食品
粉粉少女控，你把持得住吗？
女人一旦过了25就像大姨妈一样有个返潮期，也就是重返少女心！少女心真的是女人一生都离不开的节点，百分之九十九的女生都会对粉粉的东西控制不住！同时对一些粉粉的吃的喝的穿的都很感兴趣！但是保持少女心有什么不好呢？最起码保持着年轻的心态让自己开心！那么是时候放出我收藏的少女心的零食了，接招！野娃坚果大礼包粉粉的“予你所有”坚果大礼包里有，少女心必备的坚果，大颗碧根果，夏威夷果，巴旦木，开心果等，送给同样少女心的朋友再合适不过啦！正处冬天，坚果肯定是必备啊！良品铺子猫爪棉花糖这款喵喵肉垫棉花糖，还可以泡着吃，从外形上看简直是少女心爆棚！心都融化了，从口感上来说，更是软糯甜蜜了！造型逼真，味道奶香纯正！简直软萌！野娃糕点礼盒这款礼盒同样是粉粉的外盒，内容确是妹子们最爱的糕点！有特别版薄脆黄山烧饼，有香酥软糯的蛋黄酥，还要奶香味十足的一口酥！这几款糕点都是重头戏！烧饼的脆，蛋黄酥的软，一口酥的香，完全衬托了少女心的粉！百草味手工蛋黄酥这款蛋黄酥的包装简洁清新，撸获一班清新风少女！里面有三种蛋黄酥，每一款都是各有千秋！绿豆沙肉松原味和辣味，颜值满分，还有一款甜蜜红豆更是很特别，紫薯外皮很有味道，一款少女心蛋黄酥味道完全提现了手工的艺术！
想要身体有活力、显年轻？多补充这类营养
随着年龄的逐渐增长，很多人都觉得，自己似乎变老了。比如：身体易疲乏，做事没有了年轻时的干劲，脸上也多了不少皱纹，看起来似乎没什么精神。但也有一些人，尽管已经步入了中老年，但是气色好，每天都是精神满满的，真是让人羡慕呀。那么，如何才能够让自己更有活力，看上去更年轻呢？可以在平时的营养上下一番功夫，多补充一些营养素，让身体更好。一、多补充蛋白质随着身体的增长，身体的基础代谢率也逐渐下降，而补充蛋白质，能较好地修复身体内的各项组织与细胞，从而更好地保护身体，防止肌肉流失等。▼美莱健全营养蛋白质粉全营养蛋白质粉，低胆固醇，内含丰富的免疫活性成分、铁等，能有效补充身体缺乏的能量，让你做事更有力量，而且口感香醇，有较好的饱腹感。二、多补充抗氧化的物质年龄的增长，带来的最明显变化是，容颜、皮肤等会逐渐衰老，出现皱纹、色斑等，所以这时需要补充抗氧化的物质，从而有效延缓衰老。▼养生堂牌天然维生素E软胶囊维E有较好的抗氧化性，有助于延缓人体衰老，增强免疫力，对于脸上有斑点的中老年人来说，有助于抑制与祛除褐色素，让皮肤恢复弹性与水润感。三、多补充钙很多人越老，身高就会越矮，这时因为体内的钙物质正在逐渐流失，导致骨质疏松，总体来说，这会让你看上去不仅矮小，而且显得有点老态。▼一品康牌钙加维生素D软胶囊这款软胶囊提供了双重的营养价值，既含有钙，也含有维D；胶囊型，能促进人体全面吸收，此外，还有助于增强人体的骨骼与牙齿发育，强化骨硬度，增加人体抵抗力等。四、多补充铁和锌气色好不好，看上去是否红润健康，也是判断人体是否年轻有活力的一种方法，而铁和锌有助于促进血液循环，修复细胞等，能够让皮肤看上去更红润有弹性。▼汤臣倍健R钙铁锌咀嚼片采用科学的配比制作的咀嚼片，能同时补充钙铁锌三种物质，营养均衡全面，性价比较高，有助于改善皮肤健康，促进成长，维持骨密度等，保健效果不错。五、多补充维生素维生素有很多种，而每一种维生素都会给人体带来不少好处，比如说：维生素B，有助于调节人体新陈代谢；维生素D，有助于预防各种慢性病，增强免疫力等。▼禾博士B族维生素片这款B族维生素片，采用科学配方，核心含量成分高，能同时补充多种元素，提取的天然配方，绿色健康，对于经常加班熬夜、以及喝酒的人来说，还能缓解压力与疲劳感。六、多补充膳食纤维健康的肠道，有助于营养的吸收，以及防止便秘等，除此之外，膳食纤维还有助于预防糖尿病，防止血糖升高等，对人体也是很不错的。▼汤臣倍健植物蛋白质粉蕴含丰富膳食纤维的一款植物蛋白粉，有助于缓解疲累，而且低胆固醇，并添加有磷脂与16种氨基酸，能有效维持身体营养成分，相当的健康有保证。
拒绝垃圾食品，走进健康美食！
日常生活中，我们每天都在无意中接触垃圾食品。例如平时喝的饮料啊，奶茶啊，吃的街边小吃啊，这些你不经意的垃圾食品往往让你后悔莫及。现在我们生活的环境已经被污染了，就不再给自己的身体制造负担和伤害了。我们吃点健康的不好吗？有人又会说，吃健康的东西就是没味道不好吃加上料理繁琐，这些其实都不是事儿，想要健康又美味同时又方便的美食，其实有很多选择。下面给大家推荐一些美味又方便的健康零食。野娃果蔬干这款果蔬干采用罐装，方便又大气。里面有各种蔬菜和水果，讲健康的食物变得更加美味，入口香脆，每种食物都保留了自己的味道，可以说是很好吃了。良品铺子冬枣脆这款冬枣脆一直是我最喜欢吃的，因为它的味道比一般的冬枣脆要香，不会甜蜜，入口嘎嘣脆，几乎每颗枣都是很饱满完整，颜值满分，一小包一小包的，吃起来方便。味道比新鲜的冬枣更多了一份香脆。野娃红薯条这款红薯条是采用特殊的炒制手法，无添加，保留食材本身的香甜，把新鲜的红薯条晒干后炒制而成，不仅是超过里的一股清流，更是薯条界的健康倡导者。无油无盐，入口香脆甜，比新鲜红薯更加香脆，非常适合当做馋嘴零食，不用担心会长胖哦～三只松鼠3次方每日坚果这款坚果有很多种选择，有学习版，儿童版，家庭版，妈妈版，家庭版比较实用，有核桃，巴旦木，腰果，蓝莓干，葡萄干，蔓越莓干，每天吃坚果果干能很好的补充能量和每天必须的营养。这款每日坚果不愧是人气王。
红酒不会选？遵循这个法则so easy
常常有朋友只会喝酒，到了自己要去购买的时候，却不会选酒，这个该怎么破？其实你知道嘛，选红酒也有法则。今天小编来跟你聊聊选酒法则哦~我们在选酒时，需要考虑的是该酒是单独饮用还是用餐配酒。如果是用餐配酒的话，葡萄酒的选择取决于食物的风味，如果是重口味的菜肴，那么，我们应选择酒体稍重的葡萄酒；反之，如果是口味清淡的菜肴，我们则应该选择酒体轻盈的葡萄酒。在餐酒搭配时，只有两者的风格和谐统一，才能相得益彰，衬托出各自的美味。此外，一款酒的香味特征也是帮助我们选酒一大关键因素。酒标上的香气描述有助于你建立对酒的整体印象，从而满足你对该酒的期待。比如你喜欢草莓、巧克力，那么选择一款带有草莓和巧克力香气的葡萄酒就是一个不错的选择哦~看完之后是不是觉得选酒也没那么难？当然不难！因为贴心的小编帮你把酒单都列好了~这款蒙特普恰诺葡萄酒是意大利本土的一种非常古老纯正的葡萄品种，历史悠久，流传了近二三千年。是众多葡萄酒中最适合中餐的葡萄酒，在家庭聚餐或中式餐宴中国搭配风声的菜肴，是不错的选择噢。同时，它有天然柔顺的口感和极佳的平衡感，女士也非常容易爱上这款红酒呢~这款黑珍珠干红源自意大利进口酒庄，原料是产自西西里岛，那里属于地中海气候，所产的葡萄能聚集更多风味物质，自然酿出的葡萄酒是品质优良的，香味十分浓郁诱人~在唇齿之间还能留下淡淡的桂香味~简直不要太赞~这款基安蒂红酒来自意大利的葡萄酒明星产区托斯卡纳，是DOCG级的顶级红酒，采用桑娇维赛葡萄酿制，拥有正宗的意大利血统，一株葡萄只产一瓶酒，十分珍贵哦~同时口感醇厚，令饮用者回味无穷，拥有无数红酒爱好者的追逐呢~这款长城干红是国内最受欢迎的红酒之一，它选用解百纳葡萄为原料，经过冷浸渍、法国专用酵母控温发酵工艺酿制，酒色澄清透明，酒体丰满，口感醇厚，喝过的人都会被圈粉哦~下次买酒，记得用上这个简单的法则，保你能挑出最适合场合的红酒哦~
追剧不能闲，这些花样伴嘴零食备齐了吗
追剧没有零食就跟喝酒没有下酒菜一样，但面对市场上繁多的零食，选择困难户的你不知从何下手，或是看到每样都有想买的冲动，那就让我来给大伙挑挑吧！11款热门伴嘴零食，希望有你中意的那款。1.百草味桃花心糯米团子之前大火的《三生三世十里桃花》，其影响力已经蔓延到了美食上。这款桃花心糯米团子就是因其而定制的。包装精美就不多说了，好吃才是重点。糕皮表层裹着清甜的椰蓉，混合内馅水蜜桃的味道，口感甜而不腻，着实好吃。2.百草味抱抱果还在单独吃红枣或是核桃吗？赶紧跟上吃货的步伐，来品尝抱抱果吧！外层的红枣经新疆雪水的灌溉，又甜又嫩。里层高海拔生长的核桃仁，清脆爽口，当两者相遇在一起，别有一番滋味。3.百草味东北松子为什么有人对松子情有独钟？我想是其独有的清香味让人恋恋不舍吧！推荐的这款东北松子，香酥松脆，轻松一剥，美味手到擒来。松子不光是我们的解馋零食，它还是一种很好的健脑佳品，其富含的磷和锰，对大脑和神经有补益作用，让你在追剧的时候也能补脑呢！4.百草味炭烧腰果腰果都是大伙津津乐道的美食，金黄的色泽第一眼就勾起了你的食欲。好的腰果大小均匀，香醇饱满，回味有腰果本身的香味。而且腰果没有外壳，不用动手剥，如果你是个懒癌晚期的患者，选这款就对了！5.百草味开心果看剧开心或是悲伤的时候来点开心果还真是一个不错的选择。开心果当然要选择无漂白，自然开的，好剥易嗑，饱满香脆。6.百草味坚果组合坚果太多，强迫症的你不知道选哪款？只吃一包坚果感觉不来劲？那就选择这款坚果组合吧，一次性来三包，夏威夷果、巴旦木、东北松子，款款美味松脆，吃完一包再来一包。7.百草味五香牛肉粒若是追剧时看到很气愤的情节，连打人的冲动都会有。别急，来包牛肉解解气。五香牛肉粒，肉质紧实有嚼劲，一口一粒，合理宣泄情绪，浓郁的肉香还能给你带来好心情。8.百草味芒果干嘴巴没味的时候吃果干就对了，其酸甜的味道能让你分泌唾液，激起你的食欲。此芒果干选自新鲜大芒果，精湛切片工艺，片大厚实，软硬适中，口感酸甜清香，老少皆宜哦！9.百草味精致猪肉脯追剧的时候吃零食会没有节制，要想能在追剧时品尝美味又不过量，吃肉也是个不错的选择，因为吃肉容易有饱腹感，肚子填满了自然也就停口了。快来看看这款厚实猪肉脯吧！10.百草味鱿鱼条新鲜鱿鱼买不起？手撕鱿鱼也可以。追剧时来包鱿鱼条，感受来自海洋的味道。百草味的鱿鱼条，选自优质鱿鱼，嚼劲十足，那个鲜香我想你知道。11.百草味奶香味巴旦木喜欢吃坚果但又怕胖的的妹纸们可以考虑这款。巴旦木会让人产生明显的饱腹感，且其所含的膳食纤维能降低脂肪吸收率，从而有效控制体重。大个头的巴旦木，果仁厚实，比起瓜子、松子这些小个头的坚果，更能吃出幸福感。追剧本身就是为了放松心情，缓解压力，配点零食助兴自然也是必需。选择什么样的零食每个人都有自己的看法，如果你有什么好的零食觉得不错的，欢迎大家一起来分享哈！
美食这么拍，让人大饱眼福
“晒吃”一直都是热度不减的话题，它好像已经成为我们日常生活中的一部分了，“相机先行”已经成为享用美食的必要步骤之一啦~那么，今天就跟着小编一起来看看，怎么拍才能打造出一种让人大饱眼福，垂涎欲滴的感觉呗~1.大饱口福之巧用道具作点缀仔细观察上图，你发现了什么？哈哈哈，是不是觉着这张图拍得，整个画面很平衡，东西好像挺多，却感觉都是必须的，就感觉拿走其中一样都不行！没错，这就是搭配的重要性啦，小小的道具，可以有随手可及的餐具，也可以是造型特别的包装盒、饮料瓶等等~在这里要给你们安利可口可乐“鹿”音瓶哦~你看这迷你的小身板和萌萌哒的鹿角瓶盖，造型真的很特别，非常可爱，非常适合拍照用呢~然后呢，它还有一个很特别的功能，那就是录音啦~只要按下瓶盖就能够启动录音功能，最多可以录制30s，而扭开瓶盖就会自动播放录音。所以啊，它其实不止于作为拍照道具，还能在拍视频的时候派上用场哦，发挥你的想象力试试看吧~与此同时，还要为健身的宝宝们安利这款减脂可乐，顾名思义，它是一款零卡零脂零糖的可乐哦~晒健身餐的时候，在旁边摆上一瓶作为道具，可以很好地融入画面之中，非常应景呢~然后它红白色调，也是非常清新而富有活力感，配合健身餐组合成的画面，能量满满的感觉！香奈J.P.CHENET冰爽半干型桃红起泡葡萄酒，颜值担当，拍照必备！除了这款少女感满满的粉色包装，还有一款集优雅与清新于一身的白色包装，两款颜色都非常美腻。如此高颜值的瓶身，不列入拍照道具里是不是太说不过去了？2.大饱口福之善用光线美食照片最自然的状态，自然就是在自然光下的姿态，所以啊，如果条件允许，最好是选择在自然光下拍照哦~在室外就餐就是拍照的最佳时机了，如果在室内的话，尽量选择靠窗光线好的位置。如果实在不行，那就用朋友的手机帮忙补光呗~切记不要用手机或相机自带的内置闪光哦，会把食物照的惨白不好看的哦~3.大饱口福之善选背景背景颜色在食物拍照中尤为重要，背景色太绚丽，就会喧宾夺主哦~所以啊，它应该与食物主体形成互补的关系呦~如果是深色的食物，那就选择深色背景，这样一来就会显得更加高级、更有质感呢~然后对于浅色食物呢，选择浅色的环境作为背景，就会显得非常清爽，颜色活泼看起来会让人食欲大增哦~还有这种棕色环境，是最百搭的背景了，深浅色的食物都能适用哦~例如木质餐桌或菜板等，都可以，百试不爽呢~随身携带木质桌布的话也是不错的选择呢~可以随时随地拿出来用，美食摄影达人大都拥有这种桌布，因为它木头纹理和棕色色调，真的太百搭了，几乎没有什么食物是融不进去的，在这种木质桌布的背景下拍照，一种原生态的氛围感就显现出来了，非常舒服~这些美食摄影小tips你都学会了吗？赶快动手拍拍看吧，学会了朋友圈晒图就不会没人给你点赞了呦~
