食品
美食与减肥如何能兼得？
减肥的要领：管住嘴迈开腿。话虽然是这么说，但是不能就这样子放弃美食嘛。只要运动量跟上的话，美食和减肥不冲突。但是大多数情况是管不住嘴又迈不开腿，这就导致很多人上班以后体重剧增，体型也从西施变成了杨玉环。（小编我就是(╥╯^╰╥)）于是乎所有的吃货都想：有没有一些美食，既好吃又吃不胖呢？小编带着这样的疑问仔细翻阅了一下资料，真的让我找到了一些呢。下面就让我把这些福音传播给广大吃货们！【红豆薏米粉】在大家的印象里，红豆薏米粉就是用来祛湿的，其实不然。红豆薏米粉里不止包含红豆和薏米，还有莲子、枸杞、燕麦、茯苓等等，富含多种维生素矿物质。长久食用，不仅能祛湿，还能补气益血、减肥瘦身、美容养颜！而且本身味道非常鲜美，想要减肥可以考虑一下哦。【坚果水果燕麦片】燕麦片一直受大家欢迎，特别是澳洲大燕麦，搭配上多种水果坚果，科学配比，富含膳食纤维和维生素，补充人体所需营养。同时膳食纤维起到滑肠、通便、排除毒的功效，让人在不知不觉中慢慢减肥。【手撕面包全麦】为什么要说是寿司全麦面包，而不是手撕面包呢？因为全麦面包中膳食纤维含量比普通手撕面包高，同时全麦面包卡路里比普通面包的低。而且膳食纤维能够很好的排除体内毒素，起到减肥的疗效。早餐搭配一杯牛奶，营养又健康。【黑芝麻核桃粉】黑芝麻核桃粉含有丰富的维生素以及微量元素，药食同补，对人体非常有益。晚上喝一杯还有助于睡眠，如果能够长期食用，效果更显著。切记，一定要选择低糖或无糖的，这两种的口味可能稍微差一些，但是不会让亲们发胖啊。【玉米棒】玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍！前面我们已经说过很多次了，膳食纤维能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄并把有害物质带出体外。可以说，玉米是被我们忽视的一种减肥良药！玉米的吃法多种多样，推荐玉米粥、玉米汁、玉米蛋花汤，好吃不长肉！食物减肥只是一种辅助，最主要的还是迈得开腿，管得住嘴！生命在于运动，只要多运动，少吃一些垃圾食品，根本不用担心自己的身材和健康！
麻辣鲜香，吃不了辣味非好汉
记得很小的时候电视里经常听到一句广告词：吃不了辣味非好汉！现在已经记不得是什么美味佳肴了，但是这句广告词却深深印在了我的脑海。堂堂男子汉，必须是要经历过辣味的洗礼吧？因此长大后尤其爱吃辣，不知吃货们是否和我有相同经历呢？1.麻辣小鱼仔来自四川的特色麻辣小鱼仔，选用野生小鱼私房秘制而成，0添加！吃起来肉质紧实，一口下去释放足够的辣瘾，食后回味无穷，香而不郁，鲜而不烈，集麻、辣、鲜、香于一体。2.泡椒猪皮迷倒万千吃货的泡椒猪皮，不仅酸爽诱人而且还含有丰富胶原蛋白，说到这我看到了妹纸们眼睛里闪闪发亮的泪光。一介猪皮为什么这么好吃？因为是老坛泡制的！3.香辣鸭脖这款麻辣鸭脖采用特殊工艺卤制而成，散发着浓浓的醇香卤味。鸭脖就是要啃着吃才有味道，初入口时带有点微微的甜味，甜中带着辣，辣中还有麻，麻中透露着香。4.麻辣舌头鸭舌头口感外焦里嫩，香嫩润滑，吃完口齿留香，忍不住想再来一口！鸭舌个头大，分量足，吃的才过瘾！口味重辣，不过对于超级麻辣控来说，也就一般般啦~~5.三养核弹火鸡面泡面在无数深夜拯救了无数饥肠辘辘的人，热乎乎的一碗下肚，整个人都满血复活了。韩国原装进口三养双倍辣火鸡面，在保留了面条劲道爽滑的基础上，双重的辣度犹如核弹在舌尖上爆炸般让人欲罢不能，各位嗜辣界的好汉们值得入手。顺便温馨提示：食用前请坐稳扶好...
那些产区的经典之作
【经典未必惊艳，但至少保险。聪少说】讲真，酿葡萄酒的国家辣么多，国家里的产区更是多，我们喝酒的时候产生迷茫也是正常的~今天聪少就给大家推荐几款，堪称该产区经典的酒款，基本喝了就大概心里有个谱，他们这个产区的酒是什么类型的了~智利的酒多拥有厚重的酒体，更别论是赤霞珠这类本身就具有浓厚口感的了~品尝这款酒是必须搭配美食的，入口紧凑的酒体，丰富的果香，将智利的赤霞珠风味发挥得淋漓尽致~拉菲这种大哥大级别的名庄酒，想必也不用我多说了~波尔多AOC级，入口饱满，尾香悠长~无论哪一点，也不辱没了五大名庄的身份，在各种葡萄酒评分奖项上也是名列前茅~如果你喜欢葡萄酒，可不能错过尝试拉菲~聪少找到这款富曼红红酒，是因为梅佐考罗那作为G20专门探访的酒庄，当时就买来了，大红虾的获奖酒款，口感和品质兼具，酒的层次丰富，结构强劲，色泽浓郁，性价比特别高！如果想试试典型意大利特色，选择这家梅佐考罗那就非常靠谱了！
素食减肥反弹10斤，正确的素食减肥方法
减肥这个话题很流行，但是却依然有很多人是盲目的在减肥，甚至于观念中就以为不吃肉，支持素菜就是减肥，这个认知是非常的狭隘和片面的。于是我们就发现一个现象，自己减肥的人群中对于水果，各种炒菜，卤味，还有甜品大吃特吃，结果发现体重一点都没少，反而还有增加。于是就抱怨说都是骗人的减肥方法。今天逆龄奇迹文雨就给大家来分享一下，关于素食怎么吃能够减肥，让正在吃素食的朋友能够做到科学的饮食控制，从而达到减肥的效果。素食减肥是一种非常有效的减肥方法，只是选择的食物，以及烹调的方法决定了你是越吃越胖，还是越吃越瘦。当然，量也是一个很重要的因素，要不然吃成大胃王，想减肥那简直是一件超级难的事情。现代人食物都是经过精加工的，对于精加工食物人体消化起来是相对比较容易的，而消耗这些食物身体所需消耗的热量也不是很大。比如静面，精米，面包、蛋糕、薯片、即食面等，都属于这类精制的食物。消化容易就出现一个问题，热量释放比较快速，所以一般几个小时之后就肚子饿了，就导致了我们又要去吃更多食物来缓解饥饿感，如此反复就成了越吃越多，热量越来越高，消耗越来越少，于是一个胖子就产生了。每个人吃饭是自然的身体机能，减肥的过程中也不要强迫自己断食，或者强迫自己节食，身体的机能不能被满足，短时间内可能看到了一些减肥效果，但是抑制太久自然会发生反弹，结果就是会影响新陈代谢，导致人体新陈代谢减慢，甚至有发生厌食及暴食症的可能。对于素食如何选择，根据逆龄奇迹营养师给出的建议，只要正确地进食，可以让人吃得满足，不需捱饿，又可保持身材。具体的做法就是：如，以一餐进食500卡路里为例，如果只进食几块已经达500卡路里热量的牛油，吃过后自然仍感到肚饿，但如果进食500卡路里的天然素食，例如250卡路里的土豆加250卡路里的番茄、菜心、萝卜、青豆等，就会相当饱，如果大家想奉行素食减肥，就要尽可能减少或不吃油类。以上就是文雨为大家分享的关于素食减肥方面的一些知识，如果你正在减肥，欢迎你关注逆龄奇迹文雨，每天会为大家分享更多关于减肥的常识和技巧，帮助正在减肥的朋友采用科学，有效的方法成功瘦身。减肥好物推介适合体质偏酸，应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素人群，易胖体质，吃的不多却容易发胖者，每天新鲜蔬菜摄入不足的人群，喝点大麦若叶汁都是非常好的。100亿活菌/克，“富”可敌国！口感上乘，酸中带甜，甜中有微酸，超好喝哦。发酵原料种类多，富含有益活菌。分子聚合物构成，帮助你抵御强酸侵蚀，提高肠道内存货益生菌比例，阻止有害细菌生长，保护你的家人，远离致命细菌的威胁。这款是日间吃的酵素，也是用232种有机果蔬发酵提取而成，日常吃4颗就能轻松瘦，专门研制适合亚洲人群的瘦身产品，配套夜间酵素吃会更加有效果哦，科学减肥对身体更好~日本原装人气酵素，232种果蔬酵素发酵，最适合夜猫族的减肥，睡眠质量不好的，吃夜宵等，加速夜间新陈代谢，阻断脂肪生成！这是三合装，适合一日不同的餐次。国际营养保健食品，日本进口，232种果蔬和108种乳酸菌发酵而成！轻松燃脂塑身，润肠通便，轻松瘦身不反弹，植物性酵素，让您轻松拥有好身材。绿瘦出品，针对单纯性肥胖，及顽固型肥胖的胖肥者使用，本品以决明子，泽泻，薏以仁，茯苓，葛根，荷叶为主要原料制成的保健品，经动物和人体试食功能试验证明，减肥效果明显，而且健康，最佳效果是在运动前吃上，然后再进行运动，效果明显坚持七天，很多案例瘦了5斤左右。冬瓜荷叶茶也是减肥的一款好茶，冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，荷叶消肿利尿，两者同时具有去除油腻之效，饭后一杯，起到的减肥美容效果是很好的哦。左旋肉碱是众多肥胖者首选健康有效的减肥产品，它是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，主要来源于肉类，对人体无毒副作用。在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，咖啡其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中，有效促进燃烧脂肪，使身材减少脂肪一瘦遮百丑，一胖毁所有。减肥，已成为女性之间最热门的话题，左旋肉碱是众多肥胖者首选健康有效的减肥产品，它是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，主要来源于肉类，对人体无毒副作用。在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为安全无副作用的减肥营养补充品。修正左旋肉碱茶多酚片，经国家食品药品监督管理局批准，具有减肥功效，搭配合理饮食+有氧运动，助您甩掉赘肉，蜕变女神！智能甩脂机，站立式抖抖机，每天5分钟，轻松拥有迷人线条，轻松做女神，3年包换新机，终身保修，品质有保证。精选多种谷物，科学配比，口感醇厚，去除湿热，一身轻松，老少皆宜，喝出健康好气色，有助有减瘦身，是秋冬季必备良品。
卤出来的好滋味，让舌尖充满奇妙感觉
"卤"是中国的传统烹饪方法之一，风靡全国！至于其历史年代非常久远，起源已无从考究。"卤法"是将经过初加工后的食物，放入卤汁中用中火逐步加热烹制，使其卤汁渗透其中，直至成熟。经过卤制后的食品味厚气香，让舌尖充满奇妙感觉。1.甜辣卤味鸭脖这款卤鸭脖精选优良的散养鸭的鸭脖为原料，采用现代化的卤制工艺制作，肉质紧实鲜嫩、Q弹有嚼劲，开袋就能闻到浓郁的肉香，咬一口甜中带辣的滋味，让吃货们爱不释口。2.四川特产麻辣卤味牛蹄筋3.上海特产卤香牛肉这款地道上海风味的卤牛肉，以优质部位新鲜牛肉搭配香辛料卤制，牛肉纹理清晰、筋少肉多，吃起来紧实感十足，不容易塞牙也不会化渣。4.东北特色卤味豆腐皮这款东北的特色卤味豆腐干，采用优质的干豆腐，经过独特的腌制、熏烤工艺制作而成。其外皮金黄，香味浓郁，吃起来口感偏硬但富有嚼劲，并且拥有独特的熏香味。吃惯了大鱼大肉，偶尔来一些素雅的豆制品也是别有一番风味。5.杭州特产香卤凤爪精选优质土鸡的鸡爪，采用百年传统卤制工艺，配上经典老卤慢炖而成。凤爪颜色金黄鲜亮，淡淡的芝麻油混合着鲜香的卤味的挑逗人的味蕾，肉质紧实有嚼劲，在口中香滑耐嚼，Q弹又有劲道，那肥嫩的皮和肉，让人欲罢不能！
