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过年如何选好年货？这份购物指南送给你
说到年货，大部分人脑海里首先跳出来的就是零食。日常零食的种类已经很多，而在过年时候的零食更是目不暇接，怎么选年货，成了年轻人纠结的点。所以，今天给你们分享下，年货的购物指南。❶买来送礼的大礼包年货用来做什么，这个要根据自家的需求来。不同的需求可以选择不同的年货，如果是想要送礼的，那肯定要送个最旺的。1.如何选择送礼大礼包？想要选择一款合适的大礼包，先要考虑礼包的大。看里面是不是装了很多种的零食，再然后再看礼包内的品类够不够多。这里给你们推荐旺旺经典零食组合大礼包。不知道大家过年期待什么样的吃的？从小到大是旺旺陪着我过新年的，所以旺旺也是我们这一代人的一个过年回忆了。这次，旺旺准备了多种“旺运餐”，从除夕到初五，不同的旺运餐面对不一样的亲朋好友。尤其是初一的时候，部分人要回娘家，自然要带一些家里人爱吃的小零食了。这款元气充能餐大礼包，里面包含咖啡和旺仔牛奶糖，既有了孩子们爱吃的糖果，又包含了大人喜爱的咖啡，还有老少皆宜的大米饼，让家人开心。当然，为什么旺旺在新年这么受欢迎，除了好吃之外，大家也是想借着这个“旺”字让我们在来年能够更加旺。2.收大礼包的对象是谁？除了考虑到大礼包里面包含物品的多少之外，还要考虑大礼包送的对象。如果是送给表亲的，那礼包可以考虑对方家里有没有小孩。有小孩子的可以选择干果类的零食，而没有孩子的可以选择大人喝的酒类。麻辣花生其实是用花生米制作而成，又麻又辣的口感体验，带给味蕾不一样的冲击，吃一粒享受两种口感，微辣的感觉，不仅小孩子喜欢吃，大人也难以拒绝。若是过年的时候，可以买些自制成礼包，拎上这样一个礼包送过去，会让你更受孩子喜爱。坚果礼包可以送给孩子，要是家里都是大人的话，那可以考虑买一些酒品来送。绍兴黄酒五年陈酿礼盒，利用鉴湖水、小麦和糯米经过多重传统工艺酿制，让原料中的营养凝结到一瓶酒中，使其包含了氨基酸、低聚糖、活性肽和无机盐等多重营养，从刚入口是略微辛辣的刺激，到最后的唇齿留香，酒味香醇，令人喜爱，适合送个爱喝酒的表亲。❷做零食的年货年货除了买来送礼之外，还有些人买年货是为了家里吃。那么，如果想要买一些自家吃的年货要考虑哪些问题呢？1.是不是家人喜爱的春节假期长，年货买的也多，要是买的不是家人爱吃的，那只会浪费钱。所以，想买家里吃的年货要考虑是不是家人喜爱的；2.要买的年货是不是消耗品有些年货小零食，消耗会很快，就拿瓜子来说，要是不多买点，压根不够吃。所以，如果买的年货是大家喜爱吃的，就要考虑需不需要多买点，防止不够吃。话梅黑瓜子口感香脆，入口有一种酸甜，越吃越香。在春节假期中，一家人吃着瓜子，坐在一起看电视，想想就让人觉得温馨。而且这款瓜子果仁饱满，颗颗入味，轻轻一咬就开裂了，适合春节买来做年货零食吃。春节买年货，方法要掌握，上面这份年货指南你GET到了吗？如果送礼的话可以多选一些像旺旺经典零食组合这样的大礼包，毕竟种类多，零食品类全，也不用担心哪个好哪个坏了。
过年怎么吃？这些寓意千万不能少
现在人过年一般讲究的是一个时尚年，对于那些传统的习俗与习惯也是希望能简则简，但是对于除夕夜的那顿饭来说，不管如何都不能改变的，因为它有着特殊的意义，很多年轻人也不会在除夕那天出门或者破坏这些习俗，尤其是餐桌上的饮食习俗。过年时候讲究的就是一个好彩头，所以在我们团圆饭桌上呈现出来的一些菜色都是由以前流传下来，并且具有非常好的寓意的，这些慢慢地就成了团圆饭的传统菜肴，而且基本上南方北方都一致，在过年的时候讨一个好彩头。那么过年的时候你们有注意除夕年夜饭桌上的各种菜色吗？哪些又是每年都会见到的呢？今天杜子就来为大家说说这些寓意，虽然过年的菜色要遵循传统，但是也可以在传统上追求一些新奇，让传统的菜肴变得更加鲜美~①年年有余过年的时候很多细节里都要体现出“富余”一词。我们从小年开始就要准备过年了，腊月廿四的时候就要渐渐地为过年的饮食做准备，所以在这个时间段里，将“年年有余”进行到底，以为谐音，所以年夜饭中的鱼就成了主角。年夜饭上每家每户都少不了鱼，但是吃鱼也要有讲究，年夜饭上的鱼讲究的是完整，千万不可掐头去尾，而且有的地区在饭桌上摆着鱼但是不能吃，这叫“看余”说明今年有富余。但是尽管是这样，传统习俗也是会改变的，鱼的鲜美怎么能抵挡得住呢！说到过年的时候已经是寒冬了，所以想要吃上新鲜的鱼其实还是有难度的，但是查干湖每年都有冬捕活动，这也给爱吃鱼的人带来福音，能够在春节时候吃上新鲜的鱼，可算是非常幸福的了。②吉祥如意不少人觉得，过年就是大鱼大肉的，但是并没有注意，餐桌上的一只鸡也是有寓意的。“鸡”谐音“吉”，所以不管家里人喜不喜欢吃鸡肉，都要准备上一锅鸡汤，这也是大家对来年的祝福，而且过年吃上鸡肉也是表达自家的富足。说到鸡汤，大家可能不太能接受，但是说到烤鸡那就不会了吧。其实年夜饭上的鸡不像鱼一样需要完整一只，而且做法也是可以变化的，没有必要每年都吃上一碗鸡汤，选择一个手扒鸡或者白斩鸡其实都可以，这都意味着吉祥如意，所以过年的时候就可以带上一只烤鸡回家，好好享受吃鸡的快乐吧~③年年高在南方过年时候家家户户都要制作一些年糕，这个寓意其实非常明显了，而且年糕还有避年兽的说法：传说年兽冬季下山觅食吃人，人们相当害怕，幸好有聪明的高氏一族，用米浆制作了粮食，放在门口，年吃饱了就走了，人们得保平安，从此年糕就成了一种吉祥的食物。年糕除了拥有驱害、年年高的寓意，它制作出来的颜色和形状慢慢地也随着社会的改变而改变，人们将年糕制成一条一条，而且主要的颜色为：红、黄、白三种，象征着金银，所以也是发财的意思。随着现在人们对于传统米高的喜爱程度，我们其实也可以选择一些新奇颜色的年糕，杜子就非常推荐这款五彩果蔬年糕，它可是出现在舌尖上的中国里的美食呢，既有营养，颜色又好看，可煎可煮。④更岁交子饺子可以说是不管什么节气，什么地方，人们都非常喜爱的一种食物，原先是因为面食比较容易制作，而且又能饱腹，这才成为热捧的美食。饺子原名“娇耳”，是我国南阳人医圣张仲景发明的，当时饺子是药用，张仲景用面皮包上一些祛寒的药材用来治病(羊肉、胡椒等)，避免病人耳朵上生冻疮。慢慢地，饺子在北方广泛实用，不管什么节日中都会吃上一顿饺子，在除夕时候更有“更岁交子”的寓意，传统的饺子中还会包上一些硬币、花生等来讨得好彩头。过春节吃饺子意味着大吉大利。另外饺子形状像元宝，包饺子意味着包住福运。
西式美食美酒，打造小资情调
现在人们对生活品质的要求越来越高了，享受高级美食也成为了打造小资生活不可或缺的一部分。近些年越来越受追捧的西餐，简单而精致，看着它不觉赏心悦目，吃得有滋有味。与中国的餐饮不同，西餐更讲究，体现着我们的生活态度和生活品质。西餐中那些品质上乘的食物，口味鲜美，营养丰富，形色美观，令人馋涎欲滴。而下面这份清单，是你一定要尝过的高档美食！❶马爹利新年限量礼盒白兰地作为全世界历史最悠久的酒品，它的美味必然要品位。现在喜欢西餐的人越来越多了，不管是热恋中的情侣，还是商务会谈，酒品都扮演着不可或缺的位置。在端庄正式的西餐厅用餐，一杯白兰地既高雅又有情调。马爹利XO是诞生于1912年的经典干邑白兰地，集近百种生命之水精华于一身，深金铜色的酒液散发着饱满丰富的馥郁芳香，口感圆润醇厚，入口带着陈年珍藏形成的精致后香，回味悠长，可纯饮或加少量水饮用，是佳节宴请的必备上品。这款马爹利鼎盛拥有金琥珀色并伴随金铜色色泽，散发着水果、蜜饯和苹果的香气，夹杂着浓郁的橘子树、香料和蜂蜜气息。口感舒顺温润，果味翩翩，令人回味无穷，享受优雅醇厚和复杂的口，是走亲访友或者过年聚会的必备选择。❷美味法式料理法国人的优雅对于料理，从来不只是“好吃的食物”那么简单，仪式感和细节化也同等重要。品位法式料理，不仅是出于对味蕾的苛刻寻求，更是一种对生活实实在在的享受。精选盐池滩羊13根肋骨的中间8肋，然后采用法时尚专业精准切割而成，肥瘦均匀，肉质细腻。羊排的纹理细腻清晰，口感细腻。最适宜过年时不拘小节的大口吃肉，大口喝酒。这款法式焗蜗牛采用优选的白玉蜗牛，肉质肥嫩、营养丰富，内含高蛋白（含有20种氨基酸）、低脂肪、胆固醇趋向于零的高级营养品，经常食用可增加营养。并且无需调味，烹饪方便，是你过年餐桌上必备的选择！❸高档西式饮品说起西式饮品，你会想到什么？在享受完精美的正餐之后，试着啜饮一杯茶，感受茶香游走在唇齿之间。或来一杯高品质咖啡，不仅口味浓郁香醇，还体现着你追求生活高品质的态度。果粒茶又称花果茶，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，含有不同的维生素及其他物质，味道酸酸甜甜很像饮料，聚餐时候大鱼大肉吃那么多，举起一杯茶喝起来时令人愉悦的香气可以让你胃解解腻。意大利进口浓缩咖啡粉，咖啡的经典传承，风靡世界的咖啡，味道香而浓郁，在入口的一刹那，让您尝到illy咖啡浓郁、香醇的味道。过年朋友聚会时，可以一起享受它所赋予的特有的乐趣。
春节越吃越健康，就靠这些美味饮品
过年的时候回家，不管你是胖了还是瘦了，家里人都会说：“多吃点”，这句话就会让很多人放开了吃，毕竟一年难得回一次家，尝尝父母的手艺，不多吃点会很遗憾的。而且是过年，怎么可能少吃呢！过年多吃其实也没有什么，但是如果天天都吃的非常不均衡那就会对身体造成负担，尤其是年夜饭，想要表达出今年的收获和富余，所以一般都是大鱼大肉，蔬菜也只能在配菜中出现，所以会造成营养的不均衡，但是过年也不能这也不吃那也不吃，所以杜子为大家准备了一些能够让大家在春节时候能够平衡营养的美味饮品。①补充钙质现在的年轻人工作、生活、饮食都非常不规律，所以常常感到疲惫，这其实就是缺钙的一种症状，想要在过年的时候好好休息，补充一点能量，其实在饭菜中就能做到，但是对于补钙来说，我们还是要注意饮食，如果是过年，我们就可以多多补充钙质。过年的饮食就要注意营养的均衡，但是家人们为了补充，所以就会做一些重口味的菜肴，但菜肴中的盐分比较大，这样就会让身体对菜肴中的钙难以吸收，而且喝茶，碳酸饮料这些都会阻碍钙的吸收，所以我们要对钙进行一个针对性的补充。早晨身体对于该的吸收效果非常好，所以我们可以购买一些早餐牛奶，进行补充。②补充维生素维生素是我们身体中对免疫系统有好处的一种营养素，我们常常冲水果和蔬菜中获取，而且维生素对我们身体的作用非常大，我们身体对于铁的吸收也需要靠维生素来辅助。在过年时候我们一顿饭吃的种类比较多，但是不能每顿都是新鲜制作的，所以回锅这种做法是不少见的，但是就在频繁加热下，食材中的叶酸就会被破坏，我们补充的维生素就难以储存，或者摄取的量就减少了，这个时候我们就可以多多补充富含维生素的饮品，既可以补充营养素，又美味，一举两得。③补充铁铁是对人体造血非常重要的一种元素，铁的含量多少会决定着造血的数量，所以我们要多补充一些铁元素才行。但是我们现在的生活变得更加快捷了，就连厨房中，我们用铁锅炒菜的机会越来越少，一般用铝锅或者微波炉等直接制作美味，这样就减少了铁的吸收。所以除了用铁锅制作美食之外，我们也可以从外界补充一些铁元素，比如动物肝脏、海带、紫菜、木耳等等，或者是一些含有铁的饮品。因为我们在饮食的过程中总是需要一些水分的补充，饮用带有铁的饮品反而不会增加肠胃的负担，一杯带铁的豆浆除了补充造血元素之外，还能够补充更多营养。④帮助肠道吸收过年的时候当然是想吃就吃，这样也会对肠胃造成负担，不少人会在过年的时候准备下一些消化片，但是这样只是助消化，而非消化吸收，所以还是需要一些有助于肠胃蠕动的饮品。肠胃在过年的时候算得上是大量工作的时候，因为各种各样的食物在短时间内摄入，肠胃的消化吸收就比较艰难，所以我们除了在吃完之后食用消化片，还可以在饭前，饭后都饮用一些益生菌饮品，这样除了帮助消化，还能有助于食物的营养吸收，让食物的营养能够更好地被利用。
爱吃又怕胖？试试这4种零食好吃不长肉
女生们看剧的时候最不能少的就是零食，但零食虽然好吃，吃多了吧又确实容易胖。本着造福广大爱美女性的心，发哥今天就要来给大家安利几样健康的不易长肉的小零食！一起来看看呀~1.黑巧克力首先当然是黑巧克力，它含有丰富的抗氧化物质，是红酒的3倍，其中的多酚含量是绿茶的4倍，有助于新陈代谢，能够燃烧脂肪。而且它含糖量低，能帮我们抑制食欲，产生饱腹感，从而达到保持身材的作用。巧克力和威化可以说是零食界的神仙组合了，里面都是独立小包装的设计，非常方便携带。加上这款雀巢奇巧的梯形礼盒装，打开后呈现精致的花盘造型，那可才是零食界的神仙享受，一秒变身精致聚会。牛奶巧克力、黑巧克力、巴旦木牛奶巧克力、榛子牛奶巧克力四种味道，满足巧克力爱好者的味觉盛宴。饿的时候吃一块，可以很好的补充能量。轻轻咬上一口，巧克力包裹着酥脆的威化，裹着浓香的奶味，慢慢在嘴里化开，浓郁的可可香瞬间在口腔蔓延开来，回味无穷。2.无油薯片薯片是女生无法放弃的一个零食，但是薯片热量太高了。实在想吃的朋友可以自己制作无油版的薯片，土豆切薄片，过水洗去上面的淀粉，平铺在盘子里，微波炉叮5分钟左右，最后撒上盐就好了，热量会低很多，吃起来没负担！3.酸奶酸奶中含有丰富的益生菌，能抑制脂肪囤积，促进脂肪分解，有很好的瘦身作用。但是需要注意的是，空腹或者过度饥饿的情况下不能直接饮用酸奶，容易导致胃部胃酸过多！4.海苔不少人觉得自己胖，其实有很大一部分原因是水肿并不是胖！而对付水肿，我们应该多补充碘，吃海苔就是一个非常不错的选择，能有效帮助排出体内多余水分，同时卡路里含量还低，最关键的是，它的味道超棒啊，这种海苔我一口气能吃一打！所以上面这些零食你都get了吗？不过想要瘦，除了吃对东西，保持适度的运动也是很重要的呢！如果大家还有什么吃了不容易胖的小零食，欢迎在下面留言哟！