保护肠胃，家中常备这些宝贝
导语：爱吃辣？爱吃冰？爱吃滚烫食物？饮食不规律？你们的肠胃可还好？一饱口福的同时，可别忘了关注自己的肠胃健康，或许，家中常备几件东西就能轻松搞定。作为一位地地道道的重庆妹纸，生活怎能少了火锅、串串、麻辣鱼、水煮肉片，简直无辣不欢啊，嘴是过瘾了，身体却受罪了。去年小编胃痛难忍，去医院一检查居然发现胃溃疡！胃镜检查难受不说，还要吃一大把药，实在是太痛苦了……所以呀，各位饮食不规律或者爱吃辣的朋友，自己的肠胃还是得好好保护。从那以后，小编就开始注重保养肠胃了。经过小编的潜心研究，发现了几件能够保护肠胃的宝贝，小编今天就教教大家怎么简单喝出健康的身体。❶宝贝一：牛奶吃完辣辣的东西以后，容易导致胃粘膜受损，可能会出现灼烧感。这时候，需要来一瓶美味的牛奶啦。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此饮用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡都有一定的缓解作用，所以平时家中多放一点牛奶，吃完辛辣的食物后来一瓶牛奶，是比胃药还好的神器啊。新养道零乳糖低脂牛奶与低脂高钙奶是小编家常备的两款牛奶，不要问小编为什么要买两款牛奶放家里，就爱这种幸福感。低脂型，脂肪含量比普通牛奶低50%以上，所以只要高兴，放肆喝奶也没关系，身材照样棒棒的。除了牛奶本身的营养成分外，新养道还贴心的将乳糖深度水解，让乳糖不耐症的人也能美美的喝牛奶咯；另外搭配了膳食纤维，促进吸收。时不时也要来一杯低脂高钙牛奶，里面特别添加水解蛋黄粉和乳矿物盐，保护肠胃的同时还能增强骨骼。小编周围就有许多人不喜欢牛奶的乳腥味。如果接受不了纯牛奶的，可以试试酸牛奶。纯甄甄选优质牧场奶源，使用进口的丹麦菌种发酵，不添加香精、色素和防腐剂，更纯粹。如果对食物添加剂比较抵触的，那么纯甄酸牛奶一定是你的最佳选择。❷宝贝二：益生菌长期吃辛辣或者不健康、低质量食品，容易引起肠胃菌群失衡，被有害菌类霸占，而益生菌可改善宿主主肠内微生态的平衡，并对宿主有正面效益的活性微生物，具有改善肠道健康，平衡菌群等作用，所以家中备有益生还是挺有必要的。肠胃菌类失衡，容易导致便秘腹泻、癌细胞产生、皮肤暗黄多斑、抵抗力低感冒生病等，所以来一瓶益生菌不仅仅是改善胃部平衡，更是对身体一种有效杀菌，小编家是备了一款lifeSpace的益生菌，“15种”活的益生菌，每粒含320亿活性菌性，可以给大家作一个参考。❸宝贝三：蜂蜜觉得肠胃不舒服，没有食欲，又不想吃药的话，何不考虑来一点甜甜的蜂蜜。蜂蜜中所含的蔗糖酶、淀粉酶、葡萄糖转化酶、过氧化氢等酶类，可以增加食欲和帮助消化。没有药物的苦涩，吃着更加幸福。不仅能保护肠胃，守护健康，还能容颜焕发、补充能量，适合饮食不定、加班熬夜、烟酒过度人群，小编喜欢早晨用蜂蜜涂抹吐司吃，口感香甜，回味留香，又能元气满满一整天。健康才是我们革命的本钱，疯狂放纵的同时，别忘了也给自己的肠胃来一层保护伞，只需要简单几种小产品，就能轻松给肠胃健康呵护。。
孕妈妈为什么不能戴首饰？原因让人心惊
怀孕时人的身体各个部位都会有或多或少的改变，这样就会造成本来一般人可以吃可以用的东西，孕妈妈不能吃不能用，虽然孕妈妈已经很注意一些生活细节了，但还是会有疏忽的事情。下面说一些孕妈妈在孕期不能用的东西，快看一下你身上有没有这些东西吧。一．孕妈不能戴隐形眼镜医生是这样解释的，怀孕会导致孕妈妈身体的孕激素和雌激素增加，孕妈妈不仅体重上升，需要氧气的量也会增加。我们都知道，隐形眼镜或者美瞳本身就阻挡了一部分氧气进入眼睛，再加上孕妈妈需氧量增加，可能会使眼睛因为没有充足的氧气而缺氧，使眼睛患上疾病。【孕妇DHA】美国原装进口的孕妇DHA，不仅能缓解孕吐症状，而且对胎儿的大脑和视网膜发育很有好处，还能降低早产风险。孕妈一天一粒，对胎儿对你都有好处哦！隐形眼镜或美瞳虽然对宝宝的健康没有直接的影响，但是对孕妈妈的眼睛会有或多或少的影响。如果因为去拍摄会短时间的带隐形眼镜，这个一般是没有问题的，但如果长时间佩戴隐形眼镜，就可能使孕妈的眼睛出现问题了。【金斯利安多维片】富含钙铁锌等多种维生素和矿物质，补充叶酸以及维生素，适合备孕和孕中准妈妈，减少早孕反应，补充每日身体所需维生素，让身体更健康，对胎儿也有好处。二．孕妈最好不要戴首饰孕妈妈最好不要戴首饰，特别是金质的首饰。大家有没有发现一般走在街边的孕妈妈很少佩戴一些首饰，大都是以干净朴素为主，这是有一定原因的。不仅仅是因为孕妈妈怀孕之后体重变重，手腕变粗，首饰会勒到孕妈妈的手腕以至于不容易摘下来，还因为带首饰可能会让一些金属进入到孕妈妈体内，对妈妈和宝宝都不好。特别是在夏天，孕妈妈容易出汗，那么金属制品的首饰就会随着汗液进入孕妈妈体内。如果孕妈妈体内的金属过多，可能会对宝宝不利。如果孕妈妈实在想戴一些首饰来衬托自己，那不妨去金取银，就是尽量带银质首饰，舍弃金质首饰，因为金质首饰本身就给人厚重的感觉，孕妈妈带金质首饰给人的视觉感受不是特别好。三．孕期服装选择孕妈妈最好不要穿厚重的衣服，要选择一些轻快透气的衣服。因为怀孕后期孕妈妈的身体本来就比较笨重，如果再穿上一些厚重的衣服，会让孕妈妈的行动更加不便利，也应选择宽松一些的衣服。【孕妇内裤】独特的立体裁剪很贴合孕妈的身形曲线，且柔软面料亲肤舒适透气好，低腰设计无束缚，不用担心会勒到宝宝，弹而不紧绷，给你舒适体感~宽松的衣服不仅不会勒到肚子，也会让孕妈妈的身材看起来比较匀称。都说“怀孕的女人最美丽”，一切以宝宝为主，就算朴素，也是最美丽的。【孕妇打底裤】孕妇打底裤采用高弹力面料，不紧绷不勒腹，肚子再大也能穿，孕妈穿着更舒适。基本款的样式更加时尚百搭，让你孕期也能美美的度过！参考文献：《40周孕期全程手册》，作者：许蕴华，中国协和医科大学和北京协和医院的妇产科教授，有40多年的临床经验，成功帮助妈妈们怀孕，解救过无数个病危母婴，深受国内外患者的喜欢。
深秋初冬吃什么才能保持美腻？
这段时间大家应该深深地感受到了初冬的寒意，南方都开始穿厚外套了，但这个季节吃什么最好呢？秋天本应该是秋收的季节，所以有很多应季的美食，像什么大闸蟹啊，但是说到大闸蟹，这可不能多吃哦！寒性的女生少吃。不要伤心，还有其他的美味零食啊，下面给大家推荐一些应季美食！野娃红皮花生米红皮花生本身就是营养丰富，女生要经常吃的美食，正好这个季节又是花生丰收的季节，常吃花生有效美容养颜哦～这款红衣花生香脆饱满，传统锅炉小炒而成。良品铺子板栗仁暖栗香满城，甜软在心头，燕山板栗糯性大味道甜，简单加工保留原味，用文火浸蜂蜜煮制。蜂蜜香甜，深入软糯的板栗中，两种甜蜜不谋而合，恰到好处。百草味抱抱果这款抱抱果也就是枣夹核桃，大家都不会陌生，为什么要推荐这款零食呢，因为初冬寒意初显，难免会有免疫力不足的时候，这时候就需要多补点暖性的食物，那你如果想要方便快捷，这个是不二之选，这款人气爆款口味不用多说，赞赞赞。野娃碧根果碧根果被誉为“长寿果”，是集美味和营养于一身的坚果。特别适合这个季节食用，补中益气，润皮肤，补肾等。这款碧根果以个大，少添加为特色，外壳易剥，果肉香脆。三只松鼠玫瑰红葡萄干秋食葡萄冬食干，来自新疆的葡萄干，果肉香甜，个头大，果实饱满，肉厚无子，晶莹剔透，好甜可口，最适合这个季节当小零食了。
低卡薯片让你想象不到的好吃！
提到薯片你是不是脑海中浮现了一个字，“胖”！其实不假，那种传统的油炸的薯片确实很容易让人发胖！但是偶尔就是嘴巴控制不住想要吃怎么办？其实那种传统的薯片不仅发胖还含有很有有害身体健康的因素，但是既要满足吃货的胃又不能胖怎么办？下面给大家安利一些特殊不胖的美味薯片！野娃香薯片首先，从外形看，薄薄的长方形，上面还有黑芝麻。从口感上说，这款香薯片入口香脆甜。完全不同于一般薯片。采用搅拌，压片，晒干，炒制而成，中途不添加，保留红薯原本的香甜，非常适合做馋嘴零食。粮悦山药片这款山药片是新品薯片，也是网红薯片。它以薄，香，脆，口味佳，口感入口即化为名。不仅价格美腻。味道比也很惊人！各种清新调味，尤其是抹茶味，让人眼前一亮！野娃红薯条这款红薯条是采用传统炒制而成。先将红薯切成条，再晒干，然后炒制成金黄，完整的保留了红薯的味道，还增添了香脆感，让薯条也能健康低卡。良品铺子烘烤薯片这款薯片是将土豆先搅拌再成型，进入烘烤，非油炸，健康不胖，味道还特别好，波浪薄脆，入口香脆，不油腻，回味仍有土豆的香味。这款薯片应该是大部分吃货都会喜欢的美味。其实吃健康薯片不仅不胖还会补充营养，土豆和红薯还有山药都是有很多营养的薯类！
懒癌患者的海鲜指南，轻松get海上鲜味
寒气逐渐逼近，转眼到了秋天。秋天一直被称作是吃海鲜的黄金时机，这个时期海产丰富，肉质鲜美，而秋天穿在身上的大外套，就是我们最好的保护罩，没有了露胳膊露腿的烦恼，各位吃货们，是不是已经按耐不住想要大吃一顿了？可说到海鲜，有些懒癌小伙伴又要烦恼了，因为海鲜从挑选到制作可都大有讲究。海货的颜色和触感、制作之前的预处理、制作的时长把握、做好了怎么保鲜……这些方方面面的小细节都影响着海鲜的口感。又想吃海鲜又怕麻烦怎么办？别烦啦，现在就把海的鲜味送到你的嘴边。【海鲜水饺】海鲜水饺，一种以海鲜为馅包制而成的产品，起源于胶东半岛沿海一带，海鲜水饺以墨鱼、黄花鱼、鲅鱼、蛎虾等新鲜海鱼肉及其他各类海鲜等为食材，包成水饺。皮薄馅白，滑嫩鲜香，素有“鲜从海上来”之名，具有精致、美味、健康等特点。其中，以青岛船歌的饺子最为大众熟知。不仅打破了人们对于白色饺皮的认知，加入鲜榨蔬菜汁和成面团，制成颜色丰富的饺皮，就连馅料的选择也是以时令海捞生鲜为主，从鲅鱼到黄花鱼，从蛎虾到墨鱼，都能与不同属性的新鲜时蔬相搭配，创造出绝佳的味觉体验。为了保证口感，坚持以手工擀制饺皮，人工包制而成。一道好的美食，不仅是为了吃出好味道，有时候也是为了体会食材背后的匠人匠心。【海鲜披萨】披萨是一种发源于意大利，却被各地的美食爱好者喜爱。将一众食材码在披萨饼皮上，看得见的美味诱惑。尤其是在加入了让海鲜控们疯狂的各类生鲜后，外形讨喜就罢了，还散发着阵阵香气，让人食欲大开，芝士的加入也让披萨能拉丝，哇~纯手工制作的厚底披萨，饼皮融入厚厚的马苏里拉芝士，拉丝绵长细滑，最后铺上黑椒腌制的鱿鱼圈和虾仁。无需解冻，只需微波加热，热腾腾出炉后，鱿鱼圈的Q弹、虾仁肉的鲜美，混合着厚重的芝士味，让你的口感瞬间爆炸。【墨鱼籽小零食】墨鱼也叫乌贼鱼，是常见的海鲜。从营养功效上来看，墨鱼的蛋白质含量高，富有药用价值。经常食用墨鱼也具有一定的食疗功效。其实，除了入菜，墨鱼也能制成小零食，随时随地尽享鲜美滋味。采用秘鲁进口的墨鱼原料，内陷填充深海鳕鱼鱼籽，口感软嫩Q弹还爽滑鲜香。除了保留鱼肉的原味，在制作上还增加了孜然，香辣的味觉刺激，给你撸串的快感。【碳烤鳕鱼片】鳕鱼是西餐中常用的食材，鳕鱼素有“餐桌上的营养师”之称，可以用多种方式进行烹制，香煎鳕鱼和蘸调味汁食用时，味道尤为鲜美。鳕鱼肉味甘美，肉中的蛋白质含量高于一般海鲜，并含有维生素A、D、E、等多种维生素，营养价值丰富。将精选鳕鱼肉打松后压成鱼饼，再经手工碳烤后成鱼片，松软又鲜香。另外告诉大家一个小tip，这款小零食适合慢食细品，慢慢吃还能品尝出别样的味道哦。