十二星座难以抗拒的美食
星座，一个看似神秘而浪漫的主题，然而星座却也真的与性格有着千丝万缕的关系，五月末的双子座则性格变化多端、七月尾出生的狮子座强势而又认真、八月末的处女座则是妥妥的细节控...爱情如此琢磨难测，了解一个人的胃是了解一个人的心的关键，了解不同星座适合吃什么，也许就能因此抓住了爱情的第一步。1.狮子座-牛排热辣的牛肉干则正是为狮子座量身定制的美味零食。椒麻的牛肉与狮子座火爆的脾气以毒攻毒，带有丰富蛋白质的牛肉更是为他们带来了无限能量，支持着大狮子们勇往直前。2.水瓶座-布丁焦糖布丁正是送给水瓶们的最好零食。细腻丝滑的布丁包裹在充满童趣的玻璃杯里，这不走寻常路的小零食也正是对了水瓶们与众不同的小胃口。3.处女座--巧克力处女座则是毋庸置疑的细节控了，对科学有着无限的热情和研究。这款特别的海洋贝壳巧克力正适合感情细腻，为人负责的处女座。4.双子座-花茶双子座人向往单纯干净的生活方式，内心感情变化很细腻。遇见这样内心矛盾的星座，泡上一壶幽香的茗茶是再好不过的选择。玫瑰花茶茶味甘香，一壶茗茶，简简单单，干干净净。5.金牛座--紫米面包拥有一个金牛座这样的朋友，真的是非常珍贵的一件事情了。而憨厚老实的金牛座，心中所想要的，也不过是那一份平和。而这款紫米面包，这正是金牛们心中所想的那份安宁，童年的美好时光。6.天蝎座-榴莲蛋糕天蝎在复杂的社会却不随波逐流，失去自我，实在让人肃然起敬。这样的他们，最适合的便是黑暗料理了。许多人敬而远之的榴莲，加上松软美味的千层蛋糕，谱写出一曲另类的美味。
经常失眠怎么办？这3种方法轻松治失眠！
现如今生活压力、社会压力、工作压力、学习压力，导致很多人因为过度劳累、紧张而进入应激状态，导致睡眠休息的不足，从而影响人们的生活质量。越来越多的人被失眠，入睡难、整宿整宿的失眠所困扰，要怎样才能好好的睡一觉呢？一、服用褪黑素，稳定睡眠周期其实我们现在很多人的失眠问题都是由于褪黑素分泌不稳定导致的，而睡前服用褪黑素可以缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，显著改善睡眠，且安全性好；尤其是对昼夜节律失调性睡眠障碍有效，常见的比如时差综合征、倒班工作者等。naturemade的助眠液体软胶囊中，采用茶氨酸和褪黑素相结合的独特配方，含有的茶氨酸（200毫克）经临床证明可有效帮助您放松大脑。100%无药物成分、成瘾配方，所提供的成分可在体内起作用以帮助您自然入睡而无需服用药物。二、熬夜切记白天不宜补觉一般来说人的睡眠动力决定了人们进入睡眠状态的速度，也就是说你连续保持的清醒时间越长，睡眠动力越大，就越容易睡着。所以如果想要拥有更高效的睡眠，就一定要注意，晚上无论睡得多差，都不能补觉或者午睡，否则到了晚上睡眠动力就会减小。但话虽如此，平常白天尤其是下午时间，很多人都会感觉到疲劳和困意，中午随餐服用一点复合维生素也可以让你保持精气神儿，不犯困！NatureMade复合维生素B加维生素C片含有重要的B族维生素组合，有助于将所摄入的食物转化为细胞能量，激活全身活力！ B族群维生素包括硫胺、核黄素、烟酸、泛酸（维生素B5),和维生素B6；维生素C有助于维护免疫系统哦~三、营造睡眠的氛围卧室灯光具有调节生物钟的作用，太亮会导致大脑褪黑激素分泌量减少，过于清醒，难以入睡。所以我们在睡前最好选择较暗且柔和的阅读灯光，配合舒缓的音乐，更有助于我们营造睡眠；不过在睡眠过程中，最好关闭所有光源。除了氛围要营造好，有一个合适的枕头，也会是会让我们的睡眠质量提高的，乳胶具有很好的弹性，可以很好的缓冲人体的压力，有很强的亲和力；乳胶纯天然材质，也有很好的抗菌、防螨的功效，可以为我们提供一个更为健康干净的睡眠环境。
甜蜜滋味，伴手礼的动人模样
吉日良辰，喜成婚姻。之子于归，宜其家人。高朋满座，觥筹交错。夫妻举案齐眉，婚礼只是漫长人生生活的开始，婚礼不光盛大还要温暖，爱情不光美好还很贴心，幸福历久弥新。浪漫的花配上沉静温婉的新娘，婚礼是绝对不能凑合的东西，其中的仪式感和庄严美好，不可代替。事必躬亲是新人对自己未来的一个期待，幸福感不需要言语表达就能满到溢出来。婚礼上的伴手礼等等一切都是精挑细选、深思熟虑过以后才决定的。每一个选择都是新人想表达他们之间爱情的方式，不说规模大小礼金多少，就想一直恩爱有加白头到老，也为你传达一份甜蜜美好。|||❶||||||甜丝丝的清新小饮品|||婚礼，不说规模，最重要的是喜庆与热闹。婚礼是每个女生一辈子都在做的梦，代表着她们对美好的所有追求，而饱含心意的态度是办好婚礼的首要前提，让你的婚礼现场幸福满溢！一个完美的婚礼并不非要多么盛大的场面，而是值得回味的纪念。在所有感官中最让人记忆深刻的也不过就是曾品尝过的滋味，让拥有蜜样口味的酒水成为纪念之一。婚礼的饮料选取也是需要耗费一番苦功的。限量的樱花版可乐，包装上满片的樱花浓淡相宜，十分浪漫。低热量低脂肪喝起来口感上却没有多大的影响，刺激中带着一丝甜蜜清香。举杯同庆的时刻怎么能少得了红酒呢。外包装是一幅充满甜美浪漫画面，尝起来却是一股少女感，没有过于酸涩，与甜度平衡的刚好，清新的感觉就像是少女在舌尖上舞蹈。|||❷||||||细腻温柔的美味夹心|||婚宴过后给宾客回味的就是伴手礼，每对新人对伴手礼的选择也是费尽心思，希望每一处都尽善尽美，虽然准备的过程纷繁复杂，但是也是乐在其中。甜蜜的夹心赋予新人吉祥的寓意，甜甜蜜蜜的就像美好的爱情带给人的感觉。爱情的滋味就像夹心般神奇，两个人创造出不一样的精彩。幸福的人都拥有爱的能力，每一个细节都凝聚着心思。杏仁和巧克力相互融合，一口咬下去，酥酥脆脆，甜度刚好不会腻，喜庆大气的包装作为伴手礼洋溢着甜到冒泡的气息。幸福的模式难以复制，但是幸福的味道都是甜蜜蜜。好吃的苏打饼口感酥脆，方方正正的外表规规矩矩，低热量加入牛轧糖，想吃解馋又不用怕胖，小孩子也会喜欢的一款饼干。|||❸||||||缠绵甜蜜的浓稠滋味|||婚礼后的伴手礼相送是一件很费心思的事情，对于众口难调的宾客也很难做到让每一个人满意。最重要，自己在这一件事上花的细腻能够让来参加婚宴的宾客都能感受到空气中的微甜。王子与公主的完美ending，伴随着鲜花掌声和满满的祝福，黏在一起的感情从此命运交织在一起。就像将美食搭配在一起，不但保留原有口感，还有更大的空间可以发挥。用礼盒装下满满的爱意，可能没有那么贵重。吃过一次白色恋人就难以忘记那一点甜与那一点咸相融的香味，软绵绵的曲奇饼就像拥吻时缠绵，白巧克力的画龙点睛更是喜欢极了。糖是爱恨交加的尤物，却是你我的甜蜜情人。精美的包装盒是我们一起挑选的，不同口味的牛轧糖满足一家人口味需求，耐心熬煮的原料做成一颗有人情味的牛轧糖，传达开心喜悦。|||❹||||||极致柔滑的独特口感|||世界上幸福的人千千万万，经过婚礼之后回归柴米油盐的日常生活中。平淡的生活需要一丝调味剂，来给生活一些希望和值得期待的惊喜。给亲朋好友送上别具一格的伴手礼，别出心裁也能收到啧啧称赞。巧克力尽管大众却也是最受欢迎。含在嘴里慢慢融化，甜蜜充盈了口腔，就是婚礼给宾客的印象。在一起的时候能享受生活甜蜜的负担，就像巧克力，甜蜜中有那么一丝苦。比利时风味的巧克力有着独特的造型，爱不释手的经典，丝丝柔滑巧克力在口中融化，香醇的口感令人回味。幸福婚姻是延续和扩大，是一加一大于二的开心。松露牛奶巧克力融化在口中，松露与牛奶的甜度刚好中和，小小的一口一个吃起来很是爽快，满足挑剔的味蕾，吃过一次就忘不了。甜蜜婚礼一生一次，终生难忘的甜蜜是往后日子的回忆。
端午佳节除了吃月饼还会吃什么
桂花酒桂花酒是南方地区的名饮，还记得小时候爸爸总是用筷子蘸桂花酒给我们喝，那股子酒味总让我眯眼睛说难喝，爷爷奶奶总会是在旁边哈哈大笑。中秋佳节正是桂花盛开的季节，在月圆之夜摆上多口味的月饼，佐一瓶桂花酒，不仅可以消除月饼的腻感，还可以增加节日的氛围感。 ❷ 螃蟹中秋佳节吃螃蟹的习俗已经非常悠久了，有一句老话叫做西风响蟹脚痒，而中秋前后正是螃蟹黄满膏肥的时候。而在古代古代的中秋宴上，就有吃螃蟹的历史，而蟹和谢又是同音，用来表达朋友或者亲人之间的情意是再好不过的，因此很多人中秋也会用螃蟹来送礼。 ❸ 柚子柚子其实主要是因为它那圆嘟嘟的造型和月饼很相同，还有一个关键的地方是在于柚子和游子有谐音，有一种等待游子归来的感觉。而味蕾君偏爱柚子主要是因为柚子富含丰富的维生素C，它吃起来的时候口感酸酸的，有很好的开胃解腻作用，让你的口腔有不错的清爽感。 ❹ 菊花茶在古代，菊花被赋予为吉祥长寿的含义，而菊花又象征着清洁、高雅的意思，而中秋佳节前后也是菊花盛开的时候，赋予更好的寓意。而在深秋，很容易因为天气的干燥引发出来各种上火的情况，而菊花茶不仅滋润清热还可以增强人体的免疫能力。 ❺ 盐水鸭江南地区在中秋节人吃的东西可谓是多种多样，而在南京地方除了喜欢吃月饼之外，一定会吃金陵的名菜盐水鸭，而盐水鸭还有一个更美妙的名字叫做桂花鸭。中秋佳节更是制作盐水鸭的好季节，它们夹杂着桂花的香味，入口的时候口感肥而不腻。 ❻ 石榴石榴是中秋过节的时候必备的水果，除此之外，成熟的石榴皮色泽鲜艳，里面包裹着晶莹如宝石般的石榴籽，因此石榴又象征着多子多福。而酸酸甜甜的石榴有很好的开胃效果，而里面富含丰富的有机酸和叶酸，而在中秋佳节的时候石榴更是象征长寿和团圆。
那些童年的美味，你还有吃吗？
作为90后，我们的童年相比零零后就显得落后得多，我们没有那么多高科技的东西可以玩，什么平板电脑、APP手游都还未兴起。几个小伙伴一起玩捉迷藏，分享新买的玩具，在家里跟大人抢电视看动画片，就是我们学习之余的最大乐趣。在玩的同时当然少不了吃，小时候存的那么一点点零花钱基本上都花在吃上面了。一些充满回忆的零食现在有些都见不着了，或许是我们长大了，也或许是没有当初的那群人吧。小编在大脑回路里疯狂搜索，盘点出了这几款充满回忆的童年美味！大白兔奶糖说到大白兔奶糖，它不单单是我们90后的回忆，也是我们父辈乃至爷爷辈的童年回忆，几十年过去了，它还是那个味道，我们却变了大模样。卫龙辣条小学的时候有一块两块钱的话最常做的就是下课去买以包辣条解解馋，常常就有小伙伴不请自来，一包辣条很快就一扫而空。旺旺雪饼小时候大人来拜访，送小朋友最多吃的就是旺旺雪饼了，干干脆脆的，常常就一不小心吃的满身都是碎屑。咪咪说到童年零食，当然少不了咪咪，现在依旧是很多大学生、上班族聚会的零嘴小食，无论是什么时候吃，感觉都不会过时！
这样吃主食，血糖升得慢