成都带不走的美食，还有这些！
都说成都是一座来了就不想走的城市，一个让时间慢下来的“休闲之都”。其实，成都应该是一个有故事的城市，当然还有红油飘香，椒味麻辣的火锅和串串。成都，带不走的只有你，赵雷一首《成都》让其又增加了很多迷弟迷妹，圈粉了很多朋友，干净清澈的嗓音，娓娓道来的吟唱，让人动容。但是对于吃货来说，带不走的是成都这么多的美食。说成都是个美食王国一点也不过，鸳鸯火锅，串串香，夫妻肺片，龙抄手，担担面，三大炮，毛血旺以美食出名的成都，好吃的美食真的太多了，除了找到当地的一些经典美食，还有多特色美食，你都了解吗?下面一起来看看成都都有哪些美食吧。❶夫妻肺片相传在20世纪30年代，成都少城附近，有一男子名郭朝华，与其妻一道以制售凉拌牛肺片为业，他们夫妻俩亲自操作，走街串巷，提篮叫卖。由于他们经营的凉拌肺片制作精细，风味独特，深受人们喜爱。色泽红亮，质地软嫩，口味麻辣浓香，肉质细腻肥厚，很是勾引你的胃。❷三大炮三大炮是著名的四川地区传统特色小吃，主要由糯米制成，由于在抛扔糯米团时，三大炮如“弹丸”一样。发出“当、当、当”的响声，分为“铁炮”，“火炮”，“枪炮”，故名总称“三大炮”。吃时配以“老荫茶”，别有风味。三大炮有香甜可口、不腻不粘又化渣的特点，且价廉物美。❸核桃糕在成都很有特色的一种传统糕点，主要采用被称为“长寿果”的核桃仁与面粉的完美搭配，有着酥松的口感。吃上一口口感紧实不腻，甜香适口，口感甜糯脆爽，特别是核桃的清香，让人无法自拔，无任何添加剂和色素，保质期只有30天，非常的美味。―❹―担担面担担面是著名的成都小吃的之一，用面粉擀制成面条，煮熟，舀上炒制的猪肉末而成。成菜面条细薄，卤汁酥香，咸鲜微辣，香气扑鼻，十分入味。此菜在四川广为流传，常作为筵席点心。―❺―肥肠粉肥肠粉是四川省成都市众多地方传统名小吃中最有特色的品种之一，其麻辣鲜爽，色红味美，配上特色的拌肥肠既可作为小吃品味，也可权作特色一餐。肥肠粉一直受到四川及全国人民的喜爱。肥肠粉在市场上大受欢迎、持续火爆有着根本的原因，这是其它小吃所不能比拟的。―❻―冷吃兔头兔头是一道四川省特色传统名吃，属川菜系。起源于四川省成都市双流县，是当地的招牌美食，鲜而不，色香味形俱佳。兔头是成都人消暑下啤酒的必点食品。肖三婆家的兔头非常入味，有五香味和麻辣味两种。吃法是将头的上下颚分开，再细细地边啃边吸吮，所有的滋味都尽在这一吸一吮中。
新年洋气下午茶？巴旦木是首选！
品质生活从阳光明媚的下午茶开始。一杯清咖加上一堆香脆的巴旦木仁作为下午茶是最合适不过了。不仅美味而且营养，洋溢着活力满满的新年气息。1-三味俱全的巴旦木仁首先推荐的是lucky巴旦木仁，60多年来致力于澳大利亚阳光充足的农业区培育高品质巴旦木，秉持了澳大利亚质朴的工匠精神，使每一颗巴旦木仁都饱满。可以说是一家对巴旦木仁非常专注的品牌了，所以我觉得相信它，准没错啦！这款栗祺澳洲无壳巴旦木仁是100%澳洲进口的，对于懒癌晚期又喜欢巴旦木仁的我真是一种天大的福音，因为它是无壳的，食用起来非常方便。巴旦木共有三种口味原味、蜂蜜黄油味、蜂蜜酱香味。原味只适当烘焙，果肉天然乳白，颗颗香脆新鲜，吃了满嘴生香，让你回味无穷。醇厚黄油和香甜蜂蜜碰撞，酝酿出蜂蜜黄油味，网红风味，口口酥脆，让你停不下口。蜂蜜酱香味是由浓浓蜂蜜搭配鲜香酱油，口口浓香，吃多不腻。一口茶加上一颗巴旦木仁，与知心朋友来一场洋气的hightea吧！2-原味生熟巴旦木仁美国加州中部山谷也是生产巴旦木的好地方，这里夏日炎热干旱，冬日凉爽多雨，适宜的气候，生产出来的巴旦木当然是优秀的。这款是美国原味的巴旦木仁，坚果本身有它天然的味道，营养美味又健康，口味天然。小小的坚果给予我们大大的能量，坚持只做原香坚果，回归自然至理。不喜欢刺激味蕾的朋友可以选择这款，吃上一颗便可感受自然的味道，毕竟原味才能保留自然的味道。3-奶油味巴旦木仁奶油味的巴旦木仁也深受大众的喜爱，香甜的奶油味加上香脆的巴旦木仁可以说是绝配了。颗颗个大饱满，不过有个缺点就是需要自己剥开啦，但是通过人工精心筛选还是很好剥开滴!这款散装的奶油味巴旦木仁是非常香甜可口的，我个人对奶油味的东西情有独钟了，只要加入了奶油味，便有香甜刺激味蕾。这款巴旦木加上奶油味依然酥脆，不会因为奶油味的过多掩盖了坚果本身的香甜，同时伴随着淡淡的奶香，搭配红茶最适合不过。咬一口嘎嘣酥脆，就是这个味。4-椒盐奶香巴旦木仁巴旦木仁是新疆维吾尔族人民最珍贵的干果，因为它食用后有饱腹感，营养价值高，多吃身体棒，所以它们制作的巴旦木仁也是非常优秀的。奶香味加上椒盐味又是另一种味觉的刺激。这款新疆纸皮巴旦木仁皮薄易剥，奶香浓郁，让你好吃到停不下来。通过轻加工、优品质、精选每一颗巴旦木仁速度烘焙，使之松脆飘香、口感有保障。每一颗巴旦木仁个大均匀，果粒饱满。吃上一颗，满口清香，久久不散，耐人寻味。
小酌怡情，无聊时光“神”点缀
不用刻意去追求诗和远方，只享受当下自由的生活方式，也是我们追求的最简单的小资生活。真正享受“小资”生活的人一定是崇尚最简单、最自然的生活方式，他们有时间从容地驾驭工作与生活的每个情节和细节。即使是一个人的无聊时光，也可以把它点缀的很精致。借助于一些有趣的事情，有趣的美食等，来点缀那一小段无聊的时光。今天也是想跟大家分享几款美酒和点心，让我们的无聊时光也依然显得有情调。01柔和种子酒自古以来，中国的酒文化可谓是源远流长，它是一种特殊的文化形式，而结交新友自然用酒来打开话匣子是非常不错的选择，自然酒桌之上少不了的便是白酒这一重要角色了。精选东北绿色原粮，取地下400米偏硅酸矿泉水，加入上等酒曲，采用老五甄古法工艺酿制，酒香醇厚突出，口感绵软，四瓶精美礼盒装也是交际送友人的好礼品，所以买上一箱也不会嫌多哦。02高颜值花果酒俗话说女生自带三分酒量，又怎能错过这样的世间珍馐呢？果酒中虽然含有酒精，但含量与白酒、啤酒和葡萄酒比起来非常低，一般为5到10度，最高的也只有14度。那么，我们就来看看适合女生喝的花果酒是怎样的吧！淡淡的玫瑰酒香，很浪漫的味道。入口的小刺激，淡香清甜，就像遇到心仪对象的激动。后味单宁的微苦伴着花香充盈口腔。如果想体验一场情书热恋，不妨一试。04小青柑普洱茶03浓香型柔和白酒好的白酒总能让你喝后唇齿留香，入口的回甘更是让让难以忘记，而一般白酒分为：清香型、酱香型、浓香型，它们各具特色，入口感觉各有所不同。而其中浓香型白酒酒液十分清亮透彻，没有悬浮物或沉淀物，具有浓郁的复合香气。优质的酒酿总来自于古法工艺的锤炼，恪守匠心打造，只为让你入喉的那丝绵软，让你与友人小酌畅谈时，饮一杯幽香甜绵的美酒，让你有不一样的饮酒体验。酌饮美酒后，一杯热茶在这个时候当然起到了提神醒酒的作用了，自古以来茶文化同于酒文化也是很悠久，当然茶文化的不同之处在于文明与礼仪。若是不习惯喝酒，那也可以用喝茶的方式让自己变得更有情调哦！04小青柑普洱茶小青柑普洱茶，顾名思义就是小青柑与普洱茶的结合，主要采用广东省江门市新会地区生产的新会柑，未成熟的柑果为原料，将里面的果肉掏空，果皮清洗晒干，再将云南出产的普洱散熟茶装入果皮内，经过特定的工艺加工而成。这款小青柑茶外表总体呈青绿色、微黄，有似白霜一样的结晶物质，内部普洱干茶呈棕褐色，由整个小青柑包裹着。轻嗅果香四溢、柑皮香气清幽、自然柔和。喝时喉咙清爽，十分不错。05安溪铁观音05福建05铁观音如果是在聚餐有敬酒场景时，自己又恰好不喝酒的话，以茶敬酒也是一种礼貌哦，还能让你与朋友之间消除初识的那层陌生之感。若是自己恰好能饮酒一点，但是酒量欠佳的话，喝酒后适当喝点铁观音还有醒酒之效呢。来自于大师之作的铁观音，采自于寒露气节的铁观音，茶色自然砂绿，其菱角分明，热水冲泡后，汤色金黄透澈伴随有浓郁茶香。而福建的铁观音向来有名，相信这款茶不会让你失望的。06萌趣马卡龙马卡龙，又称作玛卡龙、法式小圆饼，是一种用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜制作，并夹有水果酱或奶油的法式甜点。口感丰富，外脆内柔，外观五彩缤纷，精致小巧。而且因为其颜值高，很能让人心情愉悦。这款马卡龙层次感分明，外酥内软。咬一口，首先尝到的是很薄但酥脆的外壳，接着是又软又绵密的内层。和奶油的质感不同，杏仁饼的韧劲将馅料撑起，又给软腻的馅料增加了嚼劲。我们在生活中，不管遇到好事或者坏事，都要学会宠辱不惊，从而面对生活的喜怒哀乐。学会打理好自己的小日子，给自己找点有趣的东西点缀时光。
零食就是垃圾食品？这些零食很nice
别说孩子了，零食对于许多已经为人父母的家长来说都是戒不掉，断不了的。即便你说“我把控的特别好，我就从不给孩子吃零食！”但，没有零食的童年还算完整吗？其实吧，零食并非是万恶不赦的，就看家长如何为宝宝去选择了。吃对了是健康，吃多了那就是隐患！如何正确选择零食，才能既科学又不影响到宝宝的健康呢？今天，我就来和大家讲讲关于宝宝吃零食的那些事儿。有机零食助成长每一个宝宝都是降临在这个世界上的天使，也是爸爸妈妈坚持下去的最大动力，在宝贝生命最初的1000天，每一口都牵动着爸爸妈妈的心。而禧贝有机，与妈妈的爱一样，更少添加更多安全。对宝贝而言，他们的神经系统、免疫系统和肠粘膜都在发育中。而天然纯粹的禧贝有机零食，是给宝贝们科学健康养育的不二之选。禧贝的人气组合磨牙饼干、泡芙、溶豆，原材料均采用有机栽培，种植过程中不涉及任何杀虫剂等。三款零食都不含人工色素，所带颜色均为自然成色。磨牙饼干和有机泡芙，吃起来口味清淡自然，得细细品味才能尝出天然的微甜味道。其中泡芙还特别添加了胆碱，帮助宝宝头脑发育。而溶豆富含多种美味水果味道与营养，99%的酸奶和水果充分混合在一起，入口就是酸酸甜甜的滋味。禧贝健康小零嘴不仅帮助宝宝头脑发育，而且易于抓握，能锻炼宝宝手眼协调能力和咀嚼能力。禧贝果泥，100%天然、有机，绝不采用基因改造原料。采用最新鲜的食物加工而成，食物来源采用全有机食材。而且还有多种新鲜蔬果搭配，禧贝为宝宝带来天然综合营养，满足宝宝日常成长所需。它也算是果泥界的颜值担当，禧贝有机果泥，透明包装新鲜果泥也能清晰看见，促进宝宝好食欲，还可以帮助妈妈调节宝贝的摄入量。扁平的包装宝宝用小手拿也方便，大瓶盖的设计也能防止宝宝把它塞进嘴里，两全其美！高铁高钙零食宝宝越长大，可能对口味就会越挑剔。平时愿意吃的食物，也有可能突然就不爱吃了。宝宝正是需要补充营养的时候，挑食的宝宝让宝妈们伤透了脑筋啊。而Weet-Bix的麦片具有非常高的碳水化合物和膳食纤维，高铁锌，低脂肪和低糖，平时也能用它来补充一些的营养。你随手拿到的全麦饼干每一块里都保含了的200粒全麦精华。97%全麦，非常健康。国外的小孩从小吃这个牌子的麦片，身体都很棒，长得很高大。麦片条可以给宝宝泡在奶里、酸奶里吃，或者搭配蓝莓等水果，也可以直接咬着吃，粗纤维对宝宝的消化道很好。建议1岁以上宝宝早餐食用。治咳嗽不再难几乎每个孩子都会感冒咳嗽、嗓子干不舒服，拒绝吃药，看着孩子咳嗽，妈妈们既心疼又自责，有没有让孩子更快乐的治疗方法？但LittleRemedies蜂蜜棒棒糖是以蜂蜜为主要原料，蜂蜜含量达60%，而蜂蜜是一种能润喉镇咳得天然产品。天热蜂蜜制成的Littleremedies止咳棒棒糖，可以缓解咳嗽以及喉咙不适，适用于一岁以上的宝宝，没有药物成分，宝宝可以放心服用，这款产品最大的好处就是针对不肯吃药的小朋友。许多糖果中添加了过多的添加剂，像是人工色素、香精、防腐剂等，好吃是好吃了，却增加了更多健康风险。吃多了糖，还容易诱发龋齿、肥胖等问题。而这款蜂蜜棒棒糖不让你有这样的困扰。零食归根结底还是零食，不能当饭吃！像是许多家长抱怨孩子只吃零食，不爱吃饭，这真不能怨孩子。家长们可以多变着花样，多花些心思把正餐做的鲜亮又美味，再放在孩子喜欢的小碗里，相信宝宝一定会没有抵抗力！
年货不会买？这里有一份你的专属清单