杯中酒你懂多少，领略微醺美妙
酒，可谓是有着非常博大精深的文化。酒，更是有着饮品以外的重要作用，不要想当然的以为酒真的就只是喝喝而已，当然还有着其它的小小功效在其中哦。而不同的餐桌上摆放着不同寓意的酒，而你又能认得几瓶？❶杯中酒，红酒红酒，还有着另一种称呼葡萄酒。“葡萄美酒夜光杯”一般在品尝葡萄酒的时候优先会选择有着温润通透质感的酒杯，让你不仅仅可以品尝美酒，更是可以让你欣赏美酒，让你享受加倍哦。作为醒酒只需要15分钟的经典葡萄酒，有着十分诱人的红宝石色彩，而浓郁诱人的水果香气，更是能带给你十足的柔顺好口感，同时更是让你感受14度的酒精诱惑。经过橡木桶酿造6个月之后的葡萄酒，更是能带给人十分香醇地道的红酒美味，同时饱满的口感更是能让你感受其中的酸甜度，让你留下什么深刻的味道记忆。❷杯中酒，香槟香槟大多时候会用在节日或者是比较喜庆的场合，而香槟的神秘感总是超越了任何酒品，由香槟构成香槟塔更是现在新人结婚的时候比较喜欢的一个场景。而你对于香槟的喜爱与了解又有多深呢？香槟酒作为颜色清浅的一种酒类，一种都是被大众感觉很有质感，而作为婚庆、节庆场合常会使用到的酒品，更是能受到大众的喜欢与追捧，而口感上也是得到奢侈般的享受。香槟酒其实也是有葡萄酿造而成的酒品，只不过在酿造的同时更是添加了饱满而有丰富的水果味道，让你在品尝的时候更是能感受到酒液的柔顺与细致。❸杯中酒，洋酒威士忌是由国外流传至中国。而作为国外的烈性酒，它是由大麦等谷物酿制而成，而对于它的评价有着这么一句“生命之水”。可见它对于人们的生活影响是由多么的重要，而中国人对于威士忌的重视远远没有下面一种高。威士忌作为国外人十分喜欢的一种酒品，更是要让中国的消费者尝试一番。而着经过糖枫木过滤之后的酒液更是能让人感受到其中原料的香浓与美味，同时搭配其他事物会别有一番滋味哦。作为有着40度酒精含量的威士忌，更是以大麦配比水等原料酿造而成，而这样的一瓶威士忌刚刚入口的时候就能感受到酒的芳香味道，但是这种酒的后劲特别足，可千万别贪杯哦。❹杯中酒，啤酒啤酒应该是属于消耗比较庞大的一种饮料，而作为外来酒种，中国人对于它的喜欢还是非常常见普通的。而对于现在的年轻人聚会来说，大多会选择这样的酒品，低酒精度数不会让人产生醉意，也可以让聚会更加和谐哦。作为进口啤酒，它有着更加醇厚浓香的麦芽味道，而中国人对于啤酒的接受能力非常的好，所以像是这种有着细腻泡沫的啤酒更是能让你入口更有甜甜的感觉，随之而来的又是微酸的感觉，最后让你不禁想要回味更多。不同于常见啤酒的度数，烈性精酿的啤酒更是有着67.5度的高酒精含量。这种就在口感上毫无疑问受到大家的追捧，但是强大的后劲更是让你不敢轻易去尝试。
广东早茶，在家也可以享用
广东堪称美食之都。所以在广东没有什么是你吃不到的，天上飞的，地上走的，水里游的，应有尽有。提到广东美食，我来到广东最喜欢的还是广式早茶。它应该算是广东美食一道靓丽的风景线。一壶茶、一两笼小点心，或会友，或雅坐，看茶楼将渐渐人满茶浓，即是一种享受。在众多点心里，最具盛名的当属“四大天王”了。虾饺、干蒸烧卖、叉烧包、蛋挞，一直就被誉为广东早茶里的“四大天王”可以说吃广东早茶，若不点“四大天王”，那就不能说吃过正宗的广东早茶。假如不在广州的小伙伴享受早茶的机会就比较少了，下面小编带你走进广东，看看美味的广式早茶。虾饺广式点心虾饺是“四大天王”之首，虾饺，透明玲珑，滑爽鲜美。是广东茶楼、酒家的传统美点。广东人饮茶，少不了来一笼虾饺。上乘的虾饺，皮白如冰，薄如纸，半透明，肉馅隐约可见，吃起来爽滑清鲜，美味诱人。美味的虾饺一定要皮薄而软，如果饺皮是半透明则更佳;虾要爽口弹牙，饺内有少量汁液，全只饺要够热则为最佳，传统的虾饺是半月形、蜘蛛肚共有十二褶的，馅料有虾，有肉，有笋，现在流行的是独虾虾饺。 ❷ 豉汁凤爪每次去茶楼豉汁凤爪是必点的，凤爪多年以来都是广州酒楼每天销售量最大的点心之一，红香酥软，鲍汁的鲜味，让人一吃就上瘾。鸡爪经又炸又蒸，而发得泡而松软，一吮就会脱骨，再加上诸味调和的酱料，顿时齿頬留香，就连啃骨头也成为一种乐趣。再说它的营养，因为鸡爪富含胶质，可以保持皮肤的滋润，有养颜之效。 ❸ 鲜虾烧麦广式饮茶中的干蒸烧卖是茶市必点的人气点心之一。许多人一提到广式饮茶就马上会想起虾饺、烧卖。干蒸烧卖用薄面包裹半露的肉馅料蒸熟，色鲜味美，质地爽润，爽口不腻。干蒸烧卖，应该算是紧随虾饺之后，排在“四大天王”的第二位。之所以在烧卖前面加一个“干蒸”前缀，主要是为了区分它与“都一处”烧卖为首的北方烧卖。 ❹ 叉烧包广式早茶的"四大天王"之一。叉烧包是因面皮内包入叉烧肉馅，叉烧包的面皮是用北方常用的发酵面团经过改进而成的。包制时要捏制成雀笼形，因为发酵适当，蒸熟后包子顶部自然开裂，实际上是一种带有叉烧肉馅的开花馒头。“高身雀笼型，大肚收笃，爆口而仅微微露馅”来形容叉烧包的外形，广东早茶里最具代表性的点心之一，采用肥瘦适中的叉烧作馅，包皮蒸熟後软滑刚好，稍为裂开露出叉烧馅料，渗发出阵阵叉烧的香味。 ❺ 流沙包流沙包是广东茶楼里的一道点心，估计很多人都吃过，一不小心，一口咬下去，准烫到嘴，可是这么好吃，谁会介意被烫到呢？什么是流沙包？好听一点也有叫金沙包的，馅是用咸蛋黄做的，刚出锅时很烫，包子咬开后，里面黄灿灿的馅就流出来了，咬开包子里面的馅是流质的软绵香甜，尤其是沙沙的馅儿，香甜十足，唇齿留香，口感很特别。 ❻ 蛋挞蛋挞作为广东早茶界的四大天王之一，它的粉丝自然也不少。即使你不爱喝早茶，下午茶，似乎也少不了蛋挞的踪影。饼皮放进小圆盆状的饼模中，倒入由砂糖及鸡蛋混合而成之蛋浆，然后放入烤炉，烤出的蛋挞外层为松脆之挞皮，内层则为香甜的黄色凝固蛋浆。
拒绝疤痕体质，教你三招对它说拜拜
爱美之心，人皆有之，特别是在如今“颜即正义”的时代，“更美”成了大部分人的执着追求。因此，无意中受伤留下的疤痕，难免让人“耿耿于怀”。那小小的一块印记，使得美丽有了残缺，很是让人烦恼。其实，疤痕产生的最主要原因，乃是胶原蛋白的沉积速度大于胶原蛋白的分解速度，从而导致色素沉淀，形成我们眼睛所看到的疤痕。像女性常见的就有各种对外伤疤痕、增生性疤痕、剖腹产疤痕、以及整形留下的疤痕。要想改善肌肤表面上的这些形如“沟壑”的疤痕，不妨来看看下面这3种方法。①凝胶祛疤法祛除疤痕，见效明显且快速轻松的方法，就是采用祛疤凝胶。凝胶具有很好的促进新陈代谢的功效，能够对肌肤形成疤痕的地方起到软化的作用，并促进肌肤新生，淡化疤痕。另外，植物中含有的天然凝胶，也对祛疤有不错的功效。这款跟医院同款的美国进口芭克祛疤凝胶，主要成分硅凝胶有加速胶原蛋白分解的作用，能抑制疤痕、色素沉淀的生长。并且会创建抗菌、控温、保湿的肌肤屏障为疤痕恢复创造适宜环境，加速疤痕修复。有着四大专业特点：透明、没有任何气味、涂抹后快速自干形成透明的一层疗化薄膜，且肌肤上不会出现任何的刺激性与疼痛感，透气舒适。能有效抚平和软化疤痕，减少疤痕的色素沉淀哦。再加上它没有使用局限性，可以通过规范胶原蛋白的合成周期，有效改善疤痕的生理作用及外观，针对身上留下的红斑、瘙痒、皮肤烫伤等后留下的疤痕，也有明显的改善效果呢。而这款祛疤膏也是符合安全规格标准的，可以在国家药监局网站查询真伪，能放心大胆使用哦。②维素E祛疤法在众多的维生素中，维生素E对促进细胞新陈代谢，加速肌肤新生的功效很明显。在医美上采用维生素E来淡化沉淀的色素，从而达到祛除疤痕的方法就十分常见。尤其是坚持使用维生素E涂抹在肌肤上，不仅能够淡化疤痕，也能起到润肤护肤的功效。原料来自世界级农场的天然维生素E软胶囊，能够帮助机体细胞免受自由基的伤害，降低细胞耗氧量，能有效减少疤痕与色素的产生。同时，它还是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂，防止血液凝固，减少斑纹组织的产生。③按摩膏祛疤法如果是烫伤后新产生的疤痕，我们还可以采取按摩的方式。轻轻按摩疤痕处，能够有效促进血液循环，促进疤痕处肌肤的新陈代谢，让疤痕更快地淡化消除。按摩时还可以结合按摩膏，让按摩的功效事半功倍。蕴含维生素E醋酸酯、矿物油、甘油、水解胶原蛋白等成分的按摩膏，易融化，能快速被肌肤吸收，不会有厚重黏腻感，且按摩时间越长，皮肤会变得越柔软且具有弹性。使疤痕变淡，从而慢慢消除。具有的持久保湿效果也能加速皮肤的新陈代谢，光亮透润肌肤。
3方面提高自身抵抗力，中老年越活越健康
在年轻人都在追求养生的如今，中老年人更应该行动起来，但是他们的养生健身方式不同于年轻人的力量与速度，而更应该注意身体健康和疾病的预防。那么中老年人如何养生健身才好呢？1.保持良好心态平常心是最好的状态，快乐才是最好的良药！像多数中老年人退休后没有了生活和工作的压力，就更应该保持放松的心态。因为不好的情绪对人体是有一定的影响的，严重的或者时间久了都会伤害身体。2.加强锻炼运动是增强身体的有效方式，不同于西方的强调速度与力量的健身方式，我国的健身方式更温和，也更适合中老年人，比如太极拳、易筋经、五禽戏等等，它们更符合中国传统的医学理论与人体科学，老年人适当的锻炼身体可以增强身体的抵抗力，并减少疾病的困扰。3.保证均衡的营养其实三点中，最需要注意的就是饮食方面了，都说病从口入。饮食上的健康不是说你要大吃大喝，有营养的都往肚子里塞，而是要健康有规律的饮食，主要的是营养要全面。而良药苦口利于病，往往对身体有好处的，味道都不怎么样，为了自己的身体，不要拒绝这些良药。当然，想让自己身体硬朗，还要拥有健康的生活方式，拒绝烟酒，拒绝熬夜，多食用一些补充钙物质、补充铁、易消化吸收的食物，比如牛奶，就是一个很不错的饮品。中老年人如果能够养成常喝牛奶的习惯，身体会更棒！而说到适合中老年人饮用的牛奶，我首先想到的就是伊利欣活中老年奶粉了，在老年化越来越严重的现在，伊利欣活一直致力于增加中老年人的膳食营养，提高健康水平，它的质量更是完全不用担心。伊利欣活中老年人奶粉能够为父母长辈均衡的补充多种营养成分，而且温和易吸收。它含有的“活性双歧益生菌”是健康人体肠道内重要有益菌，能够促进肠道蠕动，维护肠道健康，让中老年人的身体越喝越有活力。而且它的高钙配方，能够让中老年人的骨骼更强健，另外，还富含维生素b2、b6等营养物质，多种维生素为老人们提供多维的营养，让他们的身体越来越好！中老年人的身体健康一直是我们所重点关注的，他们的养生方式也是不同于年轻人，作为晚辈更是应该格外注意，逢年过节送给他们伊利欣活中老年奶粉，让他们活出年轻态！
可以放肆吃的零食，零卡蒟蒻果冻
薄荷健康是一款很多减重、健身人群喜欢的APP，而来自薄荷健康的零食，更是备受吃货们好评的美味之选。今天，Bingo就要为大家评测一款零卡蒟蒻果冻，一起来看看好不好吃吧~【包装设计】这款蒟蒻果冻的外包装延续了薄荷健康的小清新风格，水蜜桃味是绿色、奶咖味是蓝色，看着就令人心情大好。Bingo仔细观察了一下，这一盒是360克，数一数共有12块果冻，能满足吃货们的食量。这款蒟蒻果冻采用单独的小包装设计，不同于吸吸包或者传统果冻的包装，这种小包装更适合随身携带。纸质的包装看上去质感十足，轻轻一撕即可打开，手感上也十分到位。【口味品鉴】水蜜桃味：水蜜桃本身便带有一种初恋的感觉，而这款水蜜桃味的果冻，在吃过之后更是令人有种想谈恋爱的冲动。浓郁的果香仿佛在吃真正的水蜜桃一般，Q弹的口感更是让人心情大好。奶咖味：比起水蜜桃味的清甜，奶咖味的果冻咖啡的香气较为突出，但是吃起来不会很苦，反而是越吃越上瘾的口感。冰镇之后吃，更有种咀嚼拿铁咖啡的感觉。【精选原料】这款蒟蒻果冻，选用零卡的魔芋粉为原料制作而成，不仅能提供Q弹的口感，更能为身体带来丰富的膳食纤维。再以赤藓糖醇调味，在保证甜度的同时，又不会让热量太高。【评测总结】这款少女心十足的蒟蒻果冻，给Bingo留下了深刻的印象。不仅是因为它的高颜值，更是因为它的健康和美味。零卡的果冻，不会给身体造成负担，下午茶时分来上几块，既不用担心发胖同时还能满足味蕾，以后办公室零食就选它啦~