主食是我们日常饮食里不可少的，北方人喜食面食，如馒头、锅贴、面条等，而南方人则以大米为主食。不过对于糖尿病人而言，吃主食也要讲究方法，这样吃，血糖升的慢。粗粮搭配细粮一起吃与精加工的细粮相比，很多膳食粗纤维在粗粮里被幸运地保留下来，这些膳食纤维能够帮助我们促进肠胃的蠕动，有助于消化，同时它是一种多糖，不会被人体吸收，从而不会提高血糖水平。另外，粗粮里头的膳食纤维还有另外一个好处，它可以增加糖尿病人的饱腹感，因此，从另一方面减少了糖尿病人的“饭量”，对降糖有帮助。但不建议用粗粮完全替代我们平时吃的米饭，因为粗粮够“粗糙”，很大一部分营养不易被人体吸收，我们虽然不容易感到饿，但实际上我们吃的东西是在减少的，长期吃粗粮，人容易消瘦，营养不良。而且过量的纤维素，易导致肠道堵塞，反而会影响消化。因此，粗粮与主食（米饭）搭配着吃是不错的选择。糖友们应经常检测自身的血糖，并根据血糖值，合理调整饮食和胰岛素的注射量，方能真正做到平稳控制血糖。家用电子血糖仪，采血少，测量快、准，很方便。干的比稀的好，硬的比软的好之所以要这样说，主要原理在于消化的快慢。现在很多患者知道吃稀饭升血糖快。这是因为稀饭经过反复熬煮、糊化，易于吸收，能够迅速升高血糖。而吃干的米饭，血糖就不易提升。预防糖尿病要趁早，早一天预防，就少了一分患病风险。这款血糖仪，全程测量免调码，10秒就可出结果，还可自动存储测量数据200组。同样，如果大家稍加留意就会发现：吃较硬的食物，血糖上升相对缓慢，这是因为硬的食物不容易迅速被消化吸收。吃炒饭、烧饼、粑粑等相对干硬的的食物，需要更长时间来消化和吸收，因此血糖上升慢。而吃面条、米粉等比较软的食物，血糖上升较快。对于肠胃不太好的人，应根据自身实际情况进行调整，一味的吃较硬、较干的食物，不利于消化。不把油炸、烘焙类的加工食品当主食如炸油条、炸薯条、煎饺、方便面、爆米花、各种“派”、炸南瓜饼、炸薯球、锅贴、豆沙包等，这类加工食品中往往添加了较多的糖和油，吃太多，血糖升得比较快。另外，包装袋里头的月饼、薯片、面包、蛋糕等，盐、糖、油等成分含量也较多，不宜多吃。糖尿病患者，在挑选零食时，尽量选择无糖、少盐、少油的食品。五谷杂粮类的饼干，精选杂粮原材，不含糖，特别适合给糖尿病人当零食吃，填饱肚子赶走饥饿感。五谷芝麻，花生，高纤芝麻和麦香四种口味，任意挑选。先吃菜后吃饭日本研究发现：“先吃菜再吃米饭，血糖明显降低，变动幅度也减小很多。先吃菜后吃饭6-12个月以后，糖化血红蛋白也明显低于参照组”。因此，糖友平时吃饭，可先吃一些蔬菜，再吃主食，这样更有利于控糖。强生稳豪型试纸，原装进口，采用葡萄糖氧化酶技术，可防干扰，血样要求少。瞬吸亲水膜，快速吸入血样，适用于多种强生稳豪机型。
小腹鼓胀还便秘？不止塞水果蔬菜这么简单
作为一个吃货来说，小编个人真的就是一个“资深”大餐控无肉不欢、无辣不欢，各种火锅串串小龙虾，和朋友们一起更是停不下来。每次贪图一时之快换来的就是连续好几天肚子胀胀的，便秘又难受。加上上班时坐上一整天，回家又觉得累而减少运动量，久而久之，不只是小肚子的问题，连身体都觉得沉重起来了呢。虽然蔬菜、水果每天都会吃很多，但效果就是不太好，刚开始我也会纳闷为什么，直到做过深入了解之后才发现，膳食纤维的摄入，并不是这么简单。关于膳食纤维，有些事情我们都应该了解。★膳食纤维可不止每天塞进蔬菜水果这么简单如果你翻阅过中国居民膳食指南的话，你就会发现，指南中推荐正常成年人每天需要摄入的膳食纤维应该是25-30g，并且建议成年人每天至少要吃500g左右的果蔬。每天吃过不止一斤果蔬的小编来现身说法，对鼓胀的小腹和便秘的情况效果很微弱。美达施是澳洲第一的膳食纤维品牌，纯天然洋车前子制作，能够有效清理肠道、增加饱腹感，降低胆固醇和糖分的吸收，辅助缓解便秘，但是完全不含助泻成分。久坐办公、大吃大喝引起的小肚子胀鼓鼓的情况都能得到解决。味道是淡淡的橙子果汁味儿，口感舒适而且不腻，所以相对其他纤维来说味道更好喝哦~重点是吸油排毒效果真的不错，喝了一段时间后发现，排便规律了，小肚子平坦了，体态轻盈了。近期因为花少3同款，部分规则已经断货，想要明星同款的小仙女们赶紧get起来哦！膳食纤维也分可溶性和不可溶性两大类可溶性膳食纤维主要是植物细胞内壁的储存物质和分泌物，相对柔软，而且主要功能是帮助人体控制血胆固醇和血糖，有助于预防心脏病和糖尿病；而不可溶性膳食纤维的主要作用才是促进肠道蠕动和帮助排便。所以，摄入的膳食纤维没有针对性，当然效果不明显咯。相对膳食纤维粉来说，胶囊使用和携带都更方便一些，如果需要经常出门的话相对来说更适合。无肉不欢、久坐不起、时常便秘或者觉得小肚子胀鼓鼓的，美达施膳食纤维胶囊都能帮你吸走油腻，和小肚腩说拜拜~★粗粮、豆类所含膳食纤维相对精粮细粮更高膳食纤维对身体健康好相信大家已经通过各种渠道，甚至是被动接受都已经耳熟能详了。并且说起纤维，肯定首先想到的是芹菜杆、韭菜等等各种菜杆或者所谓“筋”更多的蔬菜。实际上膳食纤维是不能被消化的，膳食纤维≠粗纤维，美达施就属于可以消化的可溶性膳食纤维！ISDG日本进口的夜间酵素相信大家也并不陌生，含有232种水果酵素，能够帮助我们的身体排毒调理，通常肠道，排除宿便。也能通过调理和巩固养护我们的皮肤，让皮肤更水润白皙。比如我们常吃的红薯，吃起来是不是口感绵软入口即化？但是它所含的膳食纤维绝对高于其他所谓“粗纤维”蔬菜。一般来说，粗粮、豆类所含的膳食纤维明显要高出许多，果蔬皮的纤维也高于果肉部分。但是，要充分摄入不同类型的膳食纤维，一定记得食材要丰富，要通过不同食物来获取。美食绝对不可辜负，但美食之后接踵而来的有可能是肠胃的不适和小肚子的鼓胀，夜间酵素在这中间可少不了。在爱和美食都没有辜负的时候，你可不能胖哦~
燥热的天，超能零食助力减肥瘦身
其实夏天是最适合减肥的季节，汗水分泌相对旺盛，更加容易带出体内的脂肪，但是减肥瘦身事件长久的体力活，少不了超能的零食来助力，及时补充体内流失的能量，不过淡定，这些零食完全对你的身体毫无负担，果腹、止饥又不增添脂肪，就是这么霸气，不信你来试试看吧。低卡路里的零食可以减肥的零食不多但布丁是其中之一。它的选料是非常简单的而且是无脂的，赤金嘴里完全没有减肥失败的负罪感。轻轻咬上一口充满弹性的补丁，在嘴里丝滑蹦跶开心的感觉让人都有种很开心的感觉，还可以冻成冰像冰淇淋那样享用哦！旋转的猫耳朵是陪伴很多亲们长大的小零食；选取优质的粗粮作为原料经过低温的油炸有让小小的猫耳朵有着香脆的口感。原料为精选粗粮，常吃对肠胃十分有利，卡路里也不会很高。像布丁一样包装的龟苓膏是亲们在夏天里可以随时随身带走的降火神奇哦！精选的优质药材精制成的龟苓膏有着非常好的药用效果。每一杯龟苓膏里面配着一小盒糖浆帮助缓解龟苓膏的微苦味道，非常人性化方便哦！助你轻松减肥的食品桑葚丰富的花青素成分能够促进新陈代谢，帮助减肥。用来泡水喝，口感清甜；也可以用来当零食食用，让减肥期间也满足食欲！有没有吃不胖的零食，答案是：有的！开心果就是吃不胖的零食了！口感不仅香脆，而且含有丰富的果胶帮助清肠排毒，让你瘦得更轻松！减肥意味着和没事远离？不能让这样的事情发生。推荐这款非常新潮美味的香菇干给你，选取天然生长的香菇，每一个都非常大哦！经过烘焙后，增加香脆的口感，是减肥的小伙伴们不能错过的小零嘴！玫瑰长得很漂亮，但是红颜涡水就不适合用在它的身上了！玫瑰具有很好的食疗效果。很有丰富的维生素C，有着很好的美白效果，搭配菊花更是消脂减肥！
七夕节，给女朋友不一样的“美”的礼物
眼看着还有10来天就又到我们中国情人节啦，可是男生们又开始忧愁啦~七夕到了，该送什么给女朋友呀？送花？送包？还是……没错，今天我就是来给你们出主意的哦，送一些“美”的礼物，女朋友肯定喜欢。所谓“美”的礼物，不是礼物本身美，而是能够让女朋友更美的，而女孩子在乎的不仅仅是外表，而是从内而外的美丽，这种美丽是会散发魅力光彩的，快来看看吧。Part1、抗衰老女性最怕老，送女朋友抗衰老的安全保健品，相当于送给她一套不老化妆品，最常见的就是虾青素，而它不仅仅抗氧化抗衰老，而且还增强免疫力，改善视力。☺宝贝推荐虾青素，雨生红球藻提取的天然虾青素，内服调理，解决肌肤氧化、皱纹、色斑、暗沉问题，养颜防衰老，淡斑气色好哦，而且有了它从内到外改善肌肤，呈现好气色还不赶快送给美美的女票？Part2、美白女性也怕黑，送女朋友，胜过于送一大推BB霜，遮瑕霜啦，美白产品多不胜数，当然内服聊天击退黑色素再好不过啦。☺宝贝推荐山本汉方薏米美白丸，很多买家反应说毕竟想白都想疯了，然后吃了它不仅看得见的白得透亮润泽，而且去湿，减少痘痘、浮肿，脸部轮廓都看起来精致一些了，值得推荐。Part3、睡眠都说美容觉，可不是白说的，睡眠好了，对于女性的皮肤美容效果可不能小觑，拥有一个深度的好睡眠，不仅白天精神，还能让皮肤变得细腻光泽，避免蜡黄哦。☺宝贝推荐褪黑素，不管是因为个人因素的抑郁、工作压力大、黑白颠倒没精神，都需要一个好睡眠，失眠困扰不仅影响心情和生理健康，还影响美哦，这款褪黑色不仅促深度睡眠，还有效延缓衰老，调节作息。Part4、清毒体内毒气不仅仅造成黑斑粉刺，皮肤粗糙，还会引起肥胖等问题，是女孩子很不愿意发生的事情，当然清毒就很有必要。来点纤维素，一定是她喜欢的。☺宝贝推荐Metamucil吸油纤维素，风靡澳洲的吸脂纤维素，富含膳食纤维，清肠排毒，平坦小腹，让体态更轻盈，在无肉不欢美食超多的时代，有了它，独特的包裹式吸油帮助更好的排油清毒。
三国调味战，各有‘千秋’味
❶中式豆瓣酱既然提到了调味酱，那肯定不能不提鼎鼎大名的中式豆瓣酱，不但富含人体不可或缺的营养成分，味道还特别的鲜美，令人光是干配饭都行，更何况是用于做炒菜的佐料呢？当我们在炒菜、烹饪，尤其是做辣味菜时，可以加入适量的豆瓣酱，不仅会让佳肴变得更加诱人可口，还能有效提升菜香和味道，让人单单只是闻上几口，都能食欲大增。❷日式味增汤料说完中式说日式，在日式调味料中，小编最感兴趣的是有日本国汤之称的‘味增汤’，除了味道好喝是一一大亮点，其做法也是非常快捷，比起中国动辄几小时的汤，的确快了很多，而且营养方面也是一点都不少。将味增汤的酱料倒入碗中，配以些许豆腐，淋上滚烫的开水泡上几分钟，整个汤头的味道就完全出来了，如果想要更有滋有味，那么还可以再加入海带、葱、虾条及蟹肉，趁热喝完它，那感觉就是一个字爽！❸美式番茄沙司美国的饮食文化与中国的食之讲究完全不同，比较偏向追求快捷方便的大众化，因此就连调味料也是极为简单粗暴的单一属性，就拿最受国民喜欢的番茄沙司，真的就是除了甜甜的番茄味，就没其他的配料了。不管你是拿番茄沙司来配薯条、汉堡还是其他菜肴，你都能从中吃出浓厚西餐感的醇正风味，真要仔细算起来的话，这应该也算是美国独有的一种美食风尚和亮点。
浪漫七夕，你和女神只有一碗燕窝的距离