为了让各位小伙伴在选择年货的时候不盲目，我今天给大家推荐几样年货必备产品，可以拿出小本本记笔记了~清甜香脆，健康美味春节临近，亲人朋友聚在一起当然少不了吃一些坚果。但是你知道怎么买到质量好的干果吗？其实选购坚果也是很有技巧的，会挑选的人能买到好吃又实惠的坚果。这款巴旦木可是出身“豪门”哦，来自百事旗下的坚果品牌LUCKY，100%澳洲进口，阳光庄园直供，品质有保证。科学研究表明，巴旦木是含维生素E最多的营养食物之一，是一种富含维生素E和类黄酮抗氧化剂的健康食品。一把巴旦木（28克或者23颗)可以提供7.3毫克维生素E(相当于人体每日所需的一半)，而维生素E可以有效对抗自由基，起到保湿护肤和减缓衰老的作用。巴旦木中有高达70%的不饱和脂肪酸有帮助降低“坏”胆固醇水平，坚持食用巴旦木，可以有效降低人体胆固醇及甘油三酸酯含量，减少心脏病发作的潜在威胁。并且这款坚果不含香精色素，防腐剂等有害物质，吃下去更安心。甜蜜寓意，口口回甘常听家里老人说“一日三颗枣，活到九十九”，红枣因补中益气、养血安神的功效，成为了大众喜爱的食物。除了红枣，我最近还在吃核桃，它的抗氧化功效更是让我爱的不行。红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是血虚女性很好的保健品。核桃具有补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。每日吃几个对身体有很好的保健作用。用心烘焙，匠心工艺色泽金黄的肉松饼，酥脆的外表，包裹着里面松软咸甜的肉松，咬上一口都是满满的肉松，香甜无比。金黄的表皮是蜜甜味的，内芯的肉松则是咸的，甜中散发咸香，咸中又萦绕着丝丝甜蜜，一口两味，满足甜食星人和咸食星人的不同嗜好;外皮酥松脆爽，层层分明，细细嚼动之时散发阵阵麦香、蛋香，麦芽的甘甜挥发的恰到好处，加之咸味的肉松沫，整体口感为咸鲜型;不过，这款肉松饼口感属于偏淡的，不会太腻，吃上三两个也无压力。百年技艺，醇香绕舌茶叶作为中国四大国礼之一，一直是我们送礼时首先考虑的方案，所以选购时备上精美的茶叶礼盒留作自用或者送礼准没错。铁观音产于福建安溪，其条索卷曲状结沉重，呈青帝绿腹蜻蜓头状，有美如观音重如铁之美誉。其茶汤香味鲜溢，且馥郁持久，七泡后仍有余香。并且经常饮用还有清肠胃和健脾的功效，送它，更是送出一份健康。
过新年囤年货，这些美食必败
过新年人团圆，要回家看父母亲朋，手里不带上礼物怎么能行？每年看春运，除了那密密麻麻的回家大军，最有看点的就是手上大包小包拎的礼物，礼物不仅是面子也是心意啊，如果你的年货还没准备好，不妨看看下面这几款礼品清单。1、旺旺精心推出的旺运餐搭配组合过新年，当然要旺！礼旺、人旺、运气旺，我要旺，我要旺！这些都是旺旺品牌耳熟能详的广告词，人要旺，就要吃旺旺！当然除了这些吉利话，旺旺的产品也是丰富多彩，不仅有可以解馋的小零食还有各种饮料。如果家里有孩子，一定要选择这款旺运餐，里面都是小朋友们喜欢的零食，甚至有些都是陪伴我们80后成长的美食，比如旺旺仙贝、米饼和小小酥等，口味各式各样，是非常不错的闲时小零嘴。同时也别忘了旺仔牛奶糖，大过年的谁家不准备一点糖果，自己家人能吃招待客人也会用到，旺仔牛奶糖加入了炼乳奶香气十足，甜蜜的滋味让人一口就爱上，红色的包装也是非常喜庆。旺运餐根据除夕到周五的不同风俗，进行了不同主题的精心搭配，让你新的一年，吃不停、旺不停！2、糕点大礼包礼包的好处就在于内容丰富，包装大气送礼很有面子，过年是传统的习俗更离不开传统的食物，尤其是对于年纪稍大的长辈来说，一些老式的糕点更能勾起他们的回忆。北方的小伙伴对京八件并不陌生，里面的糕点种类很有年头，都是师傅们用手工做出来的，特别有年的味道，还是那个配方，还是那个手艺，还是那个味，但是材料比以前更健康，低糖低油的配方让长辈们享受美食也是毫无压力。3、海鲜大礼包老话说靠山吃山靠海吃海，在过去交通不发达的年代，过年餐桌上的食物泾渭分明，内陆的餐桌上都是猪牛羊肉，而沿海城市餐桌上都是鱼虾螃蟹等海产，现在嘛，只要你想随时可以吃遍全国美食。这一款海鲜礼盒中有12种食材，一斤左右的波士顿龙虾，还有智力三文鱼、加拿大海参、美国黄金鲽，不止是吃遍全国，简直是吃遍全世界，更新鲜更丰富的海鲜种类，不仅可以给你的年夜饭增添不少美味与特色，更能增添不少乐趣呢！
胃不舒服该怎么办？这几种养胃品你试过吗
如今的生活节奏越来越快，绝大多数人的作息、吃饭时间都不规律，从而对胃部造成了一定影响，甚至还出现了胃病等一系列病状。那胃部不舒服了到底应该怎么办呢？当然离不开药物的治疗已经日常食物与饮品的调理，只有调理好了，才能从根源修复胃病。❶NOWFoods养胃粉片提到养胃粉片相信很多有胃病的人都曾听说过NOWFoods品牌的养胃粉片，并且它是来源与美国的进口养胃粉片，不仅如此，它也获得了GMP的认证，食用起来是非常安全的。它有着养胃、修护胃黏膜、温和抗酸无刺激三大特点，是一款非常好的养胃分片，并且它当中还富含有乳香树脂等成分，能够一直幽门螺杆菌滋生，并且能够快速杀死这类杆菌，保护胃部的健康。❷诺奥养胃粉片诺爱养胃粉片来源于美国，它富含有丰富的锌肌肽，在食用下去之后锌肌肽会溶解到胃部当中，从而开始治疗伤口，修护组织，最终修护表层屏障，是一款非常适用安全的养胃粉片。并且它与益生菌搭配一起使用是最好的一种方式，效果也更为明显，因为它们能够协同作用一直幽门杆菌，也能更好的增强肠胃等功能，快速修护胃表层，从而守护肠胃的健康。❸养胃薏米花茶说起花茶，相信很多人对它都是非常了解的，花茶不仅喝起来的口感是非常清香的，而且对人体还有一定的益处，甚至有些花茶还具有可以舒缓胃部病状的效果。它拥有着16种不同的古方所制作的，有着很好的祛除湿气的效果，因为从中医的角度来看，胃部有毛病都是因为湿气进入人体所造成的，所以最好的方法便是将湿气祛除即可，非常适合一些有胃病需要慢慢进行调理的人群。❹猴姑米稀提到猴姑米稀相信很多人都曾听说过，在前段时间有一个非常火爆的综艺节目里面，经常性的会出现猴姑米稀这一产品，对于养胃调理也是有很好的一个作用的。胃不好，早餐来一份江中猴姑米稀，是非常不错的一个选择，因为猴姑米稀当中富含有燕麦片、茯苓、甘草等等10种药食两种的胃调理的中药药材，不含任何食品添加剂和调味品，食用起来更是有一种清淡的味道，是非常好的一种养胃调理的食物。❺丁香茶茶不仅是大众所熟知的一种饮品，它当中所富含你的营养价值以及药物价值都是非常高的，不同的茶对于人体也有不同的功效，而丁香茶不仅喝起来的非常清香，对胃部还有一定的调理的作用。丁香茶冲泡之后更是茶汤透亮，浓香醇厚，更是呵护胃部的最佳饮品，❻蒲公英根花茶蒲公英根花茶是源自于长白山脚下，喝起来的口感更是非常清香，轻轻的品上一口，回味悠然，口感更佳丰富清香，同时它当中富含有多种微量元素，对于胃部的调理是有很好的作用的，并且还能够缓解胃部的疼痛。并且它的茶性是温和清润的，对人体也并没有丝毫刺激感，冲泡起来更是清香四溢，非常适合一些有着胃病的人群。
瑞士三角巧克力，予你一个团圆梦
新的一年又要到了，依旧有人要驻守边疆、保家卫国；依旧有人要坐班手术，挽救生命；也依旧有人为了节省车费而选择加班工作。还有一批好不容易回家的人，总想着给孩子买点什么，给老人家买点什么。今天我想圆所有归家的人一个团圆梦。带上一份巧克力吧，让所有回家的人和等待你回家的人感觉到“甜”，过一个团圆梦。独特的品质感这款巧克力的包装盒是硬纸壳包装，看起来非常的有质感，包装上的文字的团也非常简单，没有非常复杂花哨的图案，有着自己独特的风格。巧克力的设计也是独具一格，连着的小三角形像小山一样，吃的时候掰成一小块一小块非常的方便，并且上面的小三角是香甜的牛奶巧克力，底座是混有果仁的巧克力，设计感十足，一块巧克力能享受两种不同口感的巧克力也是real开心啦~多层次的口感这款有棱有角有个性的瑞士三角巧克力除了外形上吸引人之外，在口感上也是能给人诸多惊喜~上面的小三角形用牛奶，搭配蜂蜜和奶油巴旦木糖，造就了瑞士三角巧克力丰富的口感。而连着的底座在巧克力中融入了浓郁芳香的蜂蜜，让风味更佳的特别，其中还混合了巴旦木、糖及蛋清的秘方，赋予了其特别的口感，咀嚼起来幸福感满分，可以说是直接买了一份“双拼”巧克力，单单吃一小块就可以品尝两种完全不同口味的巧克力，且细细品味，能够感受到巧克力的多层次口感，香醇香甜~多种场景的吃法巧克力最普遍的吃法就是直接吃，在加班的夜晚吃上一口，瞬间能量满满，感觉自己又可以熬上几个通宵了，在出游、刷剧、看电影、打游戏，带上它都能给自己带来不同程度的慰藉，此外~将巧克力融在热牛奶里面能收获超级不一样的口感哦~此外，融化的巧克力用来制作蛋糕、冰淇淋等甜点几乎可以说是华龙点睛，当然啦~巧克力碎的作用也同样如此，不同的是，一个是细腻的口感，一个是存在感极强的颗粒感~无聊时做一些DIY甜点，生活质量也会随之而提升哦！瑞士巧克力就是甜蜜感、怀旧感满分，很稀罕它独特坚韧形状，像是在外打拼的人们强撑着自己的梦想，而接连着的三角形就像家人一样永远陪伴在身旁。当感觉辛苦的时候吃上一口，心里就会觉得莫名的甜，不论是纯正的黑巧融合牛奶创造出的浓情蜜意的牛奶巧，或者是让人感觉充实的果仁巧都能带给人很不一样的感觉，回家团圆，这个礼物，真的是年度top1了~瑞士三角巧克力
“过年肥”太可怕，三招教你如何不吃胖
年味越来越浓了，即将到来的春节绝对是一场逃不掉的吃货集中营。很多女生都在吃与不吃之间徘徊，不过这春节家里来人多，基本上忽悠两句你也该忍不住了，再看看这一桌子的美食，算了，先吃痛快了再说吧！但是尽情开吃过后的体重绝对是你望尘莫及的，上称一量简直胖了好几斤啊，这“过年肥”真的是太可怕了。其实这样的事情也是可以避免的，只要在饮食的时候掌握这三招，就能让你尽情吃不变胖。一：肉食篇如果你平时很喜欢吃肉，那么在过年期间肯定少不了大鱼大肉。这时候如果你想要兼顾体重又不忌嘴的话，那么尽量多吃瘦肉吧，因为我们的脂肪多半是吃肥肉造成的，所以瘦肉是最好的选择。这款土猪肉是农家养殖的，以谷物米糠野菜和剩余熟食为主要食物，无添加剂无瘦肉精，让你吃着更安心。这款是全精肉，无肥肉，高蛋白脂肪少，肉质紧密饱满，口感细腻不柴，营养丰富，可以用来切丝切片做汤配炒菜，制作出来的菜肴非常美味。二：火锅篇冬天天气寒冷，所以是吃火锅的好季节，但是火锅的热量你千万不能忽视，尤其是麻辣锅底的，不仅会刺激你的食欲，还会让你越吃越多。我们平时如果避免不了吃火锅的话，那就尽量多吃一些青菜和蛋白类产品，可以化解油腻感，减少脂肪的摄入。这款新鲜青菜是农家种植的，每一颗青菜都长得很大颗，肉厚厚的，而且色味纯正，深受消费者喜爱，尤其是霜冻之后的青菜更好吃。这款青菜的口感甜、软、香、糯，烹饪起来非常简单，营养又美味。三：甜食篇很多女孩都抗拒不了甜食的诱惑，即使是饭后吃几粒糖果，所含的热量都足以抵得上一顿晚餐。如果你实在很爱吃甜食，那么还是控制一下摄入量吧，或者选择一些低卡路里的食品，也可以避免长胖。生和堂龟苓膏是从贵价、甘草、茯苓等天然的原料中提炼而来，颜色纯黑亮泽，口感Q软弹滑，而且带着淡淡的甜以及天然的草本香气，吃起来非常美味哦～而且这款配备了蜂蜜和炼乳，觉得龟苓膏比较苦的小伙伴，加入蜂蜜牛奶后就能吃的超开心了，营养美味的同时还不用担心会长胖哦～这款桂花糕选用纯天然材料制作而成，花香浓郁，品尝的到的天然美味。拥有浓浓的桂花香味，吃起来又糯又香，入口即化，给你带来全新的味蕾体验。
深夜食物大盘点，这些速食夜宵值得你拥有
对于吃货而言，最为苦恼的便饿了的时候身边没有可以吃的食物，那种饥肠辘辘的感觉更是能够让人感到为止抓狂，自己做？太麻烦还不如点外卖，那如果没有外卖了呢？最好的方法便是多准备一些速食食物了。而要说起什么速食食物不仅好吃还方便快捷，那只有泡面的，那都有哪些好吃美味的泡面呢？❶火鸡面相信以前提到韩国很多人能回想到大长今，而如今要是在提起韩国的话，相信很多吃货脑海中的第一反应就是韩国的火鸡面，因为如今韩国的火鸡面在中国可谓是红遍了整个大江南北。它最大的一个特点便是辣，相信很多人都是通过辣味从而了解知道火鸡面这款泡面的存在的，吃上一口，能够辣爆你的味蕾。❷康师傅方便面康师傅方便面是如今最为大众的一款方便面，在早些年的时候，如果提起方便面，很多人的第一反应便是康师傅红烧牛肉面，它是出现在我们视野当中最早的一款方便面，也承载了很多人儿时的回忆。刺激味蕾的红烧牛肉面，那是从小到大的味道，至今也是难以忘怀的，尝上一口，还原小时候幸福的味道。❸汤达人方便面汤达人方便面也是最几年才兴起的一款方便面，起先是源于日本的一款方便面，但是随着时间的变化，它不仅在日本本地受到了很大的欢迎，甚至在中国受到的欢迎程度也无以言表。它火起来的原因不因是因为鲜美可口的豚骨汤底，还有肉片竹笋条，半熟鸡蛋以及玉米粒、青菜、海苔、葱花等丰富的泡面配料。❹香港公仔面说起这款泡面，相信很多人对它并不是很了解，如今这款泡面在很多小超市便利店当中也都没有摆放，并不是它的味道不好吃，而是知道它的人实在是太少了。它是来自香港的一款泡面，使用的是脱水蔬菜配料，汤底是非常鲜美可口的，口感也是非常细腻的，吃起来更是劲道十足，十分美味。❺老坛酸菜牛肉面提到这款泡面相信大家都是非常熟悉的，它是源于红烧牛肉面之后所推出来的一款泡面，这款泡面出来之后，因为其酸辣的味道，更是远超过了红烧牛肉面的销量。它当中的酸菜采用的是腌制后的酸菜，再搭配上小黄姜以及二荆条或者是羊角椒，吃起来是非常爽的，味道也是非常正宗的。❻Indomie营多捞面这款方便面相信很多人都没有听说过，它是来自于印尼的一款泡面，是从网上的一些小视频火起来的泡面，也正因为这点，很多人将这款泡面亲切的称呼为网红泡面。它拥有色香味俱全的特点，不仅面饼的表面是金黄色的，而且面条也是十分粗壮的，再加上丰富的调料包，更是带给你一种不同的风味泡面，带给你不一样的口感。
