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3招帮宝宝小屁屁远离尿布疹烦恼
宝宝的皮肤特别敏感，他们的皮肤比成人的皮肤薄，皮脂腺不发达，特别容易得尿布疹。小屁股如果长痱子，同时又使用不透气的布尿布或质量不好的纸尿裤，也会引起尿布疹。所以纸尿裤的干爽-性和透气性很重要，妈妈应该选择一些透气和吸收功能好的纸尿裤，保护宝宝娇嫩肌肤。❶尿布疹的2个阶段尿布疹通常特指发生于尿布区域的皮肤炎症。发病时机可早至出生后一周以内发病，发病高峰在9～12月龄。▼第1阶段：红臀表现为尿布区凸出的部位，局部红斑和水肿。此时，多数宝贝没有明显的不适感，敏感一些的宝贝会在换尿布时较平时易激惹。▼第2阶段：丘疹、水肿如果进一步发展，尿布区会有丘疹以及水肿，进而会破溃流水，进而继发念珠菌和细菌感染。临床上我们会看到皮肤黏膜红肿明显，有明显的丘疱疹或者脓疱以及卫星疹出现。❷宝贝为何易得尿布疹？腹泻史是尿布疹发生的高危因素。在发病之前广谱抗生素的应用更容易造成酵母菌的继发感染。用清洁剂（如肥皂）反复擦洗，或者尿布更换不够频繁，以及护理产品中可能存在刺激性成分，均是尿布疹的致病以及加重的因素。❸如何有效应对？◤避免皮肤直接与尿便的接触*最重要的预防就是避免皮肤直接与尿便的接触。*一次性纸尿裤的应用可以避免粪便污染，减少肠道疾病传播。*勤于更换尿布有助于预防和减轻尿布疹。*必要时可以安排宝贝一段时间内不用尿布，保持患处的干爽。◤每次更换尿布都用护臀霜最有效的治疗是每次更换尿布都用护臀霜，保护尿布区皮肤，减轻摩擦。◤不用每次均将护臀霜全部洗掉如果确实需要彻底清洁，建议用矿物油来清洁。减少纸巾擦洗，尽管是无香料和无酒精的，尤其在局部已经破溃时。◤感染时，局部可以采用弱效激素*在创面炎症明显或者已经继发真菌感染时，局部可以采用弱效激素，通常选用1%氢化可的松软膏联合唑类抗真菌制剂短时间缓解炎症症状。*不建议应用中效激素类药膏。在继发细菌如金黄色普通葡萄球菌或者链球菌感染时，局部外用莫匹罗星软膏有效。TIPS：小叮咛从第一阶段到此阶段需要的时间因人而异。倘若在红臀阶段未经合理处置，通常超过3天就可能继发感染。
注意5点，让宝宝不再拒绝奶瓶
1.心理准备：宝宝不接受奶嘴和奶瓶的主要原因，就是没有妈妈的味道，所以在给宝宝尝试奶瓶喂奶时，一定要妈妈抱着，安抚宝宝，让宝宝在心理上仍感觉是享受母亲的喂养。2.时间准备：给宝宝一个适应期，用奶瓶喝奶是一个渐进的过程，需要逐步培训。妈妈不应该焦虑，要特别有耐心。特别是当宝宝饥饿、哭闹或生病时期，一定不要选择这个时期去强迫宝宝用奶瓶喝奶，让宝宝产生抗拒心理，容易失败。喂奶的宝宝，新陈代谢速度也会比较快，宝妈注意勤给宝宝更换纸尿裤。3.瓶子培训：多用瓶子给宝宝喂水，让宝宝习惯。可以选择造型奇特的瓶子，吸引宝宝的注意力，慢慢培养宝宝对奶瓶的感情。4.前期安抚：可以在奶嘴上面涂抹蜂蜜，让宝宝能感觉到使用奶嘴的好处，让孩子接受慢慢地接受安抚奶嘴。5.喂养姿势：用奶瓶喂养时，瓶子呈45度角，减缓奶的流动。让宝宝感受到饮料的味道或原味，宝宝会更愿意接受奶瓶喂养。一定要采取让宝宝感觉舒适的姿势。妈妈和爸爸希望宝宝尽快接受奶嘴，应该使用正确的方法。不要让宝宝过于盲目地使用瓶子。
四个小方法教你轻松应对宝宝睡觉踢被子
宝宝睡觉总是爱踢被子，妈妈们怕宝宝睡觉着凉，晚上也总是不停的醒来给宝宝盖被子，结果这晚上的睡眠质量也是急剧下降。关于宝宝踢盖被子这件事，到底该如何是好呢？❶我们要找到宝宝为什么喜欢踢被子的原因1.被子太厚很多家长生怕宝宝冻着，总是给宝宝盖很厚的被子，还穿着很厚的衣服睡觉。但这样宝宝容易闷热出汗，睡觉不安稳，还会影响宝宝的呼吸，踢掉被子才舒服。2.睡前吃得太油膩如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，睡觉也不安稳，喜欢不断翻身和踢被子。3.睡前玩得太兴奋如果宝宝在睡觉前情绪极度兴奋，那么宝宝的大脑皮质的个别区域在入睡后还会保持着兴奋状态，于是宝宝睡觉时就会变得不老实，会有活动身体、踢被子等行为。4.睡眠环境不舒适灯光太亮，室内温度太热，周围环境嘈杂等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。5.疾病影响患蛔虫病时，宝宝睡觉时会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子；患佝偻病的宝宝可能夜惊、睡眠不安及踢被。❷如何避免宝宝踢被子着凉呢1、宝宝夜里踢被子，肚子容易着凉，易引起腹泻和腹痛。所以，睡眠时居室的温度要适宜。2、家长不要让宝宝在临睡前过度兴奋，哄睡可以换另一种柔和安静的方式，比如给宝宝唱歌、讲故事等。3、另外在宝宝睡觉时可给ta穿件宽松的棉质睡衣，盖的被子要轻暖，最好单独准长方形被子对折，在被子接头处，一边封死约长24cm，另一边缝几根带子，被子边缘装上一条拉链或缝上带子。4、最后睡前进食尽量清淡，不要吃得过饱，也不要吃不易消化的食物。做到以上这些细节问题，就不担心宝宝睡觉会踢被子啦。
4点带你了解孩子近视的真正原因
许多家长认为是看书、看电视、玩手机等等用眼过度造成的，但其实造成近视的原因还有很多你想不到的原因。❶户外活动时间太少现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。在户外，物体再怎么近，也要比屋里远。有研究证明，常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。❷爱吃甜食长期吃甜食的孩子比正常饮食的孩子更容易发生近视，且度数进展更快。因为糖分会令眼球巩膜软化，而巩膜是包裹眼球、维持眼球形态的重要组织，巩膜变软，眼球容易变形。孩子应该多吃一些营养丰富同时含糖量较低的食物。❸睡眠时间少睡眠少也是导致孩子近视眼的原因之一。如果孩子正处于生长发育的快速时期，尤其是7~14岁之间，如果孩子睡眠时间太少，眼睛长期处于疲惫状态，也很容易导致近视。这段时间如果孩子学习比较紧张，父母一定要注意孩子的用眼卫生。❹遗传因素调查表明，近视的儿童中，有很大的比例父母双方或一方近视。但只有父母双方或一方是高度近视的，遗传现象表现明显，孩子可能会出现先天性近视。这里的高度近视是指800度以上。低于800度的，孩子可能会有近视的隐性基因，外表表现并不近视，但同样环境下容易近视。
古琴手势包含的意蕴——（上）
古琴的手势应该是所有乐器中最优美的，一抹一挑，手起手落间都充满了韵味。弹古琴不仅要练习指法手势，还要理解各种手势所包含的意义。接下来，就让我们以自然为镜，一起揭秘古琴手势都模仿了哪些动物，了解这些手势都包含了怎样的意蕴。①举指（起势）春莺出谷“相彼春莺，出谷迁林；莺爰振其羽，将嘤其鸣；譬右指之初举，待挥弦而发声。”右手起势绰约低昂，翩翩欲举，其形态如同正在振羽的春莺，一为张口鸣叫，一为飞翔出谷，故云“春莺出谷”。（顾梅羹《琴学备要》）以“春莺出谷”喻起势不仅因其声其势与弹琴手势相似，更因二者都蕴含着无限可能。生发出一曲音声，宣扬正声德音，仅是表面层次；弹琴者经历心灵的旅行，亦是潜藏在挥弦之初。②托擘风惊鹤舞一鹤孤立在梁，有遗世独立之姿，“风惊鹤舞势”取的是仙鹤微张双翅临风鼓舞时的姿态。具体而言，一指弹琴者右手托擘的姿势，二指使用“托”和“擘”两种指法时的心灵状态。“擘”时指甲背面触弦得纯甲声，“托”时琴弦从大指的指面经过指甲尖得甲肉声，前者凄厉后者弥长。要表达出“鹤惊风而鸣”的声音效果。③抹鸣鹤在阴取自鸣鹤展翅之态，其"兴词”云：“鹤鸣九皋，声闻于野；清音落落，自合韶雅；惟飞指以取象，觉曲高而和寡。”④挑宾雁叩芦右手食指“挑”的手势与鸿雁南飞时口衔芦草的动作相类。弹琴者以大指的指甲尖抵住食指“箕斗”，将食指推出，"挑”弦发声，动作与鸿雁衔芦草而飞颇有相似之处。三款云青国艺古琴，惊赞的斫琴技术，纯手工制作的过程中严格的把控每一个细节问题，做到细节保证、品质保证、质量保证，制作最优质的古琴。实际上，无论学习哪种乐器，都讲究演奏时的手势。正确的手势对手与琴都是一种保护，也是一种优美的习惯，弹奏手势优美也会一同带动身姿的优美，正确的手势就相当于中国写汉子一样的道理，正确的能带来的总会是更好的。想要了解更多的古琴正确弹奏姿势，期待小编的下一次介绍吧~
这4件事，宝宝智力发育的关键时期必须做
家长们可以根据宝宝的生长发育的特点，给予他们适当的刺激，促进宝宝大脑潜能的充分发展。那爸爸妈妈应该做些什么呢？❶注意营养这点很多宝妈应该都是能想到的。在注重给宝宝营养补充的同时，要格外留意让宝宝多吃一些对大脑发育有帮助的食物，比如说含蛋白质、脂肪以及钙和维生素的食物，像鱼类和豆类对宝宝的大脑发育都有很大的帮助。核桃被誉为益智之果，可以每天给宝宝适当吃一些。还有宝宝的零食，最好也尽量选择更加健康营养的。❷多和宝宝交流宝宝开始咿呀学语的时候，家长要多注意和宝宝沟通，虽然有时候宝宝的有些话说不清楚大人听不懂，而大人的有些话宝宝也听不懂。但家长的及时搭腔对于宝宝的智力发育和语言发育会有很大的帮助。交流多了，宝宝慢慢就会理解家长语言的意思，对大脑发育大有帮助。❸鼓励宝宝进行安全的探索婴幼儿时期，父母是孩子的整个世界，所以，妈妈的态度很大程度上决定了宝宝对世界的态度，妈妈和宝宝之间的互动则决定宝宝学习的方式。因此，当宝宝喜欢摸这摸那的探索或做游戏时，父母应该是接受的态度，特别是宝宝遇到挫折时，还要及时给予鼓励。❹充足的睡眠宝宝生长激素分泌的高峰期有两个，一个是晚上10：002：00，另一个是早上5：007：00。所以，要保证宝宝足够的睡眠，只有大脑得到充分休息，才会有效分泌生长激素，才能提高智力水平。
四招教你如何帮宝宝提前预防疾病