一年一度的七夕情人节要到啦，又是宝宝们收到神秘礼物的时刻啦。说起礼物，男生一定要注意了，不要再给自己女朋友买一些鲜花，巧克力之类的啦，这些真的是太out了，那么七夕要送女神什么呢？其实每个女生都希望收到一份不一样的礼物，以此证明自己是与众不同的。送鲜花、巧克力会显得特别俗。想抓住女神的心，你就要懂得她渴望什么，那么女生最渴望什么呢？无非就是怎样保住自己的容颜。如果能够让自己的女神延缓衰老又滋养身体，更重要的是，不用费多大的力气就可以达到，怎能叫女神不动心?所以，送燕窝肯定没错！燕窝，其神奇的功效也被太医定为滋补圣品。在古代燕窝也是皇宫中的御用珍品，从那时起，燕窝，一个不老的“神话”便在华人中流传开来。如今，燕窝更是备受社会名媛，时尚明星的推崇。燕窝易买，可是总不能在这浪漫的七夕节花半天时间去炖燕窝吧?所以有了艾尚燕即食燕窝，再也不用担心时间问题，陪伴着女神吃燕窝，享受着这一刻，这唯美浪漫的气氛空间。艾尚燕这款冰糖即食燕窝，并不是单一的滋补养品，更是女性美容养颜的秘籍啊，里面的微量元素能促进细胞和表面皮肤的再生，修复你的老化肌肤，让皮肤始终充满活力，保持年轻又容颜焕发的样子。浓缩的都是精华，这碗鲜炖即食燕窝，满足了很多女性的需求，不仅在口感上取得了大家的认可，在美容的方面更是有着显著的效果，其中包含很多微量元素和蛋白质，给肌肤补充所需要的水分和营养，让肌肤充满生机，更加光滑嫩白。艾尚燕这款健康饮品系列的燕窝，采用3种神奇自然之物的精华和燕窝凝聚而成，不仅给予了女性缺乏营养和需要补充营养的体质，更让你的肌肤得到最大化的新生，使干枯老化的肌肤注入新的生命力，从而起到了关键性美容养颜的功效，享受美丽，享受健康，从一瓶燕窝开始。燕窝就要吃的安全，吃的舒心，吃的健康，艾尚燕这款燕窝，选用印尼进口尚品燕盏制作而成，为孕妇补充营养的同时，又能通畅你的肠道，起到美容养颜的效果，让老化细胞和表层皮肤如温室中的花朵般，重新充满活力，开启美丽的绽放。日常保健，润肠助消化，排毒养颜。色泽金黄，质地浓稠，口感独特，蜜种丰富。0脂肪无添加，天然糖分来源，可放心食用。精选新西兰优质蜂蜜，搭配新鲜柠檬汁精制而成的柠檬风味蜂蜜，色泽淡黄而且质地粘稠，淡淡且清新的柠檬清香结合浓郁香醇的蜂蜜，甜中带着微酸，可以泡水饮用，亦可用于涂抹三明治，享受来自异国的独特风味。
七夕年年送巧克力？今年来点不一样的！
小编想问问男票们，七夕，你们准备好了吗？想好要送什么了吗？相信很多男生必选的礼物就是送巧克力，毕竟，巧克力怎么送都是不会出错的。但是每年都是这样的套路，你以为女票们就看不透吗？每次情人节或者是特殊的节日，收到礼物一打开毫无疑问的都是巧克力，对于女票来说是只有喜没有惊啊。男票们可要走点心了，想想今年除了送巧克力，还可以送些什么不一样的东西。其实礼物重在情意，而不在精致，只要是自己用心挑选准备的，女票都会喜欢的。不过，为了满足女票想要新礼物的小心思。接下来，小编要给男票们介绍几种礼物，让你们参考参考，今年要不要来点不一样的七夕。黑凤梨酥大家通常吃了凤梨酥都是金黄金黄的，小编今天给大家推荐的是黑凤梨酥，因为黑凤梨“喜欢你”（粤语）啊，简直是在赤裸裸的示爱啊。而且这款凤梨酥含有的是纯正的土凤梨馅，没有其他的馅料，满嘴的酸甜口感，你心里的那个吃货一定会喜欢的。sugarfina浪漫玫瑰酒软糖玫瑰花是七夕的标配怎么能少呢，sugarfina的玫瑰酒软糖是一个个粉色的玫瑰花，散发着清香，咬下去虽然有酒香，但里面却不含酒精的。而且sugarfina的创始人就是一对情侣，每一个软糖都是对对方的爱意的表达。六花亭酒心糖顾名思义，酒心糖就是注入了酒味的糖果，六花亭酒心糖六种不同的颜色，也就是有六种不同的口味，每种口味都给人带来惊喜。而且六花亭酒心糖的包装摆放都十分的精美，六种不同口味的酒心糖呈三角形摆放着，就像小时候经常玩的跳棋那般，包装的盒子画满了各种花，直击少女心。洛神花茶除了精美好看口味佳之外，我们选礼物还要走心。女生一般都注重养颜护肤，除了送化妆品之外，还可以送她洛神花茶。洛神花茶可以改善肤质，还有瘦身，抵抗血癌细胞的功效。虽然不如上面的新颖别致，但是贵在实用啊。
以美味之名，送最走心的中秋礼
一眨眼就要9月份了呢，是不是开始期盼中秋放假了？今年的中秋也真是个普天同庆的假期，因为和国庆假期友好融合了呢！但是，每次一到过节，最愁的除了相亲就是送礼了。尽管礼物的意义、人情的温度变得复杂，人们也会被用心挑选的伴手礼、天然而真实的美味所打动。今天以美味之名，小喵酱为你找出了既体面又充满温情的礼物，供君挑选。【忘不了的还是月饼】中国人把中秋节看的还是很重要的，因为是团圆的节日。古往今来，我们在中秋这节日养成了吃月饼的习惯，所以月饼绝对是少不了的。双黄莲蓉，我的最爱！每年中秋节月饼我最惦记的便是蛋黄莲蓉味道，经典酥软的广式饼皮包裹着油亮的蛋黄，清甜的馅料，这样的美味是能唤醒味蕾的。稻香之礼佳味隽品，心意满满情意浓浓。新鲜的乳酪月饼，有三种口味。法式乳酪芒果味，尝一口乳酪的奶香清纯，滑口不腻，配之香甜的芒果味，围绕唇边久久不散。法式乳酪蓝莓味，咬一口奶香浓郁，配以蓝莓的酸甜，简直是月饼的新能量。最后的核桃酸乳酪味，满满的是健康营养。每种口味都美味难挡。【中秋是吃大闸蟹最好时节】虽说一年四季皆有蟹吃，但是在每年9、10月份，螃蟹黄多油满之时，才是吃螃蟹最好的时候。阳澄湖的大闸蟹也真是出了名的，因为阳澄湖水质清澈，水草丰茂，阳光透底远远望去，想一块晶莹剔透的翡翠，所以才会培育出青背白肚金爪黄毛，肉嫩味美的大闸蟹呀。【聚会必备起泡葡萄酒】回家团聚聚餐是少不了的，喝点小酒，团圆的气氛也就来了。光看着就是一股喜庆的样子，聚会吃饭，不喝点小酒简直是虚度了这美好的假期。呈现红玫瑰和成熟红樱桃的香气，活跃清新的味道，泡沫细腻持久，畅享舌尖上的新鲜刺激，女生喝也是妥妥的呢。【给长辈最稳妥的茶】普洱茶为茶中之茶，暖胃，解脂、养气、益寿延年及品茗的圣品。所以给长辈送礼是最妥帖的。柑橘与普洱的融合，柑香茶甜，品味不一样的普洱茶。甄选8年陈宫廷普洱熟茶，自然晾干，喝一口甘香浓郁，口感甜润。回家陪爸爸妈妈坐下来喝杯茶，聊聊近况也不乏是一种幸福。
成为“冻龄女神”全在举手之间
你相信吗？女人保持青春抗衰老的秘密，全在举手之间，女人靠它成为“冻龄女神”。多按摩肌肤女人的皮肤其实是一个渐渐进入衰老的过程，特别是对于25岁到40岁之间的女性更要注意保养自己的皮肤。这是因为随着身体各个器官的功能的退化，使得肌肤表层的胶原蛋白流失得更快，因此细胞也就无法支撑肌肤结构，从而出现衰老的问题，所以日常更要注意多按摩皮肤，可以配合精油进行按摩。多喝水皮肤水水嫩嫩，看起来有弹性，人也才会年轻相反的如果一个人平时都不喝水，甚至已经出现缺水的问题的话，那么皮肤的水分就会大量的流失，特别是随着年龄的增体，肌肤内的水份，胶原蛋白流失得更快了，所以只有充足的水分才能保持皮肤的弹性水嫩，另外建议除了要多喝水外，事实上日常生活中也要多使用一些保湿的护肤品，这样才能真正的使皮肤富有弹性。强健骨骼自20岁起，骨质密度开始缓慢减少，30岁以后减少的速度会逐渐加快，从而为骨质疏松症等骨骼疾病埋下祸根。此外，缺钙也是导致女性衰老的另一个主要因素，因此补钙对于女性来说至关重要。成年女性每日至少需要摄取1000毫克钙。若在怀孕期、哺乳期或绝经期，则需加至1500毫克。其最佳来源有乳制品、豆类等。当然，最重要的还在一日三餐中，配以健康的饮食，补充胶原蛋白，皮肤肯定水当当。|||❶ |||洋甘菊洋甘菊可以改善肌肤缺水、敏感现象，加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。对于青春豆、过敏、湿疹、烧烫伤效果很好，可说是保持皮肤白皙必备。|||❷ |||蒲公英茶常喝蒲公英茶可以很好的改善皮肤的状况，特别是那些脸上长斑的女性，每天服用一些蒲公英茶，具有很好的美容的效果，让你看起来更加年轻。|||❸ |||葛根粉皱纹变的越来多，皮肤状况也变的不好，原因在于体内的雌性激素平衡出现了问题，葛根能调节雌激素的分泌和供应，皮肤自然变的细腻、润滑、有光泽。|||❹ |||雪燕雪燕富含植物胶质和多种对女性有益的氨基酸，具有补水保湿、减肥润肠、调节胶原的美容功效，女人多食用有益。|||❺ |||红枣阿胶糕红枣、阿胶都是补气血的食品，能够很好的调理女性的身体，长期吃阿胶糕可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，远离贫血，是滋养皮肤，美容养颜之佳品。|||❻ |||燕麦燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靓丽的皮肤。|||❼ |||刺梨干刺梨干果虽然看起来丑，但是可以促进胶原蛋白生成，增强肌肤真皮层的弹力与张力，让你容光焕发，更有女人味。|||❽ |||樱桃樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
夏末初秋，橘子味才是舌尖新宠
夏末秋初，是柑橘类收获的季节。橙色，自然就是点亮这个夏末的食物色彩！而在pinterest、instagram，甚至欧美的美食媒体上，也都劲吹着一股由柑橘领衔的橙色风暴。无论是清新的香橙奶酪蛋糕，清爽的橘子果冻，或是不舍得融化的柑橘冰淇淋和还未涨价的橘子汽水，都意味着橘子味的夏末又来了！也早已嗅到橘子清香的你，这些足以亮点悠闲时光的橘子味道，你的夏末和初秋喜欢吗？|||❶||||||Perrier橘子味含气矿泉水|||Perrier，源自法国南部小镇，被誉为“水中香槟”。还凭借其清爽的口感，天然强劲的气泡，标志性的小绿瓶，非凡的个性，成功的广告以及众多热爱并推崇它的达人们，成为一代传奇和健康生活方式的代表！源自天然的Perrier橘子味含气矿泉水，拥有清新的橘子香和强劲的气泡，每一口都是令人着迷的橘子味道。|||❷||||||Fruiti冷压鲜榨柑橘汁|||Fruiti，以认真的态度对待每一颗现摘的水果，做一瓶富有新鲜水果芳香的果汁。还以毗邻果园的水果加工厂，先进的HPP低温高压杀菌技术，完整保留鲜果的味道与自然的果香。酸甜清新的冷压鲜榨柑橘汁，保留了天然的果香和纯正的口感，还富含维生素C和柠檬酸，总能让你喝出原汁原味的橘子味道。|||❸||||||井藤汉方柑橘果醋|||井藤汉方，日本汉方轻奢保健品品牌，一直遵循“药食同源”理念。除了优质的天然原材料，还以先进的萃取技术和专业的营养专家团队，利用独有的汉方复方配方，成为时尚与品质生活的象征。古法酿造的柑橘味果醋，口感醇厚酸甜，洋溢着柑橘的清香，仿佛大自然与时间的馈赠，总能为沉闷的季节增添些许清爽的滋味。|||❹||||||四洛克橘子味鸡尾酒|||四洛克，源自美国的鸡尾酒品牌，深受年轻人喜爱。除了葡萄、西瓜、玛格丽塔、黑樱桃等9种口味外，还推出了火焰、冰霜、紫枭、粉蝎4种新的口味。瞬间唤醒味蕾的四洛克橘子味鸡尾酒，充满奔放不羁的性格，拥有令人无法抵挡的炽烈诱惑。|||❺||||||吉普号小青柑|||吉普号，调和快与慢，年轻与古老，做理性的普洱玩家。并以自有的古茶山和手工制茶坊，保证原生态的品质，作出近乎偏执的“传统晒青茶”，让趣味相投者相对而坐，对饮成双。极富创意的吉普号升级版小青柑，将布朗山5年陈的宫廷熟普搭配天马小青柑，茶汤顺滑甜润，每一杯都散发着清新的橘子味道。|||❻||||||Absolut柑橘味伏特加|||Absolut，享誉国际的瑞典烈酒品牌，凭借着自身魅力吸引了众多的年轻而忠实的追随者。它除了以特选的冬小麦与纯净井水，保证了Absolut伏特加的优等质量与独特的品味，还渗入了多种视觉艺术领域。拥有清新香气的柑橘味绝对伏特加，回味顺滑绵长，只等你加入橙皮力娇酒、橙汁、冰块和橙子，调制一杯充满橘子味道的鸡尾酒。也对橘子味道情有独钟的你，这些令人一试难忘的橘子味，是否也让你的夏末初秋念念不忘？
