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春光椰子曲奇测评：品尝地道海南风味
说到海南风味，更多人想到的是热带水果椰子，的确椰子清甜可口，尤其是在炎热的海南岛，喝上一口绝对是沁人心脾，瞬间降温。不过海南人对椰子的喜爱可不仅局限于此，还衍生出了很多椰子的周边美食，椰子糖、椰子冻、椰子鸡，还有最爱的椰子曲奇，充满了椰子的清香味和曲奇的柔软质地，超美味。今天小编就为大家推荐一款来自春光家的可丽思椰子曲奇，一起来看看吧！包装：其实春光家的曲奇系列还有其它口味，但谁叫我最爱椰子呢？礼盒式的曲奇包装很有热带风情，高饱和度的蓝色和橙色看起来非常抢眼夺目，让人一眼就记住。开口的边缘处有一个凸起的半圆，方便打开，这样的设计让人好感度激增。里面的曲奇是小袋单独包装的，大概有40个左右，非常整齐的排列在礼盒中，颜色一致，看起来很有艺术感。单包独立设计，开盖后也方便储存，不易受潮。平时放在包包里，想吃的时候直接拿出来，非常方便与人分享美味。成分：每次买吃的都会特别注重食品的成分。从配料表中可以看出，春光椰子曲奇所使用的成分都非常简单常见，如小麦粉、奶油、椰子原汁、黄油等，让人看着就十分安心。因为使用的食材天然，在营养成分表发现，这款曲奇的反式脂肪含量为0，能够避免过量摄入反式脂肪带来的风险，天然又健康。新鲜度：检验食品新鲜度最方便的方法就是查看生产日期和保质期，春光椰子曲奇的生产日期是9月12日，到现在才一个月的时间，可以说是非常新鲜了。保质期时间为一年，这一时间内吃完是完全没问题的！口感：一打开包装就能闻到椰子的清香，还带着烘烤中的淡淡香气。曲奇的口感细腻，吃起来非常酥脆，一口吃下去，不会像酥饼一样掉渣，几乎没有。入口后有椰子的清甜和黄油的柔软，就算一次吃很多也不会像其他曲奇一样甜腻腻的，是我喜欢的味道没错啦！总结：总得来说，春光这款椰子曲奇从包装到味道都给人很大的惊喜，很正宗的椰子香味，重现了海南美食风情，不论是作为下午茶点还是休闲小食都是不错的选择。
瑞士莲冰淇淋雪糕味软心巧克力俘获你的心
人生就像一块巧克力，你永远不知道下一块将会是哪种。瑞士莲这款经典的软心巧克力口味独特，能够让你感受软心即刻融化于心的独特体验。瑞士莲始于1845年瑞士苏黎世。以品质高味道好而闻名于世，被业界公认为极具创新力的高档巧克力制造商。1879年，鲁道夫·莲创建了入口即能融化的巧克力引来举世瞩目，直至如今，瑞士莲巧克力已畅销全球80多个国家，深受市场欢迎。瑞士莲这款冰淇淋雪糕口味软心巧克力，用淡蓝色的锡纸单独包裹着，像是清澈的天空，搭配精致的花纹，纯粹雅致，颜值美味同时享。巧克力的外壳是脆脆的白巧克力，混合着可可碎片，白与黑的完美融合，咬开外壳可以看见里面软软的白巧克力流心。瑞士莲的师傅们对可可豆极有研究，这款巧克力从非洲及南美各地甄选出最上乘的可可豆，并有专人精细挑选，自行加工并调配。白巧克力混合着醇香的可可片，甜美可口中又带着些许可可的苦味。打开包装纸就能闻到巧克力特有的可可香味，把巧克力放进嘴里，咬上一口，脆脆的巧克力外壳非常细腻，一咬即开，里面的白巧克力软心随着外壳的破裂迸溅而出，瞬间充斥着唇齿之间，闭上眼睛细细地品尝着它的味道，甜甜的、软软的。既能吃到脆脆的巧克力，也能品到丝滑的巧克力酱，口感层次非常丰富。瑞士莲在全世界有着很多忠实的拥护者，它的特点是幼滑细腻，入口即溶。这主要依靠创始人在1879年独特创新发明的“巧克力研拌工艺”，通过长时间的搅拌，使得可可与原料混合成幼滑细致的如丝般稠滑乳状，散发出丰富的香味，这样才保持了它独有的口感和味道。这一顿创新发明使得软心巧克力幼滑细嫩，融化于心。
孩子消化不良，家长要如何科学应对？
出现消化不良的宝宝，一般表现为腹胀、腹痛、腹泻或者便秘，有时候还会伴随着发烧，这种肠胃功能的障碍，不仅会让宝宝感觉非常难受，还会影响日常营养的吸收。想知道如何护理消化不良的宝宝？我们一起来了解一下！1找准消化不良原因当宝宝因为消化不良而浑身难受的时候，作为家长也不能干着急。先找准宝宝的病因，然后再对症下药，反而更容易促进宝宝的康复哦。那么在生活中，导致宝宝出现消化不良的原因到底有哪些呢？1.1、饮食不当有些家长会觉得，当宝宝吃得越多，就能补充到更多的营养。于是在喂养宝宝的时候，难免会存在喂养过度的情况。这跟一下子让宝宝接触多种食材是一个道理，容易引起肠胃的不适应，导致肠胃功能紊乱。1.2、冷空气的刺激除了喂养不当，外部环境的因素也有可能是导致宝宝消化不良的元凶，比如冷空气对宝宝肠胃造成的刺激。那是由于宝宝肚子的皮下脂肪太少，但毛细血管却分部得十分密集，再加上宝宝的体温调节中枢尚未发育完善而导致的。1.3、免疫力低下小孩子的消化系统处于未发育完善的状态，如果恰逢宝宝免疫力低下的话，就会造成肠道粘膜变得脆弱，还会影响消化酶的合成，导致消化液分泌不足。消化道功能的削弱，往往也伴随着食物不易吸收，从而引起体内消化不良。2如何做好护理工作2.1、宝宝合理进食（1）进食以易消化为主宝宝的饮食过于复杂，或者吃的食物过于油腻，都会造成消化道的负担。这些不被消化的食物，在肠道内长期堆积，会诱发宝宝出现腹胀、腹痛或者便秘等困扰，也就是我们常说的消化不良。①奶粉母乳是最适合宝宝的食物，但如果因为妈妈工作的原因，或者宝宝已经超过两周岁，奶粉就会成为她们主要的营养来源。而牛奶当中的蛋白分子以及乳糖分子，都是比较难消化的大分子蛋白，难免会加重宝宝消化不良等症状。所以，如果宝宝体质比较爱上火，肠胃功能比较弱的话，可以考虑给她更换一款易吸收的奶粉品种，比如：羊奶粉。因为羊奶粉中的脂肪颗粒非常小，只有牛奶的三分之一，再加上蛋白结构呈细而软的状态，吸收率可高达98％。②辅食除了平时喝的奶粉，辅食也是宝宝需要逐渐添加起来的。跟奶粉一样，辅食也要符合易消化的饮食原则。豆类、土豆、西蓝花和玉米等，在消化分解的同时，会在肠道内产生大量的气体，容易引起肠胃胀气，平时要避免食用。另外大麦、燕麦、鱼肉、香蕉、酸奶等，都是比较容易消化的食物，平时可以适当给宝宝添加一点。（2）坚持少吃多餐的原则虽然食物能够带来宝宝发育所需的营养，但也要避免过度喂养，当宝宝表示已经吃饱的时候，就要停止喂食。要知道宝宝也是知温饱的，且小孩子胃容量本来就比较小，一次吃太多反而容易造成肠胃负担，还不如坚持少吃多餐的原则。如果小孩子一次吃得比较少，家长可以在一日三餐的基础上，适当给宝宝增添一次下午茶和夜宵，但宝宝的夜宵要在睡前一个小时进行，避免晚间过慢的肠胃蠕动速度，影响消化，造成食物的堆积。（3）饮食宜清淡宝宝出现消化不良的时候，说明肠胃正处于比较娇弱的状态，为了不对它们造成刺激和二次损伤，平时给宝宝吃的食物，也要以清淡为宜。一些脂肪含量比较高的肥肉，或者辛辣食品、油炸食品等也要避免使用。（4）多摄入膳食纤维因为膳食纤维吸水性比较强，且不易被溶解的缘故，它能加快人体肠胃的蠕动速度，也能促进肠胃消化分解的功能，改善宝宝便秘或者腹胀等情况。而膳食纤维含量比较丰富的食物，包括了我们平时吃的蔬菜水果和红薯等。2.2、做好保暖工作冷空气的刺激，会造成皮肤上毛细血管的收缩，肠胃的运动功能也会随之下降，食物消化的速度变慢，自然容易导致消化不良等症状了。所以平时，家长一定要做好宝宝腹部的保暖工作。在睡前，我们要仔细給宝宝盖好被子，为了防止宝宝蹬被的话，我们也可以提前给她穿好睡袋。2.3、增强宝宝的抵抗力（1）让宝宝多运动在人体处于运动状态的时候，可以使得体内抗氧化酶的含量增加，从而减少体内的被氧化物。另外在运动时，我们体内的的新陈代谢活动会被加强，这能促进体内废物的排出，宝宝生病的几率也会因此而降低哦。（2）合理利用益生菌益生菌可以维护肠胃内有益菌的数量，帮助消灭坏细菌，这不仅能帮助人体提高抵抗力，还能促进肠胃蠕动，帮助肠胃分解和消化食物，对宝宝消化不良等情况来说，会更有针对性。（3）保证充足的睡眠只有当我们处于深度睡眠的时候，我们体内免疫细胞的活性才会被增强，这能促进抗体的分泌，帮助我们对抗来自外界的细菌和病毒。所以，想要提高宝宝抵抗力的话，也别忘了保证她充足的睡眠哦。3如何预防消化不良如其等宝宝出现消化系统的疾病时，在来盲羊补牢的话，家长还不如提前做好预防措施，减少消化不良出现的几率。我们一起来看看，能够预防消化不良的措施有哪些。3.1、避免宝宝挑食平时给宝宝补充的营养一定要全面，否则不仅会使得身体素质跟不上指标，还容易导致消化系统的紊乱。我们要尽可能让宝宝接触更多种类的食材，对于宝宝不爱吃的食物，要试着更换烹饪花样，让她慢慢尝试接受。3.2、保证环境的卫生根据流行病学的数据来看，我们身体上发生的各种各样的疾病，70％-90％都跟环境相关。所以家长平时一定要注意保持环境的卫生，除了日常的清洁和打扫，也要常用吸尘器处理一下沙发、床单或者卧室角落的灰尘。3.3、做好个人清洁工作为了防止宝宝病从口入，平时家长就要帮助宝宝做好个人的清洁工作。平时每次回家以后，以及饭前和饭后都要洗手，不给细菌入侵身体的机会，避免消化系统的紊乱。
孕期检查很重要，这5个孕检项目必不可少
怀孕之后孕妈为了保护胎儿的健康成长，都要去医院做产检，但是产检的项目比较多，许多孕妈嫌麻烦，会减少检查的项目与次数。但是孕期受外界因素的影响，比如孕妈吃药、过多接触甲醛等有害物质，会增加胎儿畸形的几率，如果孕妈错过重要检查，没有发现胎儿出现了畸形，对胎儿出生后的生活影响非常大，所以孕期检查，孕妈一定不能错过以下几个项目。孕期全面检查女人怀孕后，会去医院做一次全面检查，全面检查可以让医生更好的了解孕妈的身体情况，孕激素和孕酮的分泌情况。另外医院也会给孕妈提前建档，方便孕妈每次检查时，医院能第一时间查询孕妈身体情况和胎儿的发育状况。首次产检关系着孕妈与胎儿的健康问题。但是首次全面检查项目多，有些孕妈会偷懒不检查，其实这样对胎儿健康成长很不利，建议宝妈别偷懒。另外怀孕之后，孕妈体内孕激素增多，乳房受到影响会增大，普通的内衣孕妈无法穿，此时需要穿孕期内衣。这种内衣用四维高弹面料制作而成，能够贴合孕期体型变化，自动调整罩杯大小，而且它的面料中不含甲醛与重金属，孕妈贴身穿着更安全。这款美德乐Bravado哺乐多哺乳内衣，精选四维高弹面料制成，能契合孕妈不断变化的身形，而且采用模塑罩杯工艺，不会压迫乳房，让孕妈在孕期也能有型性感。不仅如此，它将塑形与舒适合为一体，30%的扩张空间能够延伸2-3个罩杯，适应孕妈乳房变化，而且侧翼加宽，能够有效防止胸部下垂。另外，它采用双重编织工艺，亲肤裸感更舒适，一片式无缝立体剪裁包裹性好，而且搭配可拆卸胸垫，清洗更方便，还有多种颜色可选，宝妈赶紧为自己挑选吧~唐筛检查这项检查一般在孕期的16到20周左右才能做，医院通过抽血的方式进行检查，然后通过数据分析，方便判断胎儿的染色体是否有异常，从而判断胎儿有没有患上唐氏综合征。大排畸形检查这些检查孕妈在24周左右做最好，而且时间不要超过28周，超过这个时间段，会错过发现胎儿发育异常的最佳时机。这项检查主要检测胎儿的五官与四肢发育是否存在异常。还包括脑部与心脏的发育情况。每一个孕妈都希望自己的宝宝健健康康，那么孕期最好适量的补充叶酸，它不仅能为胎儿发育提供营养，而且还可以降低胎儿畸形率哦~这款金斯利安叶酸片，专为中国妈妈而设计，国际标准叶酸含量0.4mg，含有6种维生素，3种矿物质，科学补充孕妈所需，促进胎儿发育成长。而且是双面铝塑包装，密封效果好，不易受潮，出门携带也方便，还由蓝帽子国家认证，安全无忧，守护你整个孕期。胎心检查孕期孕妈的有些行为会导致胎儿出现缺氧的情况，做这项检查会帮助检测胎儿在子宫中的发育情况，如果胎儿出现缺氧，通过胎心跳动情况能及时发现，也能及时采取补救措施，帮助恢复胎儿的吸氧量。不过宝妈在做胎心检查时，最好自己备上胎心监护带，不与医院的混用，防止发生交叉感染。这款开丽胎心监护带采用特殊工艺制作，切口平整不易脱线，弹性大，不会勒到孕妈的肚子。而且带有活动纽扣，松紧可以自由调节，适用于孕妈不同时期的胎监检查。另外，它采用医用级材料制作，不含迁移性荧光剂，安全舒适，给孕妈最暖心的呵护。而且一盒内有2条，1条用来检测妈妈宫缩情况，1条检测宝宝胎心情况，方便又安心，孕检自备胎监带，有效减少交叉感染的几率，呵护孕妈和胎儿健康。孕晚期产前检查这是孕期的最后一项检查，而且有非常重要的作用。这项检查帮助医生确定宝妈身体情况，医生能更好的判断宝妈适合顺产还是剖腹产。孕期产检为啥非常重要，因为产前的每项检查，都能随时关注孕妈与胎儿的健康状况，所以孕妈一定要及时做检查哟！蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。有问题请咨询旺旺：宏恩园林宝妈们有孕产、育儿、护理相关问题，可以直接留言咨询哦~
