食品

速食早餐，有你想不到的美味

美好的一天不应该就是从早餐开始么？难道你是从中午开始的！得了吧，赶紧来听听我给你说不吃早餐的危害，长期不吃早餐不仅不能减肥还可能长肉，而且得结石的几率也会增高，长期以往，身体的新陈代谢还会降低！怎么样

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发布者：吃货江太太热度 54

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减肥坚持吃“它”一月，体重直线下降！

减肥最讲究坚持，持续一种方法到自己瘦下来可就成功了一半，剩下一半就是保持了。那么怎么找到对的方法就显得至关重要了，有人从运动着手，有人服用减肥药，而有人提倡节食，各种方法每人各执一词来确保这是最对的一

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发布者：食尚寻味热度 55

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减腰腹赘肉用两招，一月悄悄瘦成小蛮腰

凹凸有致的身材是大部分女性最想要的，可由于工作或是生育等原因，导致不少人腰围暴涨，据统计毕业参加工作越久腰围就越粗。腰腹脂肪影响的可不是形象气质哦，国际卫生组织调查研究得出的腰腹越粗患癌的风险高，所以

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发布者：食尚寻味热度 70

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冬日养生，怎能没有谷物相助！

冬季天气寒冷，抵抗力下降，各种身体的小毛病也层出不穷。所以在冬季重视养生的人群越来越多，不仅是为了照顾自己，更想学一些养生小秘诀去教会爸妈，能让他们轻松过寒冬。说到养生，五谷急匆匆的跑来，自告奋勇的想

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发布者：爱喝酒的小仙女热度 26

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海鲜迷们不可错过的海鲜新吃法

对于吃货而言，秋冬季节不吃海鲜，就仿佛错过了一个世纪。扇贝、龙虾、大闸蟹、鲍鱼……这群来自江河湖海的海鲜馈赠，虽然又萌又呆，但也不能轻易放过！传统常见的海鲜对于海鲜控们，是不是已经审美疲劳呢，那下面这

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发布者：Daydaycook 热度 14

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无糖无油的网红糕点，办公室赶快屯起来

还在纠结糕点会致胖的顾忌吗，现在的糕点都走无糖风了！以木糖醇替代高热量的砂糖，不只令口感更佳倾向真实，低卡性还瘦身范十足，是不是糕点的新界说呢！今日就来盘点无糖系的糕点，一起来看看吧。性冷淡不行，味冷

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发布者：秀秀搭配热度 0

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美味小心机，轻松搞定婆婆丈母娘

话说全天下最难搞定的就是女人了，而女人中最难搞定的必是婆婆和丈母娘！逢年过节，这两位大人务必是少不了一份厚礼，在平常日子，也得时常耍点小心机，有时候一点点美食就是很不错的拍马工具哦！1.即食冰糖燕窝艾

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发布者：美食room 热度 4

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情侣必吃零食：甜到入心的糖果

很少有人能抗拒甜食的诱惑，特别是处于热恋期的情侣，如糖似蜜不仅是他们之间的相处状态，更是他们食谱的写照，对甜味的偏爱是写在我们的基因里的，所以这世界上才会有那么多各式各样的甜食。甜味食品的代表，非糖果

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发布者：M小姐的美食记热度 4

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辣的爽口，辣过瘾的美味小吃

辣味美食在我们的生活中简直就是最为常见的一道，每天都几乎都它的存在。一直就这样深深的伴随在我们的左右，辣辣的，吃着也是相当的过瘾，相当的有满足感。不管是主食还是零食，都是少不了辣味的存在。想吃的时候就

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发布者：爱吃A计划热度 2

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健身也需要了解的营养学

吾日三省吾身，每天我们都在想着吃什么，对于健身锻炼者就更加不用多说了，在训练者身上，这恰好是非常严肃以及头疼的问题。都知道要做到膳食均衡，但是我们大家真的清楚了解碳水化合物、蛋白质、脂肪以及微量元素吗