对于免疫力比较低下的宝宝来说，日常稍不注意就容易出现病从口入的情况，也经常会导致宝宝生病，那么父母就要帮宝宝提前预防，今天就来说下这方面吧！❶注意宝宝个人卫生宝宝之所以会出现病从口入的情况，首先就是宝宝的卫生问题。在日常细菌容易繁殖的时候，如果宝宝经常习惯性的把手塞进嘴里，或者随便拿东西往嘴里塞，都很容易连同细菌一起带入体内，因此针对这种情况，父母在日常一定要多加的督促宝宝饭前便后、外出回家都要记得洗手，宝宝的日用品也要每天做好消毒清洗工作，将细菌隔绝在外。如果是外出没有条件随时洗手的话，父母也要随身携带宝宝专用的棉柔巾，随时给宝宝擦拭，保证宝宝的卫生。❷用餐卫生要注意除了个人卫生之外，宝宝的日常用餐卫生也非常关键，就像餐具是宝宝日常都会接触的东西，如果清洗不恰当，就会让细菌残留，随着用餐就会进入到宝宝的体内，所以父母一定要正确的清洗餐具。首先要将餐具清洗到位，可以选择宝宝专用的餐具洗涤剂来清洗。其次，洗完的餐具不要用抹布擦干，以免造成微生物繁殖，而是要控水晾干，避免二次污染。另外，在日常还要对宝宝的日用品进行及时的消毒清洗，选择一台宝宝专用的消毒器来使用也非常不错哦，能更好的提升日常的消毒工作效率。❸选择健康辅食另外，宝宝的食材选择也非常重要，宝宝每天都在吃饭，所以也要预防食物带来的不良影响。首先，父母就要了解宝宝忌口的食物，其次要多选择一些低过敏的健康食材，比如五谷杂粮或者新鲜蔬果，才能有利于宝宝的健康。在选择辅食的时候，一定要注意辅食上的营养成分，选择高营养且容易消化的食物类型，比如添加微量元素的米粉等等，作为宝宝的口粮都非常不错。❹提高身体抵抗力当然，针对宝宝经常出现的病从口入的现象，平时多加提升宝宝的身体抵抗力也是很重要的。病从口入的情况会导致宝宝容易生病，宝宝自身的抵抗力能够提升，就可以有效的抵御外界细菌的侵扰，因此父母平时有空的时候，可以多带宝宝到户外去参加体育锻炼，体育锻炼能够很好的增强宝宝的身体素质，到户外还能够呼吸到新鲜空气，对宝宝的身心都很有帮助。当然，宝宝的体力有限，到户外去运动容易累，那么也建议父母可以携带一个婴儿背带外出，在宝宝累了的时候，可以省力轻松的抱起宝宝，外出带娃会非常方便哦！每个父母都希望自己的宝宝能够健康长大，不要生病，那么要预防病从口入的情况就需要从日常的生活细节来入手，更好的呵护宝宝，为宝宝的未来成长打下一个好的基础。
五点带你了解为何宝宝睡时易惊醒易哭
睡梦中的新生儿听到一点声音就易惊醒，开始哭闹。为避免这种情况出现，爸爸和妈咪会营造一个安静的环境，不敢打开电视不说，连手机都调成静音。这样的做法对不对呢，过于安静的环境对宝贝一定有好处吗？❶新生儿究竟怕不怕声音？专家说，事实上胎儿在妈咪肚子里无时不刻不在听着妈咪体内大血管内血液流动的声音，也就是说胎儿其实是生长在嘈杂的环境中的。❷新生儿不怕正常生活发出的声音事实上，新生儿本身并不怕正常生活发出的声音。宝贝出生后会逐渐适应正常的生活环境白天光线亮且相对嘈杂；晚上暗且相对安静。当宝贝睡觉时，保持相对安静的环境就可以，特别是晚上。白天适当嘈杂的环境有助于训练宝贝对外界环境影响的适应能力，所以不建议新生儿睡眠时保持绝对的安静。❸过于嘈杂的环境也不利于宝贝的睡眠过于嘈杂的环境不利于宝贝睡眠，并不是越吵宝贝就睡得越好。爸爸和妈咪可以为宝贝营造一个善意的有声音的环境，因为新生儿习惯了他在子宫里听到的声音，对一些宝贝来说，一个屋子太安静会给他带来压力。而善意的噪音，如吹风机、加湿器或收音机的声音，可以提供类似子宫里的感觉，给他们带来安全感，帮助他们放松地入睡。❹小宝贝怕声音也是对外界的一个反应小宝贝怕声音，也表明宝贝听觉神经逐步健全，对外界声音越来越敏感，平时也不用太安静，宝贝就会慢慢习惯了，只是注意室内不要有太尖锐的声音，比如重物摔倒在地。建议妈咪们千万不要养成白天拉窗帘、蹑手蹑脚，晚上开着长明灯的不良习惯。❺宝贝惊醒后可以试试这样做●试着播放善意噪音，帮助宝贝入睡。有的宝贝喜欢听着轻柔的音乐入睡，这种声音更接近于他们在子宫内听到的声音。●白天宝贝小睡时，不要让环境太黑或过于安静，这样他才会渴望更黑、更安静的睡眠。
4招告诉你12月的宝宝需要哪些东西
从一个软软糯糯的小生命，经过精心的呵护长到了12个月，似乎在父母的内心，他们已经开始了人生的另外一个阶段。❶充足的营养物质说到宝宝的营养，父母大都不陌生，因为从宝宝出生的那一刻起，父母就在为宝宝的营养做努力。但是在12个月这个阶段，很多父母又陷入了另外的困难漩涡，如果宝宝能够正常的食用成年人的食物，那么宝宝是否还需要额外的营养补充？答案当然是需要，宝宝处于生长发育空前迅速的阶段，但是肠胃系统并没有发育完善，对营养的吸收不能够彻底，他们必须要其他的营养作为补充。❷出行物品12个月大的宝宝已经不在拘泥于室内的运动，他们渴望去看看外面的世界。这个阶段也是他们认知能力增长迅速的阶段，妈妈有时间应该带宝宝出去走走。出行要带好宝宝的出行用品，让宝宝在路途中一样畅享舒适，可以选择这款妈咪包，把旅行的物品都装下。❸宝宝的辅食宝宝到了12个月以后，总是零食表现出特别的偏爱，他们爱吃零食胜过妈妈做的可口的饭菜。这个阶段正是到了添加辅食的阶段，妈妈可以通过选择有营养的又可口的辅食来满足宝宝对零食的渴望。辅食的选择不仅仅要以营养有食用的价值为前提，还要关注宝宝的胃口，这款辅食宝宝一定会喜欢。❹学步鞋12个月左右的宝宝，已经有了独立行走的能力。妈妈一定给宝宝一定的空间让他们去锻炼如何行走，不要觉得宝宝会因为过度劳累而影响生长发育，其实适当的运动还是有一定好处的。适当的运动能够增强宝宝体质，增强他们的免疫能力。所以说妈妈给宝宝一定的空间让他们去独立运动，在学习走路的同时，增强自己的体质。
纸尿裤4大谣言清退，还它一个清白！
【PCbaby嘻箱记】奶粉和纸尿裤，妥妥的消耗品。几乎每个宝妈的囤货首选肯定是这两样。但对于纸尿裤这件事，宝妈既怕买不对，又怕没用好。所以，极容易被各种各样、似是而非的谣言/误区给骗了。1.纸尿裤厚薄，与吸水性没有必然联系!纸尿裤吸水性与材质有关。厚款纸尿裤的棉花或绒毛浆的含量大，摸起来感觉厚且柔软，但透气性较差;薄款纸尿裤大多采用高吸水树脂，吸水性会比较好。再提醒一下，冬天没必要因为“保暖”，特意换厚款纸尿裤。因为厚款纸尿裤的棉花或绒毛浆的含量大，透气性较差、吸水后还容易结块，宝宝穿着会很不舒服。所以，保暖靠衣服，不要靠纸尿裤。·爸爸的选择极薄2.0纸尿裤外包装一如既往的简洁，让人一看就能分辨出来。极薄2.0纸尿裤采用珍珠凸纹面层，让内部透气通道增加接触面积，有利于气流通过和加快尿液下渗;S型魔术扣设计，多次调节松紧依旧牢固，一次粘不好没关系，重新粘就可以了。加高的防漏侧围，既不会勒大腿，又能有效防侧漏。.纸尿裤，并不会导致红屁屁大概是因为宝妈太痛恨红屁屁了，有一点点嫌疑都丝毫不放过，纸尿裤因此“中枪”!要记得，红屁股的“罪魁祸首”是屁屁长时间接触尿液和粪便，“帮凶”就是宝爸宝妈没有勤换尿布!所以，不想宝宝红屁屁，首先要做到的是勤换纸尿裤，其次才是考虑要不要更换纸尿裤。·爹地宝贝探索系列纸尿裤探索系列纸尿裤面层富含维E，起到保湿润滑，还特意加入果酸配方，平衡面层酸碱度，不弱酸亲肤降低对宝宝屁屁的刺激;虽然全芯层薄约0.1cm，但选用了日本进口高分子，吸量能高达600ml。3.男孩、女孩一定要用不同的纸尿裤?市面上出现了不少以性别为分类的纸尿裤，有些宝妈疑惑这样有没有必要。按性别分的纸尿裤在设计上，会针对宝宝的生理特点做调整，宝宝穿起来会更舒适。但这不代表，一样要选择对应性别的纸尿裤。不分性别的纸尿裤，只要宝宝穿得舒服，也不必要换。·贝因美纤薄清透纸尿裤每片纸尿裤仅厚0.2cm，给宝宝真实的超薄体验。10层空气层锁水系统，瞬吸锁水、持续保持干爽;再爱动的宝宝穿上ta，宝妈都不用担心会出现起坨、断层的问题;超可爱的hellokitty包装，萌趣十足。4.纸尿裤不会影响宝宝养成如厕习惯如厕训练通常在宝宝2岁半左右完成，美国儿科学会建议至少要在18个月之后进行如厕训练。想要宝宝学会厕所，前提是要他能够学会控制尿意和便意，在配合如厕训练，自然而然就能学会上厕所，摆脱纸尿裤。纸尿裤没宝妈想象中那么多缺点，给宝宝选一款尺码合适、舒适透气的纸尿裤，再加上勤换纸尿裤，很多以为会出现的问题都不会困扰到你!PCbaby嘻箱记，带你挖掘更多有趣实用的好物。
6招教新手妈妈轻松面对夜哭宝宝
几乎所有的父母都经历过：宝宝白天好好的，可一到晚上就变身“小恶魔”，烦躁不安、哭闹不休......不过道高一尺魔高一丈，聪明妈妈这样应对！❶使用安抚奶嘴安抚奶嘴能让宝宝有安全感，并且能很快让宝宝放松，平静下来能让宝宝更快的进入睡眠状态，等宝宝睡着后可以将安抚奶嘴取出，这是一种非常简便的抚慰宝宝的方法，也可以减少很多麻烦。❷妥当安排白天的睡眠与活动有的宝宝白天运动不足，夜间会不肯入睡，哭闹不止，就应该考虑增加白天的活动量，这样晚上累了就能安静入睡。白天不要让宝宝睡得太久，尤其不要从早上睡到午后，以致晚上提前入睡，半夜睡醒后哭闹，这种情况早上可唤醒宝宝，午睡稍微少一点儿，保证晚上有睡意，不至于半夜醒来。❸不需要营造绝对安静的环境宝宝睡觉的时候，有些家长会停下手下的活，就怕稍有动静就会惊醒宝宝。其实，宝宝在妈妈子宫时就能听到各种声音，在过于安静的环境下他会感到不安，所以宝宝睡觉时，不需要刻意安静，自然的声音如：流水声、空调、电风扇能让宝宝学会专注于睡眠，日后不容易惊醒。❹适当减少穿盖宝宝的呼吸、心率都会比成人快，如果给宝宝捂得太多，身体的热量散发不出来，宝宝身体就会发热，自然就不会睡得安稳了，所以睡觉时宝宝穿一件轻薄的长款睡袍即可，尽量不要戴帽子、手套等。❺睡前饮食要清淡宝宝睡前饮食需清淡，晚餐最后不要喂养豆制品、油炸食品等高热量高糖分的食物，麻麻们可以选择粥、面等流体等易消化的食物，避免宝宝肠道负担过重。❻逐步形成固定的喂养时间麻麻们可以尝试把每天第一顿奶的时间固定下来，至少3~4小时喂养一次，最终逐步固定喂奶的间隔与喂奶的时间，并且睡前一小时可以适当给宝宝喝点奶，减少宝宝半夜清醒要吃奶的情况。
几招帮你挑选护眼台灯
学习不可避免，但是我们可以给孩子们选一盏护眼学习台灯，来帮他们缓解繁重学业带来的用眼疲劳嘛。所以接下来就来给小伙伴们说说，究竟应该如何选护眼台灯。光线柔和常说“一日之际在于晨”，早上就是学习效率最高的时候，这不仅仅是因为早上起来精神饱满，还因为早上的光线是非常柔和舒适的。同样，一盏合格的护眼台灯，它的光线必须是柔和不刺眼的，可以模拟早晨的光线，减轻用眼负担，这样小朋友看书做作业才不会有不适感。光照均匀台灯足够亮还不行，还得光照均匀，不少小朋友晚上看书做作业，很容易出现用眼疲劳的原因之一就是：台灯光照不均，书本作业照明度不同，在看书的过程中需要时刻调节双眼的瞳孔，时间一长，自然容易出现视觉疲劳，影响视力健康。色温适宜色温，对人的情绪影响非常大，想想医院的那种冷色调，是不是看起来就很冰冷，很难让人放松下来，相反。如果是卧室里的那种小夜灯，是不是就觉得很温馨！所以选台灯的时候，可不要忽略了色温的重要性。当处于学习状态的时候，台灯的色温最好是在3000K4000K哟。显色指数高从孩子牙牙学语开始，我们就试图教会他们分辨色彩，这是因为色彩可以锻炼孩子感知世界的能力，同时激发孩子的想象力。而如果台灯的显色指数低，色彩的还原效果不够逼真，孩子在台灯下长时间学习可能会对颜色的辨识出现偏差，甚至可能导致色弱