这些祛斑利器，让你的肌肤完美无瑕
不过对于护肤小达人来说，只要养成一些好的护肤习惯，长期坚持下去，祛斑效果也是很不错的呢，没斑的女生也可以用来预防长斑哦！下面小编就想给大家安利几款可以祛斑的食物，让你可以吃着吃着斑就没了！❶虾青素我们长斑的很大一部分原因就在于平常在户外的光照跟日晒什么的，有时候即使是防晒了还是会多多少少的被氧化的。所以除了做好防晒工作，日常的补品也是不能少的哦。像虾青素这种天然的抗氧化剂真的很建议大家安排上，它可以修复你被日光氧化的皮肤，比护肤品效果好多了！❷红茶我们中国人的饮茶习惯可以追溯到很久很久以前了，但是小编今天给大家安利茶叶可不是让你喝的哦，而是让你敷在脸上的！晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，而且是能够去除色斑、美白皮肤的哦！❸冻干柠檬片富含维C的柠檬的美白效果真的不能小看，坚持喝柠檬水是真的会让你越来越白哦！比起买新鲜的柠檬，小编建议大家直接买这种冻干柠檬片来泡水，既省去了清洗的步骤，而且它在柠檬片表面裹了一层蜂蜜，这样泡出来就是一杯蜂蜜柠檬水啦。❹葡萄籽葡萄籽是大家比较熟悉的保养品了，它的美白蛋白效果可不是吹的哦，不信你就买来试一下！葡萄籽可不仅仅是美白淡斑这么简单，它在帮助你淡化黑色素的同时还可以防止你被日光进一步氧化，这样你的皮肤就不会那么快的衰老啦！结合了美白淡斑抗衰老的神器，确定不安排一下吗？❺红糖女生们一定对红糖都不陌生，这可是我们大姨妈的救命稻草，但同样的，小编今天可不是让你们用它来泡水喝的哦。放几块红糖再加点蜂蜜搅拌均匀放置五分钟沉淀一下，上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗就可以啦。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，而且红糖敷脸还可促进皮肤的代谢呢。❻豆浆如果你早上有时间，真的很建议你买一个豆浆机自己打豆浆喝，因为大豆的好处可太多了，美白淡斑什么的都不在话下！不可小觑的豆类食材，可不仅仅只是高蛋白低脂肪这样简单哦，大豆不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤！而且不管是老人成年人还是小孩子，黄豆都能在你身上发挥出不同的功效，一起在家里喝豆浆吧！
谷物饼干评测，营养与美味一步到胃
对于我这样的上班族来说，每天24小时有三分之一的时间都在办公室里面，长时间的久坐，非常容易长胖，但是节食减肥又太伤身体，这可如何是好？我深深的知道，在办公室是不能少了各种零食的陪伴的，于是经过我不断的寻觅之后，终于找到了美味营养又健康的零食，它就是高颜值兼美味的谷物粗粮饼干啦！那就来看看它的魅力有多大吧！--高颜值的外观--刚刚拿到SimpleTruth谷物饼干的时候，就已经被吸引到了。SimpleTruth是Kroger旗下的品牌，有着百年的历史，这一点很让人放心。和以往吃的谷物饼干有所不同，它的包装是非常清新的，拿在手上就让人迫不及待的想要看看里面的饼干长什么模样。一整盒的饼干有99g，每盒都分成了3.5份，每份有130的卡路里，当拆开包装后，可以看到每一片的饼干都是非常薄的，讲真，和美味的薯片还有得一拼，对于我这样比较能吃的小仙女来说，一口一块饼干很满足，不过还是掰开来吃，比较淑女一点。--真材实料的饼干--每一片都是全谷物制作的，以糙米粉、黄玉米粉、土豆淀粉等为原材料，无麸质处理，只看饼干外观就能看到它的真材实料，即便是当作办公室的小零食来吃，也不用担心变胖呢！--谷物饼干的吃法--忙碌的工作，让我有的时候都来不及吃早饭了，所以来到办公室，拿出自己囤的谷物饼干，搭配上几颗葡萄干和水果，一边享受谷物的醇香，一边品味酥脆的口感，让早餐也变得低卡又丰富起来了。不过谷物饼干和番茄酱的搭配，是我很喜欢的，当然也是很符合我的气质，生活就是应该这样的精致有格调，在办公室一边吃饼干一边沾酱，分分钟就有五星级餐厅的感觉了，不长胖才是让我能够各种吃的原因。--饼干的口感--咬一口在嘴里，带有一点点的咸，然后就是糙米的味道了，香味还算是很浓郁了，在嘴里嚼起来还有一种若有似无的爆米花味，脆脆的滋味，吃上一片根本就停不下来了。
不老女神都有驻颜术？赶紧pick一下
港真，我一个24岁，正是大好青春的女生，居然开始感觉到慌张。因为24岁的我，开始出现了初老症状，不仅肌肤暗黄甚至还开始出现了细纹。再看看女星50岁看起来和我差不多，难道女星都有驻颜术？事实上，根本就没有什么驻颜术，但是一定有抗衰老的护肤。这些护肤方法可以缩短肌肤的衰老过程。比如多敷面膜，敷面膜可以让精华更加集中的渗透进肌肤，让肌肤肌底进行保湿或者修护。对于敷面膜，不得不提的黑科技就是FOREO智臻电子面膜仪。FOREO智臻电子面膜仪虽然是小巧的一个，但它可是敷面膜的神器。只有马卡龙的大小，非常方便携带。它是大面积的金属面，更加贴合肌肤还能让精华一滴不漏的渗透到肌肤。每次用的时候都感觉到非常的方便，它只要90S就能完成整个敷面膜过程。我白天用的时候会用它的日间保湿精华搭上它的日间模式，一开始会感觉到微微发热，它的热感技术张开毛孔，这样才能让精华渗透到肌底。而且它发不同的光谱，能对应有不同的美肤效果，红光可以淡化细纹，紧致肌肤，想出现初老症的我就非常需要这个。绿光可以改善暗沉，让肌肤变的平滑，做我职场上的“电脑肌”，real需要这个。蓝光可以深入抗痘，平衡油脂，“姨妈痘”的救星~~~在短短的时间内他会根据不同的护理模式变换不同的光谱来美肤，除此之外，T-sonic声波垂直作用于肌肤不扭伤肌肤的同时还能让高浓度高密度的精华，“嗖嗖”的注入肌肤，在白天让肌肤持久的保持水润。而且它只要90S就能让肌肤敷完面膜。尽管是早晚敷面膜也是可以的，晚上敷面就配上它家的夜间修护面膜和ufo的夜间模式，90S就能让肌肤一整晚滋润修护，不仅非常省时还非常的高效，勤敷面膜就那么简单！！！对于抗衰老，除了敷面膜，还有注意一点就是清洁。肌肤清洁不干净，让彩妆污迹残留肌肤，加重肌肤负担，直接加速衰老，所以肌肤清洁是必不可少的一步。说到肌肤清洁当然少不了大名鼎鼎的FOREOLUNAmini2露娜电动洁面仪，作为网红产品，它可不是浪得虚名，清洁肌肤绝对是杠杠的。它的颜色非常的好看，可以随意选择，只有手掌的大小，可以一手掌控，非常方便。我最喜欢的是它的医用硅胶材质，炒鸡柔软亲肤的抚摸着娇嫩的小脸蛋，非常安全完全不伤肌。平常清洁我都用细刷毛，深层清洁在用粗刷毛，对于T字区，难清洁部位都直接用顶端的刷头，可以深层的清洁死角。慢慢的我的痘痘肌，在改善，夏季也没有经常的出油。T-sonic声波垂直作用于肌肤不仅温和，还能清洁毛孔黑头让肌肤调理到水油平衡，轻松的和痘痘说再见。我还注意到，它其实有8档强度可调节的，可以随意选择。后来我无论是旅行还是出差都带着它，全身水洗超强待机非常方便。抗衰老只要敷面膜洗脸就可以了？你不知道的“凶手”还在折磨肌肤，让肌肤变老，这个“元凶”就是紫外线。紫外线不能会让人晒黑，还会晒伤细胞，让细胞加速老化。安热沙资生堂小金瓶防晒霜可以全身防嗮，非常方便。乳妆的质地一抹就推开了非常的顺滑细腻，还非常的清爽一点也不黏腻。高科技防晒遇到谁防晒加倍，在海边玩耍也不用担心啦。特有的技术可以持续的抵制紫外线，让肌肤免受紫外线的侵害。它还超容易卸掉，我只要用洗面奶就轻松的洗掉了，炒鸡方便。衰老会让肌肤变的松弛，没有了光泽，只是胶原蛋白流失的信号，补充胶原蛋白才能让肌肤嘭润，还原少女肌。来自澳洲的swisse胶原蛋白液，里面是血橙精华和维生素C味道偏水果味，每次饭后喝10ml，坚持一个月，明显的看到我的肤色提亮了不少，就连头发也变的有光泽。慢慢的脸上的肌肤变的弹润，少女肌也Duang的重现。每个女生都渴望拥有不老术，让自己永远保持少女感。然而时间是抵御不住的流失，肌肤也会慢慢的衰老，我们能做的只是让衰老变的慢一点，只要懂得如何抵御，你也可以像明星一样容颜永驻。
肠胃总是不舒服，会“养”才是关键！
生活和工作中的压力，有的时候让人都喘不过气来了，尤其是在工作中，长时间的熬夜加班让身体体质也变得很差了，不按时按点的吃饭，更是极大的增加的肠胃负担，所以很多时候，总是会感觉到胃不舒服。俗话说“身体是革命的本钱”，然而胃不好，怎么能拥有健康强健的体魄呢？想要改变我们的生活环境，其实还有点困难，那么我们就要好好的适应环境，但是在上班的时候，肠胃特别不舒适可怎么办？想要拥有健康的肠胃，那就一定要好好的“养”，因为只有肠胃健康了，才会让身体变得更好起来，那么就来看看这些调养肠胃的好物，让繁忙的上班族也能轻轻松松的拥有健康强健的身体。【益生菌养胃粉】来自澳洲的养胃粉，其中富含丰富的姜黄素、谷氨酰胺、芦荟、北美红榆林、瓜尔豆胶这几种成分，能够极好的呵护胃部，减少肠胃的不适感觉，当然可以用水直接冲泡，也能加入到食物之中，让身体能够更好的吸收其中的营养成分，让胃部更加的健康。【麦卢卡蜂蜜】UMF15+的麦卢卡蜂蜜是非常营养的，其中的独麦素很有丰富的活性成分，能够起到杀菌抗炎的作用，每天都用它来泡水，或是直接吞服，都能起到极好的呵护胃部的作用，久而久之让身体更加的健康起来。【猴头菇饼干】猴头菇饼干中含有丰富的营养成分，咬一口下来酥香的滋味很美好，嚼起来也不会有很油腻的感觉，细细的在嘴里品味起来，香味是非常浓醇的，不过还带有一丝丝微苦的滋味，但是并不会影响到猴头菇原有的滋味。【红豆薏米粉】想要养胃，一定不能少了粗粮的助攻了，红豆薏米粉可以当作上班族的早餐，其中含有丰富的粗粮，吃一口在嘴里浓醇细腻的口感也是很美好的，在嘴里品味起来，这样的滋味也是妙不可言的，还能促进肠道的蠕动。
我才分清楚，曲奇饼和其他饼干区别！
饼干大致上分为：酥性饼干、韧性饼干、苏打饼干、威化饼干这四种。韧性饼干其实就是常见的手指饼干之类的，因为口感比较硬、脆，并且耐咀嚼！而曲奇饼干就是属于酥性饼干，所以会很酥啦！酥性饼干的口感要比韧性饼干要软哦！AKOKO家的曲奇就很酥很酥！而苏打饼干则是用发酵过的面做成的，所以会有发酵过的香味，而且又是一层层的酥结构，口感会更加蓬松一点。威化饼干则是一种很“松”的饼干，但是糖和油的成分都很少，所以一般的威化都会有夹心，作为调味剂啦！今天发哥提到的曲奇，就是属于酥性饼干，这种饼干吃起来要比其它几种都更酥更香，因为酥性饼干中加入的油脂是要比韧性饼干要多一些的。油脂会在面团中扩散，并且形成很薄的油膜，包裹在蛋白质的表面，这样蛋白质就被“锁”住啦！就会形成网状的结构哦！但是曲奇比起普通的酥性饼干的不同之处是不加一滴水，油的用量也会多一些，不用担心面粉内的蛋白质和水反应！这样的曲奇自然吃起来会酥得掉渣！有些朋友会担心一些曲奇用的油和糖都是劣质的，这样吃起来对身体很不好。但如果你选择了AKOKO就不用担心了，AKOKO使用的黄油都是优质黄油，价格是普通黄油的三倍，这样才能够有浓郁的奶香并且甜而不腻的感觉！这款曲奇品鉴大礼包是专门为一些没有尝试过的朋友准备的，因为怕你们每样都想吃，但不敢多买，这款曲奇品鉴大礼包里面让你都能尝到味道然后再选择！如果你已经尝到了AKOKO曲奇的滋味，那么我相信你会收下这份12星座曲奇的！因为这款12星座曲奇的盒子都是定制的，根据不同的星座选择礼盒，不管是自己吃还是送人，都很棒！而且每盒里面都有9种口味的曲奇，让你一次性尝试“酸甜苦辣咸”！饼干吃完嘴巴会不会有些干干的？需要喝点水啦！这款矿泉水的水源地在芬兰Multila，是一个人烟稀少没有污染的水源地，这款矿泉水不光只有颜值，而且喝起来味道也不差！不喜欢喝水也可以来一瓶果蔬汁，采用独家榨汁技术，保持食材的鲜美口味，既营养又兼顾口感，采用了21种蔬菜和3种水果~发哥平常吃曲奇的时候都是喝这个！
