母乳是宝宝的黄金食物,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,不仅能满足宝宝所需的全部营养,而且可以为宝宝构建天然保护屏障, 避免发生胃肠道、呼吸道、泌尿道的感染 。但是一部分新晋妈妈的母乳总是跟不上供给,不想看宝宝饿得嗷嗷哭,妈妈们会尝试各种民间土方。然而最后除了体重数字无限飙升,对奶水的帮助却是收效甚微。
其实分娩后奶水不足的情况很常见,妈妈们不要有心理负担,也不要因外界的指责而自卑。情绪郁结会影响催产素的分泌,导致奶水更加不足,甚至断奶也很有可能。所以保持良好的心情,让这些神器来拯救你,“奶妈”技能分分钟满点。
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|||妈妈奶粉向母乳致敬|||
前面提到,进补不当反长赘肉,妈妈奶粉能更合理的补充哺乳妈妈所需营养,有助于提高奶水的营养价值并帮助下奶,特殊配方也让营养更易被吸收。
超高端启赋系列推出的启韵奶粉,来自爱尔兰原装原罐纯进口。奶粉独有的“亲和人体配方”,有助于提高母乳中DHA的含量,让每一位妈妈从孕期营养储备,到哺乳期母乳喂养都能够获得持续的营养支持。并且考虑到产后身材恢复的问题,奶粉采用了低脂配方,营养之外助妈妈合理控制体重,为美丽加分。
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|||多吸吮,多乳汁|||
宝宝对乳头的吸吮会促进妈妈乳汁分泌,每次喂奶后一定要让乳房排空,这样才能产生更多的奶水。尤其是产后的头几天,虽然看上去奶量不多,但妈妈自身分泌乳汁的反射十分强烈,所以更要保证宝宝频繁的吸吮,最好吸吮一天不少于10次,一次不少于半小时 。在这之后,妈妈要注意奶涨了就喂,宝宝饿了就喂,吃不完可以贮存起来,否则乳房总是涨着,奶很容易憋回去。
婴儿的自然吸吮是刺激妈妈分泌母乳的重要环节,英国进口的飞利浦新安怡双边电动吸奶器,让妈妈无需前倾就能轻松吸乳,乳量自然更容易增加。市场上有的双边吸乳实际只有一个马达,而新安怡吸奶器是真正的双马达,动力更稳定,速度更快。搭配花瓣按摩刺激泌乳,舒适感会让乳汁更有营养。
母乳如此珍贵,如何储存才能保持其中的主要营养?康迪佳储奶袋给了我们想要的答案。它的神奇就在于它能连接市面上90%以上的吸奶器,乳汁通过接口直接储存到储奶袋中,无需置换容器,也不必担心收集过程中被污染,妈妈们的付出因此更有价值。
正确的哺乳姿势能让妈妈全身肌肉放松,更有利于乳汁分泌和宝宝吮吸。FOSSFLAKES哺乳枕帮助宝宝的嘴和乳头处于同一水平位置,宝宝吸吮更方便,妈妈的双手和腰背也得到了解放,不用担心“妈妈手”找上门啦!
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|||按摩大法好,乳房更通畅|||
妈妈在每次哺乳前,先将热毛巾覆盖在两侧乳房上保持3-5分钟, 注意水温要控制在50-60度左右。热敷完毕后,两手掌轻轻地按住乳头及乳晕,按顺时针或逆时针方向按摩10-15分钟,力度由轻到重 。按摩会让脑垂体接收到信号,释放更多催产素,催产素又会提醒乳房要加油分泌奶水。所以如此简单的按摩大法,哺乳期妈妈都应该尝试一下。
哺乳初期,很多妈妈因乳房突然承受巨大的吸力而受伤、破损、疼痛,最后被迫停止哺乳了。帕玛氏乳头修护舒缓膏简直是新手妈妈的福音,2-3天就能快速缓解乳头疼痛、开裂等问题,长效使用还能改善乳头的暗沉、发黑,哺乳的同时还能实现美胸的愿望,一举两得。
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