健康养生小马达！上班族熬夜必备
人在职场，赚钱当然是重要的，但是如果为了钱连健康都没有了，那一切又有什么意义呢？可能很多人会说，我要买车买房结婚生子，立场都能明白，但是长期熬夜加班来提高绩效，危害也是不容忽视的。压力再大，也要时刻关注自身状况，工作再忙也别忘了自己的健康，亚健康的身体状况并不利于工作与生活！有责任心和认真对待工作的态度是好的。很多人秉承着“轻伤不下火线”的理念在进行工作，但是这样免疫力会下降，还会出现皮肤暗沉、失眠的状况，所以真的要认真对待下了。今天小编就为你们推荐两款多特倍斯的产品，让上班族们身心也能健康。多特倍斯褪黑素软糖长期熬夜加班的情况下，上班族频繁会因为压力而导致失眠，通常想着怎么才能提高工作效率，这样下来，大脑处在长期疲劳下，精神状态不佳，有些上班族可能会去选择练瑜伽来缓解失眠，但是效果通常不是很好，那么这时，建议可以吃一些褪黑素软糖，走出失眠的困扰。这款多特倍斯褪黑素软糖，是草莓口味，嚼起来Q弹又美味。而且在成分上可以放心，天然果胶打造而成，并且不含明胶，散发着自然的香味以及颜色。每天睡前吃上两粒，就能缓解你的失眠情况。作为膳食补充剂，不可因为它的美味就贪嘴哦。多特倍斯Q10软胶囊压力过大不仅会失眠而且严重的话还会导致心脏会超负荷的运转，然后出现胸口闷、头晕的感觉，这就是因为大脑长期运作不停，供血不足。既然压力大那必要时候还要学会给自己减压，小量运动对于消除大脑疲劳很有好处，但是在对于忙碌时间段是没什么效果的，这时有必要借助多特倍斯的软胶囊缓解一下。多特倍斯辅酶Q10胶囊的主要功效就是保护心脏、激活能量、延缓衰老。辅酶Q10采用100%天然微生物发酵，并且添加特别添加的黑胡椒素选自美国知名营养品原料生产商Sabinsa公司的专利bioperine®天然黑胡椒精华，提高辅酶Q1030%的吸收率，抗氧化能力是维生素E的400倍，每天吃都能呵护心脑血，恢复心脏的活力，简直是心脏的小马达呢。医药级别，让上班族也能安心食用，睡眠质量也得到改善，完全没有任何副作用。以上就是今日份分享，在这里给所有加班族一个提醒，有压力虽然才有动力，但是在保证有动力的同时，一定要注意身体健康，毕竟身体是革命的本钱。
甜而不腻的奶酪，带给你更多的营养
这款低脂的奶油制作的奶酪，口感软绵细滑，口味淡雅浓香，真的是一款不可错过的美味，溢出淡淡奶香，保存了酸奶独特的味道，入口软软糯糯，尤其是奶酪条中所蕴含的丰富的钙物质，是儿童补钙的不二选择。❶出塞曲旗舰店金色草原，来自大自然的天然美味，纯正美味又健康。精选优质奶源，天然好奶成就了天然好乳酪。入口时有牛奶发酵的淡淡的酸，回味有细细的甜，嚼一下，奶香静静的散发着。❷世纪牧场旗舰店奶酪又被称为“奶黄金”。来自于内蒙古大草原的奶酪条，质地比较嫩，也不会太甜，散发着淡淡的奶香，层层叠叠的奶酪轻咬一口不会散掉，正宗奶源基地，原产地直供，保证产品新鲜、美味、健康。❸御食园食品旗舰店奶酪是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，随时食用携带也很方便，也能是送礼的佳选。软硬适中的手指饼干沾上香浓可口钙质丰富。❹草原之子旗舰店内蒙古特产原味奶酥，奶酪中含有丰富的蛋白质，维生素等营养。口感有嚼劲，不粘牙，甜甜的味道略带一丝酸意，十分饱满。作为高端的休闲、时尚、年轻的健康食品，给你带来甜蜜的味。❺牧仑旗舰店入口时有牛奶发酵的淡淡的酸，回味有细细的甜，嚼一下，奶香静静的散发着，让你回味无穷，不添加色素和防腐剂，让你的宝宝吃健康奶酪条。口感细腻绵软，老少皆宜。似曾相识的味道，香香甜甜。❻天美华乳旗舰店浓醇而鲜甜的口感尝起来很舒服，不会甜腻，而会令人感受草原上鲜奶味道，乳白乳白的，全身散发着清新浓郁的奶香味。尝一口入嘴，给你正宗的内蒙古口味。每天吃一点，满足人体对钙元素的需求。
女生想让肌肤更好，得学会这4招
夏季，是具有活力的季节。女生们在夏季不希望变黑，都希望肌肤变得更好。其实只需要坚持下边这4个小妙招，就可以达到让肌肤变得更加好这样的小目标，赶紧来试试吧。一.细腻地清洗面部脸部的清洁是女生拥有白净肌肤的妙招之一。夏季气温太高，空气的湿度相对较低，再加上灰尘的原因，肌肤容易暗沉。皮肤还失去大量水分，油脂较多，堵塞毛孔，那么应该如何做好洁面工作呢?每天早晨起床、午睡后以及晚上临睡前，都应该对皮肤进行彻底地清洁，就是再忙也不可忽略这一点噢~这款GNC健安喜葡萄籽胶囊，皙颜浓缩精华，有很好的美白淡斑效果，还能抵抗辐射。抗氧化、防衰老、美容养颜，防晒防辐射。保护眼睛、改善睡眠。这款GNC健安喜维C片，含有玫瑰果VC，缓释美白。还有抗感冒、提高免疫力、抗氧化的作用、美白抗皱，防骨质疏松。二.时刻躲避阳光尽可能对皮肤都均匀地搽抹一些防晒霜来防晒。要善于配戴遮阳饰物，比如戴太阳帽、打遮阳伞，以自行车代步的女生要使用遮阳披肩等，把双臂、脖颈遮盖起来。经常从事野外工作的人，可以选择一些便于操作又有利遮阳的草帽、斗笠之类的防晒好物。这款GNC健安喜修复型口服水解营养片180片，为肌肤保湿效果很好，修复肌肤、锁水保湿、逆转肌龄。复合VC，缩水保湿，增加皮肤弹性。这款GNC健安喜维e软胶囊，可以抗衰老，淡斑。很不错的延缓衰老作用，增强免疫力，预防动脉粥样硬化，改善男女不育、改善老年痴呆。三.护理眼部眼部护理也是夏季如何保养皮肤的重点之一。眼睛四周的皮肤特别细嫩，过分接触阳光，会产生皱纹，要是需要在阳光下长时间停留，就应戴太阳镜来保护。坚持每周至少两次以上用冰块或用青瓜片敷眼，这样可以让眼部皮肤得到精心地呵护。这款透蜜多效眼霜，可以淡化黑眼圈，有效改善眼袋，变淡细纹。补水保湿的效果非常好，很具提拉紧致的效果，抗皱眼部护理很好哦，仙女们赶紧用起来吧！这款AHC第五代眼霜，质地轻薄，吸收快，渗透力强，保湿效果好，抗皱效果突出，可以有效改善眼部浮肿、黑眼圈、细纹、松弛等问题。四.细致地化妆炎热的夏季，要使肌肤看起来更好，妆容保持持久，早晨上妆应更为注意。要选用水质的粉底，因为它比油质的粉底清爽，而且可以减少混浊感觉。接下去是扑上干粉，这使人看上去不会油光光的。这款ZEESEA气垫BB霜，遮瑕提亮肤色，一层一层的盖，粉质细腻，有不错的提亮效果，又自然，清爽不油腻，不浮粉，上妆很服贴，可以保持整天的妆容。ZEESEA滋色轻薄水润粉底，保湿遮瑕、控油、可以持久不脱妆。上妆清透服贴，很水润的一款粉底，用完肤色均匀，毛孔也不见了，很好用的一款粉底。小编碎碎念：上边想让肌肤看起来更好的方法你都get了吗？另外，酷热的夏季，脸色本来就会比较红润，所以不宜过多过厚地涂腮红。要避免眼妆走样，可先在眼部涂上遮瑕膏，再擦眼影粉，这样眼部的妆可保持长久哦~如果你有更好的想法，可以留言讨论哦！觉得这篇文章还不错的话，就给点个赞吧！【图片均来自网络】
O型血妈妈，为什么要特别珍惜第一胎？
董董跟老公结婚刚一年，还处于你浓我浓的阶段，还没打算要宝宝，结果宝宝不请自来。孕检出现中队长时，老公特别小心地跟董董说：“老婆，我们能不能再等等~你看你上星期刚吃了感冒药，会不会对胎儿不好”TIPS：孕妈要定期参加产检，了解胎儿的健康状况。产检时可以穿着一次性内裤，便于更换。推荐：全棉时代一次性内裤，灭菌独立包装，安全卫生；天然棉花，柔软舒适，品质优良，呵护娇嫩肌肤；纯棉网眼设计，清爽吸汗，贴身透气；腰部蕾丝花边+松紧设计，舒适自如，宽松随心。董董也觉得宝宝来的太突然，就问了问学医的表姐。表姐和董董一样是O型血，她劝董董：O型血妈妈生的宝宝容易得溶血病。不过患病的几率第一胎很小，第二胎就不一样了。很多O型血妈妈第二胎，宝宝都中招了，劝她好好考虑后再做决定。董董才意识到，原来要不要这个孩子，并没有自己想的那么简单，O型血妈妈第一胎必须要吗？溶血性疾病有多可怕？TIPS：孕妈们还要注意家居安全，可以准备一些防撞条，防止误伤腹部。推荐：babycare安全防撞角，婴儿防护防撞条，加厚儿童桌角防撞护角4只装。ABR新型环保橡胶发泡材质，柔软Q弹，不含BPA、甲醛等有害物质，可放心使用。什么是新生儿溶血病？新生儿出生，大部分都会出现黄疸，但有一种新生儿黄疸却比较危急，这就是宝宝出生24小时内出现的皮肤黄疸，这种黄疸进展丰富迅速，有的会发展为全身黄疸，宝宝出现贫血，甚至胆红素脑病、留下残疾。这种黄疸的一个重要的引发原因就是新生儿溶血病。TIPS：孕妈的一举一动都要注意安全。出门最好有家人陪同，活动也要量力而行，如果有还没准备的婴儿用品，最好网上购买。推荐：Mustela法国妙思乐婴儿洗发沐浴露，明星洗浴单品。温和清洁身体及头发，有效抵御硬水伤害，保护皮肤水脂膜，浴后宝宝皮肤更润滑，天然椰子油提取清洁成分，无泪配方不含皂质，从出生开始即可使用。发生这种病，以妈妈是O型血，爸爸是A型、B型或AB型血较为常见。因为这个时候胎儿很有可能是A型或B型血。引起溶血病的原因，是因为胎儿在宫内时，会有少量的婴儿红细胞进入母亲的体循环，由此导致母亲体内产生抗原－抗体反应，带有这些抗体的妈妈血液也会有少部分流入胎儿体内，那么这两种不同的血液在婴儿身体时就有可能“打架”，使红细胞受损，发生溶血。TIPS：家长还要早早地准备好宝宝满月宴的回礼用品，好好庆祝他的到来吧！推荐：爱哆哆喜蛋狗宝宝满月礼盒，爱哆哆喜饼，精致百搭，内容丰富，美味好吃。当天使宝贝来敲门，请将幸福储藏好。为什么O型血妈妈要珍惜第一胎我国ABO血型不合溶血病发生率约为20%左右，不过好消息是，如果妈妈是O型血又是第一次怀孕，而且怀孕的过程比较顺利的话，一般不会发生溶血病。O型血妈妈只是相对其他女性，发生溶血病的几率高一些。所以，如果是O型血妈妈，一定要珍惜第一胎，正常怀孕，不要轻易放弃。TIPS：减少对宝宝皮肤的不良刺激，要给宝宝准备纯棉更优质的小衣服。推荐：英氏贴身纯棉上衣2件装，精选精梳纯棉面料，经过精梳工艺处理，更具亲肤柔软材质，穿着舒适透气，贴心呵护宝贝娇嫩肌肤。O型血妈妈怀孕，如何预防溶血发生？1、O型血妈妈怀孕后，可以跟医生说一下自己的情况，一般医生会给你开一些降低这些抗体的活力，减少抗体对新生儿造成的伤害。TIPS：孕妈要把要用的待产物品准备齐全，免得待产时慌乱找不到。推荐：亲润产妇专用卫生纸，精选原生竹料，天然竹浆精制而成，面料厚实，肤感绵软柔韧，吸水后不易破损，撕口整齐无碎屑。2.医生也会建议你，定期检查血液中的抗体情况，一般一个月化验一次，及时关注发生溶血的可能性，以便医生及时采取血浆置换等方式，降低抗体的浓度。3、如果新生儿出生后发现溶血的情况，症状较轻时一般出生后10天左右黄疸就能逐渐消退；严重时可能需要做换血治疗。推荐：暇步士宝宝裙子，弹力汗布，吸汗透气，柔软亲肤，穿着无束缚感；经典圆领，时尚百搭，弹力罗纹袖口，营造出圆润好看的袖筒，轻松的穿着中隐藏精巧的设计与复古的气质。推荐：棉花堂卡通定型枕，双面可用，随气候的冷暖，可以选择凉面猛击枕芯按摩助眠，暖面棉花枕芯柔软护头。天然安全材质，给宝宝不一样的睡眠需求。来源：妈咪宝贝传媒凡本号注明“来源：妈咪宝贝传媒”的所有作品，均为我方拥有版权或有权使用的作品，未经我方授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经我方授权使用的作品的，应在协议授权范围内使用并署名。违反上述声明者，我方将追究其相关法律责任。有关版权及相关问题请联系旺旺：妈咪宝贝传媒2015
孕后，为了胎儿健康，早上不要忘做这件事