探秘雪域美食，给味蕾一次远征！
在印象中，雪域高原总是给人一种很纯净的感觉，高高的雪山和湛蓝的天空，来到这里，整个人都好像被洗涤了，但是对于我这样的吃货来说，能够吃到这里的美食，更是非常满足的哟！❶虫草在雪域高原上，有很多珍贵的中药食材，其中冬虫夏草就是一种，虫草的样子看起来很又像虫又像草，每一根都需要亲手采摘，并且虫草的营养价值也是非常高的，对于身体健康很有帮助。晒干之后的虫草造型是很精美的，但是对于我来说，根本就不知道虫草应该怎么吃，据说虫草可以用来煲汤，也可以用来泡水喝，不过嚼起来虫草的营养，能够更好的被身体所吸收。那曲冬虫夏草由于生长环境很特殊，所以其中含有的营养也是非常高的，颜色看起来是金黄金黄的，闻起来还带有淡淡的香味，掰开之后，还能清晰的看到里面的肉，白皙而又细腻显得格外的新鲜饱满。虫体饱满而又有丰富的营养，虫草的表面呈金黄色泽，经过超声波清洁之后，虫草变得格外的洁净起来了，所以在吃的时候，根本不用清洗，即便是直接嚼着吃都非常的好，用来泡水也是非常有滋味的。❷风干牛肉干在雪域高原上，大草原上自由生长的牦牛肥壮而又天然，将这样的牦牛，用来制作牦牛肉，经过了自然风干后，闻起来就格外的香，肉质感是非常明显的，让人迫不急待的就像吃一口。顺着牛肉干的纹理一点一点的撕着吃，在嘴里细细的嚼着，也是格外有滋味的，牦牛肉的香味浓郁，油而不腻的滋味也是格外的香醇，这样的滋味更是令人爱不释手了，就想一直这么吃。精选生长在高海拔上的牦牛肉也原材料，这样的牦牛肉更加的有滋味，牦牛肉的后腿肉强劲有力，纤维的质感也是很粗的，用来制作风干的手撕牛肉也是刚刚好的，在嘴里细细的嚼起来，香味充满了整个口腔，这种感觉也是很舒适的。香辣的风干牛肉吃起来是非常过瘾的，撕下一点在嘴里细细的嚼起来，麻辣的味道很爽口，肉质感和纤维感都是非常舒适的，无论是休闲的时候，还是在旅行的时候，都可以带上美味的牛肉干哟！❸酥油茶最有西藏风情的美食，还得数美味的浓郁的酥油茶了，当然不能喝到新鲜出炉的酥油茶，那就自己DIY酥油茶，香喷喷的味道，很有藏民的感觉，喝完一碗还想接着喝。不过在酥油茶中加入了酥油，这滋味才是妙不可言的，喝一口在嘴里面既有奶茶的香味，又有酥油的清香，当然一点都不会感觉到油腻，在嘴里细细的回味，这样的滋味也是很令人沉醉的。来自青藏高原的青稞奶茶，闻起来香味就很浓郁，喝一口在嘴里，丝滑浓郁的奶香更是从舌尖上绽放开来了，美味也释放了出来，在青稞中含有丰富的微量元素和膳食纤维，更是能够帮助身体健康。雪域高原的奶茶也分为咸味和甜味的，喝一口在嘴里奶香浓郁诱人，健康而又自然，无论是当作奶茶来喝，还是当作早餐，都是别有一番滋味的，在嘴里细细的回味起来，充满了雪域高原的味道。
红酒配牛排，让生活更显小资范儿
说起小资生活，可能在不少人眼中就是摆弄一些花草，过着高大上的生活，但其实真正将生活过的精致的人，往往都懂得怎样营造不一样格调的环境，哪怕只是自己一个人，每天的生活都是有不一样质感的。不管是平常下班回家还是周末休息在家，哪怕只是简单的为自己备上一份喜欢的料理，那也能让生活展现出不一样的格调，配着自己喜欢的红酒，每天都能拥有不一样的好心情，这个时候你便能真切的感受到，小资生活范儿其实也很简单。西班牙原瓶进口的敖司堡半甜红葡萄酒，多种风味的葡萄品种混合酿造，紧靠鼻尖还能感受到满满的果香气息，伴随着甜香味道，让更多的女孩子喜欢上它，味道浓郁的葡萄酒清澈而又明亮，稍微饮上一小口，还感觉到一种活泼新鲜感，不管是独饮还是佐餐，都是很不错的选择。采用多达七种的西班牙及法国葡萄品种酝酿而成的玛皮卡干红葡萄酒，不仅酒体优雅口感还特别的清新，稍微饮一小口，酒体略过舌尖，内心也能跟着猛然跳动一番，是真实还是遐想？原来是自然的馥郁与清冽的百果香，让人尽情迷恋它的温情，一生活中有它相伴，却也显得优雅万分。除了备上适合自己的酒饮以外，牛排也是值得准备的，不需要花费太多的功夫，也能呈现出一顿不一样的餐食，搭配着酒饮一起，小资生活也是唾手可得，过出不一样的精致。爱美之心人皆有之，不少人群时常担心吃得太多会不会导致身体发胖，但有了牛排这样的美味，这些顾虑就能被打消了，自己简单的制作，便能呈现出一份精致的料理，吃起来鲜嫩味美、肉质细腻，享受之余还不会有负担，确实很不错。说到料理，可能更多人还是对牛排情有独钟，但一直都觉得自己煎牛排太复杂，可事实并不是这样，选对合适的牛排，简单经过腌制再香煎，不仅可以根据自己的口感煎成不一样的熟度，还能放置合适的调料，吃起来不仅肉质鲜香、柔嫩有嚼劲，搭配一杯红酒，生活格调却也显得与众不同。
清洁灶台的四个小妙招，让你轻松去油污
相信不少人都为此苦恼着，所以小编今天就来给大家介绍几个清洁灶台油污的小妙招，让你们家里的厨房保持干净清洁。一、清洁剂如果是一般的油污，那么我们只需要简单的清洁工具就能清理干净灶台了。首先，为了避免满手油污，我们可以在清洁的时候带上橡胶手套，或者选择长柄的刷来替代手套也可以。清洁剂是去油污的利器。我们可以用一下这款清洁剂，它采用了高浓度的配方，去油污能力强，顽强的污渍都能去除。而且绿色环保、对皮肤没有伤害。二、肥皂水不得不说，燃气灶头是灶台特脏的一部分，这里经常是油污堵住的情况，而且清洁也很难清洁干净。这时候我们就可以用肥皂水加上钢丝球来配合清洗了。先将炉架取下来浸入肥皂水中，等大部分污垢溶解、剥离后，取出炉架。用钢丝球刷洗一下，再用清水冲洗干净，并用干抹布擦干，晾晒一会儿，就可以装回煤气灶了。三、小苏打谁也知道，小苏打简直是去油污界里的佼佼者。有了它厨房里的油污就能轻而易举地被去掉。所以要怎样用小苏打来清洁灶台呢？我们首先需要准备小苏打和一碗水。用小苏打和少量的水混合，然后将混合的液体涂抹在灶台上，用清洁海绵再擦洗几次，反反复复几遍，大部分油渍就能洗去，同时也使灶台变得干净。四、食用醋说完了小苏打去油污后，我就觉得食用醋去油污这个技巧也一定要说上。因为食用醋也有很棒的清洁效果，尤其是对于不锈钢面板的灶台。当然，清洁剂的效果也是非常好的。要怎样使用食用醋去油污呢？我们可以把食用醋装在喷壶里，喷洒在灶台表面，然后用清洁海绵轻轻地擦几遍，油污就能大部分被抹去。同时可以配合牙刷来清洁缝隙里的污迹。一个干净的灶台可谓是能给人愉悦的心情，让人做饭时候的心情也能舒畅起来，也让厨房变得卫生健康。所以，及时把这些灶台油污清理掉才是正道。
美食攻略！足不出户吃遍世界各好味！
毕竟辛苦工作了这么久，这个假期不吃点美食，都对不起辛苦拼搏这么久的自己。有没有什么不用出门又能吃遍各国美食的好方法呢？当然有啊！可是世界上的美食那么多，该如何选择呢？各位“小吃货”们看过来！看完后相信你就了解啦！我们中国可是美食大国啊！怎么可以不尝尝中国的特色呢？说到中国美食，广东菜系是非常多朋友的心头爱，广东的美食文化可谓是博大精深。这里说到了广东美食，就不得不提经典的腊味了！在广东最出名的代表，当属皇上皇的腊味啦！中华老字号“皇上皇”具有78年的悠久历史，多年来，皇上皇始终不忘初心，严格把控制作工艺，无论是一条绳、一滴油都不容马虎，每一道工序都一丝不苟。更是因其肥瘦分明、肉质紧实、肠身红润的产品形象，赢得了广大消费者的青睐。今天来推荐的就是这款二八腊肠！这款腊肠的肥瘦比例为二八肥瘦比例，告别肥腻还特别有嚼劲儿。皇上皇腊肠采用的是猪后腿肉，纯手工剁制的手法，保留了肉质的纤维感，没有边角碎肉，让你吃的每一根腊肠都是真材实料的。这个比例的腊肠做广式煲仔饭实在是太适合不过了。这款腊肠是我吃过这么多腊肠里最香的一款。纯白酒腌制出地道的广东味道，肉香与酒香的结合，这种甘甜的口感就像过电一样传遍全身，吃一口就停不下来，这滋味真是让人欲罢不能！只有一个爽字在心头啊！它的制作工艺更是考究，经过在专业太阳能烘干房里的烘干，腊肠的肉质变得更加紧实，颜色自然红润，特别的诱人。不管是中式煲仔饭，还是西式大披萨，这款腊肠完全满足各个喜好的胃，各种吃法随你开发。这就是广式风味最佳的代表了！而这款腊肠非常适合用来炒菜！非常的美味！这款金味广式腊肠采用四六肥瘦比例来制作，这个比例用来炒菜真的是极其美味！拿这款腊肠来炒菜，完全不用额外放过多的油就能炒出一盘好吃的佳肴。这款腊肠精选上乘的五花肉，纯手工剁碎，完美的保留了鲜肉本身的纤维营养，让肉质紧实，软硬适中，老人小孩都能大快朵颐。浓浓的酒香和少量的白糖搭配起来的糖酒味，让你在家就能感受到最正宗的广式美味；仿佛置身于广州的老街一样，吃出满满的幸福感，好吃到能再多吃一碗饭。介绍完了我们美食大国的“广式老大”后，让我们再看看其他国家的好味道吧！这款来自法国的甜点布朗尼相信你一定也会喜欢的！这款来自法国的布朗尼蛋糕采用了比利时的香醇巧克力作为原材料，质地松软绵密，融化的巧克力脆皮和内馅的巧克力软心搭在一起特别美妙，加热几秒之后融化的流心质感，一点也不输高级法国餐厅的品质。吃一口布朗尼再搭一杯红茶，国庆小长假的悠闲不就应该这么惬意吗？小长假在家追剧，看看电影也是不错的选择。而这个来自马来西亚的薯片，让你的追剧时光更是多姿多彩！这款薯片对土豆的要求很严格，必须是淀粉含量高、完全成熟的薯片才可以做成薯片。这款薯片味道甜咸适中，非常的爽脆，每一片都有很浓郁的土豆香气，好吃到根本停不下来。这款薯片就是追剧时最好的零嘴！这个国庆小长假完全可以足不出户在家吃到世界各地的好味道，想想就觉得好幸福，让世界各地的美味全部掌握在你手中吧！
适合不同人喝的，健康营养的牛奶！
1.适合青年人现在人们的生活节奏快了，大多数人都来不及吃早饭，这样既不利于健康也不利于工作。长时间这样下去，对你的身体会造成巨大的伤害。牛奶成为了最佳的补品。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌等，最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，长喝牛奶的人身材往往比较苗条，而且会更加的体力充沛。牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。好物推荐：金典牛奶早上一杯浓浓的牛奶，奶香纯正，像是来到了草原一般的舒畅，一杯牛奶带给你一整天的活力，加油，新的一天由此刻开始。在晚上睡前喝一杯温热的纯牛奶，能快速进入睡眠状态，而且能让睡眠质量明显提高。2.适合儿童我们知道营养对于小朋友们的健康成长是不可或缺的，相对于牛奶来说，里面的营养物质更丰富，但是我们平时喝的牛奶里面所含的蛋白质等物质可能达不到儿童所需要的含量，因此儿童奶的价值由此体现。儿童奶分为很多种类，家长们要根据宝宝的年龄和喜好来挑选儿童奶的品牌，这样营养才可以均衡。儿童牛奶中的配方主要针对儿童身体发育的特点配置的，比如促进脑发育、提高抵抗力等，里面成分是适合儿童生长发育的原料，极易被儿童吸收。好物推荐：儿童牛奶适合儿童的才是最好的。浓浓的牛奶提供孩子一天的活力，补充日常所需的关键营养，让孩子均衡成长。但是在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收，也不利于宝贝生长发育。3.适合孕期、产期、哺乳期的女士在欧美国家羊奶被视为乳品中精品，称作“贵族奶”。国际学界誉为“奶中之王”。概括说来，以羊奶为最佳，牛奶次之，马奶更次。