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发布者：爱健身的女神经热度 5

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老人牙口不好，想送一些他们能吃的零食

食物营养是人体生长发育和新陈代谢的物质基础，对中老年人来说更显得重要，它是提供机体抵抗力，与疾病作斗争的物质条件。经常给外婆在淘宝上买零食，给老人买零食注意无糖或少糖，松软就差不多啦！豆干没有什么比这

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发布者：乐淘范儿美食热度 6

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甜辣美味，谁才是你的正统？

在各种味道中，小编觉得就属甜辣这两种收获的“粉丝迷妹”最多了，身边人要么是甜党爱好者，要么就是辣不死星人。那么你呢，甜辣两派，谁才是你心中的正统美味？今天小编就来罗列出一些常见的美食，大家一起评评吧！

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发布者：食酱热度 51

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不一样的网红，一口就好吃到哭

游戏界有游戏界网红，唱歌有歌界的歌姬，但是你知道再美食界也一直有着好吃到哭的那些“网红”美食吗？那些在网上疯狂安利的美味，快啦看看有没有你心水的哪一款吧！赶紧为它疯狂打CALL吧！韩国美味火鸡面韩国除

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发布者：食酱热度 53

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品味美食,，为自己打CALL

有些人非常幸运，身边会有爱人相伴，熬夜时分会有人为你煲上一碗鲜美的汤；亲人陪伴为你清晨熬上一碗香甜的粥，但是有些人没那么幸运，只能一个人坚持的生活，在细细品味佳肴当中默默为自己打CALL吧！燕之坊八宝

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发布者：食酱热度 51

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好吃到哭的世界级巧克力

说到巧克力，这可是让每个女生吃了心情就会棒棒哒的神奇食物。吃货们无法拒绝巧克力就像无法拒绝爱情一样。众所周知巧克力在浪漫情人节是表达爱情的主角，可是巧克力细腻甜美的口感，和浓郁的香味，让人深深的感受到

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发布者：舌尖上一吃货热度 4

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中式糕点中的颜值担当，这才叫盛世美颜啊

对于真正的美食控来说，单纯的美味已经不能满足他们了，好吃只是最基本的，不仅要色、香、味俱全，还要低脂低糖低卡路里，不得不说美食控的小主们真的难伺候，不过小编今天就给大家推荐了一些兼具美味和颜值的中式营

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发布者：美食特工小队长热度 1

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备孕中的准爸爸，你需要这些

很多男人都会以为备孕是女人们的事情，其实这种想法是错误的，生一个健康的小宝宝，爸爸也是要一起努力的呀。在备孕期间多注意一些事情，宝宝才能健康可爱。然而我们在选择保健品的时候，切忌盲目选择哦，看准功效，

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发布者：爱美小资生活热度 34

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那些关于牛奶的零食，想吃吗？

浓浓的牛奶香，相信哪个人都不会拒绝。如果用一种味道来形容童年，那么，我们的童年一定有牛奶的香味哦。牛奶不仅营养丰富，而且牛奶也出了很多零食哦。像我们熟悉的奶糖、鲜奶干吃片都是它的变身呢！特别喜欢吃奶味

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发布者：钟渔厨房热度 1

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高血压患者多喝这3种茶，降低血压更健康

高血压是一种遗传多基因与环境多危险因素相互作用而产生的慢性全身性疾病，在绝大多数人群中，血压水平会随年龄的增长而逐渐升高，人到50岁之后血管舒张压就会呈现下降趋势，脉压也随之加大。其实我们平常就应该多

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发布者：从前有只猫1 热度 0

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这些零食，可以补充胶原蛋白哦

都说“以形补形。”也就是说，如果你身上哪些地方有问题的话，就可以从吃动物的身上做出的菜肴来补补。这一点，在很久很久以前的古代，就一直流传了下来了哦！但是呢小编今天推荐的零食，不仅可以以形补形，还可以为

