都说女人的都是水做的，所以，容易‘枯’也就更是不争的事实了！最常见的问题在哪里？贫血、血虚......导致面色苍白这都是女人常出现的！
女人一个气血失调，就容易手凉脚凉有没有？而究竟怎么补血才是最合适的呢？补品药品大吃？NO！不要把自己变成了个药罐子！
其实女人补血只是需要从日常下手，比如说煲汤喝水加点料~小小温补，在春季最合适了，一年滋补从春天开始吧！
【红枣】
红枣，可能是补血最美味的一种食材了！甜甜的，很清新的香味，绝对可以说是补血零食的最佳选择！02
来自陕西的狗头枣，是有名的红枣了，不仅肉质饱满，口感甜糯！零食、煲汤、泡水的都很棒。
【黑枸杞】
纯天然野生的黑枸杞，来自天然农场的枸杞，没有农药化肥的自然产物。颗颗饱满干净，大小也很均匀！02
不仅可以用来泡茶，更可以当成解馋的小零食，相信这是很多妹纸最喜爱的~
【阿胶粉】
这款简直就是女人的恩物，满满的滋养物品在里面，经典女人补血固元膏。纯天然无添加结合了阿胶、红枣、枸杞等等炼制而成。
阿胶粉也叫固元膏，是慈禧最喜爱的一到药膳了，养血乌发效果很好。
【阿胶糕】
最方便的阿胶补血法，小小的切片状，让你想随身携带也可以！真空的袋装，将浓浓下香气都锁在了里面！
看的见的核桃果仁，吃的到的满满黑芝麻，口感层次很丰富哦。
【玫瑰花茶】
一颗颗粉红色的玫瑰花含苞待放，颗粒饱满。纯天然人工采摘精心晾晒而成，每一朵玫瑰花都保持着完整的片叶。
来自大洋彼岸的浪漫娇花，法兰西胎玫瑰，素有花中皇后之称。女人的美容密集搭配柠檬或者是洛神花，效果更甚哦。
【当归】
当归既能补血，又能活血，对女人来说可以说是不可多得的改善血虚的食材了！
而当归在日常生活中，最常使用的地方就煮粥，煲汤了，简单的一物添加就能做到的改善血虚，当然该加。
【桂圆龙眼干】
特产龙眼干，来自福建莆田果干。肉质厚实很甘甜，壳很薄一捏就能感受到！
龙眼干不仅可以当成零食享用，还能泡水，煲汤，具有很好的滋补功效。
【芝麻粉】
想要健康常伴左右，那一定不能忘记了我们的最初食物，五谷杂粮！粗粮可以填报肚子不说，其营养可是纯天然不能忽视的。
黑色可以说是出了名的养生食物色彩，黑芝麻结合核桃精心研磨，浓浓的香气散发~
黑色和红色食物，多为具有补血功效。而这也是女人运用食疗法补血的最简单秘诀了！还在脸色苍白，手脚冰凉？补补吧。
