古人云:"内伤脾胃，百病由生。"胃不仅是我们最大的消化器官，也影响着全身其他器官的运作，因此胃一旦不好，会引来很多疾病，也影响其他器官的健康，养生先养胃!
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大麦茶
饭后喝点大麦茶，对消化是非常有好处的，因为大麦中的尿囊素，可以增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，让你远离消化不良的毛病，尤其这种天然烘焙出来的大麦茶，五谷的香气让人非常舒适。
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罗汉果茶
罗汉果含人体所需要的营养价值十分高，其中含有大量的维生素C、果糖、葡萄糖、糖甙以及蛋白质等，对于急性胃炎有显著辅助治疗作用，但不适合长期饮用。
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茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效，故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称。茉莉花茶有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪。
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青柑普洱茶
青柑普洱茶有养胃和气的功效，对胃能够产生一层有益保护层，平时经常饮用的话，有助于保护胃黏膜。
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洋甘菊
洋甘菊茶微甜可口，对于胃酸、胃炎都有一定的抑制作用，睡前一小时饮用还可以放松神经，促进睡眠。
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铁皮石斛
铁皮石斛可增强巨噬细胞的吞噬作用，促进消化液的分泌，增强胃肠的消化能力，缓解胃阴不足引起的口燥咽干、大便干结和容易产饥饿感等症状。
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红薯
红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。
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丁香茶
丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。丁香叶具有广谱抗菌和抗病毒的作用,其主要的功能是起到温中、下气、降逆的作用，在养胃暖胃方面效果显著。