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发布者：妙趣无穷热度 6

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美味海鲜，坐在家里就能轻松吃到

一些美味的海鲜是很多人都是很喜欢吃的，但是一个人的时候就算是有时间也是不想出去的，所以今天给大家分享几款美味的海鲜食品，即使是坐在家里的时候都是能够品尝到美味的海鲜哦，那么就跟我一起一键开启海鲜美食之

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发布者：妙趣无穷热度 0

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加班熬夜再不怕，巧克力给你能量

巧克力一直是爱情的象征，但是很多的时候它的高热量也是女生不远接触的，所以当一个人的时候我们也是可以吃的，因为平时一个人在外拼搏或者是加班熬夜的时候都是可以带点在身上的，这样可以给我们带来一点热量，会更

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发布者：妙趣无穷热度 1

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记忆中的味道，让人流连忘返

很多令人至今回味的食物都留在记忆中的匣子，在时光的流转中，因为不再可回味到这份味道，越显得心驰神往。或许这就是记忆里关于老味道留在舌尖最美好的印记。所以为了再次回味这些味道，小编介绍了几款记忆中的零食

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发布者：妙趣无穷热度 2

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儿时的味道，让我们一起去追寻吧

时光匆匆，白云苍狗，逝去的是流年。我们在不断的继承，也在不断的遗失，变化中的传统也许该唤醒我们一些什么！想起来了儿时的时候，吃的一些食物，一直都在脑海里面回想着，或许不如再次品尝他们是最好的了。❶

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发布者：美味俱乐部热度 0

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好吃又能充饥的饼干，办公室里要有它

说到饼干想必大家都不会感到陌生吧？饼干不仅有着非常多样的口味，而且还能起到很好的充饥作用。在办公室里放上一些饼干，不管是作为零食还是作为加班的不时之需，都是非常好的哦！小编最爱的美味饼干，口味各不相同

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发布者：美味俱乐部热度 0

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补血养生的食疗，让你散发迷人光彩

现在很多小伙伴生活压力大，饮食不规律，加班熬夜也是常有的事情。殊不知这样真的伤身体，很多女性气色差也是不注意照顾自己的身体！一些食补，就能很好的起到修身养性的效果哦，小编就为小伙伴们推荐几款可以调养生

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发布者：美味俱乐部热度 2

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初冬寒凉，麻辣零食燥起来

天渐冷，是时候该放弃了夏日的雪糕，改成我们心爱的麻辣零食吧！这是爱辣你的零食清单里一定要有的必备款！随手一抓你身旁的零食，五味是不是还缺个还缺辣？那就来见见我压箱底的辣味小零食吧！一、麻辣劲道的牛肉干

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发布者：小鱼儿的美味食堂热度 1

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“它”是赘肉死对头，每天吃点体重悄悄降

不管男女，都希望自己有一个健康的身体，和好看的身材。可是很多人还是有难看的“游泳圈”，可很难瘦下去，这样的身材，不仅穿衣服很难看，就连身体也开始变的不健康起来！天气越来越冷，我们的减肥计划也可以开始了

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发布者：南味坊热度 0

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老婆饼里没有老婆？

你们有亲自做过老婆饼吗？鱼香肉丝没有鱼，珍珠奶茶没有珍珠，夫妻肺片里没有夫妻，老婆饼没有老婆……但你有没有真正想过，老婆饼里为什么没有老婆？可能是老婆饼包含着一定有思念吧~那就快用美的烤箱做个老婆饼给

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发布者：美食美刻美天热度 0

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紫薯是你意想不到的健康

看到紫薯煮出来呈现紫色的，能吃吗？你知道紫色究竟是什么吗？很多人可能还不知道，紫薯其实就是日常所吃甘薯的一种，和红薯、白薯是一类植物，只是其中的紫色品种而已。甘薯属于旋花科甘薯属双子叶植物[1]，紫色

