且做到了透气与防水的完美兼顾。
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|||户外徒步的要件之五：登山杖|||
很多户外运动者有一个误解，认为登山杖是可有可无的装备。真正来说登山杖的好处有很多：
A、帮助膝关节承受22%的压力，有效保护运动者的膝部；
B、登山杖与双脚形成一个三角平面，三角形是最稳定的，所以能保证步行时身体的稳定和平衡，防止摇晃或摔倒。
C、登山杖协助身体更加灵活和省力，能使体能消耗降低30%左右，明显提高步行的效率。还能使全身肌肉均匀受力，有效保护步行者的脊椎与腰部。
D、必要时，登山杖还能充当伞蓬等的支架。如果遇到野生动物，登山杖还能防身。
关于登山杖的选购建议：
1、登山杖的材质主要有铝合金和碳纤维两种材质，相对而言，铝合金材质的稍重一些，而碳纤维材质的则更轻、更硬一些，且回弹性也不错。就个人喜好而言，笔者更喜欢碳纤维材质的。
2、折叠性。为了出行方便，建议选购可以折叠的，这样可以很方便的放进背包内，或者挂在背包外面。据笔者观察，徒步爱好者大多选择三节的登山杖。
3、手柄。登山杖的手柄主要有直柄和T柄两种。我们在购买时，要选直柄。原因是直柄的在爬坡时能发挥更大的作用，配合腕带使用，效果会更好。（系腕带时要把手从腕带下方穿进去，再握住手柄，这样才能更好的发挥腕带的作用。）
推荐理由：这款登山杖采用了重量轻、韧性高的碳素材质，直柄，三节伸缩。极尖采用了硬度很高的钨钢合金，非常耐磨。手把是EVA发泡棉，防滑性不错，手感会很舒服。
户外环境复杂多变，旅行者如果想要安全、轻松、有效地抵达目的地，户外的装备是必不可少的，但也不能盲目地跟风购置，相信专业人士的指导与建议是不错的选择，我们的目标是安全且快乐地进行户外运动，祝愿大家旅行愉快！
