当你一个人出现在书店的时候，别人不会有过多的评价，当你一个在在逛街时，人家可能会说你怎么一个人，不同的环境，一样的人营造出的却是不同的感觉，到底是环境造就人还是人造就环境？
一个人在家的时候这又算什么呢？没有人看到自然也没有过多的评价，小编有一事想不通，为什么要在意别人的评价？别人懂你嘛？但是当今的社会却有很多人就是因为别人的评价而做一些违心的事，一人食，在我看来并不代表什么！
日常工作压力那么大，节奏那么快，只有趁着周末宅在家让疲惫的你彻底放松，一人食的你，千万不能将就。
一、选择代餐食物
代餐粉，燕麦片已经非常普及了，但是大家选的最多的就是燕麦片来代替食物，不仅营养丰富还方便，何乐而不为？非常适合需要减肥的朋友哦。
桂格即食水果麦片
这款麦片采用澳洲阳光燕麦，加入多种新鲜的水果采用冷冻干燥的技术把水果风干，又不破坏其里面的营养，纯天然的成分，不添加各种化学添加剂，吃的放心，还加入了蜂蜜，口感很好。
桂格即食牛奶黑谷燕麦片
这款麦片有着牛奶黑谷和水果优格两种口味，吃起来非常方便只需要用沸水泡开就行了，不仅颜值高还很有料，蕴含膳食纤维，蛋白质，维生素和各种矿物元素，不仅营养还简单。
桂格即食燕麦片
这款麦片精选优质的澳洲阳光燕麦，富含丰富的膳食纤维和多种营养，原味即食，吃起来非常方便，纯天然的成分，无糖的设计，没有添加任何化学添加剂，营养好吃还安全。
桂格紫米山药即食燕麦片
这款燕麦片采用的是全粒的燕麦片还搭配了山药紫米等多种原料，一冲就能吃，非常方便，口感软糯，一颗颗的燕麦可以嚼的到，而且真材实料看到到，美味非常简单。
Finax水果坚果混合燕麦片
这款麦片瑞典原装进口，里面的料非常足，含有百分之45的水果，采用冷冻干燥的技术风干，保留水果内丰富的营养，无任何化学添加物，吃起来不仅口感丰富，还放心安全。
二、备上一壶好茶
当你一个人在家小憩休息的时候，备上一壶好茶，煲剧看书都是很不错的选择。
艺福堂玫瑰花茶
玫瑰花茶一直以来都有着美容养颜调节内分泌的效果，这款花茶采用的是从国外甄选的优质玫瑰，花中皇后制成，使用高温瞬间杀青技术进行加工，能够保留玫瑰原有的香味和味道，非常香。
艺福堂金银花茶
金银花一直以来都是有着清热解毒去火的功效，这款金银花茶产自封丘，使用自然风干的技术制作，花茶上粗下细，绒毛丰富，泡出的茶非常香而且还很持久，一年四季必备花茶。
艺福堂特级茉莉龙珠
茉莉龙珠就是指一片茶叶包裹着一颗茉莉花，揉成球状，泡出来的茶非常香，而且味道很浓，非常适合喜欢喝浓茶的朋友们，这款茶呢既有高山绿茶的芳香，又有着茉莉的清香，口感非常好。
艺福堂碧螺春茶
这款碧螺春的茶叶明前采摘，超大一瓶的分量，性价比很高，泡开之后你会发现茶味特别香，口感柔顺，鲜香，茶味适中，不会淡也不会浓，非常适合刚刚开始喝茶的朋友。
芳羽安吉白茶
这款茶产自安吉，产地绝对正宗，而且口感浓厚，非常持久，在雨谷前采摘，使用传统工艺制作，茶叶条直均匀，色泽绿中泛黄还有一点小梗，茶味很浓，适合喜欢和浓茶的朋友们。
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