怀孕之后，很多准妈妈每天吃的都很多，甚至晚上还要额外再加一顿夜宵，这也就导致了第二天早上起床之后不想吃饭，这时候大多数孕妇都选择了不吃，等到中午和午饭一起吃，然而这种做法对准妈妈和肚子里的宝宝的健康来说都是有影响的。为了自己的健康和宝宝茁壮生长，这顿早饭不能不吃！因为孕妇不吃早饭真比普通人危害更大。1.导致便秘加重很多准妈妈发现在怀孕之后，经常出现便秘的情况，每次上厕所都要半个多小时才能结束，难受得很。主要因为在怀孕之后，准妈妈们体内激素水平发生变化，胃肠蠕动能力下降，所以食物就会长时间停留在胃中，导致便秘。如果这时候再不吃早饭，胃肠受刺激的次数就又少了，长此以往胃动力就会下降，便会增加便秘次数。而长时间处于便秘的状态，会减缓体内毒素的排出，准妈妈的皮肤和气血都会变差，胎儿也会相应受到不良影响。TIPS：从知道怀孕那一刻起，孕妈就该对日常饮食有做一个调整，多吃营养高的健康食物，有助于胚胎发育。推荐：惠氏妈妈奶粉，抓住了大脑神经连接发生的活跃期，针对孕妈妈推出了宝宝智慧发育的营养解决方案。其中特别添加了丰富的神经鞘磷脂、DHA、胆碱的智慧营养，全力支持生命早期1000天的大脑神经元网络化发展，助力宝宝动作、语言、认知和记忆等能力发育，为智慧成长添加动力！2.胎儿营养不良孕妇肚子里的宝宝，所有营养都是来源于母体，如果准妈妈总是把早饭省略，直接吃午饭，这样无法给肚子里的宝宝提供足够营养，容易造成胎儿营养不良，在宝宝出生之后，身体素质以及抵抗力相对也会比较弱，容易生病。TIPS：怀孕时容易产生妊娠纹，提前用护理产品，可以很好的预防和淡化妊娠纹哦。推荐：BioOil百洛油，一“油”多用，唤醒肌肤修护能量，修护妈咪痕迹，淡化印记，淡化“花肚皮”滋润保湿，缓解粗糙，提亮肤色，孕期和产后都可以用。3.容易引发胃部疾病 在怀孕之后，孕妇胃肠功能就会变差，经常没有胃口，如果长期不吃早餐，会使胃里长期处于饥饿的状态，从而分泌大量胃酸，会腐蚀胃黏膜，容易导致胃部疾病。TIPS：孕妈可以提前给宝宝备点出生后要用的物品，缓解紧张的心情。推荐：米乐鱼婴儿防惊跳襁褓包巾，选用新疆优质长绒棉花，精梳织造工艺，面料舒松透气，释放毛孔呼吸，防惊跳、防抓伤，宝宝整夜好眠。4.容易出现低血糖在怀孕之后，很多孕妇会经常出现头晕现象，出现这种情况的原因很多，较常见的情况是因为低血糖。怀孕期间，准妈妈们所需营养本来就比正常人要多，如果长时间不吃早餐，就会更加容易出现低血糖的现象，从而导致头晕。这对孕妇来说是件非常危险的事情，如果一不小心摔倒或者碰着肚子，后果不堪设想。而且宝宝在妈妈肚子里也需要很多营养物质，如果长期不吃早餐，容易影响宝宝的发育，所以为了宝宝和自己的健康着想，一定要养成吃早餐的习惯，可以选一些开胃的蔬果和牛奶。TIPS：从孕中期开始，孕妈就该把待产用品准备好。推荐：全棉时代一次性内裤，灭菌独立包装，安全卫生；天然棉花，柔软舒适，品质优良，呵护娇嫩肌肤；纯棉网眼设计，清爽吸汗，贴身透气；腰部蕾丝花边+松紧设计，舒适自如，宽松随心。 5.影响记忆力很多准妈妈在怀孕之后都会变得不太记得住事情，如果再加上不吃早餐，就会加重这种丢三落四的现象，主要是因为早餐是大脑活动的能量之源，不吃早餐会使记忆力减退，注意力无法集中，反应变得迟钝，而且还会经常感到疲惫。TIPS：宝宝的出生总是伴随着巨大的幸福，宝宝出生了，记得给他包好尿布或纸尿裤哦。推荐：威尔贝鲁全棉纱布尿布，面料柔软透气，有强大的吸湿性和透气性，清洗方便，容易晾干。折叠使用，加倍吸尿。配合尿布裤，更实用。总结 准妈妈们不吃早饭对身体百害而无一利！不仅对自造成影响，更易给肚子里的宝宝埋下隐患。为了胎儿的健康成长，一定要养成吃早餐的好习惯哦！TIPS：生孩子，痛苦换来的是巨大的幸福。要早早地准备宝宝满月宴的回礼用品，好好庆祝他的到来吧！推荐：爱哆哆狗年出生宝宝喜蛋礼盒，精致百搭，内容丰富，美味好吃。当天使宝贝来敲门，请将幸福储藏好。[本文版权归我方所有，未经许可请勿转载][有关版权及相关问题请联系旺旺：育儿联盟]
那些孕期气色好的孕妈，一般都注意这4点
怀孕之后，由于身体激素的变化，大部分孕妈皮肤会变的很敏感，开始起痘、长斑、肤色暗黄，看着就像一宿没有睡觉的样子，气色非常差。很多孕妈照镜子的时候，看到自己的脸色，都会特别烦躁，别人怀孕后皮肤也是白里透红，自己就是变丑！其实在日常生活中，孕妈能做到这几点，气色也会好起来，而且对胎儿发育也有好处喔。一、充足的睡眠保证充足的睡眠，是调理气色的第一步，孕妈休息好了，身体的各器官才能保证正常的工作，整个人看起来也就不会显得很疲惫。但是随着怀孕月份的增加，很多孕妈都会面临失眠的问题，这时候孕妈就不要坚持左侧卧了，只要能睡着，右侧卧也不碍事。另外，孕妈睡觉之前不要喝太多水，避免晚上频繁夜起影响睡眠，睡前可以听一些轻音乐，看一会书，可以提高睡眠质量。晚上睡的好，白天的精神和气色自然会很好。【佳韵宝孕妇枕】佳韵宝孕妇枕采用来自美国的高弹螺旋式中空棉填充，安全无异味，回弹性高又不易变形。一体式的设计不仅让头颈部更舒适，还能同时使孕妇的腰部和腹部压力减轻，让孕妇睡得更香更甜，得到高质量的睡眠。二、摄入的营养要均衡怀孕之后，孕妈一个人要负担两个人的营养供给，所以平时一定要摄入足够的营养，不然就会出现面色蜡黄、抵抗力下降的情况。因此孕妈每天的膳食要均衡、全面、健康，切记挑食和偏食，也不能暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃油炸膨化食品和零食。【斯利安孕妇钙片】斯利安孕妇钙片，使用西班牙LIPOCAL微囊包埋技术包埋的微胶囊化磷酸三钙，颗粒小，油脂包裹，利于阻止沉淀产生，更易被人体吸收，片剂小巧，方便吞服，密封设计，防止受潮污染，方便孕妇携带，增添CPP，能够促进铁，锌等微量元素的吸收，满足孕妇孕期对钙质的需要。三、做好面部的护理和肌肤护理周围很多人有个误区，认为孕妇不能用化妆品。其实并不是，孕妈是要少化妆，少接触化学成分高的化妆品，但不代表基础护肤工作都不能做。孕期想要保持高颜值，还是要内外兼修的，内就是日常吃好、睡好，外就是护理工作要做好。首先就是早晚温水、洗面奶清洁面部，洗去尘埃和油垢，保持面部清爽。其次避免在高温的时候外出，一定要出去也要记得用遮阳伞或者戴帽子。最后选择宽松的衣服，随着体重的增长，孕妈身体肌肤也会出现一些问题，宽松的衣服，可以减轻皮肤的负担，但孕妈发现肌肤问题要及时解决。【斯利安孕妇面膜】斯利安孕妇面膜，精选植萃，含有牛油果树果脂，叶酸等，舒缓干燥肌肤，补充水分，在不改变皮脂分泌的情况下减少经皮水分流失，滋养肌肤，提亮肤色，长效滋润，给孕期妈妈的肌肤最温柔的呵护。四、坚持合理的运动无论在什么时候，运动都是人恢复活力的最好办法，同时孕期坚持运动，还有助于孕妈控制体重，也能为日后的分娩做准备。所以孕妈可以每天坚持散步40分钟，或者做一些孕妇保健操、瑜伽，穿着宽松舒适的衣服散散步等。想要做一个漂亮的孕妈，一定不能懒，动起来吧。【MUM&ME孕妇夏装连衣裙】MUM&ME孕妇夏装连衣裙，采用品质雪纺绉不规则立体毛边布料，别致可爱的小花朵刺绣提花，柔软贴身，时髦简约，干练的翻领设计，甜美浪漫五分荷叶袖，清爽性感，隐秘哺乳拉链，美观实用，让孕妈一秒变女神。饭团麻麻：宝宝护理问题免费解答，欢迎评论区留言咨询有问题请咨询旺旺：饭团优选
营养这么补，宝宝发育才不会落后！
◆Part1营养补充有技巧家有萌娃如有一宝，孩子虽然能为生活增添更多的欢乐，但照顾他们的过程却不能马虎。尤其是在成长这件事情上，我们更需要及时的发现他们的营养漏洞并及时的加以补充，只有这样才能让孩子从小就赢在起跑线。天气越来越热，正是孩子身体新陈代谢最为旺盛的时期，这时候我们如果能抓住机会为他们补充身体的营养，其效果自然是不言而喻的。尤其是对处于3-6岁的孩子来说，营养的补充更需要具有针对性。因为萌娃的身体还在发育中，所以我们在为他们补充营养的时候也要贴合他们的实际才好。根据他们平时的生活习惯和饮食要求来加以补充才能更好的达到效果。今天宝妈们就一起来get一下这些实用的小tips吧。◆Part2长高阶段怎么补充营养除了可以根据萌娃的不同表现补充营养，身体的发育状态和阶段也是宝妈们需要参考的因素。因为他们的身体在每一个生长和发育的阶段所需要的主要营养是不同的，所以宝妈们只要更好的把握这个度才能产生事半功倍的效果。人体的增高主要是骨骼拉长的过程，所以我们只要更好的为骨骼补充高所需的养分，才能让孩子在长高时期的表现更加出色。宝妈们可以考虑为他们补充钙、铁、锌等矿物质，再搭配一些微量元素是再好不过的了。其次，要将补充营养的任务落实到具体的三餐中，例如早餐食用一些安全的肉类和新鲜的西红柿和橙子就是不错的补充方式，这样不仅能让孩子吃的更加健康，还能增加他们进食的欲望。◆Part3腿型发育阶段怎么补充营养腿型的发育也是宝妈们比较忽视的一点，其实这在幼年时期如果加以注意是完全可以避免的。像比较常见的佝偻病和O型腿等疾病都是因为缺乏维生素D和钙质而导致的，所以宝妈只需多补充一些这类物质便能有效预防。但是只通过保健品补充的方式往往显得有些不够，所以萌娃除了要在平时养成多吃蘑菇和鸡肉的饮食习惯之外，还要注重走路姿势的培养，要知道平时走路不正确的孩子也是很容易导致O型腿的哦。好物推荐：孩子的腿型发育正常与否，直接关系着孩子的成长发育和身高。因此一定要注意各种维生素和钙片的补充。这种略带甜味的咀嚼片对孩子是最好的补充维生素的方式。酸酸甜甜的感觉，特别开胃哦。◆Part4学龄阶段怎么补充营养而在学习知识和早教的重要阶段，宝妈们则更需要为他们补充一些有益大脑的物质才行。就像DHA和深海鱼油等物质等都是不错的选择，平时只要在饮食中加以添加便能更好的促进大脑的发育。但是摄取鱼油和DHA和不止有吃鱼一种方式哦。宝妈们更可以选择那些富含亚麻籽油和菜籽油的红薯和鱼油来达到补充DHA的作用，因为这在体内可以进行转化，当然像鳗鱼等深海鱼类依然是补充的最佳选择之一。好物推荐：在补充营养的时候，最需要考虑的因素便是他们自身的营养需求。而在这一层面的基础之上又需要更加细化不同身体表现所对应的营养缺乏症状，只有搞清楚这些基本的变化，宝妈才能更好的掌握宝宝的身体状态。◆Part5食欲不佳消化不良怎么办当然这其中的缘由就如同因地制宜的道理一般，为孩子补充营养的时候也需要采纳这种思想才好，如果只是一味的补充孩子身体并不需要的营养，最后也只会徒劳无功。所以这一点是宝妈们在平时一定要注意的。吃可是孩子幼年时期最为主要的内容了，可是如果平时胃口特别好的孩子也变得食欲不佳，甚至出现消化不良的情况，妈妈们就要考虑自家孩子是不是肠胃出现了问题了。这时候一般可以通过补充益生菌来对肠道进行保护。好物推荐：益生菌其实就是可以对于的健康产生益处的活性微生物，只有保证充足的益生菌摄入，宝宝的肠道菌群才能达到平衡的状态，从而更好的进行消化和吸收。所以在平时一定要注重益生菌的补充才行。◆Part6经常生病免疫力差怎么办？宝妈们仔细观察就会发现，一些孩子总是三天两天的跑医院，而有些孩子却不怎么生病，这种现象的根本原因可能就是他们的免疫力存在了差距。脂肪酸作为一种能为机体运行提供能量的物质，也是孩子从饮食上提升免疫力的方式。由于处于这个阶段的孩子消化系统还未发育完善，所以可以让他们多吃一些易消化的豆类食物来加以补充。好物推荐：口腔也是萌娃比较容易发生健康问题的部位，像比较常见的口腔溃疡和牙龈出血等问题均是比较常见的，这往往是因为他们的身体缺乏维生素C和B2所导致的，所以宝妈们只需要在饮食中加入蛋类和蔬菜纤维即可。◆Part7补充营养要持之以恒补充营养并不是一件一蹴而就的事情，更需要持之以恒的坚持才能产生很好的效果。就拿最为基础的每日三餐来说，宝妈们不仅要保证孩子可以吃的饱，更要确保他们能够吃的有质量才行。这也是补充营养的好途径。因为孩子体内缺少必要的维生素B2成分，所以肌体也要比平时更加的脆弱，只要稍稍发生一些细菌的侵袭就很容易造成口腔溃疡和红肿的情况，但除此之外，若是由其他原因所导致的口腔溃疡就需要及时的就医了。早餐是人一天之中补充营养的最早途径，由于生活节奏的加快，大多数人都会忽略了这一餐的重要性，其实这是不对的。尤其是孩子会在早晨进行基本的智力游戏和早教，所以早餐是一定不能忽视的。◆Part8早餐多补充高蛋白但是在选择早餐食物的时候就需要我们宝妈破费一番心思了。因为他们这一时期身体特性的不同，可以选择一些谷类和蛋白质含量比较高的鱼类等食物，这样可以让萌娃在早餐摄取到足够的身体能量。午餐是身体摄取能量最为重要的方式，这一餐所摄取的能量约占我们全天的百分之三十到四十，所以宝妈们千万不能孩子不想吃就不做，只有培养更科学的午餐用食习惯，孩子的身体发育才能更加出色。这一餐除了要兼顾高蛋白的营养摄入,促进身体发育外，还要兼顾主食的摄入要求，因为身体也需要一定量的碳水化合物才能获取能量。宝妈们可以选择一定量的主食与蔬菜和鸡胸肉等食物作为孩子的午餐内容。