【呆叔美食】看看你适合喝什么奶粉？
相比于泡面快乐水和啤酒烧烤，相信养生党们更喜欢奶粉面包这个组合吧！一杯奶下肚，不仅美味香甜，而且健康指数可是蹭蹭地往上涨。奶粉中所含的蛋白质和脂肪，能够给身体给予充足的能量，无论是对于赶地铁的上班族，还是对于享受宵夜美味的吃货们，都是很不错的选择。除此之外，丰富的矿物质及维生素也能为身体提供多种营养元素，让自己的身体更加强壮。当然，吃什么都要吃最合适的，奶粉也不例外。太胖的人应该喝什么奶粉？婴儿和老人喝的奶粉又有什么分别？今天，呆叔就给大家介绍几款不同功能的奶粉，来看看你适合哪一款吧！------全脂奶粉------全脂奶粉是鲜奶经消毒、脱水、喷雾干燥制成。因经喷雾干燥处理，蛋白质凝块细小、柔软，较鲜奶易于消化，且已灭菌消毒，适宜婴儿使用。其实除了婴儿以外，全脂奶粉算是适用面最广的，一般人群均可食用。尤其适合缺钙的人、少儿、易怒、失眠者以及工作压力大的人哟~------脱脂奶粉------很多健身达人都会选择奶粉作为补充蛋白质和少量脂肪的方法，此时就应该选择脱脂奶粉最佳。脱脂奶粉脂肪含量一般是不超过2.0%，蛋白质不低于32%，其实，脱脂奶粉主要是用作加工其他食品的原料，当然，也很适合特殊营养需要的消费者食用，就比如健身爱好者。------羊奶粉------羊奶粉指的是用羊奶制作的奶粉，奶食品有牛奶，马奶，山羊奶等。在欧美国家羊奶被视为乳品中精品，称作“贵族奶”。国际学界誉为“奶中之王”。羊奶被誉为最接近母乳的奶源，羊奶的营养价值相当高，不但对婴儿和儿童有益，就是壮年人或老年人常饮之后，也有显著效高，可使人体获致健康哦！不同的人群适合喝不同的奶粉，大家一定要先看清楚功效再买，养生效果就能事半功倍！大家赶紧买回去试试吧~
辣味“温柔乡”，麻辣酸辣大变样！
这可以算是一点小遗憾吧，但是作为美食大国，依然有非常多的辣味美食，经典的有宫保鸡丁，热门的有麻辣火锅，不过今天的主角并不是这些常见的食物，而是更加“温柔”一点的辣味美食！即使是不擅长吃辣的小伙伴们，也会上瘾哦。❶麻辣麻辣是四川常用的味道之一，特点是麻辣味厚，咸鲜而香。花椒、麻椒、藤椒都是麻辣的口感，但是不同之处在于，藤椒更加“温柔”，不同于青花椒的苦涩味，也区别于花椒的刺激感，藤椒更加柔和清新，味道芬芳，提取出来的藤椒油，更是充分保留原本的清香和麻味。藤椒方便面的精华来自于藤椒，精选新鲜的藤椒，再搭配青辣椒，泡椒和牛肉等食材，让口味变得更加复合而饱满。醇厚味浓的藤椒口感清爽，加上爽滑劲道的面条，入口麻香四溢，风味独特，再喝上一口汤，细细品味之后，口腔充满麻辣浓郁的滋味，鲜香无比，后劲十足。酱卤的凤爪加上藤椒风味，滋味浓郁鲜香，皮软滑，骨酥烂，麻辣鲜香。精选新鲜鸡爪，在香辛料的熏陶下，风味尽显。啃了一个又一个，非常过瘾哦。❷酸辣酸辣口味就不得不提浓浓异域风情的泰国了，泰国旅游业发达，榴莲，咖喱等重口味美食也非常多。重口味的美食，因人而异，并不是每个人都能接受的。不过泰国的“国汤”冬阴功汤，不仅能接受，还很享受，微酸微辣的口味非常适口了。酸辣中融入海鲜的鲜美，鲜甜中透着满满的椰奶浓香，带着异域风情的美味小火锅也别有一番风味。Q弹鲜美的南美白虾，滑嫩劲道的鱼丸、蟹肉棒，还搭配了草菇、玉米等多种蔬菜，带来丰富的滋味组合。这款虾片来自印尼，但是口味依然选用了酸辣过瘾的冬阴功汤风味。优质木薯来自爪哇岛火山岩土壤生长环境，加上35%的纯正天然虾肉搭配健康正宗印尼木薯和鸡蛋，香脆可口，还能吃到更多营养。好吃过瘾的“温柔”辣味美食，带你感受不一样的“辣味温柔乡”，让我们一起来享受这丰富刺激的味蕾之旅吧！
孕期出现这4种异常先去医院，不是小事
针对于孕妈不重视的这种心态，今天我们就来给大家讲一讲，如果在孕期发生了下列这四种情况，一定要及时就医，不然可能会有大麻烦。闲话不多说，下面就开始了。见红见红是很危险的事情，而它在整个孕期都有可能会发生，并不是只针对于某一个月份。一旦出现见红的这种情况，就要马上去医院，一点都不能耽搁。孕早期见红，很可能就是流产的征兆，而在孕晚期见红，有可能是要生了，不同情况要不同对待。但是有一点需要提醒大家的是，如果是在孕晚期见红，在去医院前一定要带一些物品，以免出现在医院没有东西可用的尴尬状况。这种情况下就建议孕妈提前准备一个待产包，它里面包含了许多孕妈在临产前和生产后所要用到的东西，比如卫生纸、湿巾、乳垫等等，东西多还实用，还能节省买东西的时间，真是一包俱全。有经验的宝妈都知道，在产前准备好待产包的重要性，这款dacco的待产包所含的物品包括从住院到月子期的，含有分娩当天所使用的产褥用垫单、产后使用的卫生巾、呵护牙龈的软毛牙刷、守护私处的女性湿巾，还有宝宝使用的柔湿巾、安全不掉屑的手口湿巾、为宝宝洗澡的纱布手帕，一应俱全，等到孕晚期见红后可以拎包就走，非常方便实用。怎么吃都不胖孕妈在孕期都会吃的特别多，一是为了补充营养，二是孕妈自己的食量也会变大。吃的多自然就胖，在孕期的孕妈没有不胖的，但如果你怎么吃都不胖的话，那就不妙了，说明肚中的宝宝并没有吸收到充足的营养，而导致其发育的不够大，所以为了宝宝的健康，要及时就医。另外平时宝妈也要注意补充叶酸、钙等营养物质，有助于胎儿发育。像叶酸，要选用大品牌，毕竟关系着孕妈和胎儿的健康，不能随便乱补。这款斯利安叶酸多维片，专为中国妈妈设计的叶酸多维，在孕期补充叶酸很重要，吃叶酸片从备孕就可以开始了喔，斯利安叶酸补充的不仅有叶酸，还能为孕妈提供多种营养素和矿物质，易保存，方便携带，每天一粒斯利安叶酸片，从备孕期到哺乳期结束，科学营养补充到位，为准妈妈们保驾护航。经常腹痛如果在孕期肚子经常疼痛的话，可要当心了。因为很可能你已经出现了流产或者是子宫外孕的状况，还有一种情况是你患上了阑尾炎或者是肠胃炎等等。无论是哪种症状，对孕妈和胎儿都是不利的，一定要及时的去医院。平时穿的衣服也要宽松，裤子最好是高腰的，不勒孕妈的肚子。【锐欧孕妇打底裤】锐欧孕妇打底裤采用高腰托腹修身的裁剪版型，提臀护腰，又加深裆部设计，包容性强，布料柔软，吸湿透气，夏日凉快不透光，弹性好，还不起球不抽丝，一条裤子可穿到生产，非常百搭，是妈妈孕期的好搭档。胎动异常在孕期里，感受到胎动是一件很平常的事情，许多孕妈还经常会在胎动时，放一些音乐，给肚中的宝宝做胎教。但是如果孕妈在某一段时期明显感觉到胎动的频率减少，那可就要注意了，这是宝宝在向你求救，因为他已经出现了一些不好的症状，孕妈一定要重视。这款孕之宝光照胎教仪，光照胎教，让宝宝拥有个聪明的大脑。独特的母子同听。亲子对话功能，让母子产生更好的交流，母子关系更融洽。8G大内存，海量内容，助宝宝赢在起跑线。滤波系统，零辐射，妈妈用着更放心哦。孕期的事情可没有小事，希望各位孕妈一定不能马虎对待在孕期中发生的事情。
开始魔法城堡的密钥，奥利奥萌系套组礼盒
如今的天下，是属于零零后和一零后的。自从哥哥姐姐们纷纷添了小宝宝们以后，我也光荣晋级成为姑姑和阿姨一辈的了。每次过年回家，这些古灵精怪的小可爱们成为了长辈们的心头肉，眼中宝。不管他们抱着谁的胳膊一撒娇，都无法抵抗他们奶奶的声音与娇萌的语气，这时候当然是礼物红包赶紧掏哇。正处于一个爱吃爱玩年纪的他们，其实想要的东西很单纯，无非就是好玩的、好吃的。只要简简单单的小礼物，就已经足以让他们十分满足，乖乖的自己去角落抱着礼物研究半天了。虽说如此，但送小朋友礼物这件事，对于我这个自己还未婚，没有照看小孩子经验的女生来说，还是难倒了我。听宝妈同事说，她家宝贝最近最喜爱的一款零食就是奥利奥的LINEFRIENDS礼盒了，我赶紧也照着葫芦画瓢，购置了几盒，决定就用它，来当作我过年回家送小朋友的礼物啦。首先让我感觉棒棒哒，就是它的礼盒包装了。一看就是会受小孩子喜爱的那种哦。萌萌哒LINEFRIENDS卡通人物形象，在盒子上露出可爱的笑脸，充满了童真童趣。打开礼盒，内里小包装都是一样软萌可爱，所以在打开礼盒的一瞬间，就好像打开了一个充满魔力的卡通人物城堡，惊喜扑面而来。既然是大礼包，里面当然要多种口味多种款式才可以。打开了魔法城堡，也就释放了了缤纷的口味。六盒小食都拥有着各自的味道与口感，每个小盒子上都有不同的卡通图案在向你招手，光是看着这些可爱的人物形象，就足以吸引小朋友的很大注意力啦。布朗熊、可妮兔和他们的朋友，分别代表着四款不同口味巧心结。巧克力口味巧心结柔情醇厚，馥郁浓香。提拉米苏口味巧心结，回味香浓，甜蜜一百分。香草慕斯味巧心结香甜宜人，细腻浓郁。草莓味巧心结，酸甜的水果口味，口口清新。小小一只巧心结，将魔力藏在自己的内心，只等待被人发掘的那一刻，瞬间释放美味的能量。巧脆卷也是深受小朋友们欢迎的，你一根，我一根，如同包装盒上手拉手的布朗熊与可妮兔，小孩子之间的友谊就在分享零食之间悄悄萌生了。一根巧脆卷，多层酥脆，用牙齿进攻下去，层层都是享受。将美味调皮地卷起来，却抵挡不住吃货的进攻。浪漫香甜的香草味与浓情可可，美味程度不相上下，没有胜负，只有享不停！即使小零食都被很快地席卷一空，这些萌萌哒包装盒都是孩子们舍不得扔掉的。这些经典又火爆的形象，带领他们探寻美味的旅程，必是成长中的美好回忆了。他们也会一直记得，和好朋友分享这些可爱的美食的那种单纯美好的友谊。毕竟好看又好吃的小零食，要和伙伴们分享才会将快乐放大嘛。奥利奥LINEFRIENDS软萌定制礼盒装
儿童骨骼发育好，牛奶来助力
牛奶中的营养物质可以说是非常全面的，它里面所含的脂类，是构成大脑细胞和神经组织的重要物质，所以很多牛奶对于孩子的脑部发育也能起到很大的作用，不仅如此还可以帮助细胞传递各种神经信号，使孩子的思维更加活跃。另一方面牛奶可以补充长高所必需的蛋白质、维生素D、钙质和各种维生素，加速小朋友身高的增长，使骨骼在生长的同时，不会产生缺钙引起的肌肉痉挛，俗称抽筋。|||❶|||补钙又益智的牛奶纯牛奶是采用100%生牛乳制作而成的，其中没有任何甜味剂或者其他元素添加，完全保留了牛奶最原始的味道以及营养，也更易被3-6岁正在长身体的小朋友吸收，因此备受宝妈的青睐。这款蒙牛未来星骨力型牛奶专为儿童设计的营养配方，富含17种营养元素，纯牛奶制造，奶香纯正，为儿童补充多种营养呵护孩子身体健康。甄选有机奶源，特别添加了DHA藻油、牛磺酸和益生元，配方科学。每一滴奶都天然有机，让孩子天赋自然释放，专为儿童设计营养配方，促进孩子骨骼生长，营养均衡身体健康。这是蒙牛未来星佳智型牛奶是一盒专为儿童成长需要所研制的牛奶，除了香醇浓厚的纯天然牛奶外只添加儿童健康所需的成分，特别添加低聚半乳糖低聚果糖9:1科学配比+乳清蛋白粉，回归亲和人体的营养结构，传递妈妈的力量。满满的营养注入了纯白无暇的牛奶中，细腻丝滑的口感堪称宝宝最爱。浓郁香醇，满满的纯天然风味穿过唇齿间，留下香甜的气息，余味无穷，让宝宝从此爱上喝牛奶，妈妈更放心。|||❶|||成长中优质蛋白不能少奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。我国居民膳食提供的钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。我国婴幼儿佝偻病的患者也较多，这和膳食钙不足可能有一定的联系。具有纯天然风味的豆奶，口感香醇鲜美，豆香味浓厚，无添加剂和防腐剂，是一款纯正的天然营养。早晨上班时间紧迫，快速冲上一杯豆奶，再搭配上松软可口的面包、鸡蛋，也可以和水果相配，那就是一份营养十足的美式早餐。含糖低，不含胆固醇，老少皆宜，为消费者带来健康。特仑苏的这款纯牛奶产自优质的牧场，绿色健康，营养价值也非常高。其富含丰富的蛋白质、维生素等等人体所需要的营养元素。同时牛奶具有优蛋白，兼顾牛奶的醇香和顺滑浓醇的口感，营养美味。我们都知道婴儿时期是宝宝生长发育最迅速最关键的时期，需要供给足够的营养，所以家里常备一些乳制品和豆制品都是非常不错的选择，随时随地的为孩子带来营养的摄入。
怕孩子营养跟不上？这些早餐你得备好！