高海拔地区人群因为紫外线更易得白内障
白内障属于多因素疾病，不过动物实验及流行病学调查都已显示，紫外线属于白内障的高危因素之一，而且它还可能增加黄斑变性的风险。临床观察发现，面朝黄土背朝天的农村人群白内障患病率高于城市人群，西藏地区的白内障发病率明显高于其他省份，在一些海拔较高、长时间高强度接受日光照射的地区，白内障在患者中年时就可能发病。紫外线可通过影响晶状体的氧化还原代谢过程，促使晶状体蛋白变性。同时在紫外线的影响下，磷离子与钙离子结合形成不可溶解的磷酸钙，从而导致和加速晶状体的硬化过程。莎普爱思滴眼液对于老年性白内障早期各类症状有缓解遏制病情的作用，特含的苄达赖氨酸成分是国际国内都推崇的治疗早期老年性白内障特效成分，不良反应轻微。单只的包装便于携带，使用也更加方便。在预防方面，高原氧气含量低在紫外线的威胁下，建议高原地区人们以及去旅游人群为了保护眼睛，戴好墨镜。户外紫外线辐射强度大，这一点冬天和夏天的区别并不大，不要因为冬天阳光变弱紫外线也跟着变少，所以一副可阻挡紫外线直射眼睛的而墨镜就显得尤其重要。β胡萝卜素能有效阻挡紫外线。胡萝卜素的分子结构相当于两个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用，其中50%会转变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗视力下降。维生素C是一种抗氧化剂，与脂类代谢有关，还可保护维生素A、B、E免遭氧化，对细胞膜也有保护作用。补足维生素C，可降低视网膜病变和神经病变的发生率，还可保护糖友的血管功能、防止动脉粥样硬化及血栓形成叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族一类胡萝卜素的成员。这两种色素给食物带来了美丽的黄绿色的色彩，如绿油油的菠菜、亮绿色的碗豆和深黄色的玉米。除此之外，一旦这两种色素进入体内后，它们在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。紫外线是导致白内障的的罪魁祸首，尤其是空气稀薄的高原地区更应该注意，避免眼睛受到紫外线照射。
菊黄蟹肥老酒香，中秋美食大盘点
秋风起，中秋将至，又到团圆的季节，但凡节日，一定少不了美味。秋天是丰收的季节，秋季的美食和其它季节不同，少了五彩缤纷，却又多了沉淀下来的硕果累累。今天我们就跟随美食达人们，一起看看月饼以外的中秋美食吧。秋蟹正肥，团员的餐桌上一定少不了这些铁甲大将军。阳澄湖的大闸蟹膏肓饱满，最受青睐，太湖的蟹个头壮、肉质鲜甜，也是佳品。上次小编到越南，品尝到了当地有名的面包蟹，特别的鲜美，面包蟹因造型像面包而得名，欧洲的面包蟹也是很有名。来自魔力美食当家吃货妮妮兔的推荐，走你~黄金面包蟹，非常适合与面包一起吃，面包裹住蟹，再在其中加入芝士和牛奶，熟后奶香四溢。切开酥脆的面包，瞬间冒出热腾腾的带有芝士香味的热气。蟹肉完全吸收了芝士与牛奶的香味，壳隙间充斥着酱汁，一口咬下去，酱汁渗透蟹肉，实在诱惑非常。▲英国进口黄金面包蟹这是产自英国海域的面包蟹，蟹黄丰盈，口感软糯醇香，蟹肉也很饱满，都是母蟹哦！剥去包装，凉凉的面包蟹沉甸甸的，很有分量感，横切下去，可见橘红的蟹黄所占比例很大，还有嫩白的蟹肉，十分肥美。吃蟹，必定要饮酒的。长辈们喜欢饮黄酒，可以祛祛蟹里的寒气。但如果说喝酒只是为了驱寒，才不同意呢！喝酒的意义，不就是因为它好喝吗？南方人喜欢自己腌制杨梅、青梅、桂花酒等果酒，香醇的酒中，融入新鲜果实的果香，味道是极好！▲花肆12度青梅酒这个青梅酒，是纯果发酵的，非泡制酒。梅子是来自日本的优质品种，与当地的野梅杂交选育，在七月才完熟醇美，青黄相间，酸度适中，果肉肥软，摘此时的酸梅，发酵后酒中才有鲜果暗香，柔酸不刺激。地道的东北人，逢年过节，团圆饭自然是少不了乱炖，东北的野山珍那相当丰富，干货比鲜货味道更浓郁，配个小野鸡，精炖2个小时，那味道，真是绝了。▲东北野山珍干货长白山的深山野生美味，这里面有7种干货组合，秋木耳、小香菇、小黄蘑、榛蘑、猴头菇、松蘑、元蘑。颜色纯正，手工采摘、去跟，经自然风干后，味道很鲜美，因为都是自然生成的，所以就多了山林草木的香气，有益人体健康，礼盒装送给家人朋友也是很赞。中秋节是月圆人团圆的佳节，愿你有美食、美酒和佳人相伴，祝大家节日快乐！
追剧零食大搜罗，不用饿着看欧巴
没事看剧的时候，没有零食简直活不下去！平时上课的时候，不吃零食一天简直漫长！即使是出门在外，没有两包零食，都感觉和裸奔一样！所以！这些在我们的声明中扮演着重要角色的零食，可不能小看了它们！上班了的小伙伴应该都有同感，那就是谈加班色变啊！哈哈~不过只要是工作需要，作为社会主义好青年还是要义无反顾的不是吗？但是，也不能委屈自己啊，那怎样才能找到一个平衡点呢？当然是美味零食啊！既然要加班了，有美味零食陪伴总比饥肠辘辘地加班心情好一些吧。不同年龄段、不同职业的小伙伴都爱，美味的零食不仅能让人觉得愉快，还可以缓解紧张的情绪哦！如果你是办公室的白领，还是吃货绝对可以让你轻松摆脱沉重的压力哦！另外，还能补充工作消耗的能量，一举两得哦~商品推荐：超级超级好吃的蔓越莓干，爱吃果干的人必须不能错过这一款。纯天然的蔓越莓干切片装，口感甜中微微带酸，不似葡萄干那样的蜜甜，所以更健康，热量也更低。作为健身期的零食或许是最好的选择。蓝莓营养丰富，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。不能随时迟到新鲜蓝莓，那蓝莓干也是一种很好的选择哦。手边备一袋，想起来就抓一把，对经常用眼的亲们最好了~无添加的健康坚果礼盒，小孩孕妇的绿色零食。美味栈香港传统老字号，全新趣味高档礼盒上市，送人更体面。四种高价值营养天然坚果腰果、杏仁、核桃、开心果，富含蛋白质及多种微量元素。独特的127°阶梯控温培烤工艺，非油炸不上火。横扫吃货超级零食大礼包，虏获女友的制胜法宝！好吃不怕胖的咸饼干，哆啦A梦最爱的红豆夹心铜锣烧，酥脆生香的杏仁挞，吃了停不下来的榴莲夹心饼。礼盒装大份量，一次性满足你的欲望。港式大四喜月饼礼盒，手工制作，创新口感。西式口味融合东方工艺，意式浓缩咖啡粟子味，红豆牛奶味，绿茶杏桃味，猫山王榴莲味，绵糥口感带给味蕾惊喜体验。日式精致木盒，烫金花纹配贴心筷子，高端礼袋送人更体面。韩国进口发酵乳酸奶，健康新鲜，无人工色素，口感细腻柔滑，帮助肠胃吸收，每一口都是真营养，真美味。酸酸的，真的很好喝。装满香甜爽口的水果，是营养零食和餐后甜点佳品。
老年性白内障，你关心过父母的眼睛健康吗
随着我国逐渐步入人口老龄化社会，老人视力相关疾病例如白内障逐渐高发。据了解80岁以上老人患白内障的几率达到100%，只是程度的轻重不一样而已。而老年人视力衰退一度被人误以为是年龄增大自然而然的老花眼，很难引起重视，殊不知这就是老年性白内障的早期症状。早期白内障还会出现这些症状患者会觉得自己的视野会有不同程度的缺损，看东西不能看到全部，比较狭窄。有时还会觉得老花眼好转患者会感觉视力有所“提高”，看书、看报不需要戴老花镜了，产生了视力自我修复的错觉。同时还会觉得眼前有固定不动的黑影，在阳光和灯光下更为明显。再出现这类症状时就需要及时检查视力，及时进行治疗以防病情恶化。莎普爱思滴眼液针对老年性白内障早期有很好的遏制发展作用，其特含的苄达赖氨酸成分是进过临床试验受到国内外一致认可的特效成分，不良反应轻微。单只的包装使用十分容易携带也很方便。茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致，所以经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究，每日饮茶5杯，对防止白内障的发生和发展具有良好效果。 科学研究发现，当机体内的硒含量不足时，可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降，白内障的发病率则可明显提高。由此可见摄入一定量的硒元素可预防白内障。科学研究发现，维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，从而可以防止白内障的发生和发展。叶黄素是一种天然的抗氧化成分，能抵御游离的自由基在人体内造成的细胞与器官损伤，同时叶黄素是眼睛中仅有的2种类胡萝卜素，预防老年性眼球视网膜黄斑区病变引起的视力下降与失明是叶黄素的独特功能。老年人视力会随着衰老退化，尤其是白内障几乎普遍存在于老年人当中，对视力有很坏的影响不及时采取治疗更能导致失明。
那些网红狂吃不会胖，是怎么做到的
现在有很多直播狂吃的主播网红，这些吃货主播几乎把各种美食都吃了个遍，那么问题来了，吃那么多怎么就不见胖呢？而不想胖的人喝一杯水都要胖好几斤。虽然他们每天都要吃掉多少高热量的食物，但背后也是加强健身锻炼保持身材，并搭配一些消脂的食物。下面小编就给大家介绍一些既可以消脂又营养的食物。分分钟油切黑乌龙茶采用生态茶园原叶茶，经科学切割，置入日本进口三角立体纤维茶包中，确保茶品快速均匀出味，释放茶叶精华。这款茶叶除了一般乌龙茶的传统制作工艺之外，还经过了72小时的反复炭焙，使之形成高浓度茶多酚，可以消除饮食油腻，为胡吃海喝后的身体减负，享受健康轻生活。醇香的普洱茶属后发酵茶，茶性温和，温暖呵护你的胃，美食过后油切一下，让你不再被油腻困扰，享受美丽轻体验。原片切割，口味纯正，性价比高；科学配比，加之三角立体纤维茶包，，确保茶叶快速均匀出味，释放茶之精华。这款祁门红茶以高香著称，而云南滇红，则滋味浓厚鲜爽。分分钟油切玉红茶由祁门红茶和云南滇红调配而成，博采两种红茶之长，将祁门的高香、滇红的醇厚浓郁融合在一起，一次创造出油切玉红茶的新口感。柠檬茶，这款柠檬片筛选原材料，低温速冻而成，保持了柠檬新鲜的口感，色泽金黄，入口酸甜。片片均匀如新鲜柠檬，维C丰富营养，手工挑选，原汁原味。这款杏仁很大很饱满，颗粒均匀，口感脆香，很新鲜。坚果炒货扁桃仁没有陈味，独立包装卫生干净，防潮防环，随时随地与人分享，而且坚果的脂肪为不饱和脂肪酸,且含有丰富的膳食纤维素,饱腹感强,营养丰富还有助减肥，当办公室的小零食也是很不错的。这款果乐夹心饼干选用新鲜的水果制作，夹心风味可口，口感酥脆香甜，贴近真实水果原味，不含人工色素更是美味健康。这款即食免煮燕麦，源自澳洲精选的阳光燕麦，营养价值丰富，富含膳食纤维、蛋白质、维生素B等多种成分。不添加任何添加剂，食用方便快捷，即冲即可食用，而且你还可以选择不同吃法，冲泡时可以加入牛奶、糖、干果等做成可口燕麦吃法，营养又健康。
厨房还没它，那就out啦