追剧女孩的必备小零食！香当当夹心蛋糕
周末在家追剧，肚子饿到咕噜咕噜叫，嘴巴馋也懒得叫外卖，等待的时间太长，等外卖到了都已经饿过劲了，所以我都会在家里给自己准备一点小零食。虽然吃饼干比较容易有饱腹感，但是我并不喜欢硬硬的口感，我更爱蛋糕这种质地松软的零食。所以我最常吃的就是夹心口味的蛋糕啦！今天给各位爱吃零食的小吃货们分享一下这款我最近的心头好香当当夹心蛋糕。1.包装诱人每个小蛋糕都是独立的小包装，干净卫生，又保证了口感的新鲜。清新的糖果色包装袋上的水果印花看起来很有食欲！打开以后看到蛋糕里面有夹心，好看又好吃，细腻的奶油丝滑润口，嘴里都是甜甜的蛋糕味道。2.蛋糕松软松松软软的蛋糕就像是新鲜出炉的一样，绵软又香甜，女孩子根本无法抗拒嘛！和棉花糖一样很有空气感，咬下去还是很紧实的，这么好吃的蛋糕，我又怎么能拒绝呢。3.甜度适宜我买了芒果和抹茶两种口味，芒果味的撕开包装能闻到一股清新的果香，不会齁的慌，甜度适宜，很合我的口味。抹茶牛乳味更偏向茶味的香醇，但是不会很涩，混合了牛乳的味道，更容易被我接受。之前追剧时候吃的很多都是高热量的零食，像我这种管不住嘴的人只会越来越胖了，马上就要入夏了，太胖的话衣柜里那么多美美的衣服都不能穿了。下决心要改变自己的饮食，就从这个夹心蛋糕开始，低热量，既有饱腹感也不用担心会发福了。
学生的零食宝箱！香当当夹心小蛋糕
作为当代堕落大学生，习惯了熬夜，早上起床的时候总是叫苦不迭，但是早饭还是要吃啊，不吃真的会饿到哭泣，上课时候肚子咕咕叫的感觉也太糟糕了~今天和大家分享这款香当当的网红新品夹心蛋糕，简直是我这种起床苦难症患者的福音，有了它之后早上再也不会饿肚子啦。 1味道这个夹心蛋糕很松软，咬下去满满的夹心会溢出来，我能感受到它的奶油很细，入口顺滑，没有颗颗的粗粒感，而且奶油清淡，一点也不腻。它有6种夹心口味，可以换着吃。早上起晚了也不怕，带两包小蛋糕去教室，肚子再也不会咕咕叫了~2种类 这个小蛋糕一共有6种口味，我比较喜欢吃甜食，就买了一箱芒果味和一箱抹茶牛乳味~除了这些之外还有牛乳原味，酸奶夹心，海盐芝士和乳酸菌酸奶这四种口味。不愧是两个我最喜欢的味道，真是太爱了。芒果味的夹心甜度适中，蛋糕散发着芒果的清香味，看着就充满了食欲!抹茶牛乳味的也很好吃，像我这样对抹茶没有任何抵抗力的人，浓浓的抹茶牛乳夹心在嘴里翻滚的感觉真的好满足。3包装每一箱里面都有10多个夹心蛋糕，对比它的价格，真的是非常实惠。每个夹心蛋糕都是独立包装，密封性很好，携带方便，除了可以当做早餐之后，出去玩儿的时候也可以带着当小零食，方便又好吃如果你也和我一样，是个早起困难症患者，那一定要看看这款我分享的网红夹心蛋糕，毕竟身体是革命的本钱，年轻时候一定要学会爱护自己的身体。
宝宝营养补充看4点！新手宝妈快快学起来
初为人母时，新手宝妈们都是兴奋的，但随之而来的是更多的操心事，怕宝贝们吃不好，营养得不到补充，从而影响了他们成长。新生儿能从母乳和配方奶粉中得到营养补充，但等到年龄稍微大些时，显然这些已经远远不能满足宝宝们的需求了。给萌娃们一味地盲目补充营养也不可取，有针对性才能发挥更好的效用。❶益生菌粉调理肠胃夏季是孩子肠胃不适的高发季，容易腹泻拉肚子，很多宝妈以为是给孩子的辅食不够软，肠道不能消化造成的。其实并不是呢，如果孩子经常出现腹泻的情况，也许是肠胃的有益菌群出了问题，肠道菌群失去了平衡，人体的消化功能自然就会大大减弱。肠道菌群平衡是个看不见摸不着的状态，不仅仅能保证宝宝肠胃健康，更是对宝宝整个身体的免疫力都起着中流砥柱的作用，要知道一个人的肠道才是整个人体最重要的免疫系统。而益生菌可以中和宝宝肠道中的坏菌，以达成肠道菌群平衡的效果，从而有助于消化功能的恢复。这款安琪纽特开智益生菌粉每袋总活菌添加量超过60亿个，符合科学的摄入标准，更有利于萌娃调理肠道健康。另外，它的有益菌株都是婴幼儿可食用的，很温和，适合宝宝们的肠道环境哦。而且它还搭配水分活度控制工艺，常温保存也OK。❷鳕鱼肝油软胶囊增强宝宝免疫力不少妈妈总说：我家宝宝天生身体弱，动不动就感冒，隔三差五的就要往医院跑。其实家长们有没有想过是免疫系统出现了问题，免疫系统不好，人的自我防护机制就会减弱，给了病毒入侵的机会，感冒自然就容易找上门来。宝宝虽然可以在日常的饮食中，摄取多种维生素等人体所需物质，但是由于摄取营养极不均衡，所以对宝宝身体健康也会有一定影响。如果担心营养跟不上萌娃的成长脚步，那宝妈们可以备上一款鳕鱼肝油，里面含有丰富的维生素A、维生素D有益于增强免疫，另外，还含有益于大脑智力发展的DHA呢。这款安琪纽特鳕鱼肝油软胶囊，原材料取材于大海深处的鳕鱼，对增强人体的免疫功能具有显著的效果，每粒胶囊都是单独的包装，避免了氧化和受潮，食用时直接剪开胶囊头滴入口中或者直接吞服，因为含有淡淡的鱼腥味，宝宝要是不喜欢，可以混入辅食中给他们吃。❸钙片助力长高不得不说，为了能让萌娃健康成长父母需要操心的事情确实多，小时候担心营养不足，等到稍微大一点时，又该为长个操心起来。如果萌娃没有同龄人高，那家长们就要考虑给小孩补钙了。儿童乳钙锌片富含钙锌AD均衡的搭配，促进骨骼的健康成长，增强免疫力，能让萌娃健康茁壮成长。金恩贝施的这款乳钙片是专门针对儿童设计的，酸甜的水果味，小孩更喜欢吃。❹补铁口服液改善萌娃营养不良营养均衡关系着萌娃们的成长，宝宝成长无小事，当他们出现发育慢、睡眠质量差、气色差等问题，其实都是缺铁导致的营养不良。小孩缺铁很难从饮食中得到补充，家长们想要彻底改善这个问题就要借助专门补铁的口服液了。瓶装的设计需防到干燥阴凉处储存，日常生活中可以添加到辅食中给宝宝食用，也可以选择单独食用效果更佳。哈药的这款口服液适合三岁以上的萌娃，甜甜的西柚味，很符合萌娃的口感哦。每天一瓶，能改善缺铁导致的营养不良。
备孕不讲究不行，太讲究也不行！
孕育一个聪明健康的小宝宝，是所有准爸妈共同的心愿。但这个心愿可不是简简单单就能达成的，需要准爸妈共同努力，一起通过科学的方法好好备孕，才能让聪明健康的宝宝尽快到来哦。现在人们对优生优育越来越重视了，准爸妈们也都知道想要怀宝宝，先要好好备孕。但是对于具体应该怎么好好备孕，却知之甚少。要知道在备孕时，有些事情是不能不讲究的；而有些事情，太讲究了却反而会起到反效果，下面就和大家详细说说吧。一、备孕，这些事情不讲究不行备孕的目的是为了孕育健康聪明的小宝宝，这可不是一件小事，一点都不能马虎哦。特别是下面这几件事情，不讲究可是不行的哦。1、孕前检查在准备要宝宝的时候，夫妻双方一起到医院去做个全面的孕前检查，是很有必要的，也是非常重要的。因为孕前检查不仅仅是看夫妻双方的身体健康程度，还会对夫妻双方的生殖系统和遗传方面的问题进行重点检查，只有排除了这些方面的隐患，孕育的宝宝才能更健康哦。2、提前补充叶酸叶酸能有效预防宝宝出生缺陷，对孕育健康宝宝起着非常重要的作用。而想要改善体内的叶酸缺乏的状态，需要差不多90天，因此为了宝宝的健康，准爸妈们要记得提前三个月开始补充叶酸哦。爱乐维复合维生素补充叶酸的方法很多，比如多吃新鲜蔬菜水果等，而最为简单有效的方法，就是每天一粒爱乐维了。爱乐维复合维生素，一小片含有0.8mg叶酸+12种维生素+7种矿物质+微量元素，每日一片就能满足身体营养所需，非常方便。而且爱乐维复合维生素片不仅适用于备孕期，怀孕期的准妈妈、哺乳期的妈妈也适用哦。3、准爸爸也要备孕在有些准爸爸看来，备孕就是准妈妈一个人的事，他只需要提供一枚“种子”就可以了。但你知道吗？你的这枚“种子”的质量，可是直接决定着宝宝是不是足够健康聪明哦。所以说备孕从来就不是准妈妈的一个人的事情，准爸爸也要一起行动起来哦。爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊准爸爸备孕，除了最基本的戒烟戒酒、保持规律的生活作息、坚持锻炼身体之外，也需要一些额外的营养支持，才能起到事半功倍的效果。专为备孕爸爸准备的爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，由玛咖、淫羊藿、葡萄糖酸锌、二氧化硅、硬脂酸镁等天然提取物为主要原材料制成。对男性健康很有帮助，提升准爸爸的“种子”质量，让“好孕”更快到来。4、抓住时机在经历了辛苦备孕，只差最后临门一脚的时候，能不能准确的抓住时机，就显得特别关键了。准妈妈排卵日的前三天至排卵日的后一天，这个期间是怀孕积累最高的时候，也是完成备孕“临门一脚”的最佳时机，准爸妈们可不要错过哦。大卫排卵试纸而想要准确的抓住这个时机，就需要排卵试纸的帮助了。大卫排卵试纸，用法简单方便，反应灵敏快捷，显示清晰明了，能帮准妈妈清楚的了解自己的排卵周期，从而更好的把握住最佳受孕时机。二、备孕，有些事情太讲究也不行有些夫妻在备孕时特别讲究，但准妈妈的肚子却迟迟没有响动，这很可能就是因为他们在备孕时太过讲究了。毕竟怀宝宝是一个概率事件，有时太过讲究，反而会给自己太大的压力，反而会事倍功半哦。那么在备孕时，哪些事情是不用太过讲究的呢？1、饮食备孕和怀孕不一样，在饮食上其实并没有太多的讲究，如果没有严重或特别明显的营养元素缺乏症状，那么就可以想吃点啥就吃点啥，只要注意营养健康就可以了哦。2、夫妻生活有些夫妻在备孕时，在夫妻生活上面也有诸多讲究，平时几乎不过，而到了排卵期，就会频繁的过。而这其实并不科学，这不仅会影响夫妻生活的质量，还会影响到准爸爸的“种子”活性，反而会降低怀孕的几率。因此在备孕时，可以按照正常的频率过夫妻生活，在排卵期适当的增加一到两次就可以了哦。在备孕时，除了要注意上面这些讲究和不讲究，最重要的是要放松心情，不要给自己太大的压力，只要做好了准备，相信你们很快就能拥有一个属于自己的健康聪明的可爱宝宝哦。
品质生活需要注意哪些？首先保持饮食健康
享受一时的欢快，但是却对身体带来了不小的影响。所以，建议各位平时保持良好的作息时间，白天工作那么忙，晚上就不要再熬夜了。夜宵也要少吃，平时有空的话炖煮一些玉米排骨汤这一类的营养美食吃。排骨中含有钙物质和微量元素，能补充身体代谢需要的营养，而玉米中含有营养也是非常丰富的，所以是很适合作为营养品来吃的。具体做法如下：（1）食材：油、盐、玉米、排骨、水（可适当放入香菇这种提味调香的菌类）这里说的油是食用油，之所以说炖排骨还要添加食用油，是因为排骨中含有的是动物油，营养比较单一。在炖煮排骨的时候稍微添加一点植物油，可以平衡动物油中的高脂肪，还能添加植物微量元素的营养。这里给推荐你们选择葡萄籽油。葡萄籽油的主要成份是亚油酸与原花青素，亚油酸含量达70%以上，花青素有强抗氧化、消除自由基的作用。葡萄籽油中还含有人体必需的钾、钠、钙等矿物质及各种脂溶性及水溶性维生素，适合用于制作老人及婴幼儿营养食品、医疗食品及高空作业人员专用食品。葡萄籽油有着很好地抗氧化性，对于中年人来说能够延缓衰老，还具有保护视力的作用。葡萄籽油长期食用可以滋润皮肤，保持皮肤的弹性，发挥抗皮肤衰老的功效，这对于经常面对电脑的上班族来说是个不错的选择，可以改善因为电脑辐射形成的皮肤问题。不仅如此，葡萄籽油还具有维持血管健康和改善微循环的作用，使身体的各器官和组织获得较充足的血液供应，让身体保持良好的血液循环，调理好体质。所以，长期食用葡萄籽油是有利于身体健康的。如果觉得个人不太喜欢葡萄籽油的话，其实苏籽油也是挺好的。苏籽油中含有65%的亚麻酸，能够补充人体需要的亚麻酸营养。而α-亚麻酸代谢产物DHA是大脑、视网膜等神经系统磷脂的主要成分，是婴幼儿生长发育所不可缺少的。DHA被称为“脑黄金”，增加α-亚麻酸的摄入能加强学习能力，从而提高智力发育。对于小孩子来说，多食用苏籽油能让他们的大脑变得更加灵活，让孩子变得聪明。不仅如此，苏子油还具有抗血栓作用。也能起到降低血脂和促进血小板凝固的作用，从而预防和改善心脑血管疾病。在炖煮排骨时添加一些苏籽油可以防动脉粥样硬化引起的血栓形成。在炖煮排骨时加入一些苏籽油也是个不错的选择。这样可以增加排骨的香味，同时还可以调节排骨中的动物油脂，让你吃得更健康。（2）炖煮步骤①放入猪小排知道了准备食用油的作用之后，接下来给大家说一下炖煮排骨的基本步骤。将冷水放入到电饭锅或者是高压锅内，然后将洗净的排骨倒入其中。这里建议大家选择猪小排作为主料。猪小排肉质紧实劲道，经过炖煮之后味道会非常鲜嫩可口，是非常适合作为排骨主料的。这款新鲜冷冻的鲜肉猪小排，来自黑猪身上的瘦肉，经过自然养料养殖而成的猪肉，肉质鲜嫩可口，不含其他杂质营养更容易吸收。②加入玉米在猪小排炖煮散发香味之后，可以将玉米切段放入其中。因为玉米炖煮时间段，不需要同猪小排一起放入，在猪小排散发香味的时候加入玉米即可。甜糯的东北玉米，颗粒饱满色泽金黄，经过保鲜处理的鲜嫩玉米，在与排骨一起炖煮之后味道会更加的鲜美可口。在下班之后炖上这样一份美味的营养排骨汤，可以缓解一身上班的疲劳，还能给身体补充营养。③炖煮将这些原料之后就静静地等待着美味出锅就好了。如果想要排骨的味道更加的鲜美，可以添加一些香菇进去，可以更好地提味。总而言之，不管平时工作多么繁忙，也要吃自己做的饭菜才行。经常吃外卖对身体不利，而且外卖中的食用油也不健康，还是少吃为好。
