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促进燃脂：左旋肉碱
放假聚餐总是忍不住吃，不妨吃吃左旋肉碱。左旋肉碱类似维生素，是一种特殊营养物质，摄入这种物质，能运载脂肪酸，有利加快摄入脂肪的消耗。
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改善消化：酵素
消化差的人，聚餐一次，后遗症就很多，比如说不消化，腹胀，上火便秘，有的人好几天缓不过来。酵素能帮助食物消化，增强身体各个器官的代谢功能，将过剩的脂肪消耗掉，一般提取蔬果营养精华制成，口感特别好。
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通常润便：膳食纤维
吃肉、喝酒是聚餐常做的事情，肉类脂肪含量高，吃得多，容易在体内囤积脂肪，聚餐前摄入适量膳食纤维，饱腹感会很强，聚餐的时候，肚子会感觉到饱饱的，减少肉类的摄入，还能让肠道更具动力，促进体内废物的排出。