胎儿发育的好不好，看这三点
大脑是人体发育最重要的器官，对胎儿来说尤为重要，因为这对于宝宝以后的智力发育有很大的影响。那么，如何知道肚里的胎宝宝大脑发育的好不好呢？❶胎动规律胎动是宝宝和准妈妈的一种交流方式。通过胎动，孕妈可以更加直接地感受到宝宝的生命力，也可以通过胎动去观察宝宝的发育情况。大多数准妈妈都是在孕第16周感受到胎动的。规律的胎动一般每小时不少于3～5次，12小时的胎动次数大约为30～40次以上。所以，如果准妈妈感受到胎动比较有规律，并且很有力量，说明胎宝宝发育的很好，尤其是大脑发育健全。所以孕期想到判断胎儿大脑发育是否良好，观察胎动可以作为一个参考条件。❷会区分人很多孕妈都觉得要等到胎宝宝出生并且长大后才会认人，其实在孕期随着胎儿的大脑发育，即使他还不懂妈妈这种概念，却也能区分出妈妈和其他人的差别。比如许多孕妈都有这样的经历，本来胎儿动时，特别想让老公也感受一下，但是胎儿却一点也不给爸爸面子，爸爸来摸时，胎儿马上变得特别安静，一动也不动。这其实正是胎儿大脑发育良好的体现。有研究显示，孕4月开始胎儿的大脑开始划分出相应的区域，来负责如触觉，记忆等功能。而大部分准爸爸的陪伴时间远比不上妈妈，所以在胎宝宝眼里，爸爸可能只是个“陌生人”哦。❸对声音异常敏感胎儿从4个月开始就具有了初浅的听觉，到了七八个月左右的时候胎儿的听力系统基本形成，这时候胎儿就可以感应到外界的一些声音“刺激”。一般来说大脑发育很好的胎儿，听到妈妈的声音或者是听到喜欢的声音时，会表现的异常活跃，孕妈可以通过这个来判断宝宝是的大脑发育情况。在胎儿的声音敏感期，妈妈可以和胎儿进行一些胎教互动，不仅可以增进亲子关系，还能通过观察胎儿的表现，来判断胎儿的发育情况。
这几件事，关乎到孕妈们的心情
但是也是苦中带有甜味的，比如：怀孕后这3件事就很甜，全中的孕妈太幸福了。❶【怀孕后很甜的3件事，你中了几件】1、一喊饿，老公就去给做饭怀孕后，准妈咪一个人需要提供两个生命的营养，所以经常会感觉比较饿。而且，饿的时候经常不在饭点。如果每次在家里，只要你一喊饿，老公就二话不说去给你做想吃的饭，这绝对是一件很甜、很幸福的事儿。注意：孕期补充营养不是越多越好，注意全面均衡很多准妈咪在补充营养时容易陷入误区，认为补营养就是吃的越多越好，但实际上并不是这样。胎儿的健康发育需要全面均衡的营养补充，所以准妈咪在补充营养时也要合理控制，尽量全面。可以每天喝一杯孕产妇配方奶。2、晚上吃过饭后，两人一起感受胎动新生命的孕育也是一件很神奇的事情，尤其是当你能够明显感受到胎宝宝的活动时，更是会感觉不可思议。如果你的老公有耐心，愿意每天晚上吃过晚上后，陪你一起数胎动，感受胎儿的调皮，那更是特别的甜美。3、孕吐等妊娠反应强烈时，老公耐心的陪在身边，并帮你想办法缓解孕育期间，随着体内激素分泌的改变，很多孕妈咪会出现孕吐等不良反应，这种感觉特别的难受，还会让孕妈咪感觉非常无助。但是，这也是检验你老公的很好机会，若你老公这时候能够耐心的陪在你的身边安慰你，并帮你想办法解决，一定会特别甜蜜。❷【孕期想要轻松顺利的度过，孕妈咪也要注意这几点哦】1、按时到医院产检十月孕育，胎儿每天都在变化，他们在孕肚里过得好不好？是否发育出现了异常？这些情况准妈咪都需要通过产检来了解。所以，为了使整个孕育过程更顺利的进行下去，准妈咪一定要重视每一次产检。2、保持良好的情绪状态怀孕后，准妈咪的一举一动都会影响到胎儿的健康发育，包括情绪状态，所以孕育期间一定要注意调整自己的情绪，不要长期处于负面、消极的情绪下。这种情绪不仅对你自己的健康不利，对胎儿的发育也会有很大的伤害。3、保证良好的睡眠最后，想要整个孕期顺利轻松的进行，准妈咪还需要保证良好的睡眠状态，晚上尽量不要熬夜追剧。孕育过程本来就比较辛苦，晚上睡觉时间是孕妈咪身体各项机能休息恢复的重要时期，只有保证了充足良好的睡眠，才能给胎儿发育提供更优质的环境。
过年温柔奶茶妆入详细步骤，拿走不谢
春节就要来了，小仙女们就别再化浓浓的欧美妆或者过于小清新的日系妆容啦，趁着过年，给自己换个全新的面貌~秋冬天还是比较冷的，所以我们的妆容尽量以大地色系为主，教各位小仙女们一个简单的奶茶妆，步骤详细，跟着化就可以变身温柔姐姐哦~●眼妆是关键不管化什么妆，眼妆都是重中之重，属于面部的点睛之笔。奶茶妆要用的棕色系、或者粉色调，可以在视觉上就能给人带来温柔、温暖的感觉。因此在眼影、美瞳上的选择就要偏向这类色调。而且新年的时候，多用红色调还非常契合主题~→选择自然色系美瞳美瞳在色系上大体可以分为两类派，首先是适合在日常佩戴的自然款，主要以棕色、黑色、巧克力色等为主，她们更加贴近于东方人的虹膜颜色。还有增大美目、显温柔的效果，同时又不会让人觉得很假，适合上班族以及学生党。★贴心指南：在化温柔感妆容的时候，我们还可以尝试下棕橘调偏重的美瞳，自然的基础上又保留了一些小心机，而且很有浪漫气氛，值得尝试。每一个化妆女生的自我修养就是选对一款漂亮的美瞳，如果你的化妆品已经很贵了，就抛弃传统的单色美瞳吧，试试爱尔康这款CC彩片，外环+内彩就是CC。它采用“深邃外环”用来放大虹膜，让眼睛自然变大，“多彩内芯”用来改变虹膜颜色，让眼睛更多彩。而且它的采用更适合亚洲人的13.2mm的着色直径，按黄金比例自然放大眼睛，戴上美瞳就会眼眼睛变大，且不会显得突兀，更大的6mm光学直径，更好的对齐眼睛瞳孔，能让眼神聚焦起来，看起来炯炯有神~它的颜色也很多，梦幻灰、梦幻蓝、梦幻琥珀可以搭配各种妆容，不管是闺蜜聚会、街拍还是夜场蹦迪，都会让你更出彩吸“睛”。即使是淡妆，眼睛也会非常漂亮。而且现在爱尔康还有“年货节”的优惠，不仅价格直接降低，还有各种满减活动，算一算入手绝对不亏！→眼影颜色要呼应在眼影配色的选择上也要多加注意，起码颜色与颜色之间要能够起到呼应的感觉，这样涂出来的效果才会给人自然且眼前一亮的惊喜感。★贴心指南：奶茶妆的眼妆离不开橘调色系，以橘棕色为例，与它搭配的眼影可以是基础的大地色、稍微明亮点的橘黄色，另外还可以在眼球中央点缀点亮片。●哑光底妆打基础→底妆工具用美妆蛋上粉底时，先把粉底均匀地点涂在脸上，再用美妆蛋轻拍均匀就可以了。不用关注专业的手法，能拍匀就ok。★贴心指南：用美妆蛋之前，先把它浸湿，美妆蛋保持湿润状态就好，无需要用纸巾包住擦干。涂完粉底的时候，用纸巾包住散粉刷按压面部，可以吸附掉脸上多余的油脂，定妆效果更好。→定妆要轻薄在定妆产品的选择上尽量选择细腻粉质的粉饼，这样能够减少对肌肤的摩擦，而且让妆面更服帖。纳斯的散粉或者粉饼效果都不错，入手适合你的色号就可以。★贴心指南：用蓬松的大刷子沾完散粉后，一定要抖掉刷子上多余的散粉，进行面部全扫，就可以为肌肤留下适合的粉量了，这样整个底妆就会非常哑光了。●选择哑光质地的口红哑光质地让嘴唇有种雾蒙蒙的感觉，很有质感。以及初秋唇妆在色号选择上也是不容马虎的！黄皮的女孩可以选择红棕调的色号，既好看又显白。葡萄酒红也是很不错的选择，因为它不仅可以让唇部有丰富的光泽感，还能突出成熟的气质。★贴心指南：对于唇纹较深的女孩子来说，可以在上妆前一天使用唇膜以及润唇膏滋润一下唇部，或者在上唇妆之前用润唇膏涂抹，这样既能凸显嘟嘟唇效果，又能凸显出质感的感觉。
从哪里开始，温度对普洱茶有影响？
温度对普洱茶的影响体现在各个环节，首先制作环节的杀青温度也是大有讲究的。茶叶中的多酚氧化酶在温度为52℃的时候活性最高，酶钝化的临界温度点为85℃。杀青工艺流程要求，在1到2分钟之内要迅速把叶温提到85℃以上，最长不能超过4分钟，85℃时叶温还要延续1到2分钟以挥发低沸点的不良青草气息。这个阶段鲜叶内含物质湿热作用激烈，时间过长就会产生闷黄、水闷气甚至焦糊味等不可逆的茶叶品质劣变，同时也会使鲜叶含水率降到60%以下，彻底影响后续工艺的制作。而水温对普洱茶的影响则表现在冲泡品饮环节，这一点，大众比较有共鸣。普洱茶所用原料均为云南大叶种晒青茶，并且压制成饼（砖或沱）保存，陈放多年之后，综合表现才能更上一层。云南大叶种茶，意味着内含物质更丰富；紧压和陈化，让醒茶成为必不可少的步骤。品饮普洱茶，就是综合评判茶品香气、滋味、口感等的过程，高温冲泡，则能更好地使普洱茶的内含物质释放。事实上，任何一类茶，如果品质足够好，都是不惧怕高温冲泡的。除此之外，温度对普洱茶的影响还表现在仓储时的温度应该保持在26℃-30℃之间；气温低时空气中水分含量高，会影响品饮感受等方面。所以，把握好温度，也是提升普洱茶品饮感受的重要“技能”。
对抗地心引力，ReFa刮痧板亲测有效
自我感觉每日护肤都很到位了，水乳精华一样没落，但脸部的肉肉还是抵不过地心引力的召唤，有下垂和法令纹的现象。就剁手观望了很久的ReFaCAXARAY美容仪，爱美的仙女大概都知道ReFa家的产品吧，emmm说实话，略贵，但我用过只想说俩字：值得！外观设计首先，这款的外观就已经攻陷了我的少女心，在做功课的时候也多看了两眼~是一个爱心的形状，扁扁的，仪器拿起来很顺手，虽然是倒三角的形状，但有弧形和坑条，所以拿着按摩不会滑落和扎手。通身金属涂层自带奢华感，防水这点我也很喜欢，在浴室使用也不怕啦~这款ReFaCAXARAY是通过3D分析和精密计算设计出两个面的，新月线和海鸥线，侧面深色的小块是太阳能面板，同时也拥有ReFa家最常见的滚轮，毫不夸张的说，它真的能承包你锁骨及以上的部位。微电流效果与其叫这款做“美容仪”，我更喜欢称它为“刮痧板”，CAXARAY是刮痧板和滚轮的二合一最新升级版，不用加装电池，增加的太阳能面板就可以吸收光线，转化为微电流。因为微电流是能与人体本身的电流发生共鸣的，所以按摩的时候我们是feel不到的。但没感觉不是没用哦~微电流却能促进皮肤细胞的代谢功能，促使皮肤胶原蛋白和弹性蛋白的产生，坚持早晚10分钟，对提拉紧致、去水肿是真的有效果哒。使用感手感上脸感都超级好，很舒服，夹肉感可以自己调节的，我稍稍把手柄抬起来就感受到了夹肉和提拉，不得不说这种感觉很爽~我早上起来的脸有点肿，精华之后用刮痧板按摩一会，每个部位按摩15下左右，消水肿的同时还能促进精华的吸收。很想给设计师超大的赞~用海鸥线和新月线按摩脸部时，两个滚轮刚好在唇周、眼周，可以很好兼顾到这些细微又比较脆弱的部位。厚度方面比一般的刮痧板更厚些，可以减少对皮肤的拉扯；接触面也更大，大范围深度施压同时提拉肌肤。用后效果官方说法是，刮痧板是作用于筋膜的，能深层提拉，对苹果肌、笑肌等面部肌肉下垂有预防和恢复的效果。一开始我是不信的，用了之后看到脸部面部线条柔和了一点，下垂的确是改善了，脸颊肌肉有明显提升，唇周的细纹减轻，好吧我相信了~总结外观设计：★★★★★微电流效果：★★★★★使用感：★★★★用后效果：★★★★★小小一块刮痧板，脸部，颈部，锁骨都能用，新月线提拉脸型和法令纹，海鸥线提拉下颚至脸侧的线条，滚轮提拉下巴到耳侧的线条、按摩锁骨的肌肤，适合熬夜晚睡星人和抗初老的仙女。毕竟用得还不久，目前只发现提拉去水肿的效果非常棒，对我那么懒的人来说按摩都是麻烦，为了脸不垮，拼了~微电流不刺激皮肤，大爱刮痧板的少女心外观！