而且它的蛋白质结构，脂肪结构与母乳相同，多饮也不会在体内形成脂肪堆积。哺乳期的妈妈需要大量的营养元素,但是各方面还是要合理分配、控制饮食,因为妈妈吃进去的食物会影响母乳的质量,从而对宝宝产生影响。而且哺乳期的妈妈还需要补充大量优质的蛋白质,蛋白质营养状况对母乳有直接影响，但又不能脂肪太多，羊奶就是最好的选择。好物推荐：进口羊奶粉有了小宝宝的妈妈们多需要的营养更多哦！不仅要满足自己的需要还要给宝宝提供充足的营养。羊奶里的微量元素锌与钙含量较高，在带孩子累的时候来不及做饭来一杯羊奶粉，顿时会消除自己的劳累，又充满了精力。4.适合上班，学生人群奶茶喝起来口感新鲜、味美。奶茶的融合性强，可以和任何的水果谷物等混搭，除了水果之外，还有多种添加物比如珍珠、椰果、苟蒻、水晶等，产生不同的口味。北方草原气候寒冷，喝热的咸奶茶可以驱寒。草原奶茶风味独特，奶香浓郁，益于健康。茶乳比例相当，既有茶的清香，又有奶的甘醇，二者偏多偏少味道都不好。当你每天早晨吃早点的时候，新老朋友拥壶而坐，一面细细品尝令人饴情清心的奶茶，一面谈着家事。在离开家时，喝足奶茶，途中再吃些干粮，可以较长时间耐渴耐饿。好物推荐：防弹奶茶忙完工作时来一杯浓浓的香甜的奶茶，吸入口中，停留几秒，享受一股热乎乎的感觉，再缓缓咽入，温暖直抵脾胃，牛奶与茶的完美结合，醇香奶味与清新茶味使你喝了一杯还想再来一杯。5.适合熬夜工作者不喜欢喝牛奶的人群可以尝试一下无糖咖啡哦！里面也添加一定的用牛奶提炼的奶油，醇香的椰子与黄油味道的融合，使你回味无穷。另外咖啡豆里面咖啡因也可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂瘦身。在饭后半个小时后，品上一杯，不仅能帮助肠胃运动，帮助消化，而且能加快脂肪的燃烧，分解脂肪，悄悄的让你保持靓女的身材，非常符合现代追求健康与时尚的生活理念！好物推荐：无糖咖啡晚上熬夜做工作时感觉身体都是沉重的，来一杯无糖咖啡吧，口感香浓醇厚，口齿留香。没有高热量又能提神，使你在深夜中也能精力充沛。有利于更有效的工作哦！文/派大星
孩子吃饭有这个信号，说明到了“猛长期”
对于家长而言最重要的，就是自己的孩子能够健康快乐地成长。特别是关系到长高的饮食方面，更是关心的焦点。当你的孩子在吃饭时出现了这些信号，说明他到了“猛长期”，家长们可别错过了这补充营养的好时机哦。信号：饭量大增大量的营养供给，是孩子长高的基础，如果孩子在某个阶段突然饭量大增，表示他的身体正在加速长高，原来的食量已经不能够满足他的需求了，此时家长们一定要保证孩子饮食的营养足够全面才是。孩子的饮食，一定要做到多品种，注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配，保持饮食均衡。其中要特别保证优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的供给，因为这些都是助孩子长高的主要营养素。4种食物帮助孩子长高增高食物1：草莓草莓中含有大量的维生素C，可以帮助钙质的吸收。除此之外，其中的苹果酸、花青素和胡萝卜素还可以促进宝宝的智力发育哦。同样富含维C的还有苹果等，平时可以把这些水果做成沙拉或果泥给孩子吃呢。吃果泥就像吃新鲜水果一样营养，为了孩子的健康安全着想，我们最好是选择那种零添加的，特别是不添加任何糖分和水的混合果泥，除了补充维生素，还可以帮孩子湿润肠道呢。这种由熟透的草莓、无花果和苹果制成的混合果泥，有点类似山楂的味道，吃起来没有什么甜味，但这玩意儿就是能开胃，让孩子更有食欲啊，实力推荐！增高食物2：黑大豆大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以把盖亚农场有机黑豆和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。盖亚农场有机黑豆增高食物3：牛奶牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙，是孩子长高不可缺少的，每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。如果家中的孩子不喜欢喝牛奶，不妨试试让他喝酸奶或者吃奶酪。德亚全脂纯牛奶增高食物4：沙丁鱼沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。雄鸡标沙丁鱼看到这里，别忘了关注帅气又迷人的发哥哦。关于美食，如果小可爱们有想要了解的问题，可以点击主页，进入一块发糕粉丝群提问，发哥会认真为你解答的。
你的懒人火锅，只差一杯水的距离
想吃又懒得去火锅店，自己煮吧，又太麻烦了，其实就是各种懒吧！没关系，自煮式火锅可以说是吃货懒的最高境界。它什么都不需要做，只需要一杯冷水，静待15分钟，就能吃上一顿热气腾腾的麻辣火锅了。想想就心动了吧，看会长帮大家搜罗好了一系列美味的懒人火锅。-1-海底捞自煮火锅提到海底捞，就想起每次去吃海底捞都是在等位，有时候等到口水都流了。这款海底捞的自主火锅在家就可以吃哦，有番茄牛腩、香浓咖喱、香辣素食、番茄小酥肉、麻辣嫩牛、脆爽牛肚等，不管你是喜欢吃辣还是不吃辣，或是吃肉还是吃素，都可以美美地吃上一顿哦！-2-大龙燚自热火锅记得每次小编去大龙燚吃火锅都觉得超级爽，吃完还想去地说。这款大龙燚自热火锅主打肉多多，能让肉食主义者吃得爽快哦。当然还有素食蔬菜锅，吧唧吧唧嚼着很是脆爽，是属于蔬菜别样的风味，重要的是不上火哦！-3-重庆德庄懒人小火锅重庆德庄给我的感觉是贵，但是确实好吃得不要不要的。这款重庆德庄小火锅就比较味美价廉哦，里面装着川粉、魔芋、脆豆腐、藕片、竹笋、木耳等，都是平时吃火锅点得最勤的菜了，加上他们家自制的火锅底料，每一口都让人觉得是灵魂的享受。-4-自嗨锅有听过来自太空的火锅吗？就是自嗨锅啦！一开始在网红界可是很火的，听说好吃到飞起。这款自嗨锅里面装着大块的羊肉，每块肉都很厚实，伴着浓郁的汤汁，细细品尝着，真的是超级满足；里面还有一些鲜嫩的蔬菜，一起享用不会感到油腻。-5-小龙坎网红小火锅大家都说，去成都要去吃小龙坎，要不然就白去了。不用去到成都小编也能带吃货们吃到正宗的小龙坎，这款小龙坎的网红小火锅，有番茄牛腩、麻辣牛杂、火腿肠味，每一种都是不一样的美味，让让忍不住都想尝一遍。-6-花妈懒人小火锅上面小编提到的火锅可能大家都熟悉，而花妈火锅也是在成都比较出名的，很受当地人喜欢的。这款花妈火锅，采用的是酥麻爽口的花椒，让火锅有麻又辣，重点是很爽哦！还有爽滑有弹性的粉条，以及各种食材加热后，香味四溢，顿时让人食欲大开。
身体发出这6个信号，要合理均衡饮食！
生活中，总是有一些人们容易忽视或者觉得无所谓的小问题出现，感觉过段时间就能自愈。殊不知，这些问题可能是由于你的身体缺失某种营养素而引起的，长期忽视可能会影响你的身体健康。嘴角溃烂是怎么了？秋冬季，很多人都会觉得嘴角很干，甚至会裂开或者长了水泡。不少人就会觉得这是上火了。可其实它更有可能是因为你体内缺乏维生素B2！维生素B2是机体组织代谢和修复的必需营养素，能促进人体发育和细胞再生，维持和改善呼吸道黏膜的功能。如果嘴角产生破裂、生疮，口舌发炎，造成皮肤损害等。就很可能是因为缺乏维生素B2，导致身体无法及时修复组织伤口，但是维生素B2没办法在身体内储存，所以需要我们每天从食物中摄取补充。常见食物来源：猪肝、蘑菇、海带、黄豆皮肤松弛没弹性?很多人觉得一到年龄，就感觉皮肤开始变得松弛、没弹性。其实这可能是你的身体在告诉你，需要补充维生素E了。如果缺乏维生素E，就可能出现皮肤松弛干燥、皱纹增多等问题。因为维生素E是重要的抗氧化营养素，还能促进人体的新陈代谢，让身体保持年轻。只是，就像皮肤不是一下子就松弛的一样，补充维生素E来缓解衰老，也是一个长期工程，需要坚持。❤【胶原蛋白】推荐：胶原蛋白大家都知道食物都是容易肥胖，吃起来也不方便，所以这个非常的方便的结合了很多可吸收的胶原蛋白，能够很好的帮助身体吸收哦！食欲不振，吃不下饭？一年总有那么几天，是连美食都诱惑不了你的。先别高兴，这可不是你要瘦了的信号，很可能是因为你缺锌了！锌是人体构成唾液中味觉素和胃酶的重要成分，缺锌会导致味觉的敏感度降低，食欲下降。吃不下饭，自然引发免疫力降低、发育不良等一系列问题，所以，多补锌，才能避免因食欲不振导致的营养不良等问题。常见食物来源：生蚝、核桃、虾、粗粮❤【燕麦饼干】推荐：粗粮类的食物非常的健康，这个燕麦加坚果的成分，口感脆香，水果、坚果、燕麦等都能清楚的看见食物，更放心食用，一定的粗粮能够加强肠胃的活动，保护肠胃哦！头发枯黄、分叉、脱发也别忽视头发作为三千烦恼丝，平时发出的信号特别容易被忽视。可别小瞧头发枯黄、分叉、脱发这些小问题，它们是在告诉你，你的身体可能缺乏了铁和蛋白质！头发的主要成分是角蛋白，除此还含有多种氨基酸及几十种微量元素。如果头发干枯分叉，很可能是缺失了负责构建、修复人体组织的蛋白质；如果脱发的话，则很可能是缺乏铁。如果身体长期缺乏蛋白质和铁，不仅发量发质堪忧，还会引起贫血。铁常见食物来源：猪肝、红枣、海带蛋白质常见食物来源：牛奶、蛋类、豆类、瘦肉、鱼虾❤【牛奶】推荐：蛋白质的吸收，很多食物当中都有，但是牛奶是非常的方便吸收的一种，在吃点以上小艾推荐的食物，可以很好的吸收蛋白质哦！关节酸痛，总是抽筋，是老了吗？一吹点凉风，关节就酸痛，好不容易睡着觉了，忽然腿就抽筋了。这难道是身体提前老龄化了吗？别担心，小艾想说，可能只是你的身体缺钙啦！造成关节酸痛的原因有很多，缺钙是常见的一种原因。钙质可以帮助增强骨骼细胞的生长，让骨骼变得结实。长期缺钙，就会导致骨质疏松、记忆力下降、腿脚抽筋、关节酸痛等问题。友情提示，临睡前补钙效果更好哦！因为临睡前肠胃蠕动较慢，含钙的食物在胃里停留的时间更久，更便于身体吸收。常见食物来源：牛奶、牡蛎、紫菜、虾皮❤【植物燕窝】推荐：雪燕泡发以后晶莹剔透非常好看，和牛奶一起煮炖，口感美味，让皮肤喝饱水，紧致有弹性，好喝又美肤养颜。特别适合秋冬天然干燥食用。遇水后就能泡发，能拉出又细又长的透明丝，非常漂亮！总是没精神、浑身无力？没精神浑身无力可能不只是因为你没有休息好，还可能是因为你缺乏维生素B12了。特别是你在感到疲惫时，还出现健忘、不自觉抖腿或者小腿有麻木、刺痛感等情况，都说明你可能是缺乏维生素B12了！像腿麻这种让人感觉不舒服的痛感也是由于身体缺乏维生素B12，造成细胞缺氧而导致的神经痛。常见食物来源：肝脏、牛奶、黄豆、鱼类❤【红豆薏米茶】推荐：精神补充沛，身体缺少维生素，也是身体湿气的表现，精神力不能集中，每天多喝点红豆薏米茶，这个粮食茶，透明的三角包装，能够清楚的看见食物的本身，喝茶也健康！文/丽
想要胃好，早晨这几点要做到！
1.醋和蒜早晨起床不要空腹喝醋，会引起胃酸过多而伤胃！而蒜会对胃粘膜肠壁引起刺激，导致胃痉挛！2.凉水早晨不要喝凉白开，凉白开虽然可以促进早晨排便，刺激神经起到提神作用，同时还可以补充细胞水和稀释血液，但是它损伤阳气，刺激肠胃。在冬天更容易出现腹痛、胃痛、消化不良等问题……3.太饱早餐不要吃的太饱，其实三餐都不要吃太饱，因为这样会加剧腹部的负担，长期以往会让胃支撑不住。除了上面这三点需要注意，我们平时的饮食也要注意，因为食物都是抵达我们的胃里，吃对了能养胃，吃错了就伤胃！下面发哥给大家介绍一些对胃好的食物！1.NC养胃粉NC养胃粉主要是由姜黄素、谷氨酸盐、檞皮素、红榆树皮、薄荷油，都是天然护胃成分没有副作用也没有依赖性，可以说是很放心了。而且这款胃粉是可以调节肠胃到健康状态~2.喝茶调理胃是一个长期的工作，平日里可以喝一些佛手陈皮茶，这款茶主要成分有丁香，陈皮，桑叶，菊苣，佛手，茯苓六种，这6种材料有促进胃黏膜细胞代谢，养胃健脾，杀菌消炎的功效3.树蜜毛榉树蜜，这其实是新西兰的抗氧化树蜜，黑毛榉树蜜含有大量活性氧化酶和多酚，活性成分要高于普通蜂蜜。而且是安全易吸收，是罕有的高级绿色养生抗氧化食物。4.麦卢卡蜂蜜麦卢卡蜂蜜含有的独麦素可以强效杀菌，改善消化不良，并且消灭引起胃部疾病的细菌。而UMF10+以上的麦卢卡蜂蜜，能减轻胃溃疡、腹泻等肠胃病问题