隔三差五喝碗它：暖宫+补血，素颜都美
红枣桂圆姜炖奶❶准备食材一人份所需食材有：红枣4颗、桂圆干4颗、老红糖10克、枸杞子10粒、生姜4片、牛奶250毫升。您可根据具体食用人数酌情增减。❷预处理生姜姜清洗干净切片备用。姜皮性凉，姜肉性温，姜皮与姜肉一起食用能起到平衡作用，制作这道炖奶时无需去皮。❸开始煮制把清洗干净的红枣、桂圆、生姜片倒入养生杯内，加入少量的清水煮制20至25分钟，水量不要多，没过食材就行，因为后面我们还要加入牛奶。❹加入牛奶倒入牛奶再次启动养生杯，加热5分钟，温热一下奶就可以。❺加入红糖牛奶被温热后，放入红糖再焖上3-5分钟，您可以用勺搅动一下，加快红糖溶化。大部分女性朋友都会有体质虚寒的情形，只是程度不一。红糖可活血化瘀，因此，坚持食用红糖可有效改善宫寒。此外甘味的食材能和中助脾。养好脾胃是补血暖宫的前提。选红糖要选这种老红糖，而不是赤砂糖。赤砂糖是加工砂糖产生的工业尾料，常吃还有可能会对身体不利，所以大家在购买时应加以辨别。❻加入枸杞枸杞不要过早加入，趁热喝之前加入清洗干净的枸杞即可，防止过早加入反而破坏它的色泽和营养。【小提示】此方内热和阴虚火旺者忌食。
低热量解馋零食！香当当网红夹心蛋糕
身为一个策划，工作的时候总是比较费神，难免会有肚子饿的情况，在办公室中准备一些小零食，休息的时候吃一些，恢复一些能量，工作效率也就上去啦～作为办公室必备小零食，最重要的是止饿啦！囤一些花里胡哨却吃不饱的小零食根本就是在浪费我的生命嘛！今天就给大家安利这份我觉得很赞的办公室小零食香当当夹心蛋糕！1.包装诱人作为一款网红小零食，它的包装就让人很有食欲的。糖果色的缤纷包装，上面还有热带水果的图案，非常诱人。每个口味都是不同的图案，作为一个甜食爱好者，我当然选的芒果和抹茶牛乳这两种口味。2.口感细腻这款小蛋糕吃起来的口感很好，软绵绵的在嘴里恨不得入口即化。一口咬下去里面都是奶油质地的果馅，不会很甜腻，甜度刚刚好，奶油与蛋糕的搭配，简直就是少女的最爱。3.营养均衡早晨如果来不及吃早饭的话，我也会拿它当早餐，这样的夹心蛋糕，很适合作为办公室零食，放上一杯牛奶，就是一顿营养达标的早餐了，多种口味，每天换着吃，也不会吃腻哦！其实我还是很建议喜欢吃甜食的女生们，在办公室里放一些这样不容易发胖的充饥小零食。不管是当做早餐还是下午茶，既能补充每日的营养所需，又能满足自己的味蕾，也是吃货们的小福利哦。
俏美味芒果干，给剧加点糖！
最近引发大家热烈讨论的话题“嘴炮式恋爱”我非常有感触，看甜剧看得风生水起嚷嚷着恋爱好甜，真正有人要接近你想建立更加亲密的恋爱关系时，我们反而会退避三舍。“嘴炮式恋爱”总结的也太到位了。然而，我们只是更加热爱追追甜剧，看剧的时候剧情如果不够甜就吃一点俏美味芒果干这样的甜蜜小食来给剧情甜点儿糖，这样的生活同样快乐无边～１.入口软糯，鲜甜带酸我追甜剧的时候必不可少的追剧套餐就是俏美味芒果干。发现这个芒果干纯属偶然，但是偶然之后我的无限次回购就是必然。俏美味的芒果干太适合追剧的时候吃了，每片芒果干果肉饱满丰厚不说，入口之后软糯香甜，芒果的味道非常浓郁，常常因为很多剧情设计不够合理而翻白眼吐槽的我，吃到俏美味芒果干的时候也能心平气和的继续看下去，当真神奇～２.保留果纤，口感更佳俏美味芒果干之所以让我吃的时候停不下来，是因为它的口感非常好。采取了高低温循环烘烤的方法，充分保留了芒果的果肉纤维，保留了芒果的清甜与柔韧，在吃的时候才能给与味蕾更加美好的体验。３.色泽诱人，切片精湛俏佳人芒果干的色泽非常诱人，整体呈现橙黄色的诱人色泽，香味浓郁，只闻到味道就能想象到芒果干入口之后有多美味。俏佳人芒果干每一片果肉都很肥美，可以说汁多核小，吃起来非常过瘾～作为一个“嘴炮式恋爱”的重症患者，如果我追剧的时候一直有俏美味芒果干陪我，那我愿意接着“嘴炮式恋爱”下去～
四大名菊，哪个菊花是你的菜？
要知道菊花的种类可是十分繁多的，今天，就让我们一起见识一下朴素的四大名菊吧！四大名菊菊花中，贡菊，杭菊、滁菊、亳菊最为有名，并称中国四大名菊。其中长江以南产区的杭白菊、贡菊是以饮用为主，而长江以北产区的滁菊、亳菊以药用为主，但现在药用菊花也开始作代茶饮为人们所饮用。贡菊：贡菊也就是“黄山贡菊”，也称“徽州贡菊”，又称“徽菊”。因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。其既有观赏价值，又有药用价值，被誉为药用和饮中之佳品，是黄山著名特产，驰名中外。贡菊具有明目、疏散风热、清热解毒的功效。因为含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。所以很适合经常玩手机的低头族，泡制时加入一些枸杞，效果更棒！杭菊：杭菊原产中国桐乡，有白菊花、黄菊两种。采收盛开的花朵，经烘焙后可作香料、药用，冲泡菊花茶能当养生保健饮料，除此之外，也可以种植观赏。杭菊花朵较大，泡开后花形漂亮。杭白菊相对来说更甘甜。具有清热利咽的功效，在咽喉肿痛时可以适当多喝杭菊。滁菊：滁菊主要产于安徽滁州，是菊花中花瓣最为紧密的一种。滁菊由于其远远高于其他菊花茶的功效而被叫做“四大名菊”之首。滁菊偏肝阳，对头痛眩晕，血压亢进，神经性头痛等有很好的治疗作用。亳(bó)菊：亳菊主产安徽亳县，阴干入药。花朵较松，容易散瓣是亳菊的重要特点之一。主要有疏风散热、解暑明目的功效，如果风热感冒，亳菊与冰糖可以代茶饮。夏季还可将亳菊与大米一起煮成粥，可预防中暑。
宝宝体重偏轻别大意，要找对原因及时解决
在宝宝的生长发育过程中，家长最关心也是最能直接观察到的现象莫过于身高和体重了。如果宝宝出现肥胖的症状时家长会担心，那么同样的，当宝宝出现偏瘦的情况时，家长也一样会烦恼不已，那宝宝偏瘦究竟是由于哪些原因引起的呢？一、宝宝偏瘦原因1、喂养不足半岁时之前的宝宝都是依靠母乳或奶粉获得能量，家长可以根据宝宝一天的排尿量是否满6张尿片确认宝宝是否吃饱。宝宝半岁后就可以在保证母乳或奶粉摄入的情况下，适当地添加辅食，刚开始是米粉，之后慢慢地增加果泥、菜泥、肉泥等等。这款米粉是专为6个月以上宝宝打造的，采用了新鲜的大米为原料，无添加，营养丰富，口感细腻，非常适合宝宝食用。而且还含钙、铁、锌等多种维生素和膳食纤维，可促进宝宝健康的成长。2、运动量过大半岁之后的宝宝多是吃饱了睡，睡饱了吃。但到了半岁后基本可以自如地翻身或者独立坐着，也爱乱动，所以运动量比较大，消耗的热量也多。当宝宝摄入热量不如消耗的多时，自然就偏瘦了。这时家长需留意宝宝是否有出现其他症状，如果没有其他异常情况，多补充营养食物即可。法优乐的这款酸奶不含任何添加剂，每份酸奶中的钙含量达到了宝贝每日所需的16%，而且还含有蛋白质和维生素D等微量元素，可为孩子及时补充身体所需的营养。此外，酸奶中富含的益生菌，还有助于孩子的肠胃消化。3、家族遗传因素如果父母双方都是体型偏瘦，那么宝宝很可能是遗传到父母的基因。但在确认之前需多方面检查孩子身体是否有出现异常，如果没有的话，就不用过于太担心。4、疾病因素如果宝宝身体出现了消化功能、内分泌系统、消化道有寄生虫等疾病，很有可能出现体重下降严重的情况。如果找不到宝宝过轻的原因，应马上带宝宝就诊。二、偏瘦宝宝应如何护理1、留意母乳喂养量宝宝在出生后体重偏轻，母乳喂养时需要适当地增加喂养量，保证宝宝获得足够的营养。但不能急于求成、一次性喂养过多，以免给宝宝肠胃增加压力，导致消化不良等问题。当然这个宝宝出生体重偏轻也与在妈妈子宫里营养是否足够有关，所以孕妈在怀孕期间就需注重适当的营养补充，不能过多，也不宜过少，宝宝的健康从他在妈妈子宫里就得开始注意。金领冠妈妈奶粉是专为孕妇及哺乳期的新妈妈打造的，精选新西兰天然奶源，优质无污染。并采用干湿混合工艺制作，有效保证奶粉质量。且内里蕴含了丰富的营养元素，如胆碱、叶酸、DHA、钙、铁、锌等，且口味清甜，奶香纯正，可为妈妈们补充多重营养。2、注意辅食的添加时间辅食是为了给宝宝补充更多的营养，宝宝半岁后就需及时添加了。有的家长看到宝宝体重偏轻，会提前添加辅食，这种做法极为错误。因为米粉、果泥、肉泥等食物，半岁前的宝宝是无法消化，不利于宝宝身体健康。3、注意合理保暖现在的温差还是比较大，这时出生的宝宝如果体重偏轻，身体更较弱就需注意保暖的问题。但保暖并非说将宝宝捂得严严实实的就是好的，宝宝身体体温过热很容易引起血液流通不畅，不只长痱子，还会影响消化系统，影响其食欲。来自博睿恩的这款连体衣采用了100%的纯棉面料制成，触感柔软细腻，亲肤透气，不刺激宝贝娇嫩的肌肤。连体的版型设计，穿着舒适服帖，不易着凉，让好动的宝宝也能无拘无束的玩耍。此外，门襟至裆部的暗扣开合，既方便日常穿脱，还方便更换尿布，非常的实用。【小辣提示】宝宝体重偏轻时，家长们需及时找出原因，并根据具体情况适当调理，让宝宝健健康康，快快乐乐地成长！（本文所有图片均来自网络）
一杯花式酸奶，让早餐不再乏味
现代人对于生活品质要求越来越高，早餐非常注重营养，会选择一杯酸奶一份轻食享用，让美味与健康结合，更有益身心，不过天天吃同一种口味的酸奶，确实很乏味，时间一久就会倍感厌腻，所以各大酸奶厂家都争先推出了花式酸奶。花式酸奶是一款在原味酸奶的基础上，融入其他的水果、坚果、燕麦等健康食材，这样不仅能够丰富酸奶的口感和滋味，也让营养直线上升，让吸收变得更好，所以花式酸奶一上市就立马受到人们的喜爱了。说到花式酸奶我想蕞为出色的品牌就是安慕希，因为它是古希腊的健康酸奶，是美味和营养的保证。安慕希的花式酸奶中黄桃燕麦酸奶最为独特，浓醇的原味酸奶里，含有酸甜多汁的黄桃颗粒，颗颗都是水果味的爆发，还有澳洲进口的燕麦片，阳光谷物，与水果酸奶美妙交融，让你边喝边吃，感受到燕麦片饱满弹牙的新口感。在你睡眼朦胧的早晨，来一杯安慕希黄桃燕麦酸奶，一份轻松的蔬菜沙拉，让这美妙的健康轻食，唤醒你满满的精神活力，真好。当然黄桃燕麦酸奶还能为你补充丰富的营养，里面富含的乳酸菌、蛋白质、钙、碳水化合物等成份，都是促进胃肠健康、提高免疫力、预防衰老、降低胆固醇的好物质。如今备受宠爱的草莓酸奶，也是安慕希花式酸奶系列的，它可是今年蕞火的网红口味哟，是甄选新鲜草莓制作的草莓浓浆，融入到经过巴氏杀菌热处理的原味酸奶里，让酸奶变得红润诱人，有股浓浓的草莓甜香，喝起来酸酸甜甜的，很浓醇又很细腻，非常美味。大家都知道安慕希酸奶是源自古希腊的健康酸奶，品质和营养都是一等一的好，而草莓本就是人们蕞喜爱的水果，当它与浓醇的酸奶相溶时，不一样的水果味酸奶就诞生了，其颜色、香味、口感、营养都是非常出色的，让你喝上一次就会爱上，非常nice。
鸡蛋正确的储存方法应该是什么样的呢