现代社会是一个日新月异的社会，每一天起床都会发现世界在变样。在这样一个高速发展的社会，想要追求时尚可真的是一件不太容易的事情。但是比起追求服装、化妆品、电子设备的时尚来说，追求时尚的厨房又要容易的多。厨房其实是一个不太容易产生变化的地方，很多菜品，流传了千年，也还是存在人们的厨房里面。虽然做出来的菜还是那个菜，但是做菜的方法却已经大变样了。从柴火灶到液化气灶再到燃气灶、电磁炉，就已经变化太多。但是你知道现在的厨房最流行什么吗？有什么是现在的厨房里面最时尚的东西呢？不知道吧，那就跟着小编一起来看看吧~▼胡姬花古法小榨花生油胡姬花古法小榨花生油用传承了百年的优质榨油技艺，做出了新的古法六艺好油。虽然胡姬花古法小榨技艺已经是很古老的东西，但是却一点也不妨碍它的时尚度。胡姬花古法小榨花生油油色透亮，质地浓稠，闻着香气扑鼻，炒菜起来香飘十里。用胡姬花古法小榨花生油做一道葱烧海参，不怕不能征服家人的胃。▼金龙鱼51优+荞麦面现代的年轻人都有健身塑形的意愿，这就让轻食主义成为厨房里面很流行的吃法。用金龙鱼51优+荞麦面当主食，是相当的轻食主义了。金龙鱼51优+荞麦面里面的荞麦粉含量高达51%，是目前市面上荞麦粉含量相当高的一款产品了。最好的时尚就是吃的轻食，吃的健康，选择金龙鱼51优+荞麦面，就是站在时尚的前端啦~除此之外，金龙鱼51优+荞麦面还是糖尿病人的绝佳主食选择之一哦~现代人的厨房里面，还有许多古人想都想不到的时尚玩意儿。这些小东西看起来不起眼的，但是却能帮助一个厨房新手更好的做菜。▼多功能碎菜器对于厨房新手来说，这个碎菜器真的太好用了，厨房新手的刀工肯定非常差啊，遇到要剁蒜泥啊辣椒酱这种事情，难免手忙脚乱。有了这个碎菜器，真是帮了大忙了~▼多功能切菜器这个多功能切菜器，拯救了刀工奇烂的小编。有了这个多功能切菜器，小编煮出来的菜再也不会卖相不好了，一片片的土豆片都薄厚统一，看着就很舒服啊~推荐给厨房小白，这个真是再时尚不过也再实用不过啦~
请像对待你的脸一样，注重“下半身”护理
都说女人聚集在一起的地方，总有说不完的话。除了东家长西家短的无聊八卦，谈论的最多的大概就是护肤、美妆、以及和新出的包包这种话题了。而说到个人护理这块，大概除了那句根深蒂固的广告词“洗洗更健康”，脑海中再也搜索不到更多的信息了。也许是不甚了解，也许是难以启齿，现代女性对自己个人护理知识的缺乏和忽视，已经是一个既定事实了。而作为女性健康中非常重要的一部分，你有意无意忽视的直接结果就是各种困扰缠身。身体开始发出各种抗议，进而整个精神气色愈发欠佳。所以，姑娘们，这没有什么好忌讳的，而今天。小编就要和各位小仙女把它摆到台面儿上聊一聊。首先就是要注重私人卫生，除了经常洗澡换洗，尽量穿纯棉内裤之外，最好定期给自己做一次比较彻底的清洁工作。小编推荐这款夏依女性花香型洗液，它的味道就像它的名字，有一股淡淡的花香，用过它的女生都表示喜欢的不得了！除此之外，它的清洁力和滋润度也不错，用完不会像市面上别的洗液一样有干涩的感觉。对了，这款产品在经期这个敏感时期也是可以用的哦，因为它的成分特别温和安全无刺激，还能抑制大姨妈的血腥味，是不是很棒呢！这款夏依女性冲洗液相对一般的洗液来说，清洁的更彻底。它的喷头可以来回伸缩，360 ° 无缝链接，能够清洁私处内部更深层分泌物，最大程度的杀死细菌。瓶身小巧，就算外出旅游、出差，携带也是非常方便的。再加上一次性包装，用完即丢，使用起来非常安全和放心。非常适合女孩子用来养身体的东阿阿胶糕，尤其适合体寒、怕冷、虚劳咳嗽体质的女孩子。同时还有提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。这款阿胶糕因为添加了红枣枸杞，因而不但营养丰富，而且口感极佳。红枣是非常适合女孩子吃的零食之一，尤其是经期的时候，多吃红枣有调经、养血、祛斑养颜的功效。新疆特产红枣，非常的香甜鲜美，免洗就可以直接使用，无论是当零食吃还是泡茶煲粥都OK，营养十分丰富。
呵护家人健康，不同年龄段要喝不同的奶粉
奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水粉，干燥后加入适量维生素和矿物质制作而成的冲调食品，其营养价值丰富。但市场上奶粉种类多样，而且不同年龄阶段要补充的奶粉也是不同的，那么针对不同年龄阶段的人群，我们应该怎样选择一款合适的奶粉呢？❶中年人奶粉对于年迈的中年人来说，随着年龄的增加，身体机能就会逐渐下降，而身体也难免会受到一些疾病的困扰，特别是在出现营养不良的状态下，身体就会变得格外脆弱。因此在挑选奶粉时，要挑选那专门为中年人量身定制的中年人奶粉，里面含有丰富的钙和多种维生素等营养成分。伊利家的这款中老年人奶粉，是甄选优质奶源，从原材料上就保证了奶粉的安全与健康。而且内含经典的高钙配方以及维生素B2、B6，有助于蛋白质代谢利用，满足了中老年人补钙的需求，维持骨密度。而且，所含的双歧益生菌帮助维护肠道环境的稳定，帮助营养成分的消化吸收。而且它的粉质细腻均匀，不会出现结块等情况，直接用开水冲泡后的牛奶香滑柔和，喝在嘴中满口浓郁的奶香味，口感好。❷孕妇奶粉孕妇奶粉是根据孕妈特殊的生理需求特别配制的，几乎包括了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质。每天坚持用孕妇奶粉的孕妈，其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比一般的孩子要高，身体更强壮。坚持饮用此类奶粉的准妈妈，日后的奶水质量也属于上品，她们的奶水中铁，铜，锌的含量非常可观，有助于宝宝的成长发育哟。这款选用澳大利亚的维多利亚吉普斯兰有机牧场的奶源制作而成的澳美滋孕妇奶粉，采用先进的湿法工艺、低温喷粉、很大限度的保留了营养元素。这样生产的奶粉易溶解，营养物质混合更均匀，营养更好吸收，不上火。其中含有多种营养元素，为哺乳期的妈咪补充身体能量。同时让宝宝可以通过母乳吸收营养成分，提升自身抵抗能力。❸婴儿奶粉对于刚刚出生不久的宝宝来说，正是处于智力发展的高峰期，所以这个时候给宝宝提供充足的营养是非常重要的。而在挑选奶粉的时候也要考虑到其中的营养成分是否全面，成分是否安全等问题，毕竟宝宝的健康成长对宝妈来说是最关注的问题呀！选取源自欧盟的纯净高品质奶源的美赞臣蓝臻婴儿奶粉，平均每100g奶粉中富含400mg乳铁蛋白，远高于市场上其他配方奶粉，满足宝宝天生营养需求，帮助宝宝建立自身抵抗力。乳脂球膜+DNA智慧搭档组合，助力宝宝小脑袋转得快，更机灵。除此之外，这款荷兰进口的诺优能婴幼儿奶粉也是个不错的选择。精选来自荷兰优质奶牛，从源头上就保证了奶粉的品质与营养，而且还添加scGOS/lcFOS专利益生元组合，使得奶粉营养更丰富，不添加香精与蔗糖，同时通过了食品安全认证，妈妈更放心，宝宝喝的更安心。
情人节不用你开口，这些礼品自带甜言蜜语
一年一度的七夕情人节即将来临，你是否还在为如何向心爱的Ta表白而烦恼吗？那些一直标榜自己不知道怎么表白，害怕被拒，说自己说不出口的······统统看过来，情人节不用你开口表白，这些礼品自带甜蜜温馨的情话。|||❶|||玫瑰花，是爱情之花玫瑰花是爱情之花，在全世界的每个国家，玫瑰花都是用来表达爱情的通用语言，每到情人节，玫瑰更是身价倍增，是恋人、情侣之间的宠物，在爱情之河畅游的年轻人，都用此花献给自己的心上人来表达自己的感情。这款花是33朵玫瑰花，它具有神奇的寓意，象征着生生世世至死不渝的爱情；它还有一个美好的寓意是三生三世，所以33朵玫瑰也意味着是要爱你三生三世。情人节的这一天，如果送女生33朵玫瑰花，你那一颗真炽热烈心，不言而喻。永生玫瑰花代表了永不凋谢的爱情，在情人节这天送她永生花，象征着你对她的爱情没有保鲜期，每一天都是甜蜜的爱情，让这永不凋谢的永生花来见证你们爱情的甜蜜长久。情人节送永生花来表达爱意，真是个超赞的选择。|||❷|||巧克力，甜蜜爱情的象征巧克力象征着甜蜜的爱情，所以是非常合适的情人节告白礼物，特别像是制作成心形或是精美玫瑰花的手工巧克力，或是带有甜蜜的刻字的巧克力，用这样的巧克力作为送女生的情人节礼物，什么也不用说，自然是代表了对女生的爱意。这款巧克力采用多种口味组合，可以满足女朋友不同的味觉体验，在沐浴爱河的恋人们心中，巧克力被誉为“浓情巧克力”，它和玫瑰花相配是情人节最珍贵的礼物。所以在情人节这一天送女生巧克力，巧克力的浓情蜜意一定会让她感受到爱情的味道。|||❸|||情侣水杯，和你相爱一辈子这是一款对爱情的承诺杯，代表爱TA一生一世，情人节送TA这样的杯子，就是对TA赤裸裸的表白，不管是谁收到这么赤裸裸的表白都会很动心、很感动的哦！520即“我爱你”，杯同“辈”，这是一款印有520的杯子，寓意是我爱你一辈子，表示着希望能够在一起一辈子，情人节收到这样杯子的人，一定会幸福感爆棚。|||❹|||情侣摆件，让爱表达的更直接这是一款十分经典老头老太太摆件，颜色故意做旧，彰显出怀旧古朴的田园风格，这款摆件把“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老”，这句话解释的淋漓尽致，情人节送这款摆件给TA，寓意想与你幸福快乐的白头到老。天鹅自古以来被视为忠诚和永恒爱情的象征，人们常常以天鹅比喻忠贞不渝的爱情。这款情侣天鹅不仅代表着爱情的永恒，也代表着双方对爱情的忠贞不渝，情人节送这款摆件给TA，就是傻瓜，也能感觉到你爱TA。
夏日最受欢迎的拌饭酱！你的餐桌就缺它了
炎炎夏日，很多人都会随着天气的升温，食欲随随之下降，而且在加上很多人不会做饭，更是不想吃饭！但是不会做饭真的没事，只要会挑“酱”就行。一碗香喷喷的白米饭或是绵密的白粥，只要搁上一点点酱，瞬间增加你的食欲，一碗饭很快就能吃到碗底光。下面就跟着本菇凉一起来看看吧！剁椒酱喜欢吃辣的小伙伴一定不能错过这款剁椒酱，劲辣的口感，只要有一点点剁辣椒，味道就能爽翻天。配合蒜蓉的香味，令人回味无穷。山椒牛肉酱小米椒融合牛肉的鲜美滋味，让人食欲大开。闻起来鲜香可口让人迫不及待想入口一试，入口后鲜辣味在嘴里蔓延，怎么吃都够味！开胃酱萝卜爽脆可口的萝卜配上香香的辣椒，组成了这一道开胃酱萝卜。萝卜丁好吃清爽，香辣下饭吃很好。还有它火红的颜色，让人吃了还想吃。老干妈辣酱说到下饭酱，怎么能少的了老干妈呢？鲜香的辣椒配上味道独特的豆豉，各种滋味想必大家都深有体会了，无论怎么吃都妙不可言！黄灯笼辣椒酱什么辣才让人垂涎三尺、直呼过瘾？肯定少不了这款黄灯笼辣椒酱。黄灯笼辣椒是海南的“辣椒之王”他的辣味不言而喻。喜欢吃辣的小伙伴不要错过哦。香菇拌饭酱这款香辣香菇拌饭酱，集合了微微辣、鲜香的口味。开盖以后香辣适度很是开胃，还能吃到大大的香菇粒，是下饭的一款神器。姜豆豉下饭酱来自重庆的特产外祖母姜豆豉，精挑细选的食材，利用传统的工艺所制，清香爽口，酱香的口感，搭配白米饭，促进食欲更开胃~~想了解更多美食请关注我哟~(✿◡‿◡)
饼干中的“土豪”，作为吃货的你吃过几种