金骏眉这么好，一定要妥善保存！
金骏眉红茶在正山小种红茶的工艺基础上于2005年创新的高级红茶，其名寓意金贵之茶如骏马般奔腾发展。作为中国红茶的新贵，虽然问世时间不长，但因为独特的品质，醇厚的滋味，滑爽的甘甜，以及水中带甜，甜中带香和持久的韵味特征，一举成为众人耳熟能详，大江南北都叫得响的红茶。今天我们一起了解一下金骏眉的等级划分。高档金骏眉的特点金骏眉红茶茶芽含量高，小叶种红茶条形细紧，大叶种红茶肥壮紧实，色泽乌黑有油光，茶条上金色毫毛较多，香气甜香浓郁，滋味甜醇鲜爽，高档金骏眉红茶冲泡后汤色红艳，碗壁与茶汤接触处有一圈金黄色的光圈，俗称“金圈”。中档金骏眉的特点金骏眉红茶芽含量少，色泽乌黑稍有光泽，稍有金色毫毛，香气稍有甜香，滋味甜和稍淡，汤色红尚亮，金圈欠黄亮。低档金骏眉的特点茶芽少，以成熟摊开叶片为主，条形松而轻，色泽乌稍枯，缺少光泽，无金毫，香气带粗气，滋味平淡。储存方法1、避光，不要将盛放金骏眉的茶罐放在阳光可以直射的地方，应该避免阳光直射，将金骏眉放置在阴凉干燥处存放。2、防高温，这是金骏眉保存的第二大要点。金骏眉属于完全发酵茶，高温能够进一步促进茶叶发酵，时间过长容易导致金骏眉中的化学物质会发生改变，进而导致茶叶变质。3、防潮。金骏眉在制作工程中的最后一步有干燥的过程，很容易受潮。如果周围的空气湿度大于茶叶本身的湿度，金骏眉就会产生吸水性，茶叶的自然本质在逐步发生变化。金骏眉的保存方法主要分为罐储存法、瓦坛存法、冰箱存法、袋储存法，一般最常用的储存方法主要有罐储存法和瓦坛存法，利用密封性的容易能够最大程度的将金骏眉与周围空气隔离，避免接触空气茶叶发生氧化反应。
小青柑精致的外表下，隐藏普洱更重要！
一颗优秀的小青柑之所以如此得来不易，不仅需要材质的讲究，还需要制茶的师傅们不仅懂得小青柑，也要懂得普洱茶，如何选一款好的普洱配合小青柑，最大程度激发之间的味道，是更加重要的，毕竟最后是要喝到我们嘴里的。这下大家应该明白，为什么市场上经常喝到不好喝的小青柑，其实不是小青柑的错，还是选茶和制作工艺的问题。小青柑选用的普洱茶是很有讲究的。市场上的小青柑价格千差万别，有多半的价格都是差在茶叶的级别上。一颗正宗的小青柑柑普茶，通常是新会小青柑+至少陈化3年以上的云南宫廷熟普洱。宫廷普洱是普洱茶中熟茶的最高等级，担得起宫廷这两个字，一定是皇室指定专用饮品，原料和工艺自然都是极好的。宫廷普洱原料来自才露尖尖角的茶芽，茶芽自然不能大量的生长，物以稀为贵。因此这个级别通常是做成散茶单独品饮，很少压制成茶饼或茶砖，因为茶芽还没长大就被采下来，自身发酵的器官还没长全，能够发酵的茶芽少之又少，更显珍贵。普洱茶分生茶和熟茶，生茶茶性霸气，茶香鲜明浓郁，对肠胃的刺激较大，熟茶味道相对温和醇厚，适合养胃，如果使用生茶搭配小青柑，就像两个心高气傲的年轻人凑在一起，谁都不让谁；如果使用熟茶搭配，刚好相反，熟茶就像长者一样包容年轻的小青柑，肆意挥霍它年轻的味道，用多年累积的厚重，中和小青柑的傲气。所以，小青柑配合熟普洱的味道最适口。普洱的选择对口感影响很大，好的普洱茶会提高整个小青柑的适口性和耐泡度，入口的滋味也更加醇正自然，如果小青柑入口感觉茶味不足，口感稀薄，苦涩也没有回甘，极有可能是填茶的质量不高。现在有的商家刻意突出小青柑原料，回避茶叶原料，大概也是茶叶用的不怎么样。
3天消灭痘痘，平价又硬核的光能祛痘笔
许多人从青春期到现在，一直都被不同的痘痘困扰着。明明以为是青春痘，结果毕业好几年还跟着来，真是“不离不弃”啊！从青春痘到姨妈痘、熬夜痘，这期间的辛酸估计只有自己才能懂了。想要安全、温和祛痘的方法真的好难，不过幸好我最近挖到一款祛痘黑科技神器！它就是露得清光能痘痘笔！祛痘膏又担心会刺激皮肤，用了某些祛痘的产品痘印还是不自觉的留下，花了大量的钱却看不见适当的效果，怎么办？露得清这只祛痘笔相对比其他的祛痘产品，不含化学的美容成分，直接照着痘痘就能消灭它，是不是更加地安全和便捷呢？这么硬核的祛痘神器，下面就和大家分享一下吧！【外观】它的外观呢，与一般笔的大小无异，非常方便携带，把它放在化妆袋里面刚好。抓握的地方用的还是航空铝合金材质，上手非常地轻巧。【使用方法】开启跟关闭的时候都会“嘟”一声，每次照射2分钟后它都会自己自动关闭，要注意的是，每次只能照射单颗的痘痘哦。没电的时候会发出三声的“嘟”，这个时候就要换7号电池啦。更换也简单，把笔后面的螺丝拧开就可以更换电池了。而在每次在使用之前，都要先把脸擦干，再把祛痘笔的顶端放在痘痘上，按下键，等待两分钟后，祛痘的步骤就算完成啦！【黑科技】这只祛痘笔最硬核的，当然离不开它的LightTherapy红蓝光科技。蓝光是对局部痘痘进行消炎杀菌，帮助痘痘去除毒素，紧接着红光会对局部皮肤进行舒缓、镇静发红皮肤，渗透到肌肤深处来调理皮肤，让痘印淡化。不会再对皮肤造成二次伤害刺激，从而达到快速缓解痘印的效果。每次使用只需2分钟，2-3天就能消灭掉痘痘了。【使用感受】第一天照射的时候可能会感觉照射前后没有什么的变化，我坚持了三天，之前在脸颊的一颗成熟痘痘就消失啦~效果还是蛮可以的，基本上也看不出痘印，不用担心用祛痘膏会敏感，直接就能祛痘，方便也安全，适合用于各种类型的痘痘，简直是神奇宝贝了！就算遇到熬夜、来大姨妈爆痘的情况，我也不怕啦！但是最重要的还是坚持使用哦。价格也不高，性价比简直要上天了。抗痘路上，有它陪我就再也不怕啦！
烟正山小种和无烟种的区别，最好了解一下
正上小种分烟种和无烟种，那到底烟正山小种和无烟种有什么区别呢？有人说有烟型与无烟型正山小种的最重要区别就是有没明显的“桂圆干香”，到底是不是呢？下面一起来看看。传统正山小种的制作工序中，有一个非常重要的环节就是“烟熏”。经过发酵的正山小种用竹筛放在木架上，下面用松木熏烤，松木中的松脂味被茶叶吸收，习惯地将烟熏的正山小种称为“有烟小种”。由于人们环保意识和制茶工艺的提高，越来越多的正山小种在制作工序中取消了松木熏烤的工序，这样无烟型正山小种就孕育而生。有烟型与无烟型正山小种的最重要区别就是，有烟正山小种有明显的“桂圆干香”，这种香气实际上是松木香所致。烟正山小种和无烟种的区别有用松针或松柴熏制的称为“烟正山小种”；没有用松针或松柴熏制的，则称为“无烟正山小种”，正山小种的这两种不同制作工艺生产出来的茶有较为明显的区别。1、从外形条索来看，这两种工艺制作出的正山小种的并没有太大区别；无烟正山小种的外形色彩为深褐色，因为熏制的原因，烟正山小种的干茶色彩更黑而润泽些。2、从汤色上区别，无烟正山小种汤色红艳，清澈明亮；烟正山小种则色彩更加浓艳。3、从内质上区别，这两种工艺制作的正山小种都有明显的甜味，但烟正山小种的桂圆汤香甜味更显著，滋味更甜醇，而且，烟正山小种另具有独特的松烟香味，别具风味。4、这两种工艺的正山小种在存放过程中也会有不同的变化。 5、正山小种红茶保管方法比较简易，通常采用常温下密封、避光保存即可。因其是全发酵茶，一般存放一两年后松烟味进一步转换为干果香，滋味变得更加醇厚而甘甜。茶叶越陈越好，三年以上的正山小种味道开始变得醇厚韵长。正山小种从制作工艺上看，分有烟跟无烟两种，传统工艺的正山小种有用松烟熏制的步骤，带有很好闻的松烟香，又分东方口味和外销的西方口味，东方口味烟熏味偏淡，外国人喜欢喝的口味是松烟香更重一些的。
钱塘龙井和西湖龙井的区别，很重要
龙井茶根据产地不同，可分为西湖龙井、钱塘龙井、浙江龙井和其它龙井。由于西湖龙井名气过盛，导致很多外地了解钱塘龙井茶的茶友极少。但人们对于西湖龙井旺盛的市场需求又在那摆着，这样一来，就使得不少商家打起了使用钱塘龙井或浙江龙井茶来充当西湖龙井茶的主意，如果在购买西湖龙井时未仔细加以辨别，很容易就会上当。当然，小编也不是指西湖产区外的龙井茶不好，有些西湖产区外的龙井茶因为山势、局部温度、环境等原因，其口感并不比部分西湖产区的龙井茶差。在此，小编将与茶友们分享下钱塘龙井和西湖龙井的区别，以便让茶友们明明白白消费，明确知道自己所购买的茶叶是西湖龙井，还是西湖产区外的龙井茶。区别一：产区不同西湖龙井，即为在杭州市西湖区产区范围内所产的龙井茶，西湖区内部还能分为核心产区（狮龙云虎梅）和非核心产区（龙坞、留下等）。钱塘龙井，其产区为杭州西湖区范围外延、但又是在杭州地区内，如杭州萧山、余杭、富阳、桐庐、建德、淳安等县市区域。浙江龙井，其产区为杭州地区外、但还在浙江范围内，如温州，金华、绍兴、丽水等地。区别二：香气不同钱塘龙井的香气初闻明显，但细闻之下会略带有青草香气，后续渐淡；而西湖龙井的香气初闻并无钱塘龙井的香气高，但其香气更加馥郁，即使冲泡多次后，香气依然平稳持久。总而言之，西湖龙井的香气比钱塘龙井茶更加浓郁、优雅、持久。区别三：口感不同品饮钱塘龙井时，收敛感比较明显；而西湖龙井茶口感微甘、生津，也更鲜爽些。以上便是西湖龙井与钱塘龙井相对明显的区别。但由于现在西湖产区外的龙井茶也都采用跟西湖龙井一样的采制方法及制作工艺，甚至直接请西湖产区的制茶师傅到其它产地里直接制作，使得钱塘龙井或浙江龙井茶在外形和色泽上，几乎可以做到与西湖龙井茶一致，在外观上是很难识别；至于香气和口感的甄别，对于大部分非专业的茶友而言，辨别难度也比较大。
如何让白茶“永葆清香”，几个小窍门帮你
白茶如今已经“飞入寻常百姓家”了，当我们打开一整包或是一整盒的白茶时，是不是会担心下次再打开时没有刚买来时的清香，那么如何让白茶“永葆清香”呢，接下来小编就告诉大家几个小诀窍。1、用什么装茶叶？（1）白茶用茶罐装好，可以防止茶叶被压碎，而且密封性好。茶罐选择上锡罐最好，其次是铁筒茶罐，尽量不要用纸筒，因为纸张的透气性好，不防潮。（2）把茶叶倒进没用过的暖水瓶中，然后塞紧木塞，倒、取出来都很方便，而且存储效果好。2、如何使茶叶保持干燥？（1）为了控制茶叶的含水量，可以把炭装在干净的布袋里放进在茶罐里，因为木炭的吸附性超强，可以很好地保持干燥的环境。（2）把一包生石灰粉放进茶罐里，但是这时茶叶也需要另外的密封包装好，以免被生石灰味影响。（记得每个月更换木炭和生石灰粉哟！）3、茶叶在什么温度中最好保存？（1）白茶的保存温度为4~30摄氏度，也就是说常温保存就可以了。（2）不放心的话也可以放在冰箱的冷藏室里（单独放置），温度为5摄氏度左右为宜。4、茶叶放在什么地方最好？放置的地方要阴凉干燥、无异味、无臭、无毒，阳光照射不到即可。现在大家知道白茶的保存方法非常简单了吧！记得常喝白茶哟，白茶可是具有降火消炎茶、女人茶、伴侣茶、旅行茶、梦之茶称号的保健功效哦！
