冬季干燥严寒，疾病常常侵袭宝宝柔弱的身体，牵动父母心。最喜欢宝宝在阳光下奔跑，享受雪花带来的微凉与惬意，宝宝的四季充满了妙不可言的欢乐童趣，而这份欢乐与喜悦怎能在风寒、疾病面前停止脚步？快和宝宝一起行动起来，增强宝宝的免疫力，远离病痛，自由徜徉享受童年。具体需要做好以下几点：
1、良好的生活习惯
宝宝良好的生活习惯需要父母潜移默化教授并从小培养，一方面父母为宝宝创造养成良好生活习惯的生活环境；另一方面充当督促者，随时指导宝宝。父母在准备食材时要注意合理搭配，让宝宝按时吃饭，不偏食、不挑食；宝宝每天要有固定的作息时间，按时上床休息；睡前父母可给宝宝洗个热水澡或者泡个热水脚，舒缓宝宝神经，睡眠质量；宝宝吃穿用的东西及玩具需要定期消毒杀菌，床铺被褥也要勤换勤洗，为宝宝创造干净卫生的生活环境。
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2、适当补充维生素
宝宝身体正值快速生长阶段，对蛋白质摄入的需求量极大，在平时需要给宝宝补充蛋白质，同时多吃富含维生素的食物，如富含维生素A的动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜，富含维生素C的各类水果蔬菜等，这类维生素搭配微元素能够减少宝宝呼吸道疾病的产生，提升宝宝身体耐受力。
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3、“三浴”锻炼促排毒
所谓“三浴”即日光浴、空气浴、水浴。宝宝活动量大，新陈代谢速度快，每天的玩耍时间就能起到很好的锻炼作用，再加上一些运动器材的辅助，不需要做专业锻炼就能达到强身健体的效果。在冬季，可根据实际情况选择合适的时间让宝宝多晒晒太阳，利于宝宝体内钙的吸收；清冽的冷风也能增强宝宝抗汗抗冻的能力，减少感冒、发烧、气管发炎等疾病的产生；当然，有条件的宝宝还可以去参与一些室内游泳或着泡泡温泉，对提升宝宝免疫力都是很不错的选择。
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4、保暖防寒
冬季气温变化多端，早晚温差较大，宝宝还是要做好保暖防寒的保护工作。在外出前装备齐全，尤其注意保护头部、耳朵、双手，避免冻伤；外出玩耍最好选择在温度稍高的中午，玩耍时出汗也不要立即脱下衣服，避免着凉。
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5、按时预防接种
宝宝冬季多发呼吸道疾病，有些疾病是由传播性病毒引起的，宝宝做好简单防护，按时预防接种，可有效预防麻疹、百日咳、风疹等疾病的产生，提高宝宝抵抗疾病的能力，减少病毒伤害。
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宝宝拥有健康的身体才能肆意、快活地享受冬季，随万物萧条但也有美丽风景，对宝宝来讲每天都是新奇美好的一天，健康的体魄才不会缺席每一道风景。
