晚睡除了会造成孩子的成长问题，还可能造成孩子的过动。
一个住在加拿大的朋友，他有一个过动的孩子。在加拿大，医生、学校及家庭的关系比较密切。医生要求父母必须严格注意孩子的睡眠，每天都必须在9点以前上床睡觉。同时医生也通知老师，如果孩子在学校特别好动，可能是前一晚没有在9点之前上床睡觉。这种过动的孩子，一不小心就会在学校里闯祸，这是孩子父母的责任。只要孩子在学校闯了祸，老师就会找家长讨论。
早睡的孩子更聪明，小孩理想的上床时间应该在晚上9：00到9：30之间，每天睡眠时间应该达到8-9小时。
早睡的孩子气血较高，大脑的运行畅快，记忆力也好，读书时事半功倍。反之，晚睡的孩子气血不足，大脑供血和供氧都不够，注意力不集中，记忆力自然不好，读书效率事倍功半。
不同的睡眠时间，对身体有不同的作用。上半夜的睡眠身体造血效率最好，下半夜的睡眠身体会做重要器官的维修，白天的睡眠则只有补肾气和恢复体力的作用。早睡的目的主要在提高身体造血的效率。
下图是不同年龄儿童应有的睡眠时间，愈小的儿童需要愈多的时间：
睡前给孩子讲些小故事，是可以在让孩子早点睡的前提下，增进家长与孩子的情感交流，建立一个和谐、健康的亲情关系。
▼ 晚安，宝贝 ▼
【推荐理由】：训练宝宝的认知观察能力，教宝宝识别各种动物。 简短易记的小歌谣，配上富含情趣的小插图，讲述了小动物们是怎么睡的。 孩子们也容易带上毛绒玩具上床睡觉，并形成每晚睡觉前都会重复的小仪式。一本翻不烂的书，纸质版材质，圆角设计，经得起宝宝反复阅读。
▼儿童启蒙认知早教书绘本▼
【推荐理由】： 儿童启蒙认知早教书共10册，有《有知错我就改》，《养成好习惯》，《学会说致谢话》，《从小有爱心》，《自己的事情自己做》，《从小懂礼貌》，《听妈妈的话》，《从小讲卫生》，《保护自己懂安全》，《培养好品德》这10本书。全方位培养孩子的高情商。学会情绪管理，好的性格是从小培养的，专为2-6岁的宝宝设计。
▼我不乱发脾气▼
【推荐理由】： 宝宝脾气好，爸妈会很舒心。将小黄鸭的言行举止融入到现实生活中，让孩子睡前一边看的时候学到一些情绪控制方法，这可比家长在面对孩子犯错误时劈头盖脸骂的效果好多了。学习有了乐趣，就会变得专注。
▼3D立体彩图启蒙益智童书▼
【推荐理由】： 3D绘画风格，生动绚丽的画面色彩，呆萌的卡通形象活灵活现的展现在宝宝面前，不一样的美学感受，让宝宝的感知更强。丛书图多字少，精美大图场景，标注拼音，适合3-6岁孩子的心理发展特征，促进宝宝IQ、EQ全面发展。
▼宝宝睡前故事书▼
【推荐理由】： 针对幼儿日常生活中的细节和习惯而作，非常符合宝宝的智力成长的需要。有助于让宝宝认知生活的细节，想成良好的的习惯，还多有游戏功能，可以和宝宝互动，寓教于乐，全家一起玩哦~