普洱茶的砖饼沱三种，哪一种更值得收藏
有茶友有疑问说：不同紧压形态（饼、砖、沱）的普洱茶，品质有什么区别？“今天我们就来聊聊为什么要将普洱茶压制成不同的形态。传统的普洱紧压茶主要有饼（其中357克的七子饼最为常见）、砖、沱三种形式，从外形方面来看，这三种形态的普洱茶，也是目前市面上认知度和接受度最高的几个类别。普洱茶的砖、饼、沱三种形态，哪一种更值得收藏？关于不同形态普洱茶的品质区别，以前业内有“一沱二饼三砖”的说法。根据相关的资料记载，早年间由于生产设备、技术不够完善，沱茶的制作难度较大，厂家往往会选用嫩度较高的原料来压制；饼茶的用料等级次于沱茶；砖茶因为压制简单，选用的原料也相对粗老。也就是说，那时候的“一沱二饼三砖”，其实就是由高到低的品质排序，随着普洱茶行业发展日益成熟，这种说法现在已经不再适用，但紧压茶的形态却一直延续至今。为什么大多数普洱茶都是紧压茶呢？从方便运输的角度考虑，在茶马古道时期，因为路途遥远交通不便，将普洱散茶紧压后，可以节省空间，增加普洱茶的运送量，可是紧压对于普洱茶更大的意义在于存储阶段。普洱茶具有越陈越香的价值，一般来说新压制好的普洱茶，只有经过一段时间的存放后，品饮价值才会有较大的提升。如果以散茶的形态存放，茶叶与空气的接触面积较大，内含物质会大量逸散，导致最终的存储结果不尽如人意。紧压茶的优势就在于，既可以减少茶叶与空气的接触面积，同时还能保证内含物质与空气进行充分交换，最终使普洱茶到达理想的陈化效果--越陈越香。“如果制作原料和拼配工艺都一样，不同的紧压形态（饼、砖、沱），对于普洱茶的存储转化结果会有影响吗？”有的茶友可能会有这样的疑问。答案是肯定的。相比较而言，沱茶形状的普洱茶，表面相对平滑，各个面上的茶叶与空气都有充分接触，这也使得最后的茶品转化比较均匀；普洱饼茶边缘部分的转化要优于茶饼中心区域，尤其是茶窝中心部分；砖茶则是四周边角部分与空气接触较多，转化也更好。但是普洱茶压制形态对于存储转化的影响并不明显，从长期来看甚至可以忽略不计。茶友们出于喝茶习惯和个人喜好，可能会更倾向于选择某种形态的普洱紧压茶。即便是使用同样的原料和拼配工艺，有些品牌也会推出茶饼、茶沱、茶砖等不同紧压形态，这样做的目的，一方面是为了丰富品牌的产品线，另一方面也为茶友们提供了更多的购茶选项。归根结底，饼、砖、沱等不同紧压形态，对于普洱茶的品质并没有必然影响。茶友们在购买普洱茶时，不必过分纠结于茶品的外观形态，选择符合自己口感喜好和眼缘的就行。
牢记这四个“三”，让你秒变品岩茶高手
“三看、三闻、三品、三口气”是一套系统的品鉴武夷岩茶的方法。确切来说，茶叶品鉴活动主要是靠感觉器官来完成的，人的视觉、嗅觉、味觉、听觉、触觉等一切感官功能都被包括在了这里面。三看我们先来说说“三看”。“一看”就是看干茶的外形色泽。等而上之的武夷岩茶它的条索是比较匀整、紧结、粗大的，颜色青褐、有亮光，有润色，上等干茶表面上覆盖着一层结晶体，呈宝光。二看茶汤的色泽，即看茶汤是否清澈鲜艳明亮并具有该品种应有的色彩。上等武夷岩茶由于加工程度不同，火功比较轻的、汤色比较浅；火功比较高，则汤色比较红。在看汤色的过程中，我们可以看到茶汤的粘稠度，总体来讲，茶水呈饱和溶解状态是比理想的。三看叶底。武夷岩茶经冲泡后，叶底逐渐展现出来，特别是毛茶的叶底非常好看，呈现三红七绿的状态。上等武夷岩茶总体上叶底软亮、立体感强、红边均匀，这说明青做到位了。通过看叶底，我们还能看出摇青发酵是否到位，炒青是否炒熟等制茶工艺水平。三闻再来说说“三闻”。第一闻我们要闻茶叶的干香。通常，好的武夷岩茶除了有一定的火功香外，还含有一定的花香、果香。芳香气味是优质武夷岩茶的特征之一。“三闻”的第二闻就是闻茶叶的盖香，古代是闻水香。一般来说，优质的武夷岩茶加工到位以后，茶叶的芳香物质溶解于水，汤水里有韵香，当这些韵香通过蒸发、挥化进入茶杯的盖子时，闻茶盖就能知道武夷岩茶档次的优劣了。第三是闻茶杯底香、叶底香。等而上之的武夷岩茶叶底清馨，有人说有粽叶的味道，果香比较浓郁，清甜味格外明显。三品一般来说，“三品”是指品武夷岩茶的前三道，好的武夷岩茶可以做到三道不变味。一品香。我们武夷岩茶讲究的是“头道香”。也就是说，头道茶我们要品武夷岩茶的香气。因为茶叶香气的沸点比较低，将沸水注入茶具后，茶叶刚刚开始溶解、挥化，这是品鉴茶叶香气最好的时间。二品水。武夷岩茶泡到第二道时，茶汤渐入佳境，这时它的滋味和韵味是比较好的，口感也比较醇厚。当然，除了品鉴茶的醇厚感外，我们也能在“二品水”的过程中品鉴茶汤的苦涩感。武夷岩茶的第三品才是真正的品茶。在第三品中，我们要品鉴这时的茶与第一泡、第二泡相比，滋味是不是迅速褪味了，上等岩茶能够做到“七泡而有余香”。三口气品鉴岩茶有三口气之说，即指啜茶，茶汤含在嘴里吸气，并使气息从鼻腔出来，嗅闻茶中香气，仿佛吸烟一样。也有人用咀嚼，即“咬茶”，目的都一样。一道茶汤如此啜三下，仍有香气，咽后齿颊留香，真正大红袍即如此。
认识电子烟，做一个健康潮男
如今，随着对于健康生活的追求，电子烟也越来越普及。不管是老烟民还是新烟民，不少人都开始用电子烟来代替传统香烟。关于电子烟，你可能有很多问题还没有搞清楚。今天，小编就来带大家深入了解下！01为什么电子烟更健康？电子烟，简单理解，就是一款模仿卷烟的电子产品。它可以模仿出卷烟的烟雾和口感，但却要比传统香烟更加健康。电子烟的工作原理是通过电池供电让雾化芯内部线圈产生热量，对电子烟烟油进行雾化产生烟雾。通过加热200-300度让烟油雾化来产生烟雾的电子类产品统称为电子烟或是蒸汽烟。电子烟雾化所产生的烟雾接近水蒸气的形态。电子烟产生的烟与传统香烟产生的烟存在本质区别，传统香烟燃烧时温度可达1000度，燃烧烟草来产生烟雾。并且在燃烧产生的物质来看，电子烟并不会像传统香烟那样产生很多对人体有害的物质。所以，电子烟相对传统香烟来说，要健康得多。而且，电子烟中的烟油所含的尼古丁要比传统香烟小很多，所以对人体的刺激也要比传统香烟小很多。尤其像MOTI这种比较优质的电子烟，会用有机尼古丁盐来代替传统香烟中尼古丁燃烧所产生的游离烟碱。这样的好处是，可以极大程度上降低尼古丁对人体的伤害。而且电子烟同时使用的果蔬甘油、丙二醇及香精，也都严格执行了国家食用级添加剂的标准，在安全性上来讲，还是有很高的保障的。需要注意的是，电子烟并不是完全无害，只是对比传统香烟更加健康，据英国公共卫生部（PHE）研究报告显示，电子烟比香烟的危害小95%，很适合烟民们代替使用。像来自MOTI的MOJO一次性电子烟，就很不错，小编很是推荐！对于初次尝试电子烟的人来说，还是蛮值得尝试的。首先，它的口感不仅和真正的香烟差不多，还有多种口味供你选择，帮你缓解烟瘾。并且，它造型就很轻巧时尚，让使用它的人看起来更有个性。02实际体验如何电子烟的实际体验如何呢？是不是真得如广告中所说，有和传统香烟一样的吸入体验呢？小编在这里给大家打包票，所谓的电子烟口感不如传统香烟，烟雾不够大，都是老黄历了，那都是因为前些年技术不发达造成的。现在的电子烟，随着技术升级，已经能做出口感与传统香烟的效果了。比如说MOTI的这一款燕尾黑电子烟，小编吸起来就觉得和真正的香烟别无二致。这全都得益于“metatech”发热技术，可以均匀加热，让口感更醇厚，1：1还原真烟体验。而且它的造型小巧，设计酷炫，带到外面也很是拉风。它有着一体化的机身，没有任何按键设计，轻巧便捷，只要把烟弹插上就能立刻使用。而且它还不用注油，不用清洁，总之很方便。大部分的电子烟都有灵敏的感应功能，最小可以感应0.00001个标准大气压变化，把控烟量，稳定出烟，吐出来的烟雾和传统香烟别无二致，感观体验简直可以媲美真烟效果。03购买注意事项既然知道了电子烟比传统香烟更健康，吞云吐雾的效果也和传统香烟差不多，那么你是不是也对电子烟有了兴趣？别着急，就算你要用电子烟来代替传统香烟，也要注意一些购买事项。①买一次性的or一次性的？市面上的电子烟，一般分为两种。一种是一次性的，里面的烟油抽完了，就要扔掉换下一个。另一种是非一次性的，需要充电和更换烟弹or注入烟油。小编觉得，买哪一种电子烟，完全是看你的使用需求。如果你是为了旅行短暂使用，你就可以买几只一次性的，用完即扔，很方便，也不用额外携带烟弹或烟油。但如果你是长期使用，小编还是建议你选择更换烟弹型的。像上面这一款电子烟，就是使用烟油的非一次性电子烟。它的烟油容量为3.2ml，大概可以当成一包烟来抽。而上面的MOTI小烟雾蒸汽烟，则是更换烟弹型的。MOTI的一个烟弹，可以当成两包烟来抽，相对来说更划算。而且烟弹也要比烟油更加方便！②注意一次性电子烟的烟油含量：如果你购买的是一次性电子烟，那么你需要注意一下，一次性电子烟的烟油含量。通常来讲，一枚一次性电子烟，需要内含1ml左右的烟油，才能供人吸上200口，约等于一包香烟的量。所以，在购买的时候，你一定要看好一次性电子烟的烟油含量，这样才不会因为购买失误，影响到你的使用体验。③注意烟弹型电子烟的续航能力：如果你购买的是可以更换烟弹，充电使用的电子烟，那么你就要好好考察一下它的续航能力。一般来说，合格的烟弹型电子烟，充满一次电，就会保障一天的续航，可以吸上600口，相当于三包香烟！④注意电子烟的保护机制：最后你还要看一下电子烟是否有健全的保护机制。好的电子烟，在使用过程中不仅不会漏油，不会炸油，也不会在环境温度降低时析出冷凝液。而且，好的电子烟还能防止干烧，保护机器。怎么样，看了以上内容，是不是对电子烟有了比较初步的了解？如果你还有什么疑问，欢迎留言和小编一起交流哦。
正山小种，到底有烟好还是无烟好？