我们在超市购买的鸡蛋，回家之后一般都会直接放在冰箱里，冰箱确实是食物保鲜非常重要的电器，但是并不是所有的食物都适合放在冰箱里，我们把买回家的鸡蛋直接放在冰箱里，这样的方法是错误的，所以每次没等到吃完鸡蛋就会变质了。大家都不太注重鸡蛋变质的这个情况，甚至连变质是什么样的都不太了解，当我们打开鸡蛋的时候，蛋清不再是紧凑的状态，蛋黄也比较水，说明鸡蛋就已经变质了，变质的鸡蛋是没有营养的。那么鸡蛋正确的储存方法应该是什么样的呢？快和小编一起看看吧~首先大家把鸡蛋买回来之后就随意的直接放到冰箱里面去了，根本就没有关注摆放的姿势有没有讲究。鸡蛋中的蛋白浓稠，能有效将蛋黄固定在中间，如果把鸡蛋一直横放的话，由于蛋黄比重比蛋白小，蛋黄就会上浮，靠近蛋壳，变成粘壳蛋，这样蛋黄就失去了营养价值，所以鸡蛋不要横着放，要将大头朝上，小头朝下的放置。其次很多家庭喜欢把鸡蛋放到冰箱的门处，因为觉得这样拿的时候好找也方便，但是这种存法是错误的，冰箱的门由于经常开温度波动也会较大，所以很容易让鸡蛋坏掉，鸡蛋最适合存放的位置是冷藏室中间的位置，温度较低也能够延长鸡蛋的保鲜期限。尤其是天气炎热时，从冰箱取出的鸡蛋应尽快食用，不宜再放回冰箱，因为鸡蛋遇冷再遇热，表面会产生小水珠，细菌也因此附在蛋壳表面，放回冰箱细菌会继续繁殖，并侵入蛋中使鸡蛋坏掉。如果我们要把鸡蛋放在冰箱里，那一定要保证不要与其他食物接触，使用密封盒子的效果会更好一些，而且在鸡蛋买回家了之后最好不要用水清洗，鸡蛋的表面有气孔，水洗之后很容易发生变质的情况。鸡蛋是易碎的食品，很容易被别的食品弄碎而坏，而且由于鸡蛋上面有气孔，如果跟有挥发性气味的食物放到一起，例如葱，姜，蒜一起放置的话，这些气味就会用过气孔渗透到鸡蛋，会加速鸡蛋的变质。鸡蛋有一种白色的和一种红色的，很多人在购买的时候不知道哪一种好，也会对这方面有所疑问，就像会思考颜色不同的鸡蛋营养简直是一样的吗？这个问题通过科学研究告诉我们，红壳鸡蛋比白壳鸡蛋唯一的优势在于蛋壳比较厚，储存时间长一些，但是其中所含营养是相差无几的哦。掌握更多的知识才能更明确食物的营养价值，储存的方式有问题，也是会影响食物的营养的，所以我们要知道食物的最佳食用时间，也要知道鸡蛋最有营养的做法，蒸煮最好，这样才能更好的补充食物自带的营养。
聚会健康美味小零食，松香谷美国开心果
朋友亲戚聚会，怎能忘记准备小零食呢。现在都追求健康的生活品质，当然也要选健康的零食，坚果中还有丰富的营养物质，受很多人欢迎，今天和大家分享的这款居家零食是松香谷的美国开心果，油而不腻，很适合和朋友分享哦。密封包装保证口感作为坚果，肯定会多人都会担心包装和存放的问题，坚果一旦受潮，口感就差很多了。松香谷的美国开心果在盒子上装了易拉盖，又用旋盖密封，两层的保护让里面的开心果尽可能减少和外界空气的接触，保持它最醇香的味道，这样的人性化设计，真的是太有爱了。选料优质果实饱满松香谷的美国开心果都是选用原地充分生长成熟的果实。里面的每一颗开心果都是粒大肉厚，当然这些还不够，在烘炒的过程中都是选用小锅慢炒，这样能够更好的激发开心果果仁的原香，经过他们的筛选，留下的开心果都是开口易剥，松脆飘香。面对这样美味的零食，真的让人很难拒绝。聚会必备好吃美味这款开心果绝对算得上是聚会零食的不二之选。它容易剥壳，肉质厚实有嚼劲，好吃不腻，很适合一群人围坐在一起，一边吃一边谈心。现在都在推崇健康的生活方式，当然要从身边的点滴做起，让这营养健康的坚果取代那些膨化食品，真的有益身体哦。相聚的欢乐时刻，当然要有美味零食陪伴，拔草这款新上架的美味开心果，我也要开始自己的健康生活了。
避坑指南！中老年奶粉食用有技巧
这不，马上就是一年一度的父亲节了，贴心的你，是不是就早就为父亲准备一份中老年奶粉作为礼物，以此来代表一下对父亲的心意呢？不得不说，送中老年奶粉确实是一份实用且贴心的好礼。但对于年迈的老父亲来说，因为年纪的原因，在食用奶粉的时候，往往因不注意所以很容易走进误区，从而导致无法吸收奶粉中的营养价值。因此身为儿女的我们，在为父亲准备贴心好礼的同时，也不要忘记为爸爸妈妈记住这些中老年奶粉的食用指南哦。1、冲奶粉的水不要用开水冲奶粉的水一定不要用开水，因为水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，降低奶粉的营养价值，所以注意冲泡时候的水温不宜过高哦！建议50度左右的温水即可。2、不要空腹喝很多中老年人在喝奶粉的时候，都是早上起床之后直接来上一杯，其实如果我们在空腹的情况下喝奶粉，奶粉在胃里面停留的时间太短，没有被充分酶解，很快就进入了肠道，影响了我们对于奶粉里营养成分的吸收，人体无法充分吸收其营养价值。所以不要空腹喝奶粉。3、记得早晚各喝一杯基本上的中老年人都只有早上喝奶粉的习惯，而其实，晚上也不要忘记来上一杯。因为晚上临睡前喝一杯奶香浓郁的奶粉，具有很好的安眠习惯，可以为中老年人提供更好的睡眠质量。贴心的你，掌握了这几点饮用指南之后，就快点带上贴心好礼，回家陪爸妈一起过节吧。【好物推荐】伊利家这款欣活中老年心活配方奶粉，可以说是为心血管病患者量身定制的一款奶粉。专门针对45岁以上人群常见的身体情况，特别研制的心活配方，添加从植物中提取的植物甾醇酯，可降低胆固醇等，对心血管病具有很好的保护作用。而且这款奶粉中的脂肪含量和全脂奶粉相比减少了48%，可以更好的呵护中老年人的健康。除了呵护中老年人的心脑血管之外，伊利家这款中老年营养奶粉也是个不错选择。富含高钙的分成，可以更好的呵护中老年人的骨骼问题，有助于维持骨密度，让父母骨骼好，有气力，一口气能够上好几楼。而且富含的维生素D，可以促进钙的吸收。早晚各一杯，科学饮用更健康！父亲节回家，除了营养满满的中老年奶粉之外，当然少要带上一些富含丰富维生素的水果了。对于中老年人来说，日常可以多吃一些葡萄，因为葡萄中含有一些微量元素钾，它能促进人体内部钠的排出，让过高的血压降下来。这款无籽葡萄，个头饱满圆润，闻起来还有一股淡淡的香气，咬上一口，肉质脆硬，鲜甜多汁。而且不用去籽更适合父亲食用。除了葡萄之外，草莓也很适合中老年人食用。因为进入老年以后，身体的消化能力也会减弱，经常会出现消化不良的症状，这时可以多吃一些草莓，能调节胃酸分泌，还能促进肠胃蠕动，平时多吃一些，可以让消化不良的症状明显缓解。
拯救坏心情，俏美味芒果干来助攻！
天气越来越热，每天早上顶着明晃晃的大太阳去到公司，心里被晒出一股无名火。特别影响情绪，甚至工作起来也会心烦意乱，为了缓解我的暴躁，我在办公室常备了能消灭我火气的俏美味芒果干，“灭火”好搭档就是它！俏美味芒果干是我加班的时候从网上偶然下单定的零食，加班的时候吃点甜的也是想平复烦躁的情绪，没想到还挺管用，后来就成了我的办公室常备零食，好用又好吃～１.酸甜软糯，一口好心情俏美味芒果干能让我心情变好，跟它自身的好吃程度密不可分。打开俏美味芒果干的包装袋，芒果的浓郁果香立马就扑面而来，烦躁的情绪一下子下去一大半。俏美味芒果干每一片果肉都很厚，吃到嘴巴里酸酸甜甜、汁多肉厚，心情也随着这股甜蜜慢慢晴朗起来。２.保留果纤，口感更柔韧俏美味芒果干采取了高低温循环烘烤芒果干的技术，所以芒果干的果肉纤维保留的很好，吃到嘴巴里清甜的同时还有芒果果肉本身的柔韧度，一边嚼芒果干一边工作，突然也变成了一件不错的事情。生活中不如意的事情太多了，而情绪又是最大的猛虎，怎么有方法的安抚自己的情绪是上班狗经常要思考的问题。其实缓解情绪的方法千千万，有的很简单，就像我，暴躁到炸毛吃一包俏美味芒果干就可以慢慢平复，适合自己的才是最好的~
三分钟就能get的早餐，你一定要试试
作为一个常年与早上的时间做斗争的都市白领，小编早已学会了一套省时又营养的早餐搭配，关键是三分钟就能轻松get，还好吃又营养，终于不怕自己赖床会误事儿了，你也一起来试试吧~1.营养早餐奶既然要保证充足的营养，那么我最爱的金典有机奶当然是必不可少的啦，早上起来喝一盒，立刻感觉自己满血复活，困倦和疲惫统统一网打尽，用满满的活力来迎接每一个美丽的清晨吧。伊利金典纯牛奶是小编从小喝到大的一款牛奶，直到现在都舍不得将它舍弃，因为它不管是口感还是营养价值都太棒了，至今都没有发现市面上的哪一款牛奶能够和它相媲美呢；奶源来自于伊利甄选牧场，大品牌，绝对值得信赖，健康天然放养的优质荷斯坦奶牛带来营养健康的好牛奶；喝起来的感觉也很纯正香浓，口感很浓郁，不像其他的牛奶一样寡淡，果然每一滴都是天赐的宝贝；包装简单方便，容易携带，有时候即使早上真的来不及了，拿在手里边走边喝，一样可以轻松get一整天需要的美味营养哦，不说了，赶紧去囤两箱。这款就是超值的两箱装啦，两箱一起买更划算有木有，而且一次性拿回家，方便又省事儿，放在冰箱里慢慢喝，买一次就能喝将近一个月了呢；这款有机奶的营养价值也是非常高的，里面富含优质乳蛋白和原生高钙，含量丰富易吸收，正在长身体的孩子和需要补充钙质的老人们喝是最好不过的了；其实它还不仅仅是早餐的标配，对于有些常常失眠睡不好的人来说，在入睡前喝一杯纯纯的金典有机奶，不仅可以促进人体对钙的吸收，还能睡个好觉哦，是不是棒棒哒？2.健康粗粮点心现在是越来越喜欢吃粗粮了，不仅营养没有被破坏，脂肪的含量还非常低，吃再多也不会长肉肉，叫人怎么能不爱呢。对想要减脂瘦身的朋友们而言，健康好吃的粗粮点心绝对是必不可少的真爱。全麦黑面包绝对是刷脂的好帮手，它全部是由健康的粗粮燕麦制成的，而且不加糖不加油，真正地将脂肪和热量含量控制到了最低；而且还具有高饱腹的特点，几乎吃一两片就感觉饱了，从源头上减少脂肪的摄入量；这款面包中还含有非常丰富的膳食纤维，在高饱腹的同时提供健康营养，丝毫不用担心会影响身体健康；如果觉得太干的话，还可以和金典有机奶搭配食用哦，更美味营养更健康。这款杂粮燕麦饼干也是非常值得推荐的一款健康食品，它是采用多种粗粮制成的，比细粮的精致碳水更容易产生饱腹感，不增脂不长肉，随时随地来一两块都无妨；没有添加蔗糖，口感细腻，好吃不腻，即使是长时间作为代餐零食也是可以的哦；哪怕是高血糖人士也可以食用呢，当作早餐或零食少吃一点，也是完全OK的哦，想要减脂瘦身的仙女们可千万别错过。3.新鲜水果不能少既然是营养早餐，新鲜的水果当然不能少啦，它们不仅含有丰富的维生素和人体所需的各种微量元素，而且还特别方便快捷，只需要从冰箱里拿出来洗一洗切一切就可以了，是不是非常省事儿呢，哈哈~简直是懒癌宝宝们的福音。虽然暂时还无法实现车厘子自由，但这并不影响我对它的爱啊，一年吃一次还是完全可以承受的，既然要吃的话，那当然要为自己选点好的啦；这款烟台美早大樱桃，不管是外观还是内里都非常棒，现摘现发，看得到的新鲜美味，果农手工挑选，个个硕大端庄，汁水丰满，用它来当早餐，真正感受到了什么叫做“早餐吃得像国王”，哈哈哈~无籽葡萄也是我非常喜爱的一种水果，它不仅味道甘美，还含有丰富的营养物质，是很多人都会选择的早餐水果哦；这款大泽山红提葡萄晶莹饱满，无籽薄皮，省却了吃葡萄必须吐籽的麻烦，真的很方便哦；轻薄的葡萄皮包裹丰满肥厚的果肉，香甜又多汁，让你口口过足瘾，有了它的加入，是不是更加期待美味的营养早餐了呢，明天就赶紧试试吧。
端午节与闺蜜聚会，备上宝盒才够味！
令人期待的端午小长假就快要到来了，对于大多数的年轻人来说，更是可以抽空和闺蜜好好的聚一聚，俗话说“三个女人一台戏”，所以和好久不见的闺蜜，当然是有聊不完的话题了，一边逛街一边聊天，一边吃饭一边聊天，让自己的心情也变得轻松起来了。讲真，和闺蜜在一起是很令人轻松的事情，所有的烦恼都抛在了脑后，端午节的习俗本来就有很多，美食更是多种多样，所以在端午节和闺蜜聚会，当然是不能少了各种具有节日氛围的美食，但是闺蜜们都是很挑剔的，那么在聚会的时候就可以带上五芳宝盒。五芳宝盒看起来充满了神秘感，和闺蜜在一起聚会，有了它让端午节也充满了仪式感，即便是用来拍照也是很好的，而且宝盒还有一种让人迫不及待想要打开的感觉，仔细一看宝盒居然是塔罗占卜，据说还可以占出适合自己的美味粽子。在宝盒里面是有“宝藏”的，首先打开宝盒，在宝盒盖内转动塔罗转盘，将你选择的星座层、年龄、心愿对应到箭头处，结合将箭头对应的字母找出相对应的塔罗牌；在相对应的塔罗牌上有对应的小图标，找到包装盒上面相对应的图标，打开之后便有满满的惊喜，和闺蜜一起玩充满了趣味。四种不同的图标分别对应着肥而不腻鲜嫩多汁的鲜肉粽、松松软软的咸蛋黄粽、细腻润口的豆沙粽和香糯甜蜜的蜜枣粽，端午节和闺蜜共享，有了塔罗占卜的美味糯心粽子，不仅充满了趣味感，而且还特别的美味，让整个人的心情都变好了。精美的五芳宝盒看起来很神秘，是很适合年轻人在一起玩耍的，礼盒里面运用了塔罗牌算法（附赠塔罗牌），基于星座、年龄、心愿等匹配，后开启适合自己的口味粽子，里面的美味的鲜肉粽、咸蛋黄鲜肉粽、豆沙粽和蜜枣粽，四种不同的口味，每一种都是甄选优质食材制作的，让美味的趣味极好的结合在了一起。
毛孔粗大怎么办？油皮星人看过来
