文/CC爸妈
入夏以来，CC奶奶每天说的最多的一句话就是：“CC，把你的鞋子穿上，不要光脚乱跑。” CC却依旧每日光着脚丫子，颠来颠去。
每年天一热，老人们就开始盯紧宝宝的脚丫子，嘱咐“寒从脚底生”，“小孩儿没6月”，“一定要穿袜子，不然容易受凉生病”。
TIPS：立秋后，天气不再炎热，妈咪也该为宝贝准备入秋的衣服了 ↓↓
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可是为什么小婴儿即便只能躺在床上，也要努力把袜子蹬掉了才安心？
为什么大宝宝就是喜欢光着脚走来走去，大人屡禁不止！？
你可知道让宝宝在干净、舒适、安全的环境里光脚行走，不仅不会着凉生病，还有不少意想不到好处？
关于光脚，你误会了多少？
C爸又来科普喽，一起跟我来学习，怎么说服老人允许孩子光脚吧。
【1.光脚可以增强体质 】
是的，夏天让孩子光脚不仅不容易生病，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。
TIPS：预防腹泻还要做到保持手部清洁，妈咪要提醒宝贝勤洗手↓↓
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在国外的幼儿园里，经常见到成群结队的宝宝在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑，这就是著名的“赤足教育”。
实践证明，赤足训练一段时间后，绝大多数宝宝体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生了。
TIPS：锻炼身体的同时，也要注意均衡饮食，全面补充营养素↓↓
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【2.光脚刺激触觉感官发育】
C妈曾经写过一篇《不给孩子做感统训练不是合格妈妈，0-6岁家庭实用感统游戏》其中就提过感觉统合训练对孩子的重要意义。
感觉统合失调不是病，但是小时候不干预，长大无法改变。
0-3岁是感觉统合的形成期，3-6岁是最佳矫正期，6-13岁是弥补期（也许此阶段花了几倍甚至几十倍的努力，但是矫正效果仍然不一定好），13岁感觉统合基本定型，难以矫正。
这就是为什么有的孩子小时候很聪明，但长大后却很一般了。
给宝宝光脚正是进行触觉训练的好方法。
这个季节还可以让宝宝光脚在户外玩耍，感受沙子、草地、水... ...
TIPS: 夏秋季节在户外活动时，要提前为宝贝涂抹驱蚊液，还要带上蚊虫叮咬止痒凝露↓↓
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宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体，来刺激脚部丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育，增强记忆力，提高身体协调性。
不花钱就能在家做的感统训练，还要活生生的被你禁止！
TIPS: 每天洗过澡，为宝宝做个全身按摩，也是很棒的感统练习哟↓↓
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哦漏，你这当妈的真是太没有人道主义精神了。
【3.光脚更有利于学走路】
“C爸，宝宝走路不稳怎么办？”——光脚训练！
“C爸，宝宝走路不抬头怎么办？”——光脚训练！
C爸，宝宝扁平足、脚内翻、外翻怎么办？——光脚训练！
艾玛，光脚简直是宝宝学步的神奇助攻。
TIPS：宝宝开始爬行、学步，妈咪要为宝宝准备一个爬行垫 ↓↓
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对于初学走路的宝宝：
光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更稳。
光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力，更好地感知地面高低变化。
如果学步期穿鞋，这些感觉就会受到鞋的阻隔，宝宝就需要通过低头看地面来判断，时间久了就会低头走路。
光脚时，小脚不用受到鞋子的束缚，脚形可以自然长成，光脚更能锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡，预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。
所以，学步期的孩子，光脚学走路最好。
很多家长在宝宝学走路初期，就迫不及待的给孩子穿上学步鞋。
可是大部分人都误会了学步鞋，学步鞋并不能帮助学走路，只是保护宝宝的脚在外不受伤害。
这个季节，正是孩子光脚学走路的好季节。
【4.增食欲、促生长】
脚底有很多神经末梢，光着脚走路，等于直接的刺激脚底。简单的局部刺激，可以促进全身的血液循环，加快新陈代谢，增强食欲，促进生长。
【5.穿不穿袜子因人而异】
袜子这件事的争议，起因于孩子脚丫的温度。
很多家长一摸脚丫子温凉，就觉得孩子冷，忍不住给他套双袜子。
但是手脚凉就代表宝宝冷么？
不见得！
宝宝的血液循环系统发育还不完善，手脚位于血液循环末端，距离心脏较远，再加上婴幼儿末稍部位血液循环较差、供血量少，以及皮肤较薄，所以根据手脚温度判断冷热是不准确的。
TIPS：妈咪总是无微不至地照顾宝贝，对待自己的皮肤，也不要粗心大意哟↓↓
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正确判断宝宝冷热的依据是摸颈后，最合适的温度是颈部温热，手脚温凉。
正常健康的宝宝，夏季一般是没必要穿袜子的，即便是在空调房，只要不是温度过低，或是空调口直吹宝宝，光脚是不会导致着凉的。
TIPS：虽然宝宝光脚不会着凉，但妈妈要特别注意宝贝小肚子的保暖哟↓↓
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当然新生儿和早产宝宝除外，他们的体温调节功能尚未发育完善，自身产热不足，体表散热面积又大，需要格外注意保暖，这时候的小袜子还是很必要的。
对于部分体弱或是身体不适（腹泻或是感冒）的宝宝，也可以穿上薄棉袜。
【C爸说】
老一辈的观念是希望孩子捂着，现代科学却证明，孩子的新陈代谢速度比大人要快，更容易出汗，捂出的汗，如果再遇上冷风，反而更容易感冒生病。
所以，健康正常的孩子应该比大人少穿一件，也不需要盲目的捂袜子。
但是老观念根深蒂固，即便是新时代父母也不敢盲目质疑。
C爸的意见是：可以试试，今天比昨天少穿一件，今天比昨天的袜子薄一点，今天比昨天光脚的时间长半个小时... ...
一点一点的试，如果宝宝没有任何不适，那为何不随了他们不爱束缚的天性。
除了科学能解释的诸多好处，C爸认为允许宝宝光脚最大的益处，是能给孩子们带来无尽的欢乐。
【C妈乱入】
突然觉得C爸这篇“光脚”像极了走街串巷卖药的江湖骗子，有病治病，无病强身！说的不正是光脚？
真是让那些成天追求光脚却屡屡被爸妈阻止的宝宝挺直了腰杆。
还不快把文章分享给需要的小伙伴？告诉他们与其整天追着小祖宗喊他穿鞋，还不如多擦两遍地，还孩子自由，也让床和沙发少遭受一点祸害。
来源：CC爸妈(“中国父母学习计划”推行者，C爸-中国医科大学硕士；C妈-报社育儿编辑，新时代、新父母、新理念，养娃需要鸡汤也需要指南，公益普及婴幼儿喂养、睡眠、疾病、心理知识。) 本文已获得授权
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