如今，大街小巷都可以见到正山小种的身影，武夷山桐木关出产正山小种也是许多人津津乐道的事。但是市面上正山小种千差万别，世界那么大，喝茶的人那么多，如何寻访那片桐木的山水，如何来分辨这正山小种有烟好还是无烟好呢？小种，到底有烟好还是无烟好？如今关于小种有烟无烟众说纷纭，但是有烟的正山小种却真不多见了。自从1979年成立自然保护区以后，桐木的松树就不能砍，想做有烟的正山小种就只能够从保护区外买松木。松枝越来越珍贵，而且许多人也并不喜欢烟熏的味道，因此无烟的小种红茶成为大多数。传统的正山小种从青楼里走出来，烟熏味那是骨子里的。鲜叶从萎凋环节开始就接受马尾松的熏制，直到最后的干燥环节，松烟的烟味渗入叶面、叶茎、叶的骨子里。因此，传统的正山小种成为少数，不仅显得贵些，而且也更难找。辨识有烟味的正山小种，决不是烟味浮于表面，而是一直泡都有松烟的气息，茶汤中拥有柔中带刚的桂圆汤香。而那种正山小种好，还是要看个人的饮茶习惯和爱好。应该怎样泡正山小种？好茶不怕开水烫。小编一直喜欢用开水泡茶，哪怕红茶也是。正山小种，优越的先天条件与无可复加的传统工艺让其面对开水也能够从容。先赏干茶，条索细紧，色泽乌润，匀称且干净、辨别香气，浓郁的松烟扑面而来，若有似无的花香夹在其中，很好闻，并非烤糊味或者焦糖味，就是纯正的松烟香。开汤品鉴，汤色橙黄透亮，特别好看；滋味醇和柔顺，可以直接喝出桂圆甜，茶汤的松烟香淡淡的，以甜润的感觉为主。看叶底，古铜色的叶底仍然鲜嫩显得有活力，光泽度也非常不错，可见采茶做茶都非常用心，也可见一泡来自正山的传统正山小种的风貌。
一盏好的吸顶灯，提升生活的品质感
为你家庭的温馨环境更添精致浪漫气息的吸顶灯，则不失为生活神器。其简约创意的造型，让你的家也更为与众不同，勾勒出属于你独有的惬意生活，静享那迷人又雅致的夜晚时光。❶简约客厅吸顶灯创意又美观大方的造型，看起来不仅特别赏心悦目，也衬托出你不同于人的家庭环境和格调，让你的居室空间在晚上也更有一番别样风景。同时耐用又安全的设计，也凸显其品质感。❷现代照明吸顶灯能够无极调控的特点，不但轻松满足你的多样性需求，同时现代简约风格的搭配和运用，也透露出你对生活的新追求。且美观又更带一丝浪漫气息的造型，更散发满满的撩人魅力。❸组合灯具套装超薄的造型和设计，使这款吸顶灯更显其独特之处，不仅很好的增加空间感，也消除压迫气息。同时可以用手机调控的特点，也十分实用大气，再加均匀的光线搭配，不刺眼又不会闪屏。❹卧室组合吸顶灯让你尽享不一样品质生活的这款吸顶灯，简约大气的造型，与你的居家氛围和风格相衬托，也彰显你自己独有的格调和品味。还有组合套装的设计，也让你的生活更加舒心和惬意。
看茶叶缓缓舒展，享受慢生活的静与美
沏一杯茶，静静坐下，思绪在茶香中慢慢沉淀……轻抿杯中的香茶，看茶叶在杯中舒展、轻盈与曼舞。一盏茶，轻轻抿一口，静心品味，那一缕清香，便在唇齿间辗转，鲜爽甘甜，令人气爽神怡。很多人都能在一杯茶香中沉淀自己的沧桑岁月，那些经历过的人生，那些不解的谜题，总能在一杯茶中得到消化。时光在茶里消磨，连日子都是慢的，闲散的，芬芳的。茶是你干热口渴时的及时水，一大口下肚，重要的是润喉爽心，茶香、茶味都不那么重要。茶也是你细品赏心的慢生活，一小口啜饮，品闲庭花落，尝云淡风轻。每一次品茶，是第一次也是最后一次，不管是几人饮、是第几壶，一切终随茶香飘散，只留各自心里。这是一种精致的慢生活，安静的自我享受，很多人都能在一杯茶香中沉淀自己的沧桑岁月，那些经历过的人生，那些不解的谜题，总能在一杯茶中得到消化。曾经的点滴在心中留下什么感受，都已经不重要了；重要的是所经历的整个过程，每一步都会带给自己美与好。喝懂茶，需要用心尊重每一款茶，好比有缘之人，无论高低贵贱都可以从他身上找到令自己欣赏的东西。喝懂茶，需要毫无敷衍地与茶对话，像对朋友，你得知他所有的经历后更理解他的独特，也更明白如何与他相处。生命中的平淡时光占大多数，而心静下来，茶里，却总有滋味。有人说：喝茶喝的不是水，而是滋味，时间长了，喝的已经不是茶的滋味，而是内心和人生的滋味。不同季节或一日之中不同的时间，对应着不同的茶，像极了生命中或凉或暖的时光。
喝茶，为什么需三口？
喝茶，由来已久。中国人饮茶，据说始于神农时代。时至今日，已有4000多年历史，已成为很多人的一种生活习惯，并衍生出品茶的雅致。品字有三口，这就意味着在用到“品”这种饮鉴方式时，需要一口一口慢慢喝，用心体味品饮对象。笔者认为，这品茶应分三口品，一品在境，二品在味，三品在情。一品在境一品，饮茶需要环境。“饮茶”和“环境”这两个条件看似有先后顺序，实则是个双向命题。先创造环境再喝茶，这是大部分饮茶人的选择。手倚雕栏花柱，背靠绣袍锦垫，桌上青壶一把，素杯一盏，墨菊一只；你可坐看窗外落英缤纷斜阳里，远望碧空如洗光似练，且听莺歌燕舞雨呢喃，细嗅草木芬芳风清淡。无论是人造的内部环境还是自然的外在景色，都令人观后赏心悦目，置身于这样的环境中品茶，一定会喝出茶外之香。倘若反过来，先饮茶后创造环境。任选个地方，哪怕是街头巷尾，屋前阶旁，虽然没有那般景致，但是一杯茶咽下，当茶汤顺着喉咙缓缓淌入肺腑。茶水通过舌头，扩展到舌苔，直接刺激味蕾。一杯茶虽然很少，却不能一饮而尽，必须先浅浅的抿一口，在口中稍留，再缓缓咽下。慢慢润泽心田，随后比肉眼所能看到的景色更美的风景便会在心头绽放，它的颜色更加多彩，它的味道异常丰富。因为，这是来自心灵的倩影。二品茶之味二品，茶之味。当茶叶与水相遇，茶香就会四溢而出。不用刻意去寻找，茶香就会进入你的鼻子，进入你身体的每一处。这一项是品茶的核心，纵使情浓境美，茶汤本身的质量欠佳也会大大折损整体的品饮效果。究竟什么样的茶算好呢？建议是，没有特殊的、非茶的气味，口感又符合自己喜好，这样的茶就是“你的好茶”。人找志同道合，茶觅气味相依。或许你爱的茶并非贵如龙井，名比猴魁；看起来也未美过君山，香堪碧螺。也许它都数不上名茶，也许它只是在杯中默默开放的香片。但正是因为你与它的气息相融，才有了一次人与茶奇妙的心灵相通；让它的价值得到了圆满和蒸腾，让你的心充满了感恩与欣喜。三品在情最后是三品，终结一个情。无论是营造氛围，还是喝自己喜爱的茶，目的只为了感情。情感可以满足：一个人自斟自饮，要的就是那份置身世外的悠然，那份忘却前事后情的洒脱；几个人一起对饮，为的是寻求友人间羁绊的加深，彼此心灵的相印。情感可以培养：可能处于闲来无事，随性地沏上一壶茶，喝着喝着灵感便旁逸斜出；也有可能是被烦事纠缠，心神疲惫，几杯茶下肚，所有的心囿随之而散。情感亦可升华：一种简单的情怀，一个角度，把它泡在茶杯中，你会发现仿佛万花筒般地衍生出了更多的世界；直线式的思维，硬挺地穿过你的大脑，滤过一壶茶水后，它蜿蜒盘旋，融入每一条神经。人的情感是一根藤，它的成长离不开养料的关怀，茶是养料的一种，帮助这藤强茎壮叶，开花结果。
白牡丹是珍贵的一类白茶，如何泡才好喝？
白牡丹茶属于中国六大茶类之一的白茶品项，主产于中国福建省的南平市政和县、松溪县、建阳市和宁德市福鼎市，是中国福建省历史名茶。因其绿叶夹银白色毫心，形似花朵，冲泡后绿叶托着嫩芽，宛如蓓蕾初放，故得美名白牡丹。白牡丹是十分珍贵的一类白茶，且含有多种氨基酸，能有退热解毒之功效，所以对于如何冲泡白牡丹也是十分讲究的。那白牡丹应该任何产品呢？白牡丹茶冲泡方法白牡丹外形毫心肥壮，叶张肥嫩，叶色灰绿，夹以银白毫心，呈“抱心形”，叶背遍布洁白茸毛；冲泡后毫香鲜嫩持久；滋味清醇微甜；汤色杏黄明亮或橙黄清澈；叶底嫩匀完整，叶脉微红，布于绿叶之中，有“红装素裹”之誉。只有掌握了正确的冲泡方法才可以体会白牡丹茶的“色、香、味”哦！白牡丹茶冲泡方法一：杯泡法采用杯泡法比较适合少人饮用的情况，适宜各种材质的杯具，但选用玻璃杯为最适宜。取大概5克的白牡丹，然后倒入90度的开水先把白牡丹茶浸湿润，闻香，再用沸腾的开水直接冲泡。白牡丹茶冲泡方法二：盖泡法盖泡法主要的冲泡步骤与杯泡法大同小异，只不过是采的量与杯泡法不一样，采用盖泡法只需采3克的白牡丹茶倒放盖碗中，同样倒入90度的开水泡湿浸润白牡丹茶，第一次泡的时候45秒左右即可以饮用，之后的每泡大概65秒左右。白牡丹茶冲泡方法三：壶泡法因为采用的是壶具进行冲泡，所以要采的白牡丹茶去到7克到10克，先用90度的开水把白牡丹茶湿润，然后倒入100度的开水进行闷泡，45秒到60秒就可以饮用，此时已可以闻到白牡丹茶香四扬了。白牡丹茶冲泡方法四：大壶泡法用大壶泡法同样取7到10克的白牡丹茶，直接倒入90度到100度的开水进行冲泡即可，喝完直接加开水，就可以从早喝到晚了，味道十分甘甜纯香。冲泡白牡丹茶的时候不需要放太多的茶叶，因为饮用过浓的茶水对身体是有坏处的，一般来说，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝很浓的白牡丹茶；不宜空腹喝白牡丹茶；老年人一般每人每天只要5克就足够，不宜喝太多，避免造成“物极必反”，起不到保健的作用。
普洱茶到底都有什么味道
好的普洱茶有四要，一要清(味道要清，不可有霉味)，二要纯(茶色要红浓明亮，不能像墨汁)，三要正(存放干仓，不可潮湿)，四要气(口味温和，不可五味杂陈)。普洱茶的好坏不能以年代来评比，好的普洱茶喝了喉头生津，喝了才知。普洱茶常有甜、苦、涩、酸水、无味等数种的味道，这些味道可能单独存在某一泡普洱茶中，也可能同时有多种味道共同，甜甜是普洱茶品茗者所梦寐以求的。经过长期陈化，普洱茶苦和涩的味道因氧化而慢慢减弱，甚至完全没有，而糖分仍然留在茶叶中，经冲泡后，慢慢释放出甜的味道。上好的普洱茶，越冲泡到后面，甜味越明显。茶中的淡然甜意清雅且对健康无害，与浓糖的甜腻有所区别，只有以生茶茶菁制造成的普洱茶品，其茶汤中的甜味，为纯正清雅，也最能代表普洱茶的真性，淡然而悠然，将普洱茶品茗提升到艺术境界。苦和涩本来就是茶叶特有的味道，古代称茶为苦茶，苦本是茶的原味，普洱茶之苦，是因为其中含咖啡碱，咖啡碱对人体神经系统引起了兴奋作用的效果，真正健康的普洱茶品茗，并非透过苦味去求得提神醒目，而是从略带苦意的茶汤，达到回甘喉韵功效。以比较幼嫩等级的茶菁所制成的普洱茶，都带有苦味涩一常说不苦不涩不是茶，其实陈化六七十年以上的陈老普洱茶，已经不见苦涩了。没有了苦湿，而仍然能表现其他茶味道的茶品，一般都被称为好茶了。普洱茶有口感比较强的阳刚性普洱，有口感比较温顺的阴柔性普洱。以其苦涩的程度区别二者，是最具体辨别方法，酸、水一酸味和水味都是普洱茶不好的味道，普洱茶应尽量避去酸、水的味道，茶叶制作不良或存放不好，都可能形成酸味。这些带有酸味的普洱茶，每每经过三、五开冲泡后，有的酸味会逐渐减少。酸味是品茗者不恳意接受到的味道。它代表了茶品的低劣。一般新鲜的茶叶制作，如果在走水的程序处理不好，也会形成茶叶有水味，水味带给人稀弱败坏而不新鲜的感觉。无味无味之味有着十足的禅境，大多数的普洱茶品茗高手，都公认无味之味是普洱茶的最极品。
茶叶陈化的方式有如下这几条