如果是在学校学习，很少才回来家一次的孩子，估计平时在学校也是饮食不太正常的。而在春节期间，父母刚好可以监督到自己孩子的饮食。因此在这个时候，帮孩子购买一些营养的食品是很合适的。小孩子处于发育时期，这个时候吃的东西是非常重要的。当然很多父母都是想要帮孩子补充营养的，但是又不知道应该买点什么好。那不如就从早餐入手，挑选一些既营养又美味的食物吧！❶牛奶，助力孩子发育钙能够帮助孩子的骨骼健康发育，要是直接买钙片的话，孩子多半都是不爱吃的，又或者连自己都忘记了提醒孩子吃。其实牛奶中也是含有高含量的钙的，像下面雀巢的这款专门针对学生研制出来的奶粉，不仅营养价值高，孩子也爱喝哦。雀巢的青少年营养奶粉中，富含钙、维生素、叶酸等多重营养，能够让孩子的骨骼更加健康地发育，让孩子茁壮成长，建议早晚一杯哦。雀巢拥有百年历史的奶制品，研制出来的学生奶粉配方，更为适合青少年的成长。奶粉中的粉质细腻，冲出来的牛奶奶香浓郁，甜而不腻，入口非常柔滑，相信孩子们尝试以后都会爱不释手的。❷麦片，富含膳食纤维单喝牛奶填不饱肚子，还是需要准备一些主食的。像麦片就是个不错的选择，当中含有丰富的膳食纤维，能够促进孩子肠胃的蠕动。搭配着牛奶一起吃的话，既营养又美味。妈妈准备起来也是几分钟的事情，是一款非常省时的营养早餐呢。家乐氏的香甜玉米片源自美国，它拥有着“咔嚓咔嚓”的香脆口感，入口又脆又甜，是孩子们喜欢的口味。它选用了玉米粒进行压制，含有非常多的维生素，搭配上牛奶制作出来的营养早餐，不仅好吃，营养价值也更添一分呢。奶油小猪的无糖纯燕麦，选用了澳洲的阳光燕麦的，其品质纯正天然，打开盖子以后散发出来的的淳朴麦香味，是大自然给予的阳光味道。麦片本身是无味的，孩子可能不爱吃，建议可以加入牛奶一起搅拌，这样孩子爱吃，营养也更加分哦。❸紫米面包，营养价值更高平时普通的方包孩子可能不太爱吃，既然这样，不妨选择紫米面包吧。它的口感比起方包更胜一筹，并且里面含有的紫米属于五谷杂粮，能够让孩子的早餐更有营养。如果是选择紫米面包的话，小编推荐大家选择小白心里软的品牌哟。小白心里软使用了进口新西兰的黄油、阳光小麦等制作而成。面包中富含有谷物纤维，面皮充满了韧性，吃起来好吃又坚挺。香喷喷的面包香气，拆开包装的那一刻就扑鼻而来，相信孩子也抵抗不了呢。适合孩子的营养早餐就介绍到这里啦，马上就要过牛了，不要因为买年货而耽误了孩子的营养哦！快来把这些营养早餐带回家吧。
亲测黄老五零食大礼包，酥脆又饱腹
说起黄老五的米花酥，不少爱吃零食的盆友们应该不陌生，作为一款休闲小零食好吃到荣登非物质文化遗产！吃货菌特意选了他们家的大礼包，一次吃遍各种口味！赶紧来看看今天的测评吧~❶外观包装这个大礼包中一共有六款产品：原味花生酥、椒盐味花生酥、葵花籽仁酥、玫瑰花生酥、原味泰米酥和椒盐泰米酥。每一种口味都有一个不一样的包装，一大堆捧在手里满足感满满！作为最受欢迎的产品之一，原味花生酥的包装很简洁，拆开包装后的大小有一个半指节那么大，吃起来非常方便，花生看上去都很完整饱满。以前的花生酥，不但块头大，吃起来更是粘得满手满脸，小时候的吃货菌从来没吃完过整块。跟原味比起来，椒盐的颜色更深一些，同样沾着糖缠与芝麻，细细一闻有淡淡的椒盐味。泰米酥的外包装与分包装都比花生酥大得多，大概有手掌大小，淡黄色的脆米与花生芝麻紧紧抱在一起，裹上一层糖浆看着就食欲大增。和原味比起来，椒盐味的泰米酥粘合度更高，颜色更深一些，还有一些椒盐颗粒分散在表面。这款葵花籽仁酥的包装就特别有意思，里面是一块块分装的小包装，比起传统散装能更好的储存防止接触空气融化变质。两节手指宽的葵花仁酥表面满满铺着一层去壳瓜子和糖，看着就很有食欲。玫瑰味的包装同样很可爱，，拆开之后仔细观察，在原本原味花生酥的基础上掺杂了许多暗红色的花瓣碎片，这也是浓郁玫瑰味的来源。❷酥脆度作为一款好吃的糖酥类零食，无论是什么味道，“酥脆”当然要放在第一位的，想知道这六款酥不酥脆不脆？吃货菌挨个替你们试过啦！第一个出场的是原味泰米酥，轻轻一掰就断成两截，基本不怎么费力气，还有不少碎渣簌簌落下，小伙伴们在吃的时候要小心掉的到处都是。吃起来酥脆清甜，入口即化！第二个出场的是葵花仁酥，他因为自带瓜子酥脆的属性，且个头比较小，掰起来那叫一个累！有一半还从吃货菌手里飞走了！不过在口中表现很不错，咀嚼起来特别的香。第三位花生酥选手是原味，因为个头比较小掰起来有一点点难还是比较坚韧的花生糖块。但是在嘴里的表现就非常好了，嚼起来嘎吱嘎吱酥松香脆，好吃！比起原味，玫瑰味的花生酥更湿润一些，而且里面除了花生和糖还添加了不少花瓣，因此也特别好掰开。吃在嘴里花香四溢，花生酥脆香甜~椒盐泰米酥选手也是轻易碎成两截，可以说是非常非常的酥脆了！有种米香与糖甜甜的味道在手上，里面的花生仔细观察也都非常完整。入口香酥椒盐之余又满满化为绵软清甜，神奇的口感。椒盐花生酥的表现也很不错，可能是添加了椒盐的原因，比起原味的更好掰开，吃起来也是酥脆喷香。❸甜度因为正好有六款，所以吃货菌就来了个内部盲测！邀请几位办公室小伙伴一起来测试一下~看看六款中哪种最甜哪种最淡呢？吃货菌：“最甜就是原味花生酥，而椒盐味的花生酥和米花酥吃起来反而降低了甜度！”小伙伴C：“玫瑰味吃起来苦苦的，不过瓜子仁的甜度有点低啊。”小伙伴D：“都很甜啊！但是配茶刚刚好~有种老点心的味道。”❹融水测试融水能力的测试助手大家都很熟悉了，就是我们的热水同学，什么饼干薯条爆米花遇上他都现原形！想要做到入口即化的口感，首先就要有非常不错的融水能力。特别是泰米酥，作为米花糖的升级版，想要做到入口化渣的酥脆口感，融水能力超级重要！我们可以看到加入热水后的两款米花酥都迅速吸水膨胀软化，而几款花生酥基本不受影响，只是因为热水稀释了表面的糖缠，本人还是非常坚定没有变形。倒入碗中可以观察到米花和花生的颗粒都很完整呢~这种用热水冲泡米花酥的吃法，是在江浙地区很流行的传统吃法哦！❺饱腹感吃了花生酥后，两个小时至两个半小时内都不会觉得饿，而如果吃其他蛋糕之类的零食，不到半个小时，饥饿感又袭来。米花糖热量比较高，食用过后会有很强的饱腹感。如此‘务实’的点心，难怪很多大人们喜欢吃了。葵花籽酥的葵花籽含不饱和脂肪酸，饱腹感也很不错。❻食用场景提起年货，那么不得不提就是各种坚果和酥糖，无论是贫是富，是南是北，过年的时候都会用果盘装上些腰果瓜子花生糖。香酥甜脆，是长辈爱吃的茶配，也小孩儿爱吃的零食。❼总评总的来说黄老五这款大礼包很适合囤年货的时候来几份，就够吃到开年啦，六种口味足够照顾到全家老小，有奶奶爱吃的甜酥味泰米酥，小堂弟喜欢的嚼劲口感花生糖，姨妈最爱的玫瑰花生酥；不爱吃甜的叔父也能用葵花籽仁酥配茶……当然爱吃吃吃的你也可以自己偷偷独享，一次尝遍六种风味~年关将至可以买一份试试哦！
挑选高品质牛奶的法则，你了解了吗？
牛奶作为老少咸宜的营养佳品，口感香醇顺滑，总是让人回味无穷。无论是早餐喝一杯提供充足元气，或是睡觉前喝一杯促进黄金睡眠，都是非常不错的选择。但市面上的牛奶千千万万，你能不能从中挑选到适合自己的高品质好奶呢?不妨接着看看以下的科普小知识吧。❶挑选有机牛奶如今人们对食品的要求越来越高了，有机牛奶也成了很多人的首选。从生产到加工，再到包装的过程，有机奶始终坚守零添加，无污染，确保每一滴牛奶都充满大自然的味道。每天一杯有机奶，高品质健康生活就此开启。新西兰原产原装进口的安佳有机纯牛奶源自三年自然净化的有机牧场，净化期和生产期间都不使用任何化学合成的农药、化肥和生长调节剂。安佳有机奶蛋白质含量高达3.8g/100ml，同时拥有新西兰和中国的双重有机认证，确保了牛奶的品质和安全。安佳甄选1%的有机奶牛和1%的有机牛奶，精选1%珍稀有机，只为百里挑一的你。❷挑选好奶源奶源是否优质，直接决定了牛奶的品质。只有在纯净的地方，才能养育出优质的奶牛，方能确保牛奶的营养和口感。世界上的优质牧场都集中在南北纬的40-50度，而我们熟知的黄金牧场就有新西兰、荷兰、澳大利亚和爱尔兰等国。安佳全脂纯牛奶源自“黄金奶源地”新西兰，地理位置优越，天然无污染，精心孕育出每一滴优质奶源。安佳全脂奶富含优质乳蛋白，营养丰富，口感清甜，奶香纯正。每天喝一瓶，美味又健康。澳牧儿童牛奶来自澳洲专属黄金牧场，奶源优质，制作过程不添加色素、香精和防腐剂，拥有丰富的钙质、维生素D，助于促进儿童生长发育。具有顺滑的口感及清香的奶味，孩子也爱喝。❸挑选适合自己的牛奶除了要挑选品质高的，还要挑选到适合自己的。牛奶的类型一般分为全脂牛奶、低脂牛奶及脱脂牛奶等。如果需要口味香浓的可以选择全脂，而正在健身减脂的，喝一些低脂或脱脂的再适合不过了。美可卓蓝胖子脱脂奶粉源于久负盛名的原生牧场，主要采用新鲜牛奶脱脂工艺制成，从而减少了牛奶中的脂肪。不添加蔗糖和人工化学添加剂，牛奶粉质细腻，冲泡过后的牛奶口感温和，奶味醇正，喝起来轻盈无负担。如果面对琳琅满目的牛奶，实在不知道要从何下手，不妨根据以上的小知识进行挑选，相信你也可以挑选到优质的好牛奶哦。
白灼基围虾时，少这1步，虾肉又老又腥
基围虾中，富含大量矿物质营养和优质蛋白，冬天多吃能预防骨质疏松，增强人体的抗寒能力。最常见的基围虾做法就是白灼，很多吃货们都爱吃这道海鲜，但却不是很会做，每次直接加水下锅煮，虾肉吃起来不鲜嫩。其实原因非常简单，做白灼“基围虾”时，当然不能直接下锅，如果你只会直接加水下锅煮，那么做出来的一锅虾肉肯定全都废了，不仅虾肉的口感不鲜嫩，而且腥味还会很重，即便蘸上美味的酱汁也还是很难吃。但只要你做好这1步腌制基围虾，保证煮好的虾肉又香又嫩，鲜味十足，一点腥味都美味，比酒店大厨做的还好吃！第一步，水洗与处理。将“活蹦乱跳”的基围虾，先用活水清洗两遍，然后将每只基围虾，从背缝线剪开1/3的长度，挑除虾线，放入另一盆清水中浸泡，全部处理好后，洗净沥干后用碗装好。第二步，向处理好的基围虾中，放入姜丝和少许食盐，再倒入适量黄酒，如果家里没有黄酒，用白酒也是可以的，上手抓匀腌制12-15分钟。加入黄酒或者白酒作用有三：一是能去除腥味；二是能杀死细菌和虫卵，吃起来更健康；三是能赋予虾肉酒香味，煮出来味道更鲜香。第三步，腌好后冲洗一下，将虾加入将姜片，常温水（28-32度）下锅煮开，焯水2分钟捞出，冷水冲洗过凉。注意已经去腥的虾肉，别再用热水冲洗了，不然既损失营养，也会损失虾肉的鲜香味；冷水过凉还能增加虾肉的弹性，煮出来更美味。第四步，再次起锅加入足量冷水，大火煮开后，放入葱段和食盐调好味，再将基围虾下入锅中，小火保持沸腾20秒即可捞出装盘，趁着微热时，赶紧蘸酱吃，不然冷了虾肉会变硬哦！
旅途中三餐不将就，来一份自热火锅宠胃
很多人饿得不行的时候，便会选择上一桶相对于其他食物来得便宜，又能拥有强烈饱腹感的泡面。而我，嘿嘿，早已准备好了！从被塞得鼓鼓的包包里掏出了五花八门的食材，就算是旅途中也要宠爱肠胃！1.自热火锅看着车厢里有人因为饿捂着肚子，有人皱着眉头吃下凉掉的盒饭，有人面无表情的吸溜着泡面，我乐滋滋的拿出了大背包里的自热火锅，有了它，无论身在何处，也可以吃到美味的火锅咯！看着统一煮时光自热火锅丰富的食材：粉丝包、海鲜包、菌菇包、玉米包、大虾包以及底料包，喉间不自觉的咽了咽口水，完成时飘出的属于泰式冬阴功的酸辣浓郁香味，更是令人抛弃一切念头，只想痛快大吃大喝一顿！迫不及待的揭开盖子，香气排山倒海扑面而来，锅中荤素应有尽有，先是夹上一只诱人的粉嫩大虾，入口肉质清甜细腻，仿若是刚捕捞上来的一般新鲜，再吃上一块木耳，爽滑弹嫩间，还沾染上了酸辣之意，让人瞬间胃口大开。此时品上一口汤底，属于泰式冬阴功的酸辣中，又融入了海鲜的鲜美之意，海鲜的鲜甜之中却又透露着满满的椰奶浓香，丰富的口感层次令人欲罢不能，一锅入腹，明明肚子已经鼓起，却仍然觉得意犹未尽。2.香肠面对周边乘客飘来的羡慕嫉妒恨的目光，我心里得意得猖狂大笑，表面却始终波澜不惊，继续从包里掏出携带的香肠。一般我会在火锅加热时放入，结合了火锅汤料味道的香肠，吃起来才叫美味！3.奶茶它可是个好东西，火锅吃得多了，难免会觉得口渴难耐。我会在火锅加热的期间，准备好奶茶，然后取茶水间里注满开水，搅拌一下，放置火锅一旁，这样就可以一边享用火锅，一边用奶茶舒缓辣意啦！好物推荐无论身处于何处，请不要委屈了自己的胃，将自热火锅塞进随身携带的背包里，伴你走向世界各地，当你心目中的那位大厨。只需一杯水，就可以轻松享受美味，即使想要食用泰式风味，一锅有肉有菜的泰式冬阴功火锅也能手到擒来。若是想要尝试重口味，那就带上麻得纯粹，辣得透彻的重庆老火锅，橙红亮丽的手工成型牛油底料，在加热后充分化成了鲜香麻辣的汤底，香味分分钟溢满整个车厢，吃上一口便令人不禁为之倾倒，辣意直上脑门，麻味则余留舌尖，用三个字形容便是“够劲儿”！香肠香肠我还是喜欢这个熟悉的味道，家里总是习惯性备上不少，吃火锅的时候加上它可以添滋风味，平日里嘴馋时它又化作可口零食，我一个人一口气就可以解决上三四根呢！奶茶试问有谁能拒绝得了奶香浓郁的奶茶呢？不仅是在旅途中暖心暖胃，瘫在家里的时候，我也会拆开一盒，烧上一壶开水冲泡搅拌后，吮吸上一口奶茶，一边嚼着Q弹的椰果，一边目不转睛的看着综艺，那滋味好不快活！有句老话说得好“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，可别因为动车上难吃的饭盒，便抛弃了重要的午晚餐，不如像我一般，出门在外自备上一盒自热火锅，即使是路上堵车也不用担心肚饿，轻松就能享受饕餮盛宴哟！
新年送礼拒黑洞，“芝”心甜点助你讨欢心