除了吃美食还有比这跟美好的事么，其实每次谈到美食本菇凉都是特别兴奋那个，因为吃，是我体会人生光辉的源动力。今天本菇凉要说的是饼干中的那些“土豪”，作为吃货的你吃过几种？★小花饼干小花曲奇是健康烘培的美味饼干，不含添加剂的，小孩大人都吃得放心，而且口感极佳，吃起来奶香浓郁，松软可口，特别解馋。★珍妮曲奇这款来自香港的珍妮曲奇，据说是排着队才能买到的曲奇饼干，在代购圈中超级火，造型别致，牛油和奶香无法阻挡，酥化口感一次难忘。★白色恋人饼干北海道恋人饼干是是去日本必买的伴手礼之一，松脆的饼干加上柔滑的奶油夹心带给你恋爱般的滋味，送女朋友和闺蜜再合适不过了。★利拉比利时风味焦糖饼干这款焦糖饼干是咖啡的完美伴侣，采用纯天然的原料再加上严格配比的焦糖，经过糕点大师，精心制作而成，是比利时非常有名的特产之一。★大牛威化饼干俄罗斯原装进口超有名气的巧克力威化，安全健康，咬一口，浓浓的滑滑的，2层巧克力伴着3层奶油、以及4层酥脆饼干，给你带来极致的美妙口感享受，超nice。★蔓越莓曲奇饼干脆脆的饼干里面夹着蔓越莓干，饼干有了鲜艳的蔓越莓点缀变得格外好看。蔓越莓饼干富含令肌肤美丽健康的维生素C，香气四溢，酥脆可口。★抹茶曲奇清新亮丽的颜色，用心烘焙出，才有了抹茶独特的芬芳。轻轻咬一口，一种酥脆，不腻口，此时一种浓郁的奶香味扑面而来。★牛轧饼干台湾的经典牛轧美食系列，美味的小零食，康熙来了美食栏目推荐美食，烘烤的饼干加上一抹牛轧糖夹心，一口咬下去酥脆的口感带有牛轧糖的奶香，吃一次就停不下来。想了解更多请关注我哟~(✿◡‿◡)
酸酸甜甜，沁润了心情，打开了心扉
芒果干一直以来备受广大消费者的喜爱，不论是儿童还是广大青年更或是老人都无法阻挡它的魅力。轻轻拾起一片芒果干，喜爱它的入口酸甜，吃起来甜而不腻，唇齿间的细细品味中，沁润了心情，沁润了人们的心扉，对它是如此的爱不释口。它醇厚浓香，绵密细腻，酸酸甜甜，清新自然，丰富的营养能让你的身体充满能量。它不仅能够作为休闲零食，陪伴你度过无聊时刻，还是馈赠亲朋好友的上好选择。选择一款美味的芒果干，让它伴你休闲时光。各种各样的口味是否让你犹豫不决？琳琅满目的产品是否让你眼花缭乱？不知选择哪个的你是否还在烦恼？不要烦恼啦，下面的几款芒果干都是由上等芒果精心配制而成的。不同工艺，各种风味，一定能够满足你的味蕾。不要犹豫了，赶紧点开看看吧。其制作过程主要是通过对芒果的多次精挑细选并采用先进的-45℃急速冷冻系统瞬间再真空干燥的技术，最后生产出味似初恋般酸甜的芒果干。其富含丰富的胡萝卜素和维生素C，多种营养让你的身体充满能量。不断优化原料甜酸配比，诞生出优质的的美味体验，其富含较高的营养价值与芒果纤维，可促进营养吸收及肠胃蠕动，让您快乐生活每一天。自然成熟的泰国象牙大芒果制成，果干色泽与新鲜芒果相近，无人工添加色素，果味醇香，清新自然。其运用高科技脱水脱脂技术，减少了鲜果营养的流失。甄选优质象牙芒果，汲取充足的热带阳光，经过高科技的脱水冷冻技术制作出香味浓郁、果味酸甜，天然健康的芒果干，有明目的效果，老少皆宜。本产品选用更甜、更鲜、更多汁的85分熟原果，采用苛刻的切片工艺才制作出如此肥嫩的果干。软硬适中，香甜润口。营养丰富，是办公室小吃的必选之一。想了解更多请关注我哟~~~
添加剂最多的5种零食排行，要少吃
零食的诱惑，别说小孩子了，作为成年人也抵抗不了啊不过，看了之后，突然又有了减肥的动力看看5.1这几天你有没有吃过这些添加剂多的零食呢？当然除了睡吃这一人生大事也是要解决的排行一：薯片可能含有的添加剂包括谷氨酸钠等。这些是被禁止用于婴幼儿食品的。另外，调查还发现，在儿童经常摄入的食品中，使用甜味剂阿斯巴甜或安赛蜜的不少。而这两种添加剂也曾被报道与多种不良反应相关。排行二：方便面一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。排行三：火腿肠所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。吃零食不是错，这些偶尔吃一点没事，不能经常吃哟！零食想要吃的健康又美味你得往下看！红枣红枣是女性的最爱，含有丰富的维生素C，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤的功效，达人小孩都可以吃。葡萄干葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、女性及体弱贫血者的滋补佳品天然无糖红薯干选用农家种植的天然地瓜，纯手工切片制成地瓜干，入口软糯香甜很有嚼劲，当成解馋的小零嘴吃。它含有大量的膳食纤维和胶质类等促排便物，饱腹感好又容易消化，有很好的瘦身效果，老人小孩都能放心吃哦！脱水蔬果干采用脱水的技术制作而成的蔬果干，保留了蔬果中的营养成分，打开包装还是着水果的香味，吃起来香脆可口。山楂条山楂片也是一种健康的小零食，山楂中的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，能有效的促进身体中胃液的分泌，提高消化能力。夏威夷果夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪酸，和优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。美国大杏仁美国大杏仁不含胆固醇与低饱和脂肪不含胆固醇、具有低饱和脂肪，是美味而诱人的健康零食，大人小孩都适合吃。南瓜子南瓜子是南瓜成熟的种子，含有丰富的必需脂肪酸、如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外。添加剂的零食要少吃，零食也要吃的健康哟！
女王节，高颜值的零食和高颜值的你更配哦
历程百年的三八节妇女节，也被称为女王节，女神节，少女节等等，小田螺想说不仅3月8号这一天，整个3月都是我们女孩子最大，这才是我们想要的生活。那么小伙伴们都想好怎样度过这个专属女孩子的节日了么？在小田螺眼里，所有的妹子们都是可爱的美美哒，这么高颜值的你，只有高颜值的零食才能和你匹配呢，下面就让小田螺带各位女王们去看看各种适合女王们的高颜值零食吧。①、星空棒棒糖集个性、甜美、浪漫、色彩、经典和魅力于一体的星空棒棒糖，女王们怎么能错过呢？每个星球都代表了女王不同的性格哦。②、牛油小花曲奇牛油小花曲奇，奶香浓郁，入口即化，甜度适中，细腻的组织，口感细滑。每一朵小花都像是一份艺术品，像娇羞的女王，清新动人。③、樱花果冻布丁唯美粉色的樱花果冻，内夹一朵娇嫩的干樱花，口感清雅酸甜香味，软嫩弹滑。粉红的外表及樱花的内心，和甜美的女王一样，楚楚动人。④、小熊猫曲奇饼干萌萌哒小熊猫，香脆的曲奇，好吃又好看，恰到好处的奶香不浓不淡，一吃就停不下来。萌萌的外表就和可爱的女王一样。⑤、红石榴紫罗兰覆盆莓芝士蛋糕入口幽香的紫罗兰的花香，再配上水果的清新，并不会感觉到芝士蛋糕的那种甜腻，带有淡淡的清新。高颜值的外表，和优雅的女王最配哦。⑥、马卡龙马卡龙，让你陶醉于酥滑和柔软之间的绵密层次感。入口绵密捎带粘牙的内馅，感受外酥内软的迷人滋味，散发着如女王般迷人的光泽。⑦、桂花绿豆糕这款糕点散发着桂花的清香又带有绿豆沙的甜蜜，入口即化、甜而不腻，吃完齿留清香。来自传统的美味，像古典的女王。⑧、猫爪棉花糖萌萌的猫爪看起来粉嫩嫩的想捏一把，甜甜的味道入口即化，不论是外表还是内心，都像极了女王的内心，纯洁而又柔软。说了这么多和女王们相配的高颜值零食，女王们还满意吗？希望各位女王们幸福快乐哦。
办公室MM最爱的小零食，人气“居高不下
在这个高压力的时代，长时间的工作消耗了很多能量，还没到饭点肚子就开始咕噜咕噜叫~~~这时，有很多白领MM都喜欢在办公室里吃零食，或许是为了解馋，或许是为了解压，又或许是真的饿了，但是也有可能是为了融洽与同事间的关系，所以上午10点、下午3点一个小小的零食，这个时候却成了办公室必不可少的"神丹妙药"。办公室零食该怎样挑选呢？1、不能太油；2、不能很容易弄脏手；3、不能有强烈刺鼻的气味；4、最重要的是通过食用它可以帮助缓解焦虑情绪。这个不需要解释吧…………对蔓越莓的爱啊…………颜色鲜艳的蔓越莓，酸酸甜甜的口感好吃极了，吃一点感觉整个人都清新了浓郁奶香搭配香脆可口的燕麦，犹如牛奶麦片一般美味，甜而不腻，口感酥脆，富含纤维素，饱腹又美味，泡牛奶吃，蘸酸奶吃等等，吃法多多，等你来尝试哟！这是来自俄罗斯的巧克力威化饼干，厚实的一块，共有11层夹心，层层酥脆，浓郁醇厚，一口咬下去，满满的幸福感。人气超高的台湾宏亚77松塔来啦！松塔层次分明，白巧克力清爽甜蜜，扁桃仁果点缀其中，再搭配一杯奶茶，简直不要太好吃。也可选择杏仁、核桃等各种坚果，它含有丰富的植物性蛋白质、不饱和油脂及纤维，吃的时候仔细慢慢咀嚼，又满足了口感。含有丰富的动物性蛋白质，新一代健康优质的蛋白质能量补充食品，开袋即食，体型小巧，方便快捷，是很理想的办公室小零食。蜂蜜柚子茶不仅味道甘爽，能够令人快速的缓解炎热，同时还对我们的身体有着很好的保健作用，不仅能够补充身体所需要的营养素，同时还能够达到帮助消化、美容养颜的作用。黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。它具有营养成分维生素B1，促进代谢机能，消除疲劳，还能促进脂肪代谢帮助减肥燃脂。办公室应该跟宿舍教室没多大区别的吧，随时备一点还是挺好~~~
酸奶的正确喝法，一不小心让你年轻好几岁
酸奶是由牛奶发酵而来，其中20%左右的糖、蛋白质被分解成易被人体吸收的小分子半乳糖、乳酸、氨基酸等，而一部分脂肪也被水解成了脂肪酸。也因此虽然经过发酵后酸奶的脂肪和蛋白质含量不如牛奶，但是酸奶的营养价值更加丰富多样了。常喝酸奶即美容又减肥，所以广受人们的欢迎！今天我们就一起来看看酸奶的正确吃法，一不小心就让你年轻好几岁！酸奶+苹果酸奶加苹果有舒缓心情，减压的作用，可以让你的心情喝大脑都放个假！酸奶美味的酸奶深受各年龄人群的喜爱。除了帮助消化、调节肠胃功能之外，酸奶还有很多你想不到的保健功能，特别是对于我们女人，真是不可多得的美容圣品，苹果苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。酸奶+红糖酸奶中加入适量的红糖，一方面可以补血，一方面可以改善肠内环境，有助于燃烧脂肪，达到减肥的效果！红糖红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。酸奶+香蕉香蕉的维生素，膳食纤维素高，热量也挺高的，很容易产生饱腹感，酸奶+香蕉低热量获取饱腹感，减少食物摄入，润肠排毒还减肥香蕉香蕉是一种很常见，营养价值很高的水果，香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效，因此香蕉是习惯性便秘患者的良好食疗果品。酸奶+坚果坚果富含蛋白质，油脂，矿物质等营养元素，可以预防疾病，补充营养的元素，酸奶+坚果方便快速补充身体所需营养。混合坚果这款是混合坚果，里面有腰果，杏仁，核桃等坚果组成的，每一样坚果的营养物质都是不一样的，想要补充各种营养这个是最好的选择！木瓜+酸奶木瓜的维生素C含量很高，木瓜酶有助于消化排毒，促进肌肤代谢，酸奶含有大量活性乳酸菌，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。木瓜木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质等，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。想了解更多美食请关注我哟~(✿◡‿◡)
