【妖精宝贝】水一样的女人：保养需内外兼修！
-------------
在出社会工作之前，我还在上大学，那时候的我对护肤方面并没有太多重视，每天只要抹抹大宝就好了，觉得没必要那么麻烦，直到后面我的皮肤越来越差，我才发现其实护肤对于女孩子来说是很重要的，尤其是水分的补充，于是我开始慢慢重视皮肤的护理。我对护肤并没有太多经验，基本上都是从身边的朋友口中听到一些她们对护理的见解，或者是自己在网上查皮肤护理的资料，看一些关于护肤的视频，加以总结后作为我对护肤的见解，在一次机缘巧合下，我有机会接触了化妆这一门行业，这使得我对面部肌肤护理有了更深层次的认识以及了解！
我认为护肤首先要有正确的观念，护肤并不是化妆，而是对皮肤的一种护理和保养，并且护肤也不是一定要用很贵的护肤品，护肤的理念讲究的是适合，因为每个人的肤质不同，那么所选择的护肤品也就有所不同，并且你要坚持护肤，不要三天打鱼两天晒网。首先我们要先确定自己的肤质，这是选择护肤品的依据，确定肤质是护理皮肤的基础。
有一种很简便的鉴别肤质的方法就是洗脸后的10分钟，根据皮肤紧绷程度，判定肤质：
1.油性皮肤：在5分钟之内，紧绷感消失，T字区开始出油。
2.混合型皮肤：在5-10分钟之内，紧绷感消失，T字区开始出油。
3.干性皮肤：直至10分钟之后，紧绷感才消失，无出油现象。
肤质判定好以后，就开始选择适合自己肤质的化妆品。护肤最重要的就是补水和防晒。
如果皮肤总是缺水，不仅会让皮肤会变得粗糙，还会加快皮肤的衰老。防晒对于抗衰老是相当重要的，曾经有过一篇报道说：根据研究表明显示从年轻时就一直注重白天防晒工作的女性在50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁。我不太清楚这13岁是实际统计得出的数据还是一个理论上的说法，但是防晒对于抗衰老的作用的确是非常大的。有研究表明说人体衰老主要是自由基对人体伤害的原因。同样，来自太阳紫外线以及其他外界因素所导致的自由基会使皮肤衰老，而防晒是在一定程度上抵抗紫外线等的侵害，因此可以抗衰老。现如今像我这种做销售的上班族是需要非常注重形象的，所以每次出门我都非常注意防晒了，不仅是为了让客户觉得自己的形象良好，更是为了让自己的皮肤更健康！所以这么多年来我一直用这款，效果非常显著。
推荐理由：三大特点：轻--清透细腻，水润皙白；透--清爽透气不堵塞毛孔；薄--清爽质地延展性好。非常经济实惠的产品，有效防晒黑隔离污染防辐射，遮瑕改善暗沉提亮肤色皮肤尽显白皙，轻轻抹一层就可以清爽自然一整天，不脱妆不掉妆。
女人一般过了25岁皮肤就会渐渐衰老，因此，我们从25岁以后就应该注重抗皱的这一项工作，而不是等到出现皱纹的时候再开始抗皱。一旦脸上出现皱纹，那你将会花费更多时间去去皱，到那时侯再去用抗皱产品就不管用了。
此外，护肤千万不要看一时的成果，不要觉得这护肤品涂上去没显示什么效果就觉得它不好。如果一个人从25岁开始用抗皱护肤品，那么等到她30岁或者35岁的时候，就一定会看出效果了。好的抗皱护肤品会延迟衰老，但很难把脸上的细纹皱纹抹平。不过，有些护肤品是可以让皮肤变得细腻的，让皮肤变得细腻的产品往往不需要几年才能看出效果，可能半年就看出效果了。所以说皮肤护理更重要的是坚持。
推荐理由：全方位补水抗皱：淡化细纹鱼尾纹、黑眼圈，紧致眼周，含水量非常高保湿效果久让眼周水嫩细滑有弹性，抚平眼袋改善气色。不管你是家庭主妇还是上班族都很适用。我的一个同事在生完小孩以后面部就开始出现了一些细纹，因为从怀孕到妊娠，这段时间内，女性体内胶原蛋白的流失非常多。特别是产后到断奶，也会加大胶原蛋白的流失，如果得不到及时补充，会导致女性皮肤衰老，产生妊娠纹，皱纹，妊娠斑等现象。甚至还会引起皮肤松弛，粗糙等现象；从而间接导致乳房下垂、松垮等症状。坚持使用了这款产品一段时间以后你会发现脸上的细纹会得到了明显的改善，效果非常明显。
但如果你想一个星期就有效果，或者一天就会有效果，那么这是不大可能的。如果你用其他的护肤品效果真的有那么明显，那么很可能是这护肤品中内含有某些刺激性成分，虽然能一时改变你皮肤质量，但是会对你的面部肌肤产生伤害。尤其是那种号称一夜美白的产品，那更不可信。