茶叶陈化的方式贮藏后熟陈化是普洱茶品质形成和加工的重要工序，实现普洱茶陈化加工现代化是普洱茶产业发展提升的必由之路。按照环境的干燥度，茶叶含水量及作用时间，普洱茶陈化的方式可以分为干仓陈化法和湿仓陈化法两种1.窖藏法普洱茶属于后续发酵的产品，借鉴自洒窖藏的方式，控制陈化环境的温度与湿度，相比湿仓与干仓来说更科学，后发酵的效果也会更好2.湿仓陈化法所谓“湿仓”是源于香港早期存放茶叶的方式，利用香港大环境本身就存在的“高温高湿”的自然特性，有意识将普洱茶有放在更潮湿的仓库，甚至有人还不时地洒水，增加“高温高湿”，目的是加速普洱茶的陈化。湿仓陈化法，可以缩短普洱茶陈化时间，但太过潮湿→导致快速变化，易霉变。3.干仓陈化法所谓“千仓”，是相对“湿仓”而言，即普洱茶在干燥、相对湿度较低的地方存放。干爽，忌湿，陈化缓慢，富浓厚文化底蕴。干仓贮藏法是云南传统的贮藏方法，是指普洱茶熟化后放置在相对干燥的周转仓使其缓慢地自然陈化的一种仓储方式。经过干仓陈化的茶叶，干茶结实有光泽，叶底活性柔软，汤色栗黄。4.湿仓与干仓的轮转模式法将普洱茶在一定时间采用湿仓存放，然后通过除湿手段(如采用除湿机快速除湿)，将高湿降低：这种一湿一干的做法可轮换进行，其时间比例可在3：1区间进行。即湿仓的时间为3，干仓的时间为1。需要说明的是，这种轮转模式是在一个仓储地完成，绝非两个仓库湿仓与干仓的不停搬运。这种做法有两个好处：一是同样满足普洱茶后发酵偏好高温高湿的特性，发酵速度快：二是又通过间断的除湿，避免茶叶因吸水量过大而产生霉变，确保陈化的品质。(1)普洱茶在广东陈化一段时间，然后转移到相对干燥地区继续陈化(如长江以北地区)，其陈化的效果较好。(2)普洱熟茶在云南紧压成型，然后直接投放相对干燥的区域存放，其“退仓”后的效果比“高温高湿”地区效果更好，汤色的通透度、入口的滑感和特有的沉香味，都反映出最佳的陈化效果。5.根据地理位置的自然法影响普洱生茶转化的主要因素有一个内因含水量，两个外因氧气和温度，外因要通过内因起作用。高温、高湿，产生渐进的酶促反应，其最适温度15~50℃，最适湿度55%~85%每增加10℃，酶促反应加快，超过50℃，酶蛋白会出现变性，反应速度下降。广东、香港、台湾等全年温度基本上都在20℃以上，其春季、秋季也经常在30℃以上，夏季更是经常在40℃左右，且早晚温差不大，一般的湿度都在70%以上，冬季的湿度也在55%以上。而云南一年四季，处于“高温、高湿”的时间则很短，冬季的温度经常在10℃以下，早晚温差较大，绝大部分时间湿度在70%以下，冬季和秋季更是在50%以下。普洱茶的陈化过程离不开“高温高湿”的环境，缺乏“湿”就会使微生物因缺水而消亡。而如果是“高温”而没有“高湿”相配合，就演变成了“干燥”过程，微4生物会在高温干燥中更快的消亡。根据各地不同的气候条件，遵从普洱茶转化的条件，不同地区的仓储都会形成各具地方气候特色的茶品。
茶叶陈化的原理要求都有这么几个
茶叶陈化的概论；普洱茶具有“陈化生香”的特点,与其他茶类相比,普洱茶不但耐仓储,而且随着贮藏时间的延长,品质可以得到显著提高,具有良好的投资增值功能,如今,普洱茶仓储陈化已发展成为的重要产业。茶叶陈化的作用；在适宣的条件下,在一定的贮藏期内,普洱茶品质呈上升变化趋势,良好贮藏加工能使普洱茶卫生品质得到保证、风味品质向着香、醇、甘、润、滑方向转变,普洱茶的陈化品质不单纯取决于陈化时间的长短,更取决于具体陈化的环境条件和技术措施。在贮藏过程中,普洱茶香气物质在组成结构和比例上发生系列变化,多酚类物质等发生了结构性变化,使普洱茶因贮藏时间的不同具有独特香型、汤色多变、苦涩味减轻、口感更加饱满甜润。普洱茶贮藏期间变化的好坏与快慢,一方面取决于普洱茶本身的内质基础,另一方面依于贮藏陈化的环境条件,环境适宣,陈化普洱茶在制品的色香味品质和卫生安全品质等都将得到良好改善,能实现良好的投资增值功能。茶叶陈化的原理普洱茶“陈化”的原理,是茶叶内含化学成分进行非酶促自动氧化,发生氧化、降解和转普化,引起褐色物质形成和香味改变的过程,在茶叶仓储过程中,类酯化合物氧化,产生挥发性秦成分2,4-庚二烯醛等具有陈茶气味特征:多酚类化合物、氨基酸、糖类的自动氧化,形成茶褐素和黄褐色聚合物等;使普洱荼陈香显露、色泽褐变、茶汤红褐,苦涩物质降低,滋味逐渐趋于醇和。1.热湿条件催熟；黑曲霉、根霉、毛霉、酵母菌等真菌的孢子或菌丝体以茶叶为营养物质,在适宜的温度、湿度下生长繁殖。在真菌的生长繁殖过程中,产生糖化酶、醇化酶和酯化酶等酶类,使茶叶进行糖化作用、酶促作用和氧化作用等一系列的生化反应,茶叶中茶黄素、茶红素和茶褐素增加,茶多酚和茶碱减少,使茶汤由青、黄色变成宝石红,可溶性物质增加,茶叶口感逐渐醇厚、甘甜,感觉变得更加滋润。广州、香港、台湾和西双版纳等地方全年温度基本上都在20℃以上,其春季、秋季也经常在30℃以上,夏季更是经常在40℃左右,且早晚温差不大般的湿度都在70%以上,冬季的湿度也在55%以上。在这样的环境条件下储藏普洱茶,普洱茶陈化较快。2.冷藏条件增香蛋白质的熟化、糖的焦化反应,糖类变成醇类,最后变成芳香酯等,是多数发酵食品香气的源泉。在较低温度下仓储普洱茶,利于茶叶内含物质的缓慢变化。在昆明的温/湿度条件下,3~11月真菌可以繁殖,6~10月后熟的良好时期,冬季产生酯化酶,积累芳香酯。综上所述,多样性的生态环境,干净、清新的储藏条件,热藏熟,冷藏香,冷热的交替,季节的轮回,达到滋润普洱茶的效果。
普洱紧压茶（熟茶）仓储陈化有什么要求
云南普洱茶(熟茶)紧压茶后发酵是自然氧化、微生物、水热作用等综合作用的过程。而在普洱茶(熟茶)后发酵结束后继续贮藏一段时间,逐渐形成普洱茶(熟茶)紧压茶特有的凤格,其陈香随后期转化时间的延长而增加。仓贮陈化必须贮藏于清洁、通风、避光、干燥、无异味的仓库,温度控制在25士3℃,湿度不得超过65±5%为最好,避免成品与原料、半成品混杂堆放,防止窜味、被污染科学贮藏是云南普洱茶品质形成的关键环节。普洱茶和其他茶类相比,特别耐贮藏。它的这种特性使得经过一定时间贮藏的普洱茶品质得到提高(后熟作用),随着品质的提高价值也就得到提升。好的普洱茶在一定的时间范围内,具有饮用性和收藏性双重功能,即普洱茶除了具有饮料的属性外,它还与文物古董有相同的共性收藏功能,越是稀少的价值越高。我认为,用于收藏的普洱茶最好选择紧压茶。为什么呢?一是紧压茶体积小,便于贮存,二是紧压茶耐贮藏,不容易变质。也有造择用两肯毛茶压制成的各种紧压茶来收藏的,这些紧压茶也就是传统生产的“青沱”“青饼”“青砖”等产品,要使它们通过自然陈化形成普洱茶的风味,需要特殊的贮存条件、技术,和较长的时间(10年以上）。1.贮藏中成分变化与品质的关系茶叶的品质与茶叶中的主要化学成分茶多、氨基酸、可溶性糖等密切相关。茶叶质变与水分、度、氧气和光线密不可分,构成督洱茶品通的主要化学物质的变化左右着普洱茶的色、香、味。试验表明:与常温相比,元论冷冻、冷藏还是45℃条件下贮存普洱茶,经过定时间后,汤色有变亮的趋势:味出见醇或浮的感觉,只是程度稍有异而己;香气是在低温下存放的冻奔明显,高下则陈香诫退的迹象。汤色、滋味是茶叶中各种化学成分综合作用的结果,其受温度和水分含量的响较大。随若低浔下含水量的升高和高下含水量的下降,各种化学成分之间也发生复办的变亿,如果贮藏条件不当或不讲料学的无限期的贮存这必然使其品颜发生变化,好茶降低品质,如果把普洱茶作为保建食品,那么应该了解普洱茶药效物质和营养物质贮放过程中的有效期,注意在最佳时机饮用,否则超出最佳贮存期,品质和和营养成分都会下降如何贮存保管普洱茶?一般来说,只要不受阳光自射,或南淋,环境清洁卫生,通风元其他杂味、异味即可。如存放数量多,可设专门仓库保管:女数量少,个人在家中存放,可月圈瓷瓦缸或紫砂茶罐存放。将营洱散茶、紧压茶(除去外包装)直接置于缸内,封好缸凵就行。2.贮藏方式与普洱茶品质的关系从事生产经营普洱茶的人,重视对普洱茶品质形成的研究,从销售角度对成品茶进行了再处理,形成目前市场上比重较大的仓储茶。这些茶处理的重要环节就是增大湿度、提高温度,营造自然微生物适生环境,并作用于普斜茶。按其水分加入量和作用时间长短可分为单度湿仓普洱茶、中度湿仓普洱茶、度湿仓普洱茶。老茶贮放的结果是苦涩味明显降低,这种处理最大的特点就是仿老茶的做法消除涩味:这是仆么原因呢?实际上是普洱茶中多配类物质的氧化、降解或聚合的结果。尤其是酯型儿茶素的减少,苦涩味改变最为明显。研究表明,白然贮放10年的普洱茶散茶,茶多酚减少为13.94%,贮放20年的普洱散茶,茶多酚减少更多仅为8.98%。不同贮藏方式与不同地区存放的普洱茶衣现出不同的风味,但通过经验与检测发现,存放在温度在25℃左右,湿度在65%左右的条件下的普洱茶的转化品质最佳。普洱茶的品质形成需要一定的贮存时间,贮存时间的长短,决定了酱洱茶花色的形成科学保留下来的老茶,最富深厚的文化底蕴。
黑头困扰多年？嫩芙黑头仪一次就搞定！
首先我们要了解为什么会有黑头？黑头其实就是氧化的皮肤油脂，因为我们的皮肤会一直分泌油脂的，皮质氧化就会出现黑头，所以黑头问题是没办法一劳永逸的，而是一场长久的战役。But最近嫩芙黑头仪就解决了我这个困扰已久的麻烦，下面就来看看我的使用心得！①配件包装整个包装盒的外形比较简洁明了，打开后里面的东西还是蛮丰富的，除了本身的黑头仪之外，还有一个可以搁置黑头仪的底座和一根滴管。它里面有两个粉刺吸附头和四个弹力按摩头，两种吸头size不同还是很好区分的，另外里面还有一瓶额外赠送的黑头导出液。黑头仪本身体积不大，小巧，我个人是比较喜欢方便携带的，因为无论是平常出差，还是旅行我都习惯带出去，这款黑头仪恰好能满足我这个需求。背部的玫瑰金色超级好看，再加上它银色的边框，就会有很高级的感觉，瞬间俘虏了我这个颜控的心！②产品亮点这款黑头仪使用起来非常方便，除了电源键，还有三个按键分别对应的是吸附功能、喷雾功能和按摩功能。吸附功能是用来负责吸出黑头的，并且有3档可以调节，完全不用担心吸力的问题。最令我惊喜的是它自带的喷雾功能，因为我看过很多黑头仪都不具备这个，但是去完黑头后的补水真的非常重要。最后还有个按摩功能，它的波能按摩可以收缩毛孔，解决毛孔变大、黑头反复的问题。③使用感受使用之前我一般会提前洗了个热水澡，因为这样可以让自己的毛孔打开，清洁得更加彻底。（也可以用热敷鼻子十分钟的方法代替）。一开始我是先在手背上测试一下吸力，感觉没有疼痛感才放心地在脸上用，不得不说上脸后的感觉特别神奇，虽然吸力很强，但是却不会产生疼痛感，对皮肤很友好，而且它有三档吸力，可以根据肤质进行调节。把黑头吸完后最重要的一步就是补水了，因为皮肤如果缺水的话会导致毛孔变大，最后黑头又反反复复，特别闹心。这款黑头仪自带的喷雾功能就比较贴心了，可以一步到位，只要把背后的储水盖打开再用自带的滴管加入纯净水即可使用。它的喷雾细非常细腻，喷完后脸部特别清爽，而且有一种把脏东西都清洗掉的感觉。最后是它的按摩功能，可以帮助毛孔收缩紧致，避免黑头再生。它的按摩头比吸附头大一点，安装的话和吸附头相反，窄的一端朝下。弄好之后放在皮肤上，它就会自动地吸附、收缩皮肤毛孔，使用起来感觉比起去黑头的时候更加柔和舒适，而且用完皮肤真的紧致了好多。④使用效果展示上面就是使用之后的吸头，效果可以明显感受到。我是一边惊呼太恶心了，一边又觉得那种把脏东西吸出来的感觉真的超级爽！感觉比用粉刺针要清的更干净，而且多次用下来都没有刺痛感，不会损伤皮肤。最后我一般都会用收敛水再敷一会，确保毛孔能够充分地收敛紧致。总结：我在去黑头这条路上奋战了很久，用过了这款黑头仪之后真的有一种相见恨晚的感觉。它三合一的功能既方便又实用，对于像我这种懒人来说真的方便到不行！不过再懒，使用完之后也要乖乖清洁仪器才行~
