妈妈说：
我们家丁丁饭量不大，有的时候吃完一侧乳房就饱了，可是我喂着喂着发现自己的乳房不一样大了，这样下去，断奶后乳房是不是也一大一小啊？真愁死人了，为了改善这种情况，我几乎是看着时钟哺乳，左侧喂几分钟，马上又换右侧喂几分钟。
我听说前奶、后奶都要吃，可每次宝贝吃完一侧，另一侧只吃几口就不吃了，乳房又变成一大一小，这可怎么办？
——丁丁妈
TIPS： 母乳是由母体营养转化而成，所以母乳妈咪应该饮食丰富、均衡，母乳才能营养丰富。
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专家说：
正确的哺乳方式是一侧乳房吸空，再吸另外一侧，宝贝吃不完，乳房也要排空，这样做有利于保持并增加产奶量，而且妈咪的左右乳房也不会出现大小不均的情况。宝贝吃不完的奶可以挤出来放到冰箱里冷冻起来，以备不时之需。如果妈咪左右乳房已经出现一大一小的情况，不妨每次哺乳时，先让宝贝吃较小的一侧，再吃较大的一侧，如此坚持一段时间，一般会逐渐恢复的。
TIPS：喂母乳之前，一定要清洁双手哦。
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需要提醒的是，有时宝贝不吃了，不代表吃饱了。妈咪哺乳时要注意观察宝贝，正常哺乳时，应该能听到宝贝咕嘟咕嘟地咽奶声，妈咪有下奶的感觉，吃完奶宝贝会很满足，表情放松，会对着妈咪笑或是咿咿呀呀地与妈咪交流。含乳姿势不对、环境嘈杂、尿布湿、生病时，都会出现宝贝不想吃或吃饱了的假象，需要妈咪认真甄别。每次哺乳时间应该在一刻钟左右，最好不要超过20分钟。
TIPS：喂奶前，如果宝宝的尿不湿湿了，可以先换个新的再喂奶。
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特点提醒：母乳分前奶、后奶，一侧喂几分钟，换另一侧喂不正确
在一次哺乳过程中，依照泌乳的先后顺序，可以笼统地分为前段奶和后段奶，而前段奶与后段奶在营养上也的确有些差异：
每次哺乳开始：分泌的乳汁蛋白质含量高，而脂肪少；
随着哺乳时间的延长：乳汁中的蛋白质逐渐减量，脂肪慢慢增加；
最后分泌的乳汁：蛋白质含量低，而脂肪含量高。
处于生长发育关键期的婴儿需要摄入全面营养，一侧喂几分钟，再喂另一侧，相当于限制宝贝只吃某种或某几种营养素，都会造成宝贝营养摄入不平衡，从而影响生长发育。
TIPS：当母乳不足时，要给宝宝适当加配方奶。
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哺乳期呵护乳房，要做到这几件事：
【第1件：采用正确的哺乳方式】
妈妈喂奶的时候要有规律，每次喂奶的时间尽量在十五分钟之内，配合着两侧乳房轮流哺乳，不仅可以有效防止妈妈胸型的不对称，还可以给宝宝安排一个良好的饮食习惯。
正确的哺乳方式是一侧乳房吸空，再吸另外一侧，宝贝吃不完，乳房也要排空，这样做有利于保持并增加产奶量，而且妈咪的左右乳房也不会出现大小不均的情况。宝贝吃不完的奶可以挤出来放到冰箱里冷冻起来，以备不时之需。如果妈咪左右乳房已经出现一大一小的情况，不妨每次哺乳时，先让宝贝吃较小的一侧，再吃较大的一侧，如此坚持一段时间，一般会逐渐恢复的。
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【第2件：采用专用的哺乳型乳罩】
专业型的乳罩不仅可以减少妈妈乳房过度的拉伸，还可以防止胸部下垂，而且如果妈妈的乳房经常溢出乳汁的情况下，可以采用同宽松质地的还要有一定的吸水性的乳罩，还可以避免乳头磨损的情况，不过哺乳文胸要单独清洗，混杂清洗容易导致乳管的堵塞，宝宝吸入后对身体不好。
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1、新手妈妈们如果不佩戴文胸，乳房下垂后会压迫乳房内的血管，影响血液循环和乳汁的分泌。
2、哺乳期间乳房普遍增大很多，如果不佩戴文胸，乳房会明显下垂。尤其是在走路活动等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。
3、不戴文胸的话，乳头经常和衣服摩擦，容易擦伤。而且乳头受刺激后容易溢奶，湿漉漉的不但不舒适而且极易滋生细菌。
所以，新手妈妈们哺乳期最好还是坚持佩戴文胸，建议可以选择专门的哺乳文胸，这类文胸的独特设计，不仅方便哺乳，而且还有扶托乳房的作用，有效防止乳房下垂。
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哺乳期间，除了做好乳房的护理，保持好身材。预防乳腺炎也很重要，宝妈一起来了解下：
哺乳期妈妈很容易导致的问题就是乳腺炎了，如果乳房处理的不是很好，导致了乳汁的堆积成块，就很容易诱发乳腺炎了。当发生乳腺炎时，新妈咪出现高烧，且乳房疼痛加剧。同时，由于乳汁排不出去而使乳房充盈，乳房表面的皮肤变得十分光亮，使妈咪无法忍受宝贝的吸吮。
此时，妈妈可以用毛巾或纱巾对乳房进行热敷，每次热敷后，用手轻轻按摩乳房，再轻轻地向乳头方向挤压出乳汁。
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这样预防乳腺炎：
1．及时清除乳头表面上的乳痂，以免乳汁排出不畅而造成乳房内乳汁淤滞，为了卫生，请使用防溢乳垫。
2．每次喂奶时，尽量让宝贝吸空，如果未能吸空，可用手挤或吸奶器吸出剩余乳汁。
3．尽量不要让宝贝含乳头睡觉，这样容易使宝贝切咬乳头，诱发乳头感染。
4．新妈咪出现高烧时，应及时看医生。一旦发生乳腺炎，及早进行抗菌消炎治疗，避免引起化脓，手术排脓会使乳房失去为宝贝哺乳的可能。
TIPS：妈妈高烧期间，若乳汁不适合喂宝宝，可以用奶瓶喂几天之前存的母乳或配方奶。
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来源：妈咪宝贝传媒
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