洁面是护肤的第一步，洗去一天的灰尘，脏东西，彩妆，和自己心里的劳累，为下一步护肤做好准备。但是许多人对洁面的认识很少，误以为只要后面的保湿等功能做好就算可以了，洁面可以不那么关心。但是呢，这里面学问很大，做好洁面，后面的护肤功能也会事半功倍 。冷水有助于提神，缩小毛孔，但是刺激皮肤，而且不容易让洁面产品发挥作用。热水有助于溶解油脂，和让洁面产品泡沫更多，但温度太高的水会破坏皮肤表层皮肤的自然保护膜。所以说有利也有弊，而不冷不热地温水才是你最好的选择。对于我个人来讲比较喜欢更偏向于冷水的温水。甚至有些时候先用比较热的水把洁面品化开打出泡沫，然后再用稍微冷一些的水进行洁面。当然这些也是个人习惯。洁面我觉得最好还是选用纯植物的成分的比较好一些，温和不刺激，这也是我钟爱这款产品的原因。
推荐理由：这是一款专为毛孔粗大黑头肌肤研发，具有很好的深层洁净效果。使用时不需要打泡沫网就可以挤出细腻的泡沫，绵密的泡沫让简单的揉搓就可以清理掉毛孔里的脏东西，温和洗净黑头水嫩不紧绷，对敏感肌肤也合适。
对于油性皮肤，我推荐使用偏凉的温水。太热的水对油性皮肤反而不好，在洗去过多油脂的同时也会带走皮肤本身需要的水分。
冷水还有助于收缩毛孔。对于干性和敏感皮肤，我推荐使用接近皮肤本身温度的偏热的温水。这样刺激是最小的，水温偏热也能有助于清洁皮肤，因为一般给干性和敏感皮肤用的洁面品都是非常温柔。
我的是混合性皮肤，有的地方总出油起痘，有的地方又容易干，被风吹会起皮。我用得最多的就是玫瑰纯露，每周一两次，用压缩纸膜在纯露里泡开，然后敷在脸上，三十分钟后取下来，而且不用再洗脸，直接涂乳液就行了，保湿效果特别好。第二天起来时，会感觉皮肤有光泽，细腻，气色看起来也不错。我觉得防皱或护肤，起码应该先做好保湿吧。后来发现用一款免洗的、透明的水晶面膜一起做，效果更是好，可同时被皮肤吸收，深层滋润保湿的效果可以说立杆见影，而且做完是不用洗脸的。
推荐理由：适用于任何肤质的朋友，推荐中性或者干性类肤质的朋友使用。这款产品质地轻盈幼滑，本草成分渗透肌肤，保湿补水，令肌肤清透水润，细腻有弹性。长期使用效果很明显。
化妆品中所含化学物质跟护肤品中的物质是不同的，一般都是含碱性较强的化学物质，就算是所谓的天然化妆品也会含有化学成分而不是纯天然，所以化妆品对皮肤的刺激是比较大的，容易导致皮肤干燥缺水，毛孔堵塞，有些还容易引起皮肤过敏导致皮肤产生病变。
化妆了要特别注意晚上一定要认真卸妆，千万不能马虎，不然化妆物的残留物，会对面部皮肤的产生伤害。
皮肤护理有很多环节，不仅仅是对皮肤表面的护理，要保持皮肤的健康及光滑，保持皮肤的细腻滋润，还有好几个关键环节是要做好的：
一：要保证充足的睡眠，睡眠不足，皮肤会暗沉缺水，长此以往会让皮肤过早松弛衰老；
二：要保持身体不要缺水，要注意补充水分，有句话说“女人是水做的“，对于皮肤来讲，这话可一点都不假；
三：要注意饮食，要尽量吃的清淡，要多吃对皮肤有益的食物，如牛奶，水果。另外平时在饮食中可以适量吃一些醋，有不错的功效，可以让皮肤变得更有光泽更细腻。
四：注意环境影响因素，避免过冷或者过热，尽量少去人多空气较差的地方。
五：戒酒，远离辛辣食物，咖啡，热饮。避开过敏源。
六：注意防晒，选择敏感脆弱皮肤专用的高指数防晒品，尽量选用温和的物理防晒。
七：尽量选用温和的洁面产品，避免接触硬水。指法柔和，不要用力揉搓按摩。
以前听过一个同学介绍说睡前喝一杯牛奶蜂蜜不仅可以安眠，而且对皮肤非常好，长期保持，会让肌肤百里透红。我觉得女孩子要让皮肤好，有这几样东西是少不了：白开水，鸡蛋，牛奶，水果，青菜。
综合以上，我的护肤心得就是要"内外兼治”，重在补水，除了要注意做好皮肤表面的清洁补水护理外，还要做好防晒措施。还要注意饮食要清淡，生活作息要有规律，睡眠要有充足保证，当然最重要的是要保持心情畅。
我一直坚信小S的一句话“世上没有丑女人，只有懒女人”。不管有多忙记得做好护肤，因为人的一生并不长，所以我们要活的精彩，要让自己活的更美丽！
以下是买家最新评论