逢节送礼是中国人的传统习俗，一份小小的礼物，承载自己满满心意。但很多人都会纠结送什么，不想重样、又要讨喜，着实有点难。依小编看，想要送礼送得好，那就要投其所好。 而芝士相信大家都非常熟悉，虽闻起来带有发酵的酸味，但由它制作出的美食可是带有浓浓奶香，深受人们喜爱。尤其是芝士夹心的小甜点，一口浓醇细腻，瞬间❶半熟芝士，轻柔绵密说到芝士小甜点，首先想到的是前阵子火得不要不要的半熟芝士蛋糕。小小一块带有微微湿度，咬下去口感轻盈绵柔，且中间还伴有浓稠的夹心，浓浓的奶香让人一吃便会爱上。以法国Kriri芝士制作的好利来半熟芝士，在工艺上采用半蒸半烤的方式制作，充分把握烘烤的时间、温度和湿度，令糕体呈现如温水煮鸡蛋般柔嫩质感。用勺子一挖，可以看到切面带有明显湿度，而吃起来，口感较为柔嫩细腻，用舌头轻轻一压便会化开，且里面的芝香十分浓醇。将它带回去与家人分享，相信定会很讨喜。❷半熟芝士挞，柔嫩丝滑当然，除了半熟芝士较为出名，还有半熟蛋挞也是很不错的。毕竟新年时候吃的糕点都是那几样，偶尔来点别致午茶甜点也是很不错的。新年时，大家围在一起聊着天，吃着点心，享受其中美味。同样来自好利来家的半熟芝士挞，外皮采用独特“二重烧”法制得，保证了酥脆柔嫩的外皮口感，加上由芝士牛奶秘制的内馅，为整体带来更为浓醇的口感。而它拥有原味和榴莲量两种口味，原味的吃起来味道较为香醇，浓浓的芝士香搭配恰到好处的奶香，一点也不会觉得腻。而榴莲口味的，由于加入马来西亚榴莲制作，所以未吃便能闻到浓郁的榴莲香，咬上一口，浓稠的夹心顺着咬破的外皮到舌头，味道浓醇细腻，且芝士香气更为绵长了。❸闪电泡芙，醇厚细腻有芝士流心的何止只有流心蛋挞，还有来自法国的闪电泡芙。短短的一根，造型如同手指般，一口下去，有种爆浆般的美妙口感，让人忍不住立马将它吃完。风靡全球的闪电泡芙，甄选新西兰进口芝士为主要原料，配上新鲜果泥、坚果、比利时可可等制成，带来多种不同口味。其中玫红色的覆盆子口味，小小的一条表面带有覆盆子布丁淋面，看上去十分诱人。咬上一口，脆软的面包加上酸甜浓稠的芝士内馅，还有那Q弹的布丁表层，口感尤为丰富。深紫色的是蓝莓口味，表面拥有镜面般的蓝莓果酱，而吃起来口感较为绵密，香甜的果酱配上醇香芝士内馅，双重味蕾体验。❹芝士方块，浓醇顺滑零食可以说是生活中必不可缺的一部分，无论是看电视或是刷手机，都是很不错的伴侣。而来自日本的芝士方块，微微焦糖色的表面，内包裹浓浓芝士流心，一口下去，口感香酥浓醇，受到不少人的追捧。源自日本的芝士方块，甄选优质黄油和香浓奶粉为主要原料，外部脆火烘烤，令每一块表面都呈现微焦的金黄色泽，看起来分外诱人。至于口感上，毫不夸张它吃起来有种入口即化的美妙口感，外层酥脆内里柔嫩，浓浓的芝士香让整体跟我给香醇顺滑。常年在外工作的你，新年想要送礼送得好，来点“芝”心好礼准没错，浓浓芝士奶香，轻松俘获家人的心。而以上是小编为你介绍的“芝”心小甜点，不知道符不符合你心意，符合的话，那赶紧将它pick起来吧！
畅享寒假追剧生活，美味零食陪伴更开怀
对于学生来说，结束了一学期的紧张生活，放寒假很幸福的一件事情莫过于待在家里轻松追剧，看着喜欢的电视剧，跟随着剧情让情绪波动起伏，感受着里面的喜怒哀乐。这时候再有一些可口的小零食相伴，真的是再好不过的了。精彩剧情加上可口小零食，畅享休闲时光。我们在追剧的时候总是会不自觉的来点小零食填满嘴巴，既能够满足吃货嘴馋的心，又能够在深夜当做夜宵食用。要想自由自在的畅享休闲追剧生活，零食一定要选择健康美味的，健康小零食清单帮你备好了，请接收！1.烘焙薯片类酥酥脆脆的薯片吃起来是很有感觉的哦，嘎嘣脆的美味在追剧的时候吃在再是适合不过的啦。它简单方便，没有经过油炸烹饪，好吃不油腻，在深夜里食用也不会担心会长肉肉哦。2.甜蜜果干类在追剧的时候选择酸甜开胃的果干也是很不错的，它含有丰富的水果维生素，潮搭的果粒，一口咬起来香气瞬间绽放，唇齿留香，它还能够有效的让胃部蠕动起来，不用担心发胖哦。3.香辣腌货类相对于甜蜜的果脯，香辣口味的小零食在追剧的时候也是很受欢迎的，香辣会让你味蕾大开，每一口咀嚼都带着一番新的感受，越嚼越过瘾。4.香脆坚果类好吃还能够解乏的坚果，也是能够充斥你的味蕾，它不仅口感香脆，而且其中含有多种对人体有益的微量元素，多食用坚果，美味可口，营养价值颇丰，追剧的时候来上一颗让你活力满满。下面种草四类美食，看看你喜欢哪个！【乐事薯片大波浪栗祺坚果】美味的薯片坚果零食大礼包，注入了丰富的营养，继而在深夜追剧的时候能够唤醒你满满的活力哦。它是采用了优质的土豆进行完整的切片，使其金黄薄脆，片片醇香。较为清新的青柠味道，醇香的原味、番茄口味以及牛排口味的薯片，大波浪独道的切法，让薯片的口感酥脆加倍，渗透出醇香的美味。还有香脆营养的澳洲进口巴旦木，每一颗都很饱满，口味更丰富。在深夜追剧的时候，轻轻的打开一包，来陪伴你享受惬意的时光哦。【原装进口纯冻干蓝莓】来自加拿大原装进口的冻蓝莓干，甜脆可口，粒粒酥香，孕妇或者儿童都是能够食用的果干，因此非常的营养安全，它是采用了优质的蓝莓果利用冻干技术制作而成，不含有色素和防腐剂，富含膳食纤维等营养物质，营养价值高，看着喜欢的电视剧，吃着有护眼作用的蓝莓干，真的是一种享受。【老式80后大辣片】提到香辣小零食，自然少不了怀旧大辣片。量足片厚肉质饱满而且很有嚼劲儿，开袋的瞬间，一股诱人的香辣味道扑鼻而来，口感细腻，先甜后辣的口感越吃越香，追剧也不会犯困哦。【新疆巴旦木】新疆的巴旦木，带着一股浓郁的奶香味道，果仁饱满，酥脆香甜，尤其是它是自然成熟的坚果，外壳较为松脆，开易剥，大颗粒的果仁吃着非常过瘾，它也是坚果中的精品，就算深夜追剧也不用担心饿肚子。
牛奶？酸奶？奶饮料？这些奶你买对了么？
牛奶是大家身边比较常见的饮料之一，在成长期的小朋友们基本上每天都是一到两杯那么囤囤囤的喝，这可真算得上是绝望了。而比较在意味道的女孩子们，不满足于牛奶，开始喝酸奶，各种酸奶，有香精的，没香精的，带水果的，各种酸奶品牌让人眼花缭乱，可是，这个奶这个奶的，你真的买对了么？别以为牛奶喝起来浓厚就是真牛奶了，天真。很多商家为了口感，会在里面兑上一些增加口感的添加剂，那种你觉得这奶不错的感觉就出自这里，添加剂对牛奶的营养可是一点帮助都没有。在睡前喝牛奶帮助睡觉是没有科学依据的哦，但是它可以加强人体对钙质的吸收，变白长高还是有可能的。君乐宝白小纯纯牛奶这款牛奶是君乐宝家推出的，牛奶的外包装呈现出奶牛的图样，里面的营养物质被标志的明明白白，别小看了这个外包装，为了防止运输时损坏快递，除了外面的纸箱子，里面每四袋牛奶就放在一个透明托盒里面，以确保万无一失。这款纯牛奶来自4a级高品质牧场，选用澳大利亚的纯种荷斯坦奶牛，奶源主要指标优于欧盟、日本和美国标准。荷斯坦奶牛，是世界上体型比较大，分布比较广，产奶量较高的奶牛品种。白小纯纯牛奶使用的是闪蒸、单效的制造工艺，可以保留牛奶的营养不流失，并且能使得口感浓郁，从挤奶到加工两个小时，为了保证新鲜都是先下单再制作的模式，是我比较看好的一款纯牛奶。君乐宝纯享酸奶君乐宝的纯享酸奶算是比较常见的酸奶了，和那种喝着就很稀的酸奶不一样，这款是浓稠感觉得酸奶，因为口味多样所以就很受年轻人的喜爱，纯享的芝士味道浓厚，苹果味道清爽，是我比较喜欢的两种口味，外壳是白色的，包装看起来比较简洁。纯享酸奶挑选了好的牧场奶源，添加希腊菌种，蛋白质比常见的高出很多，营养健康，浓醇又美味。纯享是一款比较不错的酸奶了，对身体比较好，而且真的还好喝呀！新疆天润奶啤酸奶说起来，天润奶啤你们喝过么，听说是酸奶制作的，为了尝鲜我也去买了一罐尝了一下，味道有奶味，有淡淡的啤酒的味道，还有一种比较清爽但是说不上什么感觉的醇厚感。这款奶啤为非奶非啤，喝几口就会喜欢上了，这款风靡时尚圈的饮料块尝尝吧。光明莫斯利安光明的莫斯利安酸奶是真的有名，从mk饮料来说，各种果蔬汁都和他都相性度，加了他，这杯饮料就是那夜空中的思慕雪我个人觉得原味的好喝一点。牛奶和酸奶的营养含量是不一样的，所以要好好看着它的添加剂，选好了在购买，没有香精的比有香精的好，没有水果的比有水果的好，原味的比带口味的好。大家还有什么挑选的小诀窍块告诉我吧。
比奶茶更好喝的美颜饮品，轻松喝出少女肌
纵观整个娱乐圈有哪个明星不是天天戒这戒那，就为了保持好身材好容颜，即使不是明星，看看你身边那些漂亮mm，你以为都是天生的吗？还不都是在你喝奶茶的时候，人家在喝各种营养健康的好饮品。所以为了能变美变漂亮，除了护肤锻炼，咱们喝也得喝的讲究！❶美颜青汁青汁在近几年受到很多养生人群的追捧，它的纯天然和健康的成分能给人体补充一定的营养素，同时在减肥通便以及美容上也有一定的功效，特别适合需要补充维生素以及需要美容养颜的人饮用。日本药建美颜水果青汁，主要成分是大麦若叶粉末、水溶性食物纤维以及植物混合粉末等，能起到通便润肠、补充维生素的作用，而且还能助力肌肤美颜，轻松喝出小蛮腰。口感上是酸甜的水果味道，颠覆普通青汁的口感，更好入口，更易接受。❷低卡椰子水椰子水相比较市面上很多椰奶来说还是有很大不同的，椰奶是大家常以为的饮料、奶制品，但椰子水富含很多营养元素，不仅解渴、消暑、利尿，同时在保养皮肤上有亮泽滋润的效果，口感也超级棒哦！VitaCoco椰子水，是新鲜青椰子的清澈汁液，含有电解质+钾元素，能平衡电解质、帮助身体快速补水，而且0脂肪，0胆固醇，爱美的mm完全可以放心饮用。整个口感清甜爽口，不会腻味，可以享受到健康无负担的营养美味。❸健康蔬果汁蔬果汁本身就是由很多蔬果榨汁而成，对于日常我们人体也需要补充很多蔬果来获得维生素，而蔬果汁可以更好入口，且能让不喜欢吃蔬果或者忘记吃蔬果的人群，利用其它途径来获得营养，给肌肤和身体更好的发展。Fruiti冷压榨蔬果汁，有多种口味可以选择，果汁原料产自光照、土壤、气候、海拔得天独厚的自控果园，且都是由经验丰富的果农精心挑选，确保水果的新鲜度。同时还利用超高冷压杀菌技术，充分保留鲜榨的天然口感和营养，让你喝的每一口都健康又美味。农夫果园混合果蔬汁，采摘新鲜优质的原料，确保每一蔬果都是高品质高营养，这样制作出来的才是天然好喝的佳品。它富含多种维生素和丰富的膳食纤维，不仅能保健身体，也能美容养颜，而它酸甜的口感也超级开胃好喝哦！
喝牛奶容易胀气上火？Valio来拯救你
每天早上喝一杯牛奶是我们许多人早上必做的一件事，因为它可以让我们补充钙和维生素，而且常喝牛奶还有一个好处就是，它可以让体内增加抗氧化剂，可以减少皮肤上的皱纹，所以有很多爱美的妹子都经常喝牛奶。但是常喝牛奶还有一个坏处就是，喝多了会很容易会上火或是胀气，因为牛奶的蛋白质含量非常高，而且也含有大量的脂肪，这些营养物质都属于凝块较大的酪蛋白和饱和脂肪酸，所以身体不会那么容易消化吸收掉，严重的话还可能会拉肚子，然而这些其实也都是乳糖不耐的表现。小编就是典型的例子，从小肠胃就不是很好，牛奶又是我最喜欢的一种饮品，除了每天早上喝一杯以外，睡觉前我都会喝一杯热牛奶让自己好睡点，秋冬季节还好，但是一到夏天，小编很容易就会因为多喝牛奶这个原因都不知道上了几趟厕所！当小编向闺蜜哭诉的时候，她立马就给我种草了一款奶粉产品，就是Valio无乳糖奶粉，她跟我说她妈妈也是像我这种情况，一到夏天也会因为自己喝多了牛奶会拉肚子，但是不喝又怕自己年纪大了会骨质疏松，于是就找人帮忙给她找一款适合自己的奶粉，既可以补充营养又不会拉肚子。Valio作为芬兰的国民乳制品品牌，拥有着eila®无乳糖专利技术，不仅做到去除乳糖，还保证了100%纯正的口味，平均钙含量也超出普通奶粉30%以上。让更多中国消费者不再受乳糖不耐“兽”的折磨。而且无乳糖产品已经是一种全球健康的趋势，在芬兰几乎所的人都喝无乳糖的牛奶，它适合所有的人，更高品质，更健康。还有你可以根据自己需求选择不同的脂肪含量，譬如女性、健身人群就可以选择无乳糖的脱脂或半脱脂奶粉。市面上的无乳糖产品整体口感都偏甜。因为这些无乳糖技术只做到第一步分解，但乳糖被分解后会变成含糖份更高分子（葡萄糖和半乳糖），所以口味会偏甜。但Valio的无乳糖奶粉在一步分解后，增加第二步，运用膜过滤技术，将乳糖含量降低到0.01%，保持牛奶自然风味和高含量的蛋白质，并因此获得了专利。VALIO的礼盒装颜值也很高，拿去送礼也完全不会失礼，小编打算母亲节的时候送一盒给妈妈呢，不过呢小编也发现到了一个现象，就是有很多人赶着上班或者上学喝不到热牛奶怎么办？这时候就得有一个可以装牛奶的保温瓶来拯救你！用极简的线条勾勒出不锈钢崭新的灵魂配合萌萌的同道大叔星座形象，让你感觉捧在手上的不仅仅是一个杯子更像是一份温暖与寄托。小编这里还有一个神奇，就是可以让你能够在床上睡觉的时候都可以放心喝牛奶，绝对不会撒在床上的，那就是成人奶瓶！谁说奶瓶只能够是婴儿的专利？高硼硅耐热玻璃，就算是倒入150度的热水都没问题，但是喝水口是奶嘴，所以小编建议不要直接喝太热的水。杯身上有刻度，非常方便。当你拥有了Valio无乳糖奶粉这个神奇的产品之后，你就再也不怕喝多了牛奶之后会胀气上火这个烦恼了！
拯救钱包大作战！不用螃蟹也能做出蟹味