宝妈必看！宝宝食欲不振？就吃这些食物
马上就要到炎炎夏日了，很多开始出现属于不振，宝宝没食欲怎么办好呢？要知道，充分的营养是孩子成长发育不能少的，所以家长必须要保证孩子的日常饮食才行哦。如果遇到孩子食欲不振的现象，就给他吃这些食物吧！你知道宝宝没食欲的原因吗？►让孩子感觉吃饭是一种负担孩子吃了几口饭就不吃了，很多妈妈就会忍不住说教，“你怎么这么不听话呀，你看隔壁小弟弟吃饭多好”，“吃饭的时候专心点，别东摸摸西摸摸”。“不吃是吧，饿你几天看看”。►每天提供千篇一律的食物有些父母其实是非常讲究营养的，每天的饮食也都有一张规定好的菜谱，比如早餐吃稀粥配蒸水蛋，中午米饭配蒸鱼和蔬菜，晚上吃骨头汤面条，乍一看这是一份非常合理的食谱，有鱼有肉有鸡蛋，有米饭有苗条……不过，你慢慢就会发现，宝宝的食欲越来越差。►宝宝食欲不好怎么办按摩：双脚内侧的脾经按摩。饭前洗澡：在夏天清晨和傍晚的时候，让宝宝到户外运动一下，宝宝玩耍、消耗热量后，情绪仍处在兴奋状态，假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡，舒缓宝宝的情绪，就像大人泡完温泉、全身放松后，自然能够是胃口和情绪一样大好。葡萄干因为葡萄皮含有大量的纤维素以及果胶质，能够起到预防肠道疾病的作用。此外，葡萄中的多量果酸也有助于开胃增进食欲。燕麦燕麦是不可多得的健康食品，在美国已被视为“功能性食品”，燕麦中富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助宝宝通大便。只是燕麦虽然营养丰富，但一次不可吃得太多，不要超过40克。容易过敏的宝宝更要小心食用，应从少量开始慢慢添加。燕麦也可以添加在米粥中给宝宝吃。红豆红豆可以熬成红豆粥，红豆具有“律律液、利小便、消胀、止吐”的功能，它含有较多的膳食纤维，能够较好地润肠通便。美国进口黑米黑米是由禾本科植物稻经长期成长形成的一类特色品种。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。它对暖胃健脾有很好的效果。小米粥平时经常可以给宝宝熬一点小米粥喝，宝宝食欲不振与肠胃不消化也又关，小米粥的营养可是很丰富，特别养胃。新西兰进口牛奶多吃牛奶、和豆类。宝宝正处于快速生长的时期，蛋白质对发育十分必要。在35℃以上的高温中，人体排汗会损失大量蛋白质，同时体内蛋白质分解也会增加。炎热天气中宝宝食欲不振，容易发生蛋白质摄入不足的现象。山楂水山楂是一种天然的水果，晒干之后，可以用来泡水喝，给孩子喝时可以适当加一点蜂蜜，熬些山楂水喝，能够起到开胃的作用。宝宝食欲不振，宝妈们要注意你的教导反式和给他的饮食哟！
夏天，这几种食物绝对不能吃，越吃越黑！
还有食物是越吃越黑的？有没有人是经常在吃东西或是吃饭时喜欢刷屏，看朋友圈，突然看到一个这样的信息，土豆是光感食物，吃了之后太阳一晒就容易变黑？再也不敢吃土豆了！什么是感光食物？感光食物是铜等金属元素含量比较高，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。本菇凉介绍的这些感光性食物白天应该少吃，尤其是敏感性肌肤的下伙伴们。感光蔬菜：芹菜、莴苣、苋菜、油菜、菠菜、韭菜、小白菜、白萝卜、芥菜、马兰头、马齿苋、香菜、土豆等感光海产品：泥螺。“泥螺-日光性皮炎”也成为一个专有名词，指患者食用过多泥螺再经强烈日光暴晒之后，皮肤所发生的急性炎症反应。夏天应该多吃对皮肤好的食物。比如：西兰花、番茄、鱼类、苦瓜等。夏天，如果感光食物摄入量不多的话，影响不大，只要控制好量就可以了~西红柿西红柿真的是一种很好的蔬果，它含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。海带海带是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性，常吃能够调节血液中的酸碱度，降低血脂和调节胆固醇，防止皮肤过多分泌油脂。牛奶牛奶也会女性朋友们的必备哟，牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用。柠檬水这款是冻干柠檬蜂蜜茶，现在也越来越多的人喝起柠檬茶了，因为它不仅瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。猕猴桃干猕猴桃制成干之后依然保留了里面的营养物质，富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑。红枣红枣含有丰富的维生素C，干的红枣对于补血有着非常好的作用，里边含有一种抗氧化剂，平时可以当零食吃，熬粥都可以，保持皮肤的弹性，对于黑色素的抑制也有着很好的效果。蜂蜜柚子茶柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。玫瑰花茶夏天口渴，特别是呆在办公室的MM，可以经常泡点喝，常饮玫瑰花茶可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。且有消除疲劳，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。就这样的饮食，夏天也能让你有白白嫩嫩的皮肤哟，赶紧行动起来吧！
回忆！8款你不一定吃过的小众零食
各位同鞋大家好！又见面啦！最令人回忆的莫过于就是各种各样大大小小的零食。尽管大部分的零食，热量高，但是依然无法阻挡人们的热烈追捧。从健康饮食的角度考虑，我们不得不承认，零食的最大魅力，就是可以让你心情放松，吃零食可缓解工作压力。接下来就跟着田螺菇凉来看看哪些小众零食你没吃过！1.最传统的情人零食话梅话梅刚开始流行的时候便被称作是情人梅，至今也还是不少情侣约会时的必备零食。这就是十大经典零食的种类之一。2.最实用的零食饼干、肉松既满足了口福，又满足了胃囊。3.最有文化的零食橙汁"玩得起，爽到底”的可乐广告语，曾经是新新人类的生活准则。但现在可乐不行了，据说成了大众食品，为了体现与众不同，喝起了橙色饮料。【西瓜口香糖】还记得这个颜色的口香糖吗？还记得以前读书的时候，一下课就跑到小卖部去，一个买上一两个，一起放在嘴巴里面爵。超级Q，甜甜的，越嚼越有味，你吃过这个零食吗。【无花果】看着包装有没有很熟悉的感觉，感觉好高大上的名字有木有，小时候也不知道什么叫无花果，可能也是被这个包装的“骗了”把，打开包装的那一刻，还是蛮香的哟，其实也就是萝卜丝，口感甜甜的，很喜欢吃。【麦丽素】你们吃过这个吗，以前能吃上一点这个都觉得好奢侈的感觉，它是一种外面包裹着巧克力的食物。一开始含入口中时有一股纯粹的巧克力味，而后随之而来的是类似于浓郁的奶味。嚼食时味道要优于含在口里慢慢融化。【跳跳糖】哈哈哈，你们吃过跳跳糖吗，好有趣的一款糖果。跳跳糖中所含的二氧化碳在嘴里遇热汽化后产生了推力使跳跳糖颗粒在嘴里蹦跳。那时好喜欢吃的一种好吃好玩糖果。【果丹皮山楂卷】果丹皮是用山楂制成的卷，小时候吃的最多了，不知道你们有没有吃过。果丹皮酸甜可口，有助消化，开胃健脾，儿童尤为喜食。【大白兔奶糖】大白兔至今都是中国最知名最受人们喜爱的糖果，大白兔陪伴无数的人度过了他们的童年。最初人们因其香醇的奶味与简单好记名字而记住它。【情人梅】很容易就被人记住的一款梅子，采用优质新鲜李子，经过晒制糖渍而成，吃起来酸甜可口，汁多味美。。其名由来可能是其味酸甜，如同恋爱。你们吃过吗？【金丝肉松饼】喜欢吃金丝肉松饼了，颜色金黄，看着就好有食欲。金丝肉松饼是由优质肉松和面皮经过一定的工艺制作而成，味道可口鲜美，可及时速食。其实这些回忆的零食也是很美味的儿哟，这些小众零食你都吃过了吗？
你不是要“吃土”？尝尝“吃土”的滋味！
各位同鞋，大家好！美食“专家”小田螺来咯！很多人天天说，要“吃土”了，是真要吃土吗？其实“吃土”是这样来的，将奥利奥碾碎成碎粒，颜色就跟土没什么两样，想起奥利奥，就一起来尝尝它搭配的美食吧！『奥利奥蔓越莓干盆栽』食材：淡奶油、白糖、蛋黄、牛奶、蔓越莓、奥利奥做法：1.40g白糖和两个蛋黄放入容器。加几滴白醋去腥。2.用电动打蛋器把蛋黄打成糊，打到稍微变白加可以了3.50g牛奶倒入奶锅，小火煮至锅底冒小泡关火。煮的时候要搅拌防止粘底4.把煮好的牛奶慢慢的倒入蛋黄糊里，一点一点的倒，一边倒一边快速的搅拌。防止变蛋花。5.搅拌好的糊倒回奶锅，小火煮至锅底冒小泡就可以了。（不煮沸）煮好后放凉备用。6.200g奶油，把打发的奶油倒入放凉的蛋糊中搅拌均匀。7.加入蔓越莓，倒入准备好的盆栽杯8.盖上盖子放入冰箱冷冻5小时以上，最后将奥利奥取夹心碾碎成泥9.将冰淇淋勺入盆栽中，撒上奥利奥泥，在插上薄荷就可以开吃啦。『奥利奥』说起奥利奥好像是从小吃到大都不会觉得腻哦，它是卡夫食品的超级明星和饼干之王，是全球巧克力味夹心饼干的代名词。口感酥脆，甜儿不腻。『蔓越莓干』蔓越莓它是一种表皮鲜红，含纯天然维生素c,把它制成果干，口感接近蔓越莓果，口感好酸酸甜甜清新爽口，热量低！『牛奶』牛奶不仅仅是一种营养丰富的常饮品，制作很多美食的时候可少不了它，有点它的加入口感会变得更加的鲜美可口哟。『奥利奥木糠杯』食材：奥利奥饼干碎、淡奶油、砂糖、炼奶做法1.奥利奥饼干碎用料理机打成粉末，越细口感越2.淡奶油加糖打发打到六分发的时候加入炼奶，然后打到九分发。3.打发好的淡奶油装进裱花袋，在袋子的顶端剪一个小口。4.舀一勺奥利奥粉末装进杯子里5.用这个豆浆机里面带的挤压豆渣的东西把饼干末按平。这个比擀面杖好用，在杯子里面大小正6.挤上一层淡奶油奶油要和饼干末一样多7.再铺一层饼干末，用那个小道具轻轻把饼干末压平。一层饼干末一层淡奶油以此类推直到铺满整8.最上层松松的筛上一层饼干末『奥利奥饼干碎』奥利奥饼干碎颜色透黑，方便制作奥利奥盆栽杯是用的。其实很多奶茶，花式咖啡，表面都会撒上一点，既好看，口感也会更好的。『淡奶油』淡奶油也叫稀奶油，一般可以y用于打发裱花用的动物奶油，打发成固体状后就是蛋糕上面装饰的奶油了。淡奶油的营养价值介于全脂牛奶和黄油之间，且相对于植物奶油更健康。怎么样，这个“土”的味道应该很不错吧！想吃的自己动动小手吧！