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不清洁易感染
做坐月子争论最大的就是要不要洗澡，要不要刷牙这些清洁问题了，现在人们生活好了完全没有必要遵守月子里不洗澡的老理，尤其是夏天，不洗澡更容易让产妇下身感染，不刷牙导致牙龈红肿、出血。
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不通风易中暑
产后产妇身体毛孔张开，对高温耐受能力差，免疫力也有所降低，一味的捂月子容易导致孕妇中暑，这种悲剧时常上演应该给大家敲响警钟。天热坐月子更要保证室内空气流通。
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不活动易肥胖
做月子期间为了让宝宝获得足够的营养，大多数老人都会给孕妇炖猪脚汤、鲫鱼汤这些高蛋白的食物，而且孕妇大多数时间都是躺着休息，这样很容易肥胖。正确的做法是适当下床运动，促进恶露排除，加快子宫恢复。
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忌口太多母乳缺营养
传统月子饮食中，果蔬被视为寒凉之物，而且不同的地区都有自己的禁忌食物，其实产妇除了辛辣等刺激性食物，可以不用那么忌口，母乳宝宝也能获得更全面的营养。
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科学使用裹腹带
生过孩子的人都知道一次生产脏腑都经过了一次大挪移，做月子休息也是为了让脏腑顺利归位，有的产妇为了方便索性就把束缚带绑在身上不拿下来了，导致血液不流畅，皮肤过敏等。