十月还没到，各位老饕们早对黄满膏满的大闸蟹魂索梦绕，身边的小伙伴也早早采购了一批大闸蟹，就等着假日一到，摩拳擦掌地准备大开吃戒。一只当然是不够吃的，一买就要买一打，怎么也得值回运费。买回来清蒸，盐烤，辣炒，水煮，怎么吃也吃不够。但是大闸蟹虽好吃，它也贵啊！买一次还好，次次买，钱包都在哭泣了。今天，小编就要告诉你一道不用螃蟹却比螃蟹还好吃的菜，买的螃蟹吃没了，不如用它来满足一下~ 赛螃蟹，了解一下赛螃蟹虽然看起来很像螃蟹拆开的蟹肉蟹黄，但并没有用到螃蟹，是用一个食材来炒制，用一白一黄仿制了螃蟹的色泽。这赛螃蟹，还有一段有趣的传说呢~~传说在很久以前，有一群书生，那时的读书人嘛，都很穷，想吃螃蟹又吃不起螃蟹，可是吟着“秋风起，蟹脚痒，菊花开，闻蟹来”，这口水就哗啦啦的~活人还能给馋虫逼死了？可一文钱也难倒读书人呀！馋得慌的书生就开动了脑筋，把作诗的劲儿都用上了，竟然还真给他们捣鼓出来了。用鸡蛋来做，炒蛋白是蟹肉，炒蛋黄是蟹黄，掌握好了火候，就能把鸡蛋做出滑嫩鲜美的口感，不是螃蟹，胜似蟹味。 ❷ 5大版本食谱，你最爱哪一种此菜有五种做法，做赛螃蟹最传统的做法的就是用鸡蛋，也叫懒人版，打两个鸡蛋就能下一碗饭。也有讲究的豪华版，食材里用到了黄花鱼，吃起来更加鲜美滑嫩，味道更加丰美，家庭聚会拿来露一手也是非常靠谱。对于素食者来说，还可以用土豆和胡萝卜来代替，反正也是一白一黄，只要口感和色泽跟得上，它还是“赛螃蟹”。版本1--懒人版赛螃蟹原料：鸡蛋、姜末辅料：醋、酱油，食用油适量做法：1、磕2个鸡蛋在碗中，再倒入3:1比列的醋和酱油。2、然后撒入足量的姜末，再打匀碗中的鸡蛋与调料混合物。3、冷锅热油，7成热入鸡蛋，快速翻炒至熟。版本2--普通版赛螃蟹原料：鸡蛋、咸蛋黄、姜末调料：醋，糖，盐好物推荐：神丹咸鸭蛋黄采用天然新鲜鸭蛋作为原料，古法工艺腌制的红心鸭蛋，做工非常讲究，口感咸香酥沙。值得一提的是，因为是生蛋黄，用的时候要先烤出油才可以。除了炒菜之外，咸蛋黄还是烘焙蛋黄酥和包粽子时不可或缺的原料。做法：1.将鸡蛋的蛋清、蛋黄分开打散，蛋黄液中放入碾碎的咸蛋黄。2.将蛋清和蛋黄分别炒熟，再混合到一起，放入配料。3.出锅盛入盘中。版本3--素食版赛螃蟹原料：土豆1个、胡萝卜1根、咸鸭蛋2个、香菇2个、姜1块辅料：料酒2小勺、油1大勺、盐少许、糖1/2小勺，食用油适量好物推荐：老恒和花雕料酒老恒和“厨用花雕”，优选非转基因大米、小麦和箬溪水为原料，沿袭百年黄酒酿造工艺制成。整个过程坚持零添加、无勾兑，烹饪鱼肉、海鲜类食物时，加入些许，可以增香提味，去除腥膻味和油腻的口感。做法：1、土豆和胡萝卜洗净，削皮后切片，放入锅中蒸至熟烂，趁热取出放入保鲜袋中，用擀面杖擀压成泥。2、将土豆泥和胡萝卜泥分别过筛，咸鸭蛋蒸熟后剥皮，只留蛋黄不用蛋白。将咸蛋黄碾压成泥，姜洗净剁成细末，香菇洗净剁成细末，越细越好。4、锅中放1大勺油，油热后，将香菇放入爆香，放入咸蛋黄泥翻炒，放入姜末，放入胡萝卜泥和土豆泥翻炒均匀。放入适量盐，咸鸭蛋黄有咸味了，所以盐要根据自己的口味适量加。5、加入2小勺料酒翻炒均匀，一直炒到锅中的材料水分减少变得粘稠。最后加入1/2小勺糖翻炒均匀即可关火。版本4--豆腐版赛螃蟹原料：豆腐200g，鸡蛋3个，食用油适量辅料：姜末适量，醋适量，虾酱适量，盐适量，白糖适量，食用油适量好物推荐：李锦记幼滑虾酱李锦记幼滑虾酱，选用鲜银虾磨制、与食用盐等多种原料按黄金配比精制而成，味道鲜香清爽，色泽柔亮。入口细腻，浓稠顺滑的膏状更易掌控。幼滑虾酱的搭配丰富多样，既可用作各种烹饪和火锅调味料，又可做出许多独特的美味小菜。做法：1、豆腐表面冲水并淋干水分、蛋白和蛋黄各自分开打散、把淋干水分的豆腐切成丁状，姜切末备用。2、锅中倒入适量食用油，把蛋白、蛋黄分别放入锅中翻炒成型出锅。3、另起锅，倒入适量食用油，把豆腐放入锅中中火翻炒。在豆腐中加入适量虾酱，翻炒均匀。4、把准备好的姜末放入锅中，加适量白、醋、盐，翻炒均匀。再把蛋白和蛋黄放入锅中，稍翻炒即可出锅。版本5--豪华版赛螃蟹原料：黄花鱼肉200克，鸡蛋250克，姜末5克调料：味精4克，葱末5克，精盐3克，醋10克，花生油100克，湿淀粉10克，芝麻油5克，清汤100克，烧酒25克好物推荐：鲜有汇聚深海黄花鱼深海黄花鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，其中，微量元素硒能清除人体代谢产生的自由基，延缓衰老。适量食用可起到健脾升胃、安神益气的功效，对身体虚弱的人来说，具有很好的食疗效果。做法：1、将黄鱼肉洗净切成小条，先加入绍酒、味精、盐腌制一会，然后加入鸡蛋清、湿淀粉，浆好备用。可多用些蛋黄，少用些蛋清，以便保证菜肴的颜色。2、锅内倒入油，烧至五六成热，把浆好的鱼条下入锅中滑透，散开后倒入漏勺内，控净油。3、鸡蛋打入碗内拨散搅匀，将滑好的鱼条倒入碗内一起搅拌均匀。把烧酒、味精、盐、清汤、湿淀粉兑成芡。4、另起锅，下油烧热，将鱼条、鸡蛋液倒入锅内，炒熟后，倒入勾兑好的芡汁，颠匀，淋上芝麻香油即成。用一个小碟子准备姜醋汁，一起上桌，仿照螃蟹蘸食方法。 ❸ 做好赛螃蟹的秘诀1、怎么把鸡蛋炒得更加滑嫩一个方法是加料酒，打鸡蛋的时候放入少许的料酒，其中的酒精会让鸡蛋中蛋白质在加热之后迅速的凝固，这样鸡蛋就比较容易成形，不容易碎。需要注意的是，料酒不能放太多，而且千万不能用白酒代替。第二个方法是加清水，打鸡蛋的时候，将清水和鸡蛋加在一起打匀再放锅中小火慢炒，这样炒出来的鸡蛋会特别嫩滑；而且炒起来也不容易糊锅，比例大概是一个鸡蛋加10克左右的水，要注意的是，水和鸡蛋一定要打匀，不能偷懒噢。2.怎么让土豆泥和胡萝卜泥更加细软土豆和胡萝卜切成块入锅蒸，比整个入锅更容易蒸熟，省火省时。碾压好的土豆泥和胡萝卜泥还不够细腻，必须过筛，才会有那种沙沙的口感，更像蟹籽。3.做鱼肉版的关键选用新鲜的黄鱼，过油滑鱼时，油温不宜过高，要将鱼条的余油控净，炒制时采取多颠翻少搅拌的方法，避免鱼肉碎烂如泥。
夏季就要到了，快跟脂肪说拜拜
俗话说的好，“三月不减肥，四月徒伤悲；四月不减肥，月月徒伤悲”，这都5月了，再不注意一下自己的身材体重，真等到七八月，街上漂亮小姐姐们展露蛮腰、长腿的时候，自己只能展露一身肉，那就晚啦！其实想要拥有好身材，几个简单又省事的减肥能手正在向你招手！【果蔬酵素粉】天然果蔬为原材料，经过特殊工艺发酵而成的酵素粉，是今年来爱美女性的必备品。这款酵素小包装设计，拿取方便，每天一到两杯，不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，达到通肠润便的效果，还可以清楚体内多余油脂，加速新陈代谢，从而做到美容护肤、纤体的作用。【冬瓜荷叶茶】冬瓜荷叶花茶可以快速的化解体内的脂肪，将身体多余的脂肪也排除掉，还能够有效的促进肠胃的蠕动，让体内的宿便排尽，也可以搭配其他花茶同时泡水喝，减肥又养颜。【蒲公英金银花茶】除了喝水，也可以适当的在水里加点蒲公英，无形中就能改善湿热体质，身体不再湿热，也能轻松排毒清宿便了，加上天然的金银花，入口微甜。【青汁粉】青汁营养良心推荐，富含一大堆萌萌数不过来的营养元素，活性麦草纤维可清洁肠道，防止因能力过剩而导致肥胖，无愧于“碱性食物之King”,均衡体内酸碱，促进新陈代谢，效果杠杠的。【红豆薏米粉】红豆薏米是大家都认识的粗粮，含有大量维生素和矿物质以及微量元素，能及时的补充人体的所需营养，用作早餐代餐不仅给你带来方便还能给你强饱腹感，配合上快走40分钟，坚持吃一个礼拜就能看见理想的效果哦。【蜂蜜冻干柠檬片】柠檬中含有丰富的维C，加入蜂蜜后用来泡水喝，既可以促进肠胃蠕动，又能帮助消除肌肤黑色素，美容养颜还能瘦的更快，上班族绝对不能错过的茶饮，每天一杯轻松享瘦。
地方特色速食面，独居匠心带来别样滋味
速食面条在我们生活中并不陌生，尤其是对于懒人一族来说，吃上一碗美滋滋的速食面条，不但可以享受到特殊美味，还很是省时省心又省力，何乐而不为呢！面食因为地方差异而有不同的口味，速食面也同样如此。它可以结合地方特色，在省时的同时，让人品味地方文化底蕴，也是一种别样的味觉享受。用特色美味搭配匠心工艺制作而成的速食面，更是叫人吃上一口就欲罢不能了，让人足不出户也能品尝多种不同的地方美味，光想想就很是过瘾了！【阿宽老成都冒菜面】成都冒菜是非常出名的特色美食，把冒菜的汤汁和宽面融合在一起，更是让面块丝丝入味了。吃上一口在嘴巴里，面条爽滑又不失嚼劲，慢慢的渗透出冒菜特有的鲜香麻辣之味，吃起来辣而不燥，反而带着清新气息一直萦绕在口中，叫人是越吃越爱不释手了。它采用了非油炸工艺加以制作，吃起来口感更是醇正又健康，不用担心会堆积太多油脂，瘦身人群也可以尽情享用。【阿宽红油面皮】说到四川美食，自然少不了辣味相伴了，连速食面也是少不了丝丝香辣气息。选用秘制的红油作为调料，搭配精心擀制的宽面皮，摒弃了油炸工艺加以制作，吃起来口感更为劲道了，吃上一口在嘴巴里，红油的香气伴随着嚼劲十足的面条，渐渐的充满整个口腔，带来香辣不失清新，一口接着一口，好吃到根本停不下来。【兄弟面皮陕西凉皮】陕西凉皮也是闻名中外的特色美食，它的面条采用了优质小麦研磨擀制加工，吃起来清香又不失劲道。搭配秘制的香辣酱料一起搅拌，让香辣气息渗透到面条的各个角落，吃起来口感更为丰富又立体。在嚼劲十足的美味享受之中，多种香料香气一起在口中绽放，吃完以后还无尽的回味。【咕咕熊东北冷面】北方是面食的发源地，东北冷面更是拥有漫长的历史底蕴，不同于其他面食，冷面吃起来不但口感比较劲道充满嚼劲，在香辣气息的萦绕之中，慢慢的释放出一股回甜气息，带着独特的酸辣口感不断的挑逗味蕾，越吃越感到欲罢不能。
孕期不适是矫情？这些你根本体会不到
相信只有怀过宝宝的妈妈才知道，怀孕真的很不容易。孕吐，尿频、失眠，浑身各种痛……可是有的时候就想让他们关心自己一下，结果还被老公和婆婆嫌弃！婆婆：我以前也是这么过来的，也没你这么矫情老公：这么多人怀孕也没见你这样的……真的不是孕妈太矫情，而是这些痛太折磨人……孕期反应1：怀孕初期什么都吃不下，闻见味道都会受不了,以前爱吃的菜，看见就像吐，而且那就一个翻江倒海啊，尤其这个时候闻见老公回来一身的酒气喝烟味，能将胃给翻过来的吐。还喜欢在家抽烟，讲他，他说我在卫生间还开着抽风，你还闻的见，还说我矫情........孕期反应2：一直想吃一样东西，不吃不行，想吃的感觉不是任何人可以体会的，终于吃到后，那个满足，宝爸就说我是在遛他，开始闻见味道想吐，现在想吃的不行，而且还是以前从来不吃的东西。听到埋怨，心理很是委屈。tips：灯光柔和，没有传统蚊香呛人的味道，这款更健康！也可以当做小夜灯使用！❤推荐：这款家用灭蚊灯，无味道，灯光柔和，很好的吸引蚊虫，防止孕期被蚊虫叮咬，尤其孕期很容易被蚊虫叮咬，影响睡眠状态，很好的灭蚊才能有一个好的睡眠哦！tips：孕期不仅在穿着上面注意，营养更要全面哦，脱脂的进口牛奶以其营养丰富、易于吸收等优点。▲推荐：这款脱脂的牛奶钙质吸收，也非常的适合正在孕期的妈妈们喝，牛奶的脂肪颗粒体积小，更利于人体吸收，并且长期饮用脱脂不会引起孕期发胖。孕期反应3：我每天挺着大肚子体味着当孕妈咪的笨重，五脏六腑被挤压成一团的说不出的烦闷，每晚起来尿五六次的痛苦，隔天差五被抽去几罐血，产检老公陪着说我矫情，医生看不下去了说你行你试试，老公慌了……孕期反应4：孕期的妈妈很喜欢想事情，而且会想很多，关于宝宝，关于自己，各种事情，所以孕期妈妈们的情绪波动很大，这个时候非常需要老公的体贴。tips：好几种造型，也更适合给夜间房间一个小小的照明哦！❤推荐：柔和的灯光对于眼睛很重要，晚上玩手机一定要有灯光，否则伤害眼睛，一款柔和的小夜灯非常的适合晚上使用，更好的保护眼睛！tips：一款适合宝贝睡觉的枕头就再合适不过啦，既能保证舒适度，还能睡好头型哦！❤推荐：宝贝的第一个枕头非常的重要，透气定型，可以帮助宝宝头型定型，也给予宝宝最舒适的睡眠，和保护宝宝的颈椎。tips：六层纱布的设计，让宝宝更舒适，纱布设计透气性更好，外出时还有小帽子可以防止宝贝着凉哦！❤推荐：妈妈在孕期就要开始给宝宝准备出生后需要的小东西啦，这款小被子既可以最为包被，也可以最为小被子盖，棉纱的材质更健康透气，不添加任何其他的物质，更放心。孕妈怀孕之后各种不适加上心理敏感，这时更需要丈夫的理解和关心，孕育孩子不是妈妈一个人的事，孕期孕妈各种不适，准爸爸要理解，真的不是孕妈太矫情，而是这些痛太折磨人，没怀过孕生过孩子的人是体会不到的。文/豆妈
夏日美白不靠防晒，有好喝美食就够了