假期宅家攻略，饮料和零食一样都不能少！
中秋刚过不久又要迎来国庆长假，真的是想想都觉得激动无比，七天的假期你打算如何度过？绝大多数人都会乘着这个假期去旅游散心，用更好的状态来对待接下来的工作，不过每年的国庆节所有的景点都挤满了人，不是堵在路上，就是堵在景点，所以我觉得还是宅家比较好，至少可以一觉睡到自然醒。老实说，虽然七天的假期不可多得，特别适合出去旅游，但是一想到又要坐车，还要堵车我就果断的选择待家，躺在沙发上吃着零食、追着电视剧，无比的舒适惬意，想想都觉得幸福，何必出去跟别人挤，宁愿花钱长肉也不愿花钱受罪，这是我的人生格言。宅家自然少不了零食，它可是我们宅家党的必备食物，追剧时有零食相伴才能为跌宕起伏的剧情，以及自己的爱豆疯狂打call。俗话说宅家必长肉，但是今天的零食圈早已打破这个魔咒，宅家必备的低脂零食都在这里了，大家赶紧来get，就算宅家我们也要不囤脂哦。《维他无糖玄米茶饮料》饮料是宅家必备零食，但是很多饮料的热量和糖分都太高，对于身体是有害无益，而无糖、无脂、无热量的维他玄米茶，才是胖纸们的专属，甄选原茶采用专业冷萃，保留原香茶味，喝起来甘醇没有苦涩感，嘴里还有米相茶的韵味，每一口都让人回味无穷。《维他奶健康加法纤维+醇豆奶》宅家必定是会睡到自然醒，错过的早餐用维他奶补起来，优选非转基因大豆，采用微米级别原豆研磨技术以及破壁释放营养，含有丰富的膳食纤维，维持正常肠胃蠕动，开启健康保胃战，每天一杯让你身姿更轻盈。《小龙坎方便火锅》一个人宅家不想吃泡面、不想点外卖，小火锅就是极佳的选择，一杯冷水15分钟就能享受热气腾腾的火锅，经典的牛油底料包裹着丰富的配菜，加热后麻辣香气四溢，闻着都要流口水，吃起来更是香辣劲爽，再来一碗米饭就更美好了。《精武鸭卤味零食礼包》有了饮料没有零食怎能尽兴？这份武汉传统卤味美食礼包，让你一次性吃个够，里面有6种卤味，每一种都是用优质原料，经过天然香辛料卤制而成，吃起来肉质鲜嫩爽口，麻辣滋味更是挑逗舌尖味蕾，让人对它爱不释口。
厨房的四个卫生死角，你要注意了
每每到了大扫除的时候，我们总会对这些卫生死角烦恼不已。一是我们有时候根本就没有注意到这些死角，二是这些死角难以清洁。所以接下来小编就带着大家细数那些卫生死角以及它们的清洁办法。一、水池不得不说，当水池用久了以后就会堆积难以去掉的水渍。而且厨房里的水池每天都要用来洗碗和洗菜，洗碗水中的油垢也容易残留在水池里。所以说，水池也是卫生死角之一。这款厨房重油污净能够很好地去除掉水池里的顽固污迹。可以把清洁剂喷到水池的每个角落，然后再拿湿布清洁水池，就能焕然一新了。二、瓷砖厨房的瓷砖特别容易粘上油污，特别是瓷砖接缝处特别难去掉。当瓷砖沾上又厚又重的油污时，可以将卫生纸或纸巾贴覆盖在磁砖上，喷洒清洁剂再放置一会儿。这款专门的地面清洁剂有很好的去污效果。喷上清洁剂一会儿后，油垢就会全部浮上来。只要将卫生纸撕掉，再以干净的布沾清水多擦拭一、两次就可以了。至于去不掉的顽垢，则可用棉布取代卫生纸即可。三、煤气灶煤气灶是整个厨房里的清洁死角重灾区，同时也是难以清洁的地方。煤气灶因为每天的油污积存，而油污又不能及时的清理，就使得这以后煤气灶的清洁难度加大。使用这款小苏打水混合肥皂水擦拭能够解决煤气灶顽固的污迹。可以先用热水稀释小苏打和肥皂水，再用抹布沾湿去擦拭煤气灶，几遍下来，灶台基本就干净了。四、抽油烟机不得不说，抽油烟机跟煤气灶一样，都是油污的重灾区。而且抽油烟机可谓是厨房里清洁起来特别困难的灶具了。同时也可以说是整个厨房藏污纳垢十分多的地方，卫生死角极多。清理油烟机的绿色的清洁办法是用丝瓜瓤沾取少量食盐，然后对油烟机进行擦拭，通过盐对油腻的化学作用来去油污，再用湿布抹几次便好。以上的方法如果都掌握了就能让厨房清洁日后都不留死角了。对于这些卫生死角，我们可不能置之不理，因为放任脏乱的死角也管，蚊虫也会接踵而至。清洁卫生死角，是必不可少的。
长假想与朋友小聚，四步助你完美收官！
年过一年，年底又将近！每年年底是各种聚会的热衷期，大家是不是都在心猿意马的开始筹备起各种聚会活动了？想在节假日邀请亲密的朋友到家举办聚会，又害怕中途出现各种状况导致大家手忙脚乱的有木有？淡定！淡定！淡定！小编这就为你出谋划策！只要你提前考虑到这几个准备要点，你和朋友们就一定可以顺顺当当的度过一段有趣又悠闲的聚会时光！❶用餐前的准备朋友之间的聚会讲究随心，无须太“用力”。不管是电招外卖还是各自自带食材，每个人现场亲自动手烹制一两样拿手好菜，然后大家围坐一团美美的品尝美味食品也是可以的。其二，火锅也通常是亲朋好友间聚会的好选择之一。如果想准备的比较正式，主人家可以亲自动手烤制一些小点心小饼干或甜点，再搭配一些果汁饮品等，或者买一些健康美味的小零食，这样的用餐前的小准备己是很不错了哦。要说最适合全家饮用的果汁排行，蓝莓汁绝对是首选。它不仅口感更清爽，还能够起到保护视力，缓解眼睛疲劳的作用，对长期用眼过度的青少年和白领一族都非常友好。天生富含丰富花青素，从整颗果子榨取开始，保留了果皮，果籽部分，营养保留自然更充分，酸甜好味更浓郁！有了首选的蓝莓汁护体，这个时候就可以再随身准备上个小巧便携的果饮瓶，方便三五知己聚会期间户外散步时也能随时喝上两口。圆口大肚型瓶身，材质安全，虽说看着个头小，装起果饮来却是妥妥的实力派。此外瓶口添加防盗盖设计，使用起来方便又省心。❷正餐酒水的准备比起家庭聚会，朋友之间的聚会，这个时候酒水的占比相对会大一些，如正餐时饮用的鸡尾酒、红酒、啤酒，这些都是主人家常见的选择。当然身为主人家的您，还可以提前准备一些随时可以加入酒中调味的水果，这样的贴心准备，可以带给朋友们更多的选择，nice感觉倍增哦。青岛啤酒选用优质大麦酿造，入口醇滑，回味富有层次感，浓郁的麦香柔和甘香，混合刚刚好的酒精度温和舒适，没有负担，喝完第二天也不会有头痛感，不管是平时享用还是闺蜜之间的小聚会，都是非常好的选择。❸文娱活动的准备聚会期间，朋友间除了聊天和看电影，玩桌游以及玩一些其他简单的室内游戏，都可以让整个聚会活动的氛围更加热闹、更加融洽。此外，身为主人家的您，可以为游戏准备上一些小礼物，作为游戏胜者的奖励或者参与者的小惊喜都很OK的哦！喜欢桌游游戏的好友们一定会喜欢的这套游戏套装，它包含了五款经典的轰趴聚会和必玩桌游，套装包含有狼人杀、谁是卧底、还有真心话大冒险、UNO和麻将扑克，更有详细的游戏说明一一列明游戏规则，简单易学容易上手而且乐趣无边，可谓是聚会的神器。❹日常用品的准备长假期间，亲密朋友之间的聚会不仅可以相聚时间长一点，聚会期间往往还会有酒精和深谈，举杯畅快后的限驾会给朋友留宿主人家有了正当的借口。这时，身为主人的您就需要提前准备一些客用的洗漱用品，毛巾牙刷一次性杯子等等，避免临时出现让朋友在家“凑合”一宿的尴尬。当然如果是成员众多的大家庭聚会的话，小编觉得咱们还是多准备些纸杯来的更实在。主打卡通风格的杯身造型感满满，当然光有造型还不够，趁手的重量，摸得到的厚度，加厚材质，抗压表现自然更出色，整个纸杯拿在手里也是满分质感，无论是喝水还是漱口，安全系数都是妥妥的啦~综上所述小编列举的四点准备要点，于长假聚会前，你提前考虑准备周到了，就可以顺顺利利的举办一次完美的朋友聚会啦！还不赶紧的拿出纸笔，备录啊……
低脂零食过周末，宅家也能不囤脂！
夏天周末不想出门是因为外面太热，秋季不想出门是因为太冷，好吧，我承认宅家党总有一万个不出门的借口。好不容易熬到周末，不睡个日晒三竿都不愿离开温暖的被窝，加上有零食相伴，就更没有出门的必要了。零食可是宅家党的续命食物，追剧或者吃鸡要是手边没有点零食，就像出门没带手机一样。放假前一天必定会去超市囤各种各样的零食，比如薯片、饮料、泡面以及饼干和麻辣，看着这些零食心里都觉得满足，讲真，一边追剧一边吃零食真的是一件很幸福的事情。不过这些零食的热量都不低哦，看来又是要胖三斤的节奏。偷偷告诉各位宅家党们，其实零食圈还有很多低脂又美味的食物，既能拯救寂寞的嘴巴，又不用担心长肉，简直就是胖纸的终极福利，宅家党还不速来围观。《维他无糖玄米茶饮料》虽然说肥仔水美味爽口，但是热量实在太高，胖纸们表示伤不起，这种低脂、无糖的维他玄米茶才是我们的专属，它是由原茶经过专业冷萃制成，保留了茶香味，入口甘醇不苦涩，嘴里还萦绕清新米香茶韵，让人回味无穷。《维他无糖绿茶饮料》维他无糖绿茶说是饮料，但是却无糖、无脂、无热量，还有去油解腻的作用，让你尽享美食零负担。采用先进工艺将茶香味保留，喝起来口感醇厚没有苦涩感，喝完后嘴里还有绿茶香味，令人陶醉其中。《妈妈农场谷物燕麦棒》饼干这种小零食，不管是学生还是上班族都喜欢，但是饼干热量太高，吃完后满满的负罪感，而燕麦饼干却不同，富含膳食纤维既抗饿又营养，饿了来一根补充能量的同时不用担心长肉。里面加入了谷物和黄油，一口咬去滋味丰富让人对它爱不释口。《尊海综合蔬果干》薯片这种零食酥脆口感深受吃货喜爱，但是热量实在太高，如今零食界出现了果蔬干，轻松KO薯片，不仅热量低还有营养。五彩缤纷的果蔬干有颜又有味儿，咔嚓一口满嘴留香，简直就是追剧的绝佳伴侣。
柠檬别再泡水了！做成这样，你舍得吃吗？
听说你还在用柠檬泡水喝？发哥特此前来告诉你一声，别的吃货已经开始柠檬的新潮吃法啦，那就是用整个柠檬做的曲奇！柠檬汁用来增酸，柠檬皮用来提香，吃起来酸甜不腻，这样的高颜值曲奇，你舍得吃吗？柠檬曲奇准备材料：黄油65克；低筋面粉100克；糖粉45克；柠檬汁15克；柠檬皮屑5克；盐1克制作方法：1.首先要把整个柠檬用盐搓洗干净，然后把皮的黄色部分切成屑，挤出大约15克的柠檬汁。2.接下来把黄油切块后软化，翻拌至顺滑后，加入糖粉45克，盐1克，然后搅拌均匀就够啦。柠檬汁要分两次倒入，每次倒完之后，记得翻拌均匀喔。2.在柠檬和黄油都混合均匀之后，筛入低筋面粉，用刮刀轻微翻拌后，再加入柠檬皮屑翻拌。3.翻拌成没有干粉的饼干面糊就好啦。把面糊用保鲜膜包裹起来，放入模具中整形，然后放冰箱冻一个小时，直至面团变坚硬后，取出来切成5毫米左右的片状就行啦。4.最后把饼干放入预热好的烤箱中层，开175度烤制约15分钟，等饼干表面微微金黄就可以出炉啦。吃不完记得要密封保存喔。发哥小贴士：除了方形，如果说你想做成圆形的话，可以把面团放冰箱冷藏，等稍微变硬一点之后，再用手滚圆，也是一样的喔。当然无论什么形状，当你用嘴唇一抿，那种清香的柠檬味和酥松的口感，都是一样样儿的！我以为我会这样沉浸在柠檬曲奇的世界里无法自拔，直到我遇见了奇亚籽、碧根果、海苔腰果、辣白菜等等这些闻所未闻的曲奇口味，才知道我根本不了解曲奇饼干！在好奇心的驱使下，我用一次性买了包括柠檬味在内9种口味的曲奇，也就是九宫格曲奇礼盒套装啦。虽然曲奇的颜值满分，但吃完才发现这款曲奇还是个妥妥的实力派。就拿杏仁和海苔腰果口味的来说吧，每咬一口，你都能感受到牙齿与坚果颗粒的摩擦和碰撞，不由得让人脑补了一下厨师狂撒原材料的画面，哈哈。丹帝原味腰果在这里还不得不提到奇亚籽口味啦。奇亚籽可以说是美国的新晋网红，再加上谷物中的营养实力派，燕麦，整块饼干的可溶性膳食纤维实在是有点高。VivaNaturals奇亚籽九种口味中，抹茶巧克力口味是比较经典的款，但是这家用的是纯正的日式抹茶粉，和法国的可可百利巧克力豆，法式浪漫和日式的内敛，哪里还有什么性格不合啊？日本宇治抹茶粉看到这里，别忘了关注帅气又迷人的发哥哦。关于美食，如果小可爱们有想要了解的问题，可以点击主页，进入一块发糕粉丝群提问，发哥会认真为你解答的。
“闺蜜”四剑客，为他们狂打Call!