新增血氧监测，荣耀手环57月23日见
继去年荣耀推出新的手环4以及手环4running版后，荣耀手环5也已经被创新研发，据荣耀总裁亲自爆料，手环5较上代又增加新的健康守护功能血氧监测功能。大家都知道，低血氧可能会造成头晕、疲劳、无精打采、睡眠不佳等问题，有了这项功能就随时获得血氧含量的数据，对于上班族来说，手环新功能的上市，为守护大家的健康又多了一份保障。从赵明所公布的照片来看，荣耀手环5有着一如既往的设计，外观设计上没有太大变化，主要的升级点应该是在功能的支持上。血氧检测无疑是荣耀手环5的新主打功能之一，以此前的一系列检测数据所结合，能够让运动健康数据更为完善。荣耀手环具备时尚的外观设计，并提供防水能力，雨淋、洗手甚至游泳时均可佩戴使用。能够对闹钟、来电、微信、QQ、短信等进行震动提醒。睡眠方面，可准确记录深睡、浅睡、清醒次数等数据，在功能上较传统的手表功能更加齐全，尤其受到休闲运动人士的喜欢。
普洱紧压茶(熟茶)的加工过程介绍
普洱紧压茶(熟茶)是一种后发酵茶，具有滋味醇厚回甜、汤色红浓明亮、叶底红褐、独具陈香的品质特点。普洱紧压茶由普洱散茶经高温蒸压塑形而成，外形端正，松紧适度，规格致，有呈碗状的普洱沱茶、长方形的普洱砖茶、正方形的普洱方茶、圆饼形的七子饼茶、心脏形的紧茶和其他各种造形特异的普洱紧压茶普洱紧压茶(熟茶)特殊品质的形成是由其独特的加工技术决定的。(一)原料付制；普洱紧压茶(熟茶)原料系优质云南大叶种普洱荼原料经后发酵(微生物固态发酵)加工而成的普洱散茶。其水分含量必须保持在保质水分标准(12%~14%)以内，并堆放在干燥无异味、洁净的地方以防止茶叶受潮、变质。(二)筛分；筛分主要是分出茶叶的粗细、长短、大小、轻重重要环节。也依此确定茶叶号头。圆筛、抖筛、及风选联机使用筛孔的配置，按茶叶的老嫩而定。一般普洱茶(熟茶)筛分分为正茶、头茶和脚茶。根据各级别对样评定后，分别堆码；同时通过筛分整理后可确定紧压茶的洒面茶，包心茶。(三)半成品拼配；拼配是调剂普洱茶口味的重要环节。在拼配时要考虑普洱茶是“陈”茶的特点，其色香、味、形要突出“陈”字。因此，拼配前要进行单号茶开汤审评，摸清后发酵程度的轻、重、好、次和半成品贮存时间的长短，以及则存过程中的色、香、味变化情况，然后进行轻重调剂，好次调剂，新旧调剂，使之保持和发扬云南普洱茶的独特特性。根据普洱茶各花色等级筛号的质量要求，将不同级别、不同筛号、品质相近的茶叶按比例进行拼和，使不同筛号的茶叶相互取长补短、显优隐次、调剂品质、提高质量，保证产品合格和全年产品质量的相对稳定，并最大限度的实现普洱茶的经济价值。根据各种蒸压茶加工标准样进行审评，确定各筛号茶拼入面茶和里茶的比例。对筛分好的级号茶，根据厂家、地域、品种、季节的不同，结合普洱茶市场的要求，拼配出所需的茶样，再根据茶样制定生产样和贸易样。(四)润茶；润茶是为了防止茶叶在压制时破碎的前处理，为了保持茶叶芽叶的完好。润茶水量的多少依据茶叶的老嫩程度，空气湿度大小而定。润茶后的茶叶容易蒸压成形，但润茶后的原料应立即蒸压，否则茶叶可能会质变。(五)蒸压1.称茶；称茶是成品单位重量是否合乎标准计量并防止原料浪费的主要关键，必须经常校正和检查衡量是否准确；称茶应根据拼配原料的水分含量按付制原料水分标准与加工损耗率计算称茶量，重量超出规定范围的均作废品处理。为保证品质规格，称量要正确，正差不能超过1%，负差不能超过0.5%。2.蒸茶；蒸茶的目的是使茶胚变软便于压制成形，并可使茶叶吸收一定水分，进行后发酵作用，同时可消毒杀菌。蒸茶的温度一般保持在90℃以上。在操作上要防止蒸得过久或蒸汽不透面，过久造成干燥困难，蒸汽不透面造成脱面掉边影响品质，在蒸气的温度为90℃以上时般掌握1分钟蒸四次，茶叶变软时即可压制3.压茶；分手工和机械压制两种，注意掌握压力一致以免厚薄不均，装模时要注意防止里茶外露。4.退压；压制后的茶坯需在茶模内冷确定型3分钟以上再退压，退压后的普洱紧压茶要进行适当摊晾，以散发热气和水分，然后进行干燥。(六)干燥；普洱紧压茶(熟茶)干燥方法有室内自然风干和室内加温干燥两种，干燥的时间随气温、空气相对湿度、茶类及各地具体条件而有所不同。在干季，室内自然风干干的时间要120~190小时才能达到云南普洱紧压茶标准干度。室内加温干燥因地区气候情况的不同而有所不同，般加温干燥在烘房中进行，温度不超过60C，过高会产生不良后果。(七)包装；包装应选用符合食品卫生要求，保障人体健康的包装材料。普洱紧压茶(熟茶)包装大多用传统包装材料，如内包装用棉纸，外包装用笋叶、竹篮，捆扎用麻绳、篾丝。茶叶包装前必须作水分检验，保证成品茶含水量在出厂水分标准以内，各种包装材料要求清洁无异味，包装要求扎紧，以保证成茶不因搬运而松散、脱面。包装标签应标注产品名称、净含量、生产厂名、厂址、生产日期、质量等级、执行标准编号。
苦瓜汁这样做才不苦，操作简单，刮脂瘦身
苦瓜是生活中常见的蔬菜。在夏季时，家里经常会食用苦瓜炒鸡蛋，或者是用苦瓜炖汤。苦瓜虽然具有多种功效，但因为味道苦，许多人并不喜欢吃。苦瓜的好处可不是一点两点，最大的优点就是可以消脂排毒，夏季人体很容易积累许多的热毒或是各种毒素，很容易出现便秘的情况，这个情况下多吃苦瓜的话，你会发现不但身体变得苗条了，下面小编教大家一种方法让苦瓜汁不苦。苹果苦瓜汁原料：苹果、苦瓜各20g做法： 1、把苦瓜和苹果洗净。苹果切成小块，苦瓜去瓤也切成小块。 2、好的苹果和苦瓜放入搅拌机内，加入适量的凉开水。 3、搅打5秒后倒出过滤。把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。Tips：榨汁的同时也可以加一些水果，比如猕猴桃和番茄，但是绝对不可以加有甜味的水果，不然苦瓜汁的效果也被破坏掉了，另外榨汁后的苦瓜渣也要吃掉，因为渣里面大部分都是不可溶纤维了，纤维也是促进肠胃蠕动和分解肠道脂肪的好东西。好物推荐：纤影柳荷茶图片来源于网络，如有侵权，请联系删除
神奇普洱茶，堪称女性护肤的秘密“武器”
爱美之心人皆有之，每个女性朋友都希望自己永远年轻貌美。然则时间无情的夺走美丽的容颜和年轻的肌肤，有人说“时间像一把杀猪刀”，在你美丽的脸庞留下一道道痕迹皱纹。因此这类人群开始学会养生、保养，而普洱茶的出现让她们的美容计划有了更好的选择。普洱茶由于茶树品种稀少（有的普洱茶是用千年古茶树采摘的茶叶炮制），制作工艺独特，再加上需要陈放一段时间发酵后，方才饮用，诸多“神秘”因素，致使饮用普洱茶后可获得神奇的美容功效。❶普洱茶的美容功效▏减肥保健▏法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明：“云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此，坚持饮用普洱茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。▏深层排毒▏普洱茶消暑，解毒，通便的功效。借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。▏抗衰老▏普洱茶采用大叶茶制造，云南的普洱茶树种含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。▏摆脱肤色暗▏沉普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。既然普洱茶有这么多的美容功效，那么今天就给大家推荐几款不错的普洱茶吧！❷推荐的几款不错普洱茶▏茶一馆云南迷你小金沱▏这款普洱熟茶选用普洱茶区大叶肠青茶，经过传统工艺加工，倒模压碎形成，冲泡之后依然闻得到普洱的醇香，茶韵飘香。独立小包的设计不仅泡茶轻松方便，而且携带方便，让你走到那都能喝到美味的普洱茶。▏七彩熟茶茶饼礼盒装▏这款普洱茶精选来自“普洱茶圣地”的勐海优质原料，经过传统工艺的翻炒压制，外形端正精致，条索芽叶肥硕完整，内置丰富。采用高端礼盒包装，不管是送礼还是自己珍藏都是不错的选择。▏老班章普洱熟茶茶饼▏老班章普洱熟茶原叶采自云南高山茶园的大叶中晒青茶，经由资深茶艺师亲自制作，十年时光沉淀，缔造出饼形圆润，香气诱人；泡出来的茶汤色红润明亮，成色均匀，通体透亮，满满都是岁月沉淀的好滋味。▏丽皇香云南老茶头普洱散茶▏老茶头普洱为各旅游经典和商超热门产品，采摘以南糯茶山优质晒青毛茶为原料，经过名匠精心发酵，仓储陈化而成。其外形精细均匀，色泽褐红，陈香四溢，喉间回甘滑糯，层次丰富。▏茶化石普洱散茶▏茶化石普洱散茶，历经五年时光的精心仓储，积淀出普洱熟茶的陈韵与悠香。该茶品采用云南的大叶种晒青茶原料，前期陈化提升，使用优质普洱熟散茶的一芽一叶原料精心拼配，名匠发酵，精制而成。条索肥壮紧结，干茶色泽金黄显豪，汤色红浓透亮，陈香纯正；口感滋味醇厚，回甘生津快。搭配传统铁盒包装，满是沉淀时光的复古情怀。▏普洱茶熟茶醇香袋▏对喜欢普洱却对难搞的饼茶望而却步的人们来说，普洱袋泡茶包确实一个不错的选择，不仅有能享用纯正普洱茶的香气韵味细腻悠长的好滋味，而且泡茶简单方便，取出茶包，注入热水，3分钟即可先手茶香。普洱茶泡饮时，可以加入适量的牛蒡(药店晒干的约三片左右)长期饮用可以治小便便秘、牙龈肿痛等等。普洱茶还可以和蜂蜜、生姜、枸杞等多种食料搭配一起喝，也有不同的养生功效哦！各位朋友，你喜欢喝普洱吗？不妨关注我，在下方评论区留言，分享你的生活经验。