夏天来了，爱美的姑娘们又开始想尽办法补充维生素C了，毕竟VC美白和抗氧化作用不是盖的。想出门，但又要坚持防晒，真的有些做不到啊！但小编不会忍心看你难过的，下面就来给你推荐几款能喝的美白神器。天气开始逐渐变热了，小仙女们对于饮品的需求也越来越大了，各种夏日冷饮也开始出现在我们的视野中了。夏天就仿佛是懒人的日子，想象一下：开着空调瘫在床上，开着电视喝着冷饮的样子，难道不幸福吗？夏天这可怕的天气，只要一出门就不得不考虑防晒的问题，可是对于患了懒癌症的小仙女来说，涂防晒真的很麻烦啊，但是为了美白又不得不涂......但是呢，小编有个福利要送给大家：夏日美白也可以不靠防晒哦！悄悄告诉你，夏日美白是可以吃出来的！不是骗人的噢，不信的话就接着往下看看，你一定会有以往的收获的。再说一句，下面的这几款真的好吃到爆！不好吃，算我输。这一款维他可可椰子水真的是小编这个夏天强烈推荐的一款饮品！维他可可椰子水是由青椰子内部天然生成的汁液制作而成，纯天然的椰子水，汁清如水，味道清甜爽口，真的是夏天解暑的必备啊。强烈推荐各位小仙女们尝一尝。而且维他椰子水果汁含量大于99%，除了0.5%的果糖，剩下的就是维生素C了。还富含天然电解质，补水还美白。简直是各位小仙女们的夏日福音啊，赶紧喝起来吧！椰子水与传统的椰汁不同的是：椰子水是直接直接提取新鲜青椰子里的液体，传统的椰汁是成熟椰子的椰肉加工制作而成。而且喝椰子水不会长肉，是零卡路里的。爱美的姑娘们可以放心了，加上它还可以补水美白，一举三得呢！维他可可椰子水饮料在整个生产过程中做到了简单而严苛的标准，从采摘提取、杀菌到罐装不超过72小时。不含脂肪和胆固醇，含糖量仅是同体积可乐的三分之一。维他可可椰子水富含天然电解质，尤其是很有丰富的钾元素，能够快速的为身体补充水分。加上它很高的维生素C含量，是夏日美白的神器啊！维他可可椰子水提取自百分百的纯天然青椰子，颠覆了原先传统椰汁的味道及营养成分，还不使用任何添加剂，非常健康。夏天来了，美白话题又重出江湖了。而能吃的美白神器柠檬，是不是真的像传说的那样具有神奇的美白效果呢？我们就一起来看一看吧。加州常年阳光充沛，昼暖夜凉，土地肥沃，加上果农精心的栽培呵护，每一颗新奇士柠檬都饱满结实。而且柠檬中含有维生素B1、B2和维生素C等多种营养成分，还有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。是非常日常方便的美白产品了。蜂蜜是千百年来人们所熟知的天然保健、美容的佳品，也有不错的美白作用。蜂蜜不仅可以食用还可涂抹在脸部皮肤上，经常使用，会有意想不到的结果噢。这一款上海冠生园洋槐蜂蜜色泽清透，口感纯正，集合了洋槐花蜜酿制，甜而不腻。洋槐花蜜更是蜂蜜中的佳品，口感十分细腻。对女性来说，长期饮用蜂蜜可以使皮肤滋润有光泽，延缓衰老，还能够帮助加快肌肤新陈代谢，增强肌肤活力。有效减少黑色素沉淀，从而达到美白的效果。这么健康的美白产品，事不宜迟，现在就喝起来吧！看完了小编推荐的这么多款可以吃的夏日美白神器，不要太感谢小编噢，就从这个夏天开始，和小编一起白成一道光吧！
想瘦的快，这么吃就对了！
那么下面西瓜君来和大家说说，怎么吃能既健康，还能瘦的快的减脂餐~~一、秋刀鱼。做法：01、秋刀鱼去腮及内脏并清洗干净02、在鱼背上划刀（能使煎做时熟得快且入味）在鱼上均匀的撒上黑胡椒，在平底锅里煎至两面变色即可。（煎时不需要放油）03、淋上橄榄油、生抽，切半个柠檬挤汁即可。好物推荐：秋刀鱼富含维生素e可减缓人体衰老。若是觉得自制比较麻烦，可以选择这款小零食哟，多种口味可以满足你的任何选择需求。二、三文鱼做法：01、三文鱼洗净切块用盐、橄榄油、胡椒粉、柠檬汁腌制15分钟使之入味；02、在平底锅加适量橄榄油小火煎，肉质非常鲜嫩；03、最后根据个人口味也可以再淋上点柠檬汁，搭配一些蔬菜食用更加鲜美哟。好物推荐：三文鱼对于任何一类人群都适合，正所谓老少皆宜。多吃三文鱼可以给身体补充各类营养物质，可以缓解长期工作压力所致的种种不适。3、鸡胸肉做法：01、鸡胸肉片薄整体效果更好，用生抽、黑胡椒、淀粉腌制15分钟左右；02、大火将平底锅烧热，刷一层薄油放鸡肉两面各煎2分钟；03、最后切块撒上黑胡椒，可根据个人口味淋上柠檬。好物推荐：开袋即食鸡胸肉是上班族和学生党的福音。鸡胸肉里含蛋白高、脂肪低，运动后食用可以补充运动流失的能量，还不会长胖哟！最后，为了小仙女们的好身材，再给大家推荐两个好物给大家解解腻，偶尔偷懒不想运动的最佳选择~~~1、只想管住腿、迈开嘴怎么办？那么这时候你需要一杯大麦若叶，在给体内补充水分的同时，给肠子洗洗澡，排毒瘦身两手抓。2、减肥怎么能少的了荷叶清茶呢？一杯清茶，让你边喝边轻盈，此茶里面还有决明子，众知，决明子劫匪少不了它。文/安子
孕育是一件幸福的事，可别忘了准备这些
孕育是一件非常美妙的事，可以感觉到一个小生命在肚子里面慢慢长大，那种感觉是无法用语言表达的。但是在沉浸在幸福里面的时候，可别忘了准备这些哦，让你在孕期无后顾之忧早孕检查套餐一般来说在备孕的时候都是靠一张早孕试纸来判断自己是否怀孕。但是宝妈们知道吗，早孕试纸并不是最准的，也有搞乌龙的时候，因为有时候用早孕试纸测试会出现假阳性或假阴性。因为除了妊娠后滋养体细胞可分泌HCG外，有些肿瘤细胞如葡萄胎、绒癌、支气管癌和肾癌等，也可分泌HCG，或许试纸时间放置过长都会导致测验结果的不准确性。所以，如果想要更准确地了解自己是否怀孕，最好到医院做一次早孕检查，通过B超，血HCG、孕酮的检查之后。一方面可以了解胎儿的发育情况，一方面还能对意外现象的发现尽早治疗。可以选择育果医，1元就能搞定，而且覆盖4城市11家高端私立医院，非常方便叶酸不管是是备孕前还是怀孕后，叶酸都是要准备的。因为大家都知道叶酸可以预防新生儿先天缺陷的作用，而且还可以促进胎儿的神经系统发育。来自母体的叶酸不足以满足胎儿的生长发育，就算是从食物中摄取也是九牛一毛。所以这时候一定要选用专门孕妈服用的叶酸，每天坚持服用可以使发病率降低50%-70%。一般情况下建议备孕女性最少提前3个月就服用叶酸。防射服随着信息化时代的发展，各种电子设备的使用，辐射无处不在。一般认为对于胎儿来说电磁辐射可不是什么好东西，所以孕妇准备一到两件防辐射服傍身。是非常的重要的，特备是特殊职业的或者上班族的准妈妈，天天对着电脑，一坐就是一天妊娠油怀孕开始，妊娠纹便来“找麻烦”了。随着肚子的日益变大，皮肤变薄变细，从而导致腹部出现如同西瓜纹一样的波浪花纹。这时候宝妈们就要提前选择一个好的防妊娠纹油为自己的孕期保驾护航、一定要保证安全性。要看其成分是否温和亲肤，尤其是油类的护肤品，还要看这“油”是什么油，最好选择天然植物成分的，不仅味道清新贴近自然，也能让肚子感觉滋润舒服不油腻。当然还要孕期注意控制体重，有助于减少妊娠纹的产生。
米饭党学起来，舌尖上的两种米饭
哎？嫌弃米饭不好吃，我南方人不同意！那是你家的米不够好吃，或者是不会做~孟乍隆茉莉香米是长粒型大米，米粒似玉一般晶莹剔透，因其香糯的口感和独特的茉莉花香味著名，据说这是吃了一次就会爱上的大米。❶闽南咸饭咸饭是闽南特色的主食，闽南萝卜咸饭作为特色美食在舌尖上的中国播出过。咸饭在闽南有着重要的身份，婚娶、乔迁等喜事场合上都少不了它。饭里可以加的东西相当多，不同人家有不同的特色。一般是肉与干海鲜的搭配，所有材料一起煮熟以后，再淋上红葱油，然后蘸上特制的闽南甜辣酱，吃起来，香味浓郁，回味无穷。好啦~菜谱附上，超懒人的做法保证大家都会做。备料：大米，五花肉，胡萝卜，虾仁，海蛎干，香菇，青菜步骤：1、把食材清洗好，干货们冷水泡发。2、按自己的美感设计切菜（怎么样，很任性吧），为了入味形状宜小些。3、热油翻炒五花肉，肉好了后把干货也倒入翻炒。4、米滤干后和前面的食材一起在锅里炒香，加入适量的调味。5、把炒过的食材倒入电饭锅煮，和平时煮饭一样就好，再倒一点酱油着色。6、为了青菜颜色新鲜好看，先在锅中炒熟，再把煮熟的饭取出在锅中和翻炒均匀，记得要放红葱油。7、装盘时可以撒上花生米、香菜、葱花味道会更好。Tips：*饭煮熟以后不要马上开盖，稍微再焖一会水分会更少，饭也会更香。*配料可以根据自己的口味调整。*煮饭的时候水不宜加太多，米饭要颗粒分明才好吃。当然米饭的品质越好，咸饭也会越香。用茉莉香米做的饭会有独特的花香味道。❷广东煲仔饭有句话叫“食在广州”，粤菜样式层出不穷，精益求精，舌尖上的中国里也收录了不少粤系美食。广东称砂锅为煲仔，煲仔饭就是这么来的，不是煲福建人哦。煲仔饭历史悠久，每个广东人心中都有一碗自己的煲仔饭。腌制好的肉放在煲仔里煮，直到米香和肉香合为一体，尝一口齿间留香，回味无穷。这里教大家做一个广东特色的腊肠煲仔饭。备料：广式腊肠、大米、鸡蛋、小油菜、常见调料步骤:1、大米洗净，取一只砂锅，锅底抹一层薄油。2、大米入锅，按1:1.5的比例加水，浸泡一小时后放一勺子油拌匀，最好选用色拉油。3、把锅至于火上，大火烧开再转小火煮，盖上锅盖焖至八分熟。4、腊肠切片，备姜丝，小油菜烫熟备用。5、锅中水份快干时，米饭表面铺腊肠和姜丝，再打个鸡蛋。盖盖子小火煮五分钟后关火，不要开盖，继续盖着焖15分钟。6、调自己喜欢的酱汁（生抽、耗油、香油等），焖好的米饭开盖，放入小油菜，浇上调味汁，稍微拌匀即可食用。Tips：*大米一定要泡过才容易煮熟，不至于夹生。*开盖不宜过早，盖着盖子焖有利于香气的融合。*建议用广式腊肠，才正宗。最后吃货菌表示米饭党永不认输！
最新韩剧已开播，零食屯好了没
最新韩剧《经常请吃饭的漂亮姐姐》已强势开播，漂亮姐姐与年下小奶狗的甜蜜恋爱，又再一次撞击了一大波少女心。如此羡煞人心的剧情，当然要配上好吃的零食，边享受边看啦！又是一波煲剧零食来袭，接招吧！1肉食阵营吃货大都有一个共性，就是“无肉不欢”。特别是对于一个爱煲剧的吃货来说，既要有肉，还要耐嚼，这样边吃边煲剧才爽快。牛肉零食一直是“肉星人”的心头好，它有一个特色就是越嚼越香，而且牛肉的肉质紧实，加上不同调料的制作，可以让每一种口味的宝宝都享受到心仪的味道，可以说是煲剧必备了。2卤味尝鲜煲剧眼睛看不停，嘴巴自然也要啃不停啦~对于卤味来说，不管是鸭脖、鸭爪、鸡爪，还是花生、莲藕、海带丝……任何一种食物都能变成一道迷人的特色小吃。鸭脖肉质紧实、味香入骨；鸡爪饱满耐嚼，劲道有弹性；花生米汁香入味，口感清爽，每一道食材都加入了十几种辛香料进行卤制，将香和鲜调配到最好，越嚼越上瘾的味道。3果脯蜜饯每次煲剧的时候，就是不能让嘴巴闲下来，可是吃一些容易脏手的零食又觉得麻烦，不如准备一些可以躺在床上一直吃，又不碍事的果脯蜜饯。不添加任何添加剂，口感上最大程度的还原了鲜果滋味，吃起来非常清口。而且果脯中含有人体所需的多种营养元素，不仅能够解馋，多吃对身体有益。4饼干膨化不管是膨化食品还是饼干，一说到煲剧就觉得离不开。没有“咔嚓咔嚓”作响的零食，怎么能掀起煲剧的万丈豪情呢。鲜香爽脆的海苔，还有被炸至金黄酥脆的薯条，光听声音就让人食欲大增了。香脆的饼干遇上绵软的夹心，在牛奶里泡一泡再吃，实在是让人吃得很满足。5扛饿零食周末煲剧，在床上一躺就是一整天。肚子饿了不想起床怎么办？方便快捷的蛋糕自然成为了不二之选。蛋糕的风味变化多样，原味慕斯奶油香诱人，香蕉牛奶味雪芙给你最香甜嫩滑的享受。小块包装，当做零食也非常合适，看剧饱腹解馋样样精通。
宅男宅女们的福利，速食食品来助力
宅宅一族的心理就是既然在家可以完成的事，为什么还要出门受累，但是一日三餐还是要吃的，订外卖确实很方便，但是价钱就比较贵，性价比也不高，所以，我们来罗列一下有哪些方便又管饱的速食食品吧。❶面类速食打小我们就对方便面情有独钟，各种干嚼面，泡面，都会收入囊中，即使我们都知道方便面的害处，它是一种油炸食品，吃过之后容易发胖，但是我们又不能否认方便面确实是比较简单的速食食品，几分钟就能吃到嘴。现在的生活好了，我们就不能再按以前的标准要求自己，而且我们的嘴巴也变得越来越挑剔，我们自然应该选择比较营养的方便面，比如速食拉面，不论从加工还是口感，都比普通的方便面要好。现在街头比较火的小吃应该就是麻辣烫和酸辣粉了，它们都有各自的优点，自从有了可以速食的酸辣粉之后，小伙伴们都迫不及待地想要亲自上手，做一碗酸酸甜甜的酸辣粉给亲戚朋友们品尝，对于不太爱下厨又想在家人朋友面前露一手，那就需要酸辣粉的帮助了，料包都一应俱全，当然大家也可以根据自己的喜好添加糖醋或者辣椒油等佐料，保准大家吃了之后都会夸好吃。❷银耳大家平时吃面条或者酸辣粉的时候，都喜欢往里面单独加一些东西，银耳和木耳也就成了优选，但是银耳的好坏，对我们的身体有很大的影响，生病还是小事，万一中毒就不好了，所以我们要选择卫生安全的正品银耳。不管是做热菜还是凉菜，银耳都能满足大家的要求，如果大家觉得只有银耳太单一，也可以选择一些同样营养健康的东西一起搭配着吃，常见的可以选莲子、枸杞、大枣、桂圆和百合，这几种都对我们的身体有好处。❸早餐伴侣早餐大家都喜欢吃什么呢？如果平时经常喝粥，或者是喝牛奶吃面包，可以换一下口味，试一试简单又方便的燕麦，它可以直接冲饮，只需要一杯热水，需要几分钟就可以喝到香喷喷的燕麦了。燕麦片一直都被大家爱称为“早餐伴侣”，因为它真的很健康营养，加上食用又方便，一直都很受欢迎，其实，我们还可以在燕麦中加入其他的东西，比如牛奶和芝麻糊，来增强口感。大家印象中的饼干是什么样的呢？应该都是那种薄薄的，脆脆的，然后口味也比较平淡，自然吃过两回也就不愿意吃了，但是夹心饼干，加上咸咸的口味，立马就不一样了，勾起了大家的食欲。饼干也是比较方便的食物，开袋即食，在追剧的时候我们可以拿起一块慢慢咀嚼，工作劳累的时候也可以吃上几口，赶走困倦和疲乏感，尤其是在早上，不想动手做饭，又有点小饥饿，就可以吃两块饼干来解决。❹酸奶早餐有了燕麦，要是再有酸奶就完美了，美好的一天从早上开始，早餐要吃出健康，来一杯浓缩酸奶补充能量，一天都会很有精神，而且酸奶是一种比较百搭的饮品，我们可以用它搭配面包，也可以泡燕麦片，很方便。特别在夏天，动一下都会出汗，我们可以将酸奶放在冰箱里，再拿出来品尝，味道会更好，像冰激凌一样，很凉爽，会赶走我们身上的热气，瞬间冰爽全身。