古有梅兰竹菊被喻为“四君子”，现有养生美颜“闺蜜”四剑客。不要以为有了美颜相机，想把自己P得多瘦，多美都可以，其实这只不过有点自欺欺人的感觉罢了。真正自信，优雅，美丽的女人需要美颜相机的点缀吗？一头拍完，随手啪啪啪地发朋友圈，这才是霸气哦！如此任性，只因为他们天天坚持喝健康的“闺蜜”四剑客~~想知道的妹子，凑过来吧。 ❶闺蜜1：女士奶粉早晨总是那么地匆忙，顾着送孩子上学，抢着赶上最早一班地铁，总有一堆的事情让我们不能好好吃个健康的早餐，长期下去，身体机能就会减弱，脸色就会差，女人就更容易变残。女人，好好爱自己，从好好吃早餐开始吧！【伊利优悦女士配方奶粉】让一杯温热的牛奶开启你元气满满的一天，好吗？优悦奶粉只需要温水一冲，便马上可以喝。它添加了蔓越莓和桂圆红枣，口感不错哦。长期喝还能补血气，特别适合那些手脚冰冷的妹子。满满的蛋白质和钙，给你充足的营养！❷闺蜜2：酸奶中午一个不小心跟同事们吃撑了，怎么办？肚子的油腻感一直不安分地滚动着，怎么办？据说最近出了一款超级火的酸奶，有木有听过呢？要是现在马上能喝到它，那简直就是恩赐，安慕希酸奶要不要来一个？【安慕希酸奶】安慕希酸奶绝对能满足吃货们一颗挑食的心，它能让你感受到真正独特丝滑的口感，奶香纯正浓郁，酸甜得宜，好喝恰到好处。甄选优质牧场奶源，源自希腊菌种发酵，丰富营养。❸闺蜜3：谷物茶整天坐在办公室没时间去运动，湿气太重？上火了？经常吸二手烟？不妨在下午倦怠疲劳之时，沏上一杯红豆薏米茶，一阵阵谷物清香是不是瞬间能带来舒适美好的心情呢？温暖人心的热茶，佛去一身疲倦，还可以美颜瘦身呢！【修正红豆薏米茶】这款修正红豆薏米茶选择看得见的放心食材，红豆，赤小豆，红薏米，芡实，陈皮，大麦，苦荞和栀子共8种食材，合理配比。独立小茶包，冲泡非常方便。它能有效地解救你的“老湿之路”，想做一个“无湿人”就用它吧！❹红酒最近一个很火的综艺节目中餐厅在法国科尔马如火如荼地进行着，不知道大家有没注意到，法国人在吃饭的时候都很喜欢来一杯红酒，你以为法国人在假装喝红酒耍浪漫，其实另有深意，红酒是信仰，是餐桌标配，更是因为它能喝出健康。这是一款非常适合中国人口感的红酒，酸涩均衡，果香浓郁，口感柔顺。在适当的情况下，不管是瘦身还是美容，红酒都有着不错的作用。或许我们真该学一下法国人，慢下来，品一品红酒，体味一下生活的滋味，健康的美好。一个美丽的人生，除了有一张可以“看的脸”，更应该有一个健康的体态，一份淡定从容的自信，而这些的背后怎么能少了“闺蜜”四剑客呢？所以大家快来试试吧~！
室内聚会怎么嗨，4款“利器”带你玩！
结束了又一周的工作，终于能好好放松一下啦！那句话说得好：身体和心灵，总有一个在路上。而对于一个资深吃货而言，疲惫的身体略难负荷路上的旅行，那么还是让我们的吃货之心奔腾飞起吧！每每假日聚会，不是逛小吃街就是钻在咖啡店里，现在想想着实无聊的很，不如我们换个花样，享受一下室内烧烤的乐趣如何？叫上三两好友，备好新鲜食材，又是一个舌尖上的盛宴呐。对了，室内烧烤，还少不了下面这四样！◆①◆想要室内烧烤，当然不能再用户外的烧烤架、炭火等等了，不说那味道到底有多呛，只说做完后的整个家，都会蒙上一层灰乌乌的烟熏渍，这可不行。那可怎么办呢？别急嘛，为何不试试这款烧烤炉呢？【法诗缇电烧烤炉】有经验的家庭都会备一款这种烧烤炉，无油无烟的自在烧烤，餐后打理也方便，能给家中娇妻省下不少事呢！加上其5-8人的黄金大容量，以及5档可调的温控+恒温设计，专为家庭聚会准备，保你吃的开心、玩的舒心。怎么，还不趁着双十一赶紧来一份？◆②◆论一口好锅的重要性哇！说起烧烤，就不得不提这些年我烤焦的那一堆、一堆的食材了……嘤嘤嘤~~着实对不起它们，还未实现生命的价值，就被扔进了垃圾桶……不过这次可不用怕了，一口好锅，是可以包揽掉你的一应需求的。【法诗缇电烧烤炉】妥妥的性价比之王就是它！比上面的一款多了烧烤、多功能盘各一个，真正的食品级材质+无烟不粘锅的好“锅品”，无论是家庭聚会，还是好友小聚，都少不了它呢。只需3分钟，锅内温度就可瞬达130度，加上恒温的设计，这才是我烤而不焦的秘诀。◆③◆一餐好的烧烤，好锅占了一半，而食材则霸占了另半壁江山。想一想，若是辛苦烤出来的食材干硬、无味，甚至……还带着点不可描述的味道，不知你们如何，反正我是要抓狂的。划重点了：好的食材真的很重要啊喂！【好味觉烧烤食材】自从有了这种烧烤食材后，真是恨不得每天都吃烧烤。5人份的大容量套餐，内含超值的肉类、海鲜、素食，各种食材应有尽有。优质的肉类、新鲜的菜品，加上低温保险的特别包装，让你轻轻松松就能品尝美味的烧烤。◆④◆哎呀，明明是场好友聚会，吃货的我却硬生生把话题扭向了烧烤上面……哭唧唧，既然都是老朋友了，那么聚会的氛围肯定差不到哪去，接下来只需要备几瓶啤酒来助兴，气氛当然只会更好咯！【青岛啤酒】有烧烤怎能少得了啤酒？如同火锅是冬天的标配一样，冰镇后的美味啤酒也绝对是烧烤的必备好物！多层发酵后的麦芽、大米，香气统一聚集起来，汇聚到了小小一罐啤酒中。烧烤+啤酒，这才是人生的美食乐趣。聚会嘛，就是得要不一样的新姿势室内烧烤，你值得拥有。带上这四款“利器”，保你玩的开心，吃的舒心！
无肉不欢者，此乃肉食主义者也！
其实肉的种类有很多，并不是所有的肉吃了都会长胖。肉类食品中的蛋白质是人体所需要的各种营养素的核心，人体生长发育、维持肌肉水平、免疫系统的正常维护都离不开它。【牛肉】牛肉口感鲜嫩多汁非常美味，营养价值又非常高，含有大量人体所需的蛋白质、氨基酸及微量元素。更加可贵的是，牛肉中所含的脂肪和胆固醇却非常低，即使吃多了也不用担心发胖。这款西冷牛排源自澳洲进口新鲜牛肉，结合日式工艺手工切割后，采用天然香辛料腌制而成，不拼接，无有害添加。煎牛排时，牛脂会散发出阵阵浓郁的油脂香味，表面逐渐变的焦黄。吃起来口感鲜嫩多汁，非常有嚼劲，韧性十足。【鸡肉】鸡肉是日常生活中常见的食材，可煮、可炖、可炒、可炸，可塑性非常高，不论中餐还是西餐，都深受欢迎。优质的鸡肉肉质紧实不油腻，口感鲜嫩爽口，带有浓郁肉香。鸡胸肉中富含蛋白质，并能为人体提供必要的能量和营养，而且不含脂肪，是健身族和瘦身族们理想的代餐食品。除了自己烹制以外，还有很多即食鸡胸肉解决懒人们的烦恼。【驴肉】驴肉是典型的高蛋白质、低脂肪食物，能为体弱，病后调养的人提供良好的营养。生活中的一道五香卤味驴肉，精选上等驴肉原材料，经以美味调制，使其肉质鲜嫩，入味，色香味俱全，闻着令人唾涎浴滴，味足肉劲道，特别适合下酒食用，越吃越有味，真空保鲜包装，保证不流失食材营养，不串味，开袋即食。【兔肉】兔肉与一般畜肉成分有所不同，它含蛋白质较多，而脂肪含量非常少，每100克仅含脂肪0.4克。兔肉中还含有丰富的卵磷脂营养价值较高，是胖人比较理想的肉食。甄选优质放养跑山兔兔腿部位，去油脂沥干后以七星椒、花椒等各类天然香料腌制入味，再撒上自贡井盐，在猛火上爆炒，直到兔肉散发出浓郁香味，表皮开始焦黄为止。
康恩贝儿童型VC咀嚼片，好吃又营养！
康恩贝针对儿童推出全新儿童VC咀嚼片，可以嚼着吃，无需冲泡，为宝妈们节省更多时间。投喂更方便。采用巴西进口针叶樱桃，其维C含量是柠檬的35倍。贵州刺梨，富含维生素A、B1、B2、C及矿物质等，又称“营养宝库”，尤其是维生素C，每百克含量高达2000毫克以上，约猕猴桃的40倍，称得上是“VC之王”。接骨木浆果，常用来治疗感冒和流感，德国药典CommissionE中记载接骨木莓对于感冒、发烧和粘膜炎具有效果按压瓶盖设计，专防小馋猫。每片含天然VC40mg，符合中国居民膳食补充剂儿童的推荐摄入量。欧盟有机认证，天然更健康。
云南特色酸角糕，酸甜好味道
云南省占地39万平方千米，有将近5000万的人口数量，在这样一个人人向往的地方也蕴含了各种各样的美食。像正宗的云南米粉就是大家熟知的云南特产之一。除了大家熟知的特产，这里还有很多隐藏的美食哦，我们一起来看一看吧！一、酸角糕酸角糕是有名的云南特产，以酸角作为主要原料，采用特殊的技术加工，保香护色，保持了酸角的原果口味，是老少皆宜的食物，被人们称为“可以嚼着吃的果汁”哦。在云南，比较常见的就是猫哆哩酸角糕啦~猫哆哩家的这款酸角糕是有名的云南特色小吃，每一大袋有580g，里面都是独立小包装，可以吃几个拿几个，在家存放和出门携带都很方便。它的主要原材料是野生热带水果酸角，配料也很简单，而且加工过程中没有添加色素、防腐剂等元素，做到了真正的绿色健康，满足了现代人追求食品健康又营养的特点，是连孕妇都可以吃的食物哦！深褐色的光滑外表，大小均匀的形状，让它看起来非常的诱人，拿一个放在嘴里，酸甜爽口，果味纯正，让人回味无穷。绿色健康是我们对食物的期望，猫哆哩家的酸角糕就能够达到这些要求，让我们吃起来安全放心。除了酸角糕外，还有一种叫做酸角果派，和酸角糕一样，也是以酸角原果为主要原料制成的一款美食，也是我们不错的选择呦。猫哆哩家的这款酸角果派一袋有90g，每一大袋里面也是独立小包装，方便我们出门携带和在家存放哦。不添加防腐剂、色素等，安全健康，保质期在一年左右。每一个都是深褐色的长条状，一口下去，口感爽滑有嚼劲，酸甜适中，是值得回头的一款美食喔！二、鲜花饼猫哆哩的酸角糕酸酸甜甜、果味浓厚的味道被大家喜爱，那以鲜花为原料的食物呢？那么多种以鲜花为原料的食物中，云南的玫瑰鲜花饼的味道就是一绝，1：1的花糖腌制比例，超多的玫瑰花瓣，尝一口就满口飘香。这款玫瑰花饼一份为两盒，足足有一千克，共有20枚，每盒里面都是独立包装，方便存放和携带。每一个鲜花饼都经过精心制作，一层层金黄色酥脆的表皮，再搭配上筋道的玫瑰花馅，就连饼皮都渗透着淡淡的玫瑰香！一口下去，香甜软糯，香气萦绕在口中，是味觉的享受。三、米线云南过桥米线火遍各地，想要吃到正宗的云南米线还要去找店铺，如果不想出门的话，准备一些干货，自己在家里做，也很方便快捷呀！当然，最重要的还是要找到好的米线，主要食材找的好，做出来的饭才会美味可口。这款阿表哥家的米线分为干米线和半干米线，有粗米线和细米线两种。一箱里5把米线，一把有一斤重，分量很足，还送两袋调味料哦。这款米线每一把的包装都有薄膜防护层，防止米线受到污染，也很方便储藏。最重要的是这款米线在煮时不容易断裂，做好后更是口感劲道，鲜美爽口，让人直流口水啊。云南的美食多种多样，这些中有没有你中意的呢？