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发布者：美食美刻美天热度 0

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有了这些小零食，“搬砖”更有力量

每日在办公室里脑细胞高速运转，眼睛始终盯着屏幕，双手离不开键盘，很多人不到十一点肚子就开始咕咕叫。工作繁忙时，吃点零食加加油，接下来的效率会更高；饭后休息时，分享一下零食，办公室的气氛也变得暖暖的。试

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发布者：美食通缉令热度 0

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好吃in到爆的榴莲甜品，就在这

身为泰国的瑰宝，水果界的大王，榴莲的制品也是让许许多多的人都投入其中，欲罢不能。所以喜爱榴莲的你要注意了，请允许我为你介绍几款让无数吃货们都疯狂的榴莲甜品，让榴莲真正为你做到“榴莲”忘返！❶层次与

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发布者：小鱼儿的美味食堂热度 2

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秋天水果少，吃罐头就对了！!

周末快乐呀，大家。秋天，冬天水果比较少了，有些城市因为天气原因水果也不能保存很久，这时候水果罐头就会很受欢迎啦。罐头好像是小时候吃的比较多，后来新闻传言说水果罐头中的添加剂对人体有害，（假的）就不怎么

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发布者：吃货求打包热度 3

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给宝宝选面条讲究多，妈妈都选对了吗？

宝宝6个月今后，除了能够增加模糊、米粉等辅食，妈妈还可让宝宝测验美味的面条了。作为主食的首要成员，面条富含蛋白质、维生素、矿物质等根底养分，还能训练宝宝的咀嚼才能。许多妈妈会将常见的挂面煮成烂糊面条给

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发布者：不懂时尚懂潮流热度 1

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一眼看出你已经当妈，几个细节把你暴露

一个女人从少女生长为母亲要阅历什么？首当其冲应该是身体的改动了，产后妈妈体内的荷尔蒙发生了改动，弹力蛋白也开端渐渐消失，皮肤开端变得松懈，身材走样发福，整个人看起来就像是变老了。整个人的身体状况大不如

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发布者：不懂时尚懂潮流热度 0

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孕妈食用DHA助娃成长，有就够了吗？

俗话说一人吃两人补，孕妈所吃的食物会经过母体衔接，为胎儿运送养分。而DHA因其高养分价值，影响着胎婴儿的智力和视力发育，许多妈妈们将其作为孕期弥补必需品。那么，什么是DHA呢？DHA，二十二碳六烯酸，

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发布者：不懂时尚懂潮流热度 4

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孕期，就要光明正大的当吃货

人家说大肚婆最简单饿了！肩负着两个人的食量的准妈咪，除了平时的一日N餐，有时乃至深夜也饿得受不了爬起来满屋子找东西填肚子！怀孕初期的时分，许多孕妈妈因为妊娠反响没有食欲，吃不下东西，乃至吃什么吐什么，

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发布者：不懂时尚懂潮流热度 0

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好孕小零食，温暖你的心和胃

女生不论在什么时分，都需求一点小零食的陪同，心境欠好的时分愈加需求吃点东西，可是有些时分，吃东西也要照料自己的身体，比方孕期。怀孕女生是个特殊集体，在饮食上要尤其留意，可是孕妈妈也是人，也会有嘴馋的时

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发布者：不懂时尚懂潮流热度 1

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快手燕麦小零食，低脂轻食就该这么吃

近几年，轻食可是作为一款超级流行的吃法盛行于年轻人之间，特别是对于自身身材不满意的人，他们往往愿意通过吃轻食来达到排毒养颜的效果，越来越多的年轻人愿意用更健康的生活态度来面对减肥问题，小编也是感觉很欣

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发布者：极简厨房热度 2

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暖心暖胃早餐，就从燕麦粥开始

每天早上起床第一件事当然还是要喂饱自己的胃啦，无论是上班族还是学生党，开启一天的美好时光必然当属早餐时间，但是早上时间紧张不太容易能为自己做一道像样的大餐，很多人选择了买一些面包等西式的早点，但是作为

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发布者：极简厨房热度 7

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