粗大的毛孔就像月球表面，坑坑洼洼、崎岖不平，就连厚重的粉底都无力回天，只会显得底妆粗糙厚重，特别对油皮而言，分泌的油脂和空气灰尘氧化后，会形成痘痘、黑头，所以相对应的护肤工作必须提上日程了。1修复粗大毛孔有很多油皮妹子，洗完脸就什么都不管了，其实这个时候，毛孔呈现一种中空的状态，我们要趁机收敛毛孔，恢复毛孔的收缩力，防止油脂再次堵塞。1.1收敛毛孔毛孔一旦扩张，想要快速收敛，几乎是不可能的。我们可以通过化学和物理结合的办法，缓慢收敛毛孔，长期坚持下去就会有可观的效果。化学收敛法就是利用护肤成分帮助毛孔呈现一种紧致的状态，刺激角质层的收缩，让毛孔慢慢变小。化学收敛法的效果比较明显，比较靠谱的收敛毛孔的成分有维他命A、金缕梅、金盏花等。而物理收敛法就是，利用物理热胀冷缩的原理，在冷热刺激下能够使毛周的细胞恢复活力，目前很多美容仪器中的冷热导就是利用了这点，刺激毛孔收缩。或者将补水面膜、化妆水冰镇后再敷。1.2调节水油平衡油性肤质的问题根源，就是肌肤水油不平衡。那么调节肌肤的水油平衡，就是重中之重了。水油失衡的情况，基本上都是因为后天的护肤不当，水分大量缺失而引起的，所以想要调理水油平衡，保证水分充足才是重点。人体的皮肤其实就像一个海绵体，它能储存大量的水分来供应细胞需求，如果肌底的蓄水力差，肌肤的水分需求就会供应不上，油脂为了减慢肌肤水分的蒸发就会大量分泌。可以使用透明质酸、氨基酸等保湿因子，来增加肌底蓄毛孔粗大，水分蒸发量就会加剧，所以修复角质层的锁水力也同样重要。角质层当中有一种叫做神经酰胺的物质，它能稳定肌肤的锁水功效，减少油性肤质真皮层水分的流失，油皮妹子在选择护肤品时要注意这个成分。2深度清洁肌肤粗大毛孔多数因为皮脂腺分泌过多的油脂堵塞而产生，那清洁皮肤就尤为重要。做好清洁才能帮助减少油脂堆积，防止毛孔变大。而且一定要做好表层和深层清洁两大步骤，更好地减少油脂污垢。2.1表层清洁卸妆是表层清洁首要步骤，一般皮肤卸妆推荐使用水溶性强的卸妆膏或卸妆水，在保证卸妆力的同时不闷痘，但是如果脸上痘痘严重的话尽量选择零酒精卸妆产品，避免刺激。卸完妆后，要保证日常洁面，最好选择氨基酸洁面膏，不会因为过度的清洁而损害角质层，也不会造成皮肤紧绷，帮助平衡水油，减少毛孔粗大问题。2.2深层清洁深层清洁首先要去角质，皮肤表面堆积的死皮细胞多，毛孔内壁会增厚。去角质能去除这层死皮细胞，疏通毛孔。一般普通皮肤一周去1-2次，油皮星人一周3次差不多，过多会破坏皮脂层。第二步就是去黑头，黑头是皮脂、细胞屑和细菌混合后氧化变黑的产物，它们的不断堆积会把毛孔越撑越大。需要通过清洁面膜和撕拉面膜来减少黑头，但注意去黑头后会扩张毛孔，一定要使用收敛水收缩毛孔。3增加皮肤弹性当年龄增长和外部环境的摧残，会使皮肤表皮下的玻尿酸和胶原蛋白流失，皮肤的弹性纤维越来越无力，自然就会导致毛孔扩张后没有收缩力，想要恢复皮肤活力，必须增加皮肤弹性。3.1补充胶原蛋白皮肤自然老化，户外紫外线刺激，电子产品辐射，不良生活习惯和干燥的环境都容易导致体内胶原蛋白的流失。所以一定要及时补充胶原蛋白才行。我们可以直接在皮肤表皮敷胶原蛋白面膜，涂抹胶原蛋白精华液可以快速有效的改善局部皮肤问题，使失去弹性的皮肤和粗大的毛孔在短时间内得以恢复。也可以服用胶原蛋白原液和胶原蛋白粉，它们都富含胶原蛋白肽，天然维生素和美白保湿因子，可以帮助脸部皮肤恢复弹性，减少毛孔。3.2抵抗自由基紫外线的刺激等外部情况，会使得肌肤分泌过多的自由基，他们就会不受控制把正常的细胞当成细菌来攻击。遭到自由基侵犯的皮肤也会出现毛孔粗大等问题。清除阻止自由基的话，要使用维生素类、活性元素类、黄酮类化合物等天然活性成分。如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等。对于已经产生的自由基，就要使用过氧化氢酶和谷胱甘肽过氧化物酶。这两种酶对帮助皮肤恢复弹毛孔粗大真的是油皮妹子的噩梦了，想要光滑的皮肤就不能忽视毛孔问题。那么改变毛孔状态的攻略已经送给你们啦，一定要坚持使用哦！
办公室营养健康好物！香当当夹心小蛋糕
不管工作多忙，每天下午我都会准备小零食，给自己一点放松时间。别看我平时吃的比较随便，对于下午茶的小零食可是很挑的，我比较喜欢甜食，因为它容易让人的心情变好，所以我的柜子中会有很多小蛋糕，最近买了香当当新出的网红夹心蛋糕，真的是让我邂逅了幸福的味道，一定要安利给大家。1.口感细腻，味道香甜这个夹心蛋糕入口松软，里面满满的奶油夹心，对于我这样爱吃甜食的人来真的是幸福感爆棚。奶油的口感细腻，多吃也不会腻，当然多吃会胖，为了一整个夏天的幸福，所以每次只允许自己吃两包，真的是忍痛割爱啊。2.独立包装，携带方便箱子里面的小蛋糕都是独立包装的，携带很方便~~这种独立包装的零食想吃随时都能吃，不会像现买的蛋糕拆封存放时间久了会担心变质。周末出游的时候，放进包包里面也不占地方，很适合路上饿了的时候垫肚子。3.口味丰富，选择多多六种口味的网红夹心蛋糕，如果你和我一样喜欢吃甜食，芒果和抹茶牛乳这两种口味绝对是你的首选，喜欢口味清淡的也可以选择原味，还有海盐芝士和酸奶口味可以让你选择，OMG，庆幸自己还好没有选择的苦难症，不然真的要变成甜蜜的痛苦了。香当当的夹心蛋糕真的是下午茶零食的绝佳选择，松软的蛋糕和美味的夹心，不仅好吃还有营养，如果你喜欢DIY还可以自己搭配着果酱，炼乳一起调配，绝对能给你带来一整天的好心情。
孩子的营养小零食！香当当网红夹心蛋糕
作为一个妈妈，最担心的肯定就是小孩子的饮食问题了~我的小孩又特别喜欢吃零食，看着她每天吃一些不健康的膨化食品，让我头疼的不行。朋友给我支招让我买给她买一些其他小朋友爱吃的夹心蛋糕，既营养又健康，转移一下孩子的注意力。于是我给她买了最近香当当新出的网红夹心蛋糕，没想到小孩特别爱吃，她现在都不吃膨化食品了，让我宽心了很多。口味多样这个夹心小蛋糕的种类很丰富，有抹茶牛乳，芒果，海盐芝士，乳酸菌酸奶，酸奶夹心，牛乳这六种口味，因为我家小孩比较喜欢吃芒果，我就给她买了箱芒果味的，怕她一种口味容易吃腻，又搭配着买了一箱抹茶味。芒果味的小蛋糕相对甜一点，更符合小孩的口味，她也很爱吃。我比较喜欢抹茶味，它的味道浓郁，吃完嘴里还会有留着淡淡的清甜。奶油细腻松软的蛋糕一向很受小孩子的喜欢，我觉得这个蛋糕的奶油口感还要好一点，不同于一般网红零食中能感受到到颗粒感的奶油，这个夹心蛋糕的奶油细腻润滑，口味很清淡，入口会有淡淡的奶香味，把我的味蕾都抓住了。用料放心网上买零食时候肯定会在意它的选料。这个夹心蛋糕挑选的是天然的小麦，鸡蛋和牛奶，能为小孩的成长发育补充营养。现在它既是小孩的美味零食，也是我白天上班必备的健康早餐，独立的包装携带也方便，真的是美味跟着走。从小给孩子健康的成长环境，是很多母亲的共同愿望。让他们养成良好的生活习惯很重要，我们平时在和孩子的交流上可以更多的使用注意力转移法，这样更容易被他们接受，也更容易和他们沟通。
金银花茶配冰糖，好喝效果还不错！
金银花茶味苦,喝起来口感不适，像是喝中药一样。可以加入白糖或冰糖进行调味，改善口感。下面我们来了解下泡金银花茶可以加冰糖的泡法及功效有哪些。金银花可以和冰糖一起泡水喝吗营养医师介绍金银花是可以和冰糖一起泡水喝的，具有调节经血，舒肝解郁的功效。有流感病毒、牙周炎、头疼等问题困扰的，可以饮用金银花加冰糖来调理改善，效果非常的不错。金银花茶加冰糖的泡法1、准备适量的金银花、适量的冰糖。2、将金银花洗净，放入杯中，随后用90度左右的开水冲泡，90度左右的也就是刚刚烧开，稍微凉一点的水。3、最后再放入一点点冰糖来进行调节甜味就可以了。金银花加冰糖泡茶的功效金银花加冰糖饮用是不会改变它的功效与作用，不仅如此还可以起到抗病原微生物作用，对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。金银花含环己六醇、黄酮类、肌醇、皂甙及鞣质等，具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等多种致病菌均有较强的抑制作用，对钩端螺旋体、流感病毒以及致病霉菌等多种病原微生物亦有抑制作用。金银花本身在药理方面就有着诸多方面的功效，而加上冰糖之后，这些功效明显要加强很多。所以说，受流感病毒、牙周炎、头疼等问题困扰的朋友们，不妨通过饮用金银花加冰糖来调理改善吧，效果还是非常不错的。最后提醒大家的是，虽然金银花冰糖的功效很多，但大家在服用之时还是要做到适当恰当才行。
加班太苦？俏美味芒果干给你加点甜！
随着夏天就这么轰轰烈烈的到来，我们公司加班的旺季也同样轰轰烈烈的来了～每天到了下班点没有一个人撤退，大家苦哈哈的一起加班仿佛成了这个季节的传统，还好我们加班的时候公司还会人性化的给我们准备点甜蜜蜜的小零食，其中我们最喜欢的就是俏美味的芒果干了～为了防止我们揭竿起义，我们组长非常体贴的在加班的时候往我们每个人桌子上塞俏美味芒果干，给我们苦哈哈的加班日加点甜，你别说，还真管用～１.汁多肉厚，甜中带酸俏美味芒果干的果肉非常厚实，而且是每一片都很厚实，用汁多肉厚来形容，一点儿都不过分。如此厚实的芒果干吃到嘴巴里非常软糯，芒果的浓郁香气保留的非常好，入口之后香气回荡整个口腔，加班的苦用芒果干的甜压下去了一大部分。而且有时候我们加班会很晚，犯困的时候就边工作边吃芒果干，芒果干甜中带酸，能帮助我们赶走瞌睡虫，提高工作效率。２.保留果纤，口感柔韧俏美味芒果干采取了高低温循环烘烤的技术，所以果肉完美的保留了芒果原本的果肉纤维，吃起来软糯中带着柔韧，口感非常棒。而且芒果干汁多核小，咬下一大口都是果肉，吃起来非常过瘾。之前听说过一句话，公司每天加班才是平稳运行的常态，刚开始不太理解这句话，但是真正到自己每天加班时，疲惫中又有充实感，有价值才最好。关键是加班的时候有俏美味芒果干陪伴，好像加班也可以稍微苦中作乐一下～
这一碗，养血+养颜，常吃素颜都美
❶准备食材三人份所需食材有：红豆100克，糯米粉30克、粘米粉20克、红糖20克、温水45克（做圆子用）、白砂糖3克（做圆子用），陈皮5克。❷浸泡红豆红豆提前浸泡至少3个小时，这样会更加容易煮熟煮糯。这项工作可以在制作的前一天晚上完成。红豆有两种，一种长形，一种圆形。它俩的补益效果各有偏重，不能吃错。圆形叫红小豆，主养心补血，而长形为赤小豆，偏重利水祛湿。这道补气血的养生方我建议您选用圆形的红小豆。❸开始煮制将泡好的红豆放入锅中加五六倍的清水，大火煮开10分钟后用汤勺舀去浮沫，转中小火煮制20分钟。水量要多加一些，因为后面还在红豆汤来煮制小圆子。❹制作小圆子煮制红豆的时间里我们来作圆子。温水中加入3克白砂糖调匀，倒入糯米粉和粘米粉的混合面粉中揉成团，然后搓成长条，揪成小块，放在两手之间搓成球，大小似花生大小为宜。糯米小圆子做好后，如果一次吃不完，可以直接装袋冷冻，随吃随取。❺加入陈皮将陈皮清洗干净后用温水泡十分钟，用小刀将内侧的白色筋膜刮去，这样做出的红豆汤口味更好，如果觉得麻烦也可省去这一步，直接煮制陈皮。红豆水煮开后，加入处理好的陈皮。继续煮10分钟。❻煮制小圆子此时观察一下红豆的状态，当红豆煮至八九成熟时，下入小圆子，转大火煮至圆子浮起。煮圆子过程中需搅拌，防止小圆子粘在一起。❼加入红糖圆子都浮起后说明已经成熟，此时加了红糖煮3分钟左右就可关火了。此时用汤勺搅动以加快红糖的溶化。淤血不除，新血难安，反应到脸色就是暗哑、斑点。此时食用活血养血的红糖，用于补血化瘀，活血通络，气血健运，才能滋养我们。买红糖时要看配料表，成分不是“甘蔗”或“甘蔗汁”那就不是真红糖！赤砂糖是在制作白砂糖过程中，经多次提纯后剩下仍未脱色的糖渣，这一点我们要加以分辨。【小提示】1.煮制汤粥时建议使用砂锅，其次搪瓷或玻璃质地的锅具也可以，但不要使用铁质锅具。2.为了更加美观，煮好后可将陈皮挑出。如果您认同我的文章，就请把这份关爱和美好分享给身边的亲人和朋友，有您的牵挂，她们会倍感温暖，感谢您的分享！
2018要备孕？准爸爸要提前注意点啥？
