常言道：“一日之计在于晨”，早晨为一天之始，往往被视为充满朝气的时刻。但是现在社会竞争压力越来越大，一部分人已经成了高速旋转的陀螺，在种种外因的作用下，就算是自己想停下来都做不到了。生活中，随处都能看见上班族一手提着公文包，一手拿着豆浆馒头，边快速地穿过人群，边狼吞虎咽地吃着手里的早餐。
如此快节奏的生活，让原本健康的身体正在慢慢地被透支，食物没有经过细嚼慢咽的过程，容易让脆弱的肠胃负担工作，如此这般，想不得胃病都难。今天推荐给大家的是一份营养健康又快手的早餐，无需任何繁琐的烹饪程序，不开火也能做，只需要牛奶和燕麦片即可。
★德国欧德堡全脂纯牛奶
这款牛奶源自德国乳业巨头DMK公司，是一个具有悠久历史的品牌。而且已经成了德国人民日常生活中的一部分。超高温灭菌牛奶喝起来当然更加的健康放心！源自优质的生牛乳制成的牛奶不仅富含了丰富的营养成分，入口鲜香清甜的口味更是会让你越喝越上瘾呢。
★西班牙维加脱脂纯牛奶
粉色的包装是不是一样就惊艳到你了呢？更让人惊艳的是它的品质和口感。拥有着洁净空气的牧场，放养式的养殖方式，让每一头奶牛都能产出高品质的牛奶。营养均衡，绿色健康。清香沁鼻的牛奶入口香浓爽滑，口感微甜不腻，更富含丰富营养噢。
★新西兰安佳全脂奶粉
早上一杯热牛奶是对脆弱的肠胃的呵护。安佳奶粉是新西兰本土备受欢迎的乳品。世代传承的乳品经验和不竭的热爱，让其生产的奶粉散发天然奶香，多19%的乳蛋白和多35%的乳脂，蕴含醇正奶香，唇齿留香，过口不忘。还是烘焙的完美伴侣。
★澳洲德运脱脂牛奶粉
源自南纬37度的天然牧场所孕育的纯真奶源，让你喝得到的绿色健康。每100g德运奶粉含有115mg的钙，0%的脂肪含量，低脂更健康。对于久坐又缺少运动，体重不受控制蹭蹭蹭涨的上班族来说，脱脂奶粉更适合。
★瑞典ICA水果坚果燕麦片
牛奶作为早餐的成员是非常棒的，但是如果有水果麦片的陪伴，能瞬间让你满血，元气一整天哦。ICA水果麦片含有各种水果和坚果，口感香甜撒爽口，粒粒燕麦品质上佳，果粒饱满。是一款可以当零食吃的麦片哦，多种吃法，让你随心搭配，打造专属美味。
★波兰三特坚果水果燕麦片
相信大家都知道吃粗粮对身体健康的好处。这款水果麦片混合了香蕉片，葡萄干，梨干，干枣，桃干等多种水果，营养更丰富。早上冲泡一杯，活力一整天，下午冲泡一杯，尽享悠闲午后时光。晚上冲泡一杯，满满的甜蜜感。
★马来西亚优佳澳洲纯燕麦片
牛奶冲泡纯燕麦，也是别有一番滋味。源于自然本土精华，通过科学搭配，均衡营养。通过百年的烘焙工艺，保留完整的麦麸胚芽，原粒压片，与牛奶美妙结合后，口感更充实，清脆爽滑，让你唇齿留香。
★澳洲沐斯莉燕麦片
燕麦是一种含多种矿物质，高蛋白质，高膳食纤维的食品，具有饱腹的效果。是很多减肥人士的理想食品。熟食燕麦的吃法非常百变，既可以直接用开水或者是冷热的牛奶冲泡吃，也可以搭配其他食材，通过开火加热的方式，煮出一份具有独特风味的早餐。
这份营养又美味，同时还能维护身体健康的快手早餐是否得到了你的青睐呢？人生已经是hard模式了，再不对自己好点，就过分了，燕麦+牛奶，让你幸福满满一整天。
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