都说备孕是很重要的事情，但备孕可不是准妈妈一个人的事，准爸爸也起着重要的角色。那么，2018要备孕，准爸爸要提前注意点什么？首先，要根据自身情况选择性地进行检查。像生育系统检查，染色体检查，肝功能检查；其次，补充维生素E、锌。维E水解产物能促进性激素分泌，而锌可以维持精子的活力；再者，养成戒烟酒、远离高温、多运动的习惯。当然，还要备孕期要在医生指导下谨慎用药，同时也要多关怀准妈妈。❶备孕营养片很多男性朋友饮酒过量或经常熬夜等，生育质量就容易受到影响。想要生个健康的好宝宝，就要从养育健康的“小蝌蚪”开始。营养专家提示，想要备孕，需要补充营养，提高生育质量。备孕营养片，能有效提高身体质量，增加受孕的机会。而受孕机率更高，胚胎发育更好，宝宝当然也更聪明更健康。▼澳洲进口爱乐维男性备孕胶囊每粒包括维生素C、E，硒，锌，叶酸，茄红素，大蒜油等成分，有效地保护生育系统，抗氧化；保护生育系统活力；改善生育系统健康、活力、质量和数量；细化细胞，减少炎症。▼NC澳洲进口男性营养素备孕片淫羊藿、蒺藜、高丽参、刺五加、茶树叶、硒、锌等成分的科学配比，提高精气神、增强性欲、舒缓压力。每天1-2次，每次1片，提升男士荷尔蒙、提升精子活力与数量、增加受孕机率。❷蛋白锌硒咀嚼片备孕期间的健康饮食就是成功受孕的秘诀。但是很多人都忽视了备孕爸爸的营养需求。矿物质虽然不是提供热源的物质，但却对男性生育力具有重要的影响。它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，也帮助提高生育系统活动的能力和受精等生育生理活动，尤其是锌、硒等矿物质。▼新稀宝提高免疫力锌硒宝片咀嚼片含蛋白锌、蛋白硒、碘蛋白粉等主要原料，科学搭配，口感舒适，蓝帽子认证。自主研发自主生产更用心，天然不含激素，有效调节人体免疫力，准爸爸每天三次，健康吃着走。▼汤臣倍健男性R锌咀嚼片60片装柠檬酸锌、白砂糖、全脂乳粉、糊精、硬脂酸镁为主要原料，每片含锌4.56mg。微甜奶香味，可以嚼着吃的锌，好吃易入口。大品牌更有实用，准爸爸备孕不能错过。❸维生素C维生素C可以清除体内自由基，防止细胞遭受损害;锌等微量元素，保证生育系统的完整性体内具有足够维生素C的男性，生育系统更健康。男性摄入维生素越多，防止DNA被破坏的能力就越强。▼加拿大健美生天然维生素C咀嚼片不加淀粉无黏腻感，能看得见的鲜橙果肉，每片富含维C高达500mg，酸甜爽口，好吃又补精，每日1-4片，咀嚼食用，准爸爸轻松备孕。石药牌果维康维生素C含片天然高含量、新鲜好口味、咀嚼快吸收，携带更方便。新鲜维C，酸酸甜甜，时时刻刻补充维生素C。多活力，多健康，准爸爸的备孕好选择。都说生男宝还是女宝，取决于准爸爸的精子。然而，男宝女宝都是父母的心头肉，只要准爸爸生育系统质量好，生个健康的宝宝才是最重要的。你说呢？
Get这些佐餐美味，白米饭也能很美味！
说出来你可能不信，当今社会有80%的年轻人都正在面临“吃饭难”问题！倒不是说年轻人自己挣的钱不够吃饭！而是指，很多年轻人都在为不知道该吃什么而发愁！为什么会出现这样的情况呢？很简单，因为当今社会的很多年轻人都不会自己做饭，常常以外卖来应付自己的一日三餐！可外卖也有吃腻的时候啊！吃腻了外卖，又不会自己做饭，这可叫人如何是好呢？你是否也有过这样的经历：自己不会烧饭，一日三餐全靠外卖！居住地附近的外卖几乎全都吃了好几遍了，全都吃腻了、吃厌了，吃烦了！每当打开外卖平台的时候，看着琳琅满目的外卖餐品，却不知道自己想吃什么……，以上就是“吃饭难”问题的典型表现形式！其实，要我说的话，所谓的“吃饭难”问题，根本就算不上问题，Get这些佐餐美味，白米饭也能吃出新高度：|||❶|||拌饭酱还记得上学期间生活费花光了的时候是怎么度日的吗？一勺老干妈就着大米饭，吃的依旧很过瘾！现如今，市面上有很多美味的拌饭酱，如果你正在被“吃饭难”问题所困扰，那为什么不试试这种简单有效的办法呢？这款蒜蓉辣椒酱是地道的四川美味，在四川农家，几乎家家户户都会做！以蒜蓉‘青椒、红椒等原料炒制，口感鲜香爽辣，拌饭吃、拌面吃、就着馒头吃，皆是美味！这款香辣柴火鱼是地道的湖南特产，精选优质小河鱼，配以辣椒、大蒜、芝麻等原料，以传统工艺秘制而成！开瓶即食，辣而不燥，鲜香过瘾！拌面、佐餐都是很不错的选择！|||❷|||佐餐小菜除了拌饭酱之外，佐餐小菜也是一种能让人把一碗简单的大米饭吃出新高度的美食！诸如，重庆的涪陵榨菜、四川的泡豇豆、湖北的酸辣藕带等！这些菜不仅是佐餐小菜，更是地域名菜！重庆特产的乌江榨菜想必小伙伴们都不会感到陌生！这款涪陵榨菜组合套餐一次囊括了爽脆、碎米、酸辣、微辣四种经典口味及美味萝卜和凉拌海带丝这两种佐餐美味！get这款涪陵榨菜组合套餐，佐餐也可以简约而不简单！四川人都很会制作泡菜，而这款泡豇豆更是四川泡菜中的经典款！选用优质豇豆作为原料，以传统泡菜手法制得，开瓶即食，口感酸香爽脆！不仅下饭，而且开胃！|||❸|||简加工硬菜如果拌饭酱和佐餐小菜不能让你感到满足的话，那么就试试简加工硬菜吧！简加工硬菜的奥义在于操作简单方便，有的简加工硬菜甚至直接加热一下就能吃！即便是对厨艺一窍不通的人，也能瞬间变身厨艺达人！这款肉食熟食大礼包，一次囊括了红烧狮子头、红烧东坡肉、五香酱牛肉和糯米肉排宝四种美味肉食！不仅口味口感地道正宗，而且加工方便！隔水加热，15分钟即可享用美味！如果你是一个无肉不欢的肉食党，那么选它就对了！肘子这种食材，即便是在厨房里混迹多年的厨子也未必能做出好味道！而有了这款正宗的周庄万三蹄就不一样了！精选优质猪肘为原料，配以秘制老卤、名贵香料，以传统的炖煮之法，铁锅慢炖！制得的万三蹄肥而不腻、甜咸适宜，皮筋软糯、Q弹酥烂！真空包装锁鲜发货，隔水加热15分钟即可享用美味！看完这些佐餐美食，你还觉得吃饭难吗？Get这些佐餐美味，白米饭也能吃出新高度！当然了，如果你连蒸米饭都不会的话，那我可就无能为力了！
阳澄湖“明星”大闸蟹，秋季吃蟹最佳选
选用的大闸蟹的肉质非常鲜嫩，蟹黄饱满，都是挑选鲜活的优质螃蟹，个个壳薄肉嫩，给你带来独特的口感体验。大闸蟹在熟制后，鲜香的味道就扑鼻而来，让人直流口水！自每年的蟹季起，来年去尝鲜即可享受福岁乐赠送的4对大闸蟹免费体验，总到手至少134只大闸蟹！位于苏州的阳澄湖地区是生产大闸蟹的有名地，得天独厚的地理条件和阳光条件给大闸蟹提供了优质的成长空间！当秋天的季节来临，大闸蟹的季节就来了，每年的九月至一月任选一个周末前往福岁乐阳澄湖基地即可享受现捞现吃，坐享秋日的微风，和家人一起享受美好。蟹农们在阳澄湖用螺丝，玉米，小鱼等饲料来喂养出优质的大闸蟹，大闸蟹的生长周期在3月到9月，最后这样养殖出来的大闸蟹鲜味浓，肉质也很鲜嫩，黄满膏肥。你无须担心安全健康问题，大闸蟹都是产地直供，当天捕捞，经过严格的挑选出来的，无添加，让你吃的更加放心更加安全。很多人只是很喜欢吃大闸蟹，但并不了解关于大闸蟹各方面的知识吧~这里有全国领先的大闸蟹生态季度，可以近距离的了解大闸蟹的整个成长过程，还可以了解到这世间生物演化的过程，不仅如此，全程还有上海海洋大学研究团队来专门讲解！吃满足了知识也学到了，下单还可获得精美的澄塘套装一份，这真的是秋季最幸福的事了！赶紧行动起来！
续命咖啡，赶走恼人瞌睡虫
早上起不来床，下午打瞌睡没精神，这时候就最需要咖啡了。咖啡的另一个优点，是能增强体力，这有助于你锻炼更长时间，使锻炼效果更好。咖啡因是团体性运动中必不可少的东西，因为它能增强注意力和反应能力。饮用太多咖啡，再加上激烈运动，可能会导致心动过速和兴奋，引发失眠、神经失常等症状。下面几款好喝的咖啡，一起来看看吧！|||❶|||Nestle雀巢咖啡1+2原味三合一速溶咖啡粉还是原来的配方，还是熟悉的味道。开学就大三了，重要的考试越来越多，有咖啡的陪伴想必可以在考试的道路上越走越远。一大包很实惠，也不用隔三差五去超市买了。送的杯子也不错，一杯浓度正好，香醇浓郁。就是包裹没封严实，我的勺子不知道现在流落到了哪。|||❷|||黄麦馨咖啡粉赠送的杯子很可爱、很小但容量正好是一条咖啡的量，味道也不错，微苦，早上一杯打开元气满满的一天。三合一速溶咖啡中我的最爱。一直回购的这家，和我在韩国的时候喝的是一个口感。|||❸|||星巴克速溶咖啡上班期间喝的一直都是星巴克的咖啡，这段时间助理请假了，所以没人帮忙下去买，只能自在网上买速溶的凑合了。提神醒脑的效果还是很明显的，冲泡起来也是很方便的，不过还是跟店子里的香味没法比。|||❹|||旧街场白咖啡原味咖啡口感很不错，相对于饮料一直偏爱咖啡，虽然我喝咖啡并没有什么提神效果，就是爱那个味道。喝完了会继续回购，活动时候购买的很划算哦，哈哈哈。|||❺|||日本UCC117黑咖啡买的黑咖啡，减肥减脂必备呀。以前买的是ucc的挂耳手冲咖啡，感觉还不错，这次看到这种速溶的有活动，就下单了。罐装的速溶咖啡，虽然没有袋装的方便，但是喝起来的味道很正宗，和现磨的咖啡差距也不是很大，喝起来很赞！而且有好几种不同的味道可供选择，喝起来会有不一样的感觉，苦苦的，暖暖的，精神有活力！|||❻|||G7三合一速溶咖啡粉这款速溶咖啡呢喝起来带有淡淡的焦糖的味道，还带有丝丝的苦味。虽然价格稍微有点贵，但是咖啡是一小包一小包的包装，而且咖啡的数量很足，据说能冲100多包，再仔细想想其实还是很实惠的，很棒！
一把红枣，一碗面粉，搅一搅比蛋糕还香
在记忆的深处，每年的秋天最高兴的一件事情就是去奶奶家的枣树上面摘枣，低处的踩个凳子就摘到了，高出的就用一根长长的棍子打，打一下能落一片枣。奶奶家种的小枣，虽然个头小一些，但是在口感上面完全不输冬枣。这小枣不仅可以生吃，还能做成醉枣，甚至还能等到晒干了，做成红枣年糕。每年我们这些小辈回家帮奶奶把枣全部打下来，然后奶奶会慢慢晒成干的红枣，最后每家每户的分给我们一些。每年我妈出去把这晒干的红枣做成年糕，再就是做成这道枣糕了。说起枣糕相信大家都不陌生，它是烘培店里很常见的一种蛋糕类，香甜蓬松暄软，有种入口即化的感觉，尤其深受女生和小孩子的喜欢。其实这种枣糕的做法很简单，一把红枣，一碗面粉，搅一搅拌一拌，我们在家里就能轻松搞定，蓬松暄软，香甜软糯，入口即化，比蛋糕还香。【枣糕】步骤一：红枣放入清水中洗干净，捞出备用，鸡蛋打入碗中，用打蛋器打匀。步骤二：锅内添冷水，倒入红枣，大火煮开，换成中小火继续煮，直到红枣煮熟。步骤三：捞出煮出的红枣，稍微晾凉，去掉枣核，放入料理机中，把红枣打成枣糊。步骤四：把红枣糊倒入鸡蛋液中，再次用打蛋器打匀，继续倒入适量油，全部搅拌均匀。步骤五：继续往红枣鸡蛋糊中倒入适量小苏打、面粉和泡打粉，全部搅拌均匀。步骤六：烤盘内铺一层油纸，把搅拌均匀的红枣面糊倒入烤盘内，最后在上面撒一层芝麻。步骤七：烤箱预热，150度，上下火烤40分钟，即可取出脱模切块食用。
夏天别只喝绿豆粥，还有这六款绿豆糕
最近天气还是非常的热，而在这么炎热的天气里面有很多的人也都是会吃上一些冰淇淋或者喝上一些冷饮来解暑的，其实除了吃这些以外，在我们自己家里也都是会经常备着些绿豆糕来解暑。今天，小便就要带大家认识六款清甜解暑的绿豆糕。|||❶|||知味观绿豆糕这个就是很典型的苏式感觉了，因为入口之后的口感呢，是舒适柔软的，油脂感也很棒，相当的清爽又舒心，不会非常的油哦。颜色也是很温馨明媚的黄色，就像是吃下去的口感，细密而又绵软，不会粘牙哦。|||❷|||五芳斋绿豆糕如果是颜控小仙女们呢，这个真的是太狙击少女心了。因为小小的一个，却有着精细的花纹，看着就让人爱不释手。咬下去是淡淡的绿豆清香，松软的饼皮，味道就更赞了。可口清爽的一块绿豆糕，看着就让人觉得很舒心啦，尤其是适合搭配豆浆或者是蔬果汁，会更加的清新哦。|||❸|||黄龙绿豆糕这个非常的特别，它是清清甜甜的味道，很清爽，而且不会有特别油腻的感觉，入口之后是松软的，不会有油润感哦。搭配一杯可口清爽的绿茶，当做一顿中式的下午茶就是妥妥的美味啦。|||❹|||稻香村绿豆糕蛮有层次感的一个口味，里面不仅仅有清爽的绿豆味，很惊喜的是还有香气扑鼻的桂花哦，颜色呢也是一抹很清新的明黄色，看着就觉得很舒心啊。它的包装也是非常有复古的中国风味道，小小的一个很适合放进包包里，工作累的时候来一个，会让心情更佳！|||❺|||贝克米兰冰绿豆糕不喜欢腻口的食物可以选择清新的绿豆糕，绝对给你新鲜的口感搭配，特别是冰皮的制作带着丝丝冰凉感，每一口都给人清爽的滋味。以纯绿豆的材质制作而成，所以闻起来带有淡淡的清香味，吃在嘴里也久久不散。|||❻|||抹茶海藻糖绿豆糕地道的绿豆糕在手工的制作下保留了新鲜的滋味，并且口感上的软糯香甜适合男女老少食用，既美味还能满足各种人群哦。一份美味的绿豆糕可以搭配上一杯清香的柠檬水，整个休闲的时